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PODCAST

Abracada"Grand

‘’Abracada"Grand’’ est dédié à l’apprentissage du bien-être et de l’éducation positive ! A travers une gamme d’outils variés : des vidéos, des exercices de respiration et d’ancrage, des histoires, des activités pour accompagner vos élèves de la maternelle au CM2 et vos enfants de 4 à 11 ans, dans la construction de leur bien-être corporel, émotionnel, familial et scolaire ! Rendez-vous sur la plateforme Abracada’Grand : 👉https://www.abracadagrand.com

kids & family education for kids

All Episodes

05:24

Méditation du mois d'août : Être à l'écoute de ses...

Abracada"Grand ·

2025/09/08

Aider votre enfant à apprendre à reconnaître et gérer ses émotions grâce à cette méditation guidée spécialement conçue pour les plus jeunes. 🦋✨ Ce mois-ci, Abracada’Grand invite les enfants à s"interroger sur leur émotions.... un terrain essentiel à explorer, pour se comprendre et savoir développer son bien-être.➡️ Pourquoi écouter cette méditation ?✔️ Pour aider les enfants à identifier leurs émotions (joie, tristesse, peur, fierté) ✔️ Pour accompagner la transition vers la rentrée scolaire ✔️

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04:28

Méditation du mois de juillet : S’ennuyer, une...

Abracada"Grand ·

2025/07/11

Transformez l’ennui en voyage intérieur grâce au toboggan magique de l’imagination ! Et si s’ennuyer devenait une aventure ? Un jeu ? Ce mois-ci, Abracada’Grand invite les enfants à découvrir un espace précieux : celui de l’ennui. Non pas un vide à combler… mais un terrain magique à explorer, pour rêver, inventer et créer. Cette méditation guidée emmène les enfants sur le toboggan magique de l’imagination pour leur faire comprendre la richesse de l’ennui. 🌀 Pourquoi cette méditation est

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06:48

Méditation pour préparer sa rentrée scolaire

Abracada"Grand ·

2025/05/23

Abracada’Grand vous propose une méditation pour aider les enfants à se préparer à la rentrée scolaire ! La rentrée scolaire est une valse de nouveautés : nouvelle classe, nouveaux amis, nouvelles routines, et pour chaque enfant, une nouvelle étape dans son voyage d'apprentissage !Se préparer en méditant permet de mieux appréhender ces changements, en instaurant calme et sérénité dans l'esprit des enfants, offrant ainsi une base solide pour entamer cette nouvelle année. Abracada’Grand est le

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05:41

SOS Parents - 3 minutes pour ne pas passer son stress...

Abracada"Grand ·

2025/05/23

🎧 SOS Parents – 3 minutes pour ne pas passer son stress à son enfantParce qu’un parent stressé, c’est souvent un enfant sous tension… Dans cet épisode express, on vous donne les clés pour garder votre calme, même quand tout s’emballe.Au programme :💡 Des astuces concrètes pour désamorcer votre stress en un clin d’œil🧘‍♀️ Une mini-pause respiration à faire ensemble💬 Et des conseils pour protéger votre enfant de vos émotions sans culpabiliser3 minutes, c’est le temps d’un café… ou d’un vrai moment

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04:19

SOS Parents - 2 minutes pour ne pas crier sur votre...

Abracada"Grand ·

2025/05/23

Êtes-vous à bout de patience et sur le point de crier sur votre enfant ?Pas de panique ! Abracada'Grand vous propose une solution simple et efficace pour retrouver votre calme en 2 minutes. 🌿 Découvrez cet audio express conçu pour aider les parents à gérer les moments de tension avec leurs enfants. Nos experts en parentalité vous offrent des conseils pratiques pour transformer la frustration en sérénité. Respirez, recentrez-vous, n’oubliez pas que vous êtes le modèle pour votre enfant et évitez les

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08:20

La mongolfière du sommeil Abracada'Grand

Abracada"Grand ·

2025/05/23

Vous cherchez un rituel doux pour aider votre enfant à s'endormir paisiblement ? ✨ Découvrez la montgolfière du sommeil, un voyage méditatif spécialement conçu pour favoriser le sommeil et apaiser les enfants avant le coucher. 🌟 Les rituels bien-être Abracada'Grand 🌟 sont élaborés par nos experts en parentalité et bien-être. Ils accompagnent vos enfants à chaque étape de la journée : pour bien démarrer le matin, se recentrer après une journée pleine d'aventures ou se préparer à une nuit calme et

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05:39

Zenbag à l'école - La balle de la respiration enchantée

Abracada"Grand ·

2025/05/23

Cette vidéo, outil pour la classe Abracada’Grand, permet de travailler la respiration en pleine présence, sans avoir de balle magique de la respiration. Elle vient en complément des supports vidéos didactiques, des contes bien-être, des vidéos et podcasts de présence attentive mis à la disposition des enseignants pour enseigner le bien-être au sein de leur classe. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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03:12

Zenbag à la maison - Le yoyo de la présence

Abracada"Grand ·

2025/05/23

Description :✨ Pourquoi choisir le "Yoyo de la Présence" ?Ce jouet simple, mais captivant, invite les enfants à vivre pleinement l’instant présent. En l’utilisant, ils apprennent à se recentrer, à apaiser leur esprit et à améliorer leur concentration, tout en s’amusant.Le Zenbag : Qu’est-ce-que c’est ?4 jouets magiques accompagnés d’histoires méditatives à écouter. Une façon unique de développer leur bien-être, de renforcer leur équilibre émotionnel et de rendre le quotidien des enfants plus

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04:24

Zenbag à la maison - La balle de la respiration...

Abracada"Grand ·

2025/05/23

✨ Pourquoi choisir la "balle de la respiration enchantée" ?En suivant cette pratique, les enfants apprennent à réduire leur stress, améliorer leur gestion des émotions et à développer leur bien-être.Le Zenbag : Qu’est-ce-que c’est ?4 jouets magiques accompagnés d’histoires méditatives à écouter. Une façon unique de développer leur bien-être, de renforcer leur équilibre émotionnel et de rendre le quotidien des enfants plus zen.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus

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05:14

Zenbag à la maison - Le sablier de la concentration

Abracada"Grand ·

2025/05/23

Cet audio accompagne ''Le Sablier Magique de la concentration'', un outil précieux du Zenbag Abracada’Grand. Grâce à cette histoire méditative, chaque enfant expérimentera le concept de concentration et découvrira comment l’exercer de façon ludique en observant les bulles du sablier.✨ Pourquoi choisir le sablier magique de la concentration ?Ce jouet unique est conçu pour stimuler la concentration des enfants. En suivant le mouvement des bulles à travers le sablier, ils explorent de manière

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05:42

Zenbag à la maison - Le ver de la colère

Abracada"Grand ·

2025/05/23

Cet audio accompagne ''Le ver de la colère'', un outil puissant du Zenbag Abracada’Grand. À travers cette histoire méditative, chaque enfant découvrira comment comprendre et gérer sa colère : ce qu’elle représente, ses effets sur le corps, et surtout comment s’en libérer de manière apaisée et ludique.✨ Pourquoi choisir Le Ver de la Colère ?Ce jouet est conçu pour aider les enfants à symboliser et expérimenter leur colère. En manipulant le ver, en le tordant, les enfants peuvent explorer leurs

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04:16

La méditation du mois de mai : apprendre à ressentir...

Abracada"Grand ·

2025/05/09

En mai, place à la lumière, à la joie et… aux sourires ! Dans cette méditation, votre enfant s’envole vers l’étoile du mois de mai, pour apprendre à ressentir le bonheur dans tout son corps et son cœur.🌳 Une étoile qui se transforme en arbre extraordinaire, où les feuilles sont remplacées… par des sourires ! Un voyage sensoriel unique pour se reconnecter à la joie, à soi-même, et à tous ces petits instants précieux du quotidien.Parfait pour : 🌟 Apprendre à se connecter à ses émotions positives🌟

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04:44

Méditation du mois d’Avril : apprendre à ne plus se...

Abracada"Grand ·

2025/04/16

Dans cette méditation guidée, votre enfant va découvrir l’étoile magique du mois d’avril, une étoile spéciale qui l’aidera à comprendre qu’il est unique et précieux. À travers une belle visualisation d’une prairie fleurie, il apprendra qu’il n’a pas besoin de se comparer aux autres pour ressentir sa valeur. 👉 Parfait pour : 😴Apaiser l’enfant avant de dormir 💖Développer la confiance en soi 🌿Encourager la gestion des émotions 🌈Offrir un moment de détente et d’imagination ⏳CHAPITRAGE

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04:54

Méditation de mars : aidez votre enfant à comprendre...

Abracada"Grand ·

2025/03/25

Au mois de mars, aidez votre enfant à comprendre et à apaiser sa colère grâce à la nouvelle méditation Abracada’Grand. Cette méditation a été spécialement conçue pour transformer la tempête intérieure en une énergie constructive, afin que chaque enfant puisse apprendre à gérer cette émotion. 🌋 Pourquoi cette méditation est essentielle ? ✔️ Apprend aux enfants à reconnaître et accueillir leur colère sans la subir. ✔️ Leur donne des outils pour canaliser cette énergie et éviter les débordements. ✔️

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06:10

🎥 Méditation de février : cultiver la confiance en...

Abracada"Grand ·

2025/02/14

En février, invitez votre enfant à se glisser sous le parapluie magique de la confiance en soi Abracada’Grand. La méditation de février a été soigneusement élaborée par nos experts Abracada’Grand pour : 🌟 Encourager les enfants à développer une estime de soi solide. 🌟 Leur apprendre à se détacher des jugements extérieurs. 🌟 Offrir des outils simples pour s’affirmer et s’épanouir pleinement, à la maison, à l’école ou en périscolaire. 📚 Pour qui ? À la maison : un instant privilégié pour aider

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06:00

La méditation du mois de janvier - respirer pour...

Abracada"Grand ·

2025/01/15

✨ Janvier, le mois des nouveaux départs, est une magnifique opportunité pour poser des bases sereines pour l’année à venir. La méditation de ce mois a été spécialement conçue par nos experts Abracada’Grand pour : - Apporter un sentiment de réassurance aux enfants. - Leur apprendre à gérer le stress grâce à la respiration. Avec cette méditation, vos enfants découvriront des outils simples pour se recentrer et retrouver leur calme, que ce soit à la maison, en classe ou en périscolaire. 📚 Pour qui ? -

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05:40

Méditation du mois de décembre - faire le bilan du...

Abracada"Grand ·

2024/12/17

La méditation du mois de décembre est une invitation à faire une pause et à regarder en arrière sur l’année écoulée. Grâce à cette pratique, les enfants prennent conscience de tout ce qu’ils ont appris, des défis qu’ils ont surmontés, et de la manière dont ils ont grandi. En réalisant le chemin parcouru, ils développent leur confiance en eux et cultivent une gratitude pour leurs expériences. ✨ Pourquoi cette méditation ? Décembre est le moment parfait pour se recentrer avant de tourner une nouvelle

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04:52

Méditation du mois de novembre - garder son énergie

Abracada"Grand ·

2024/11/11

🌟 Abracada'Grand : Méditation guidée pour les enfants de 4 à 11 ans – la méditation du mois de Novembre - Garder son énergie 🌟La méditation du mois de novembre est spécialement conçue pour aider les enfants à retrouver leur énergie, à se protéger du stress et de la fatigue, et à se sentir en sécurité. Cette pratique, basée sur les découvertes en neurosciences, renforce la vitalité des jeunes, tout en les aidant à développer des compétences comme la concentration, la gestion des émotions, et le

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04:40

Méditation du mois d'octobre

Abracada"Grand ·

2024/10/08

La méditation du mois d'octobre est spécialement conçue pour aider les enfants à cultiver la confiance en soi et à rester dans une dynamique d'énergie positive tout au long de leurs journées scolaires ou à la maison. En leur offrant un moment pour se recentrer, cette pratique permet de renforcer l’estime de soi et de mieux aborder les défis du quotidien. 🌟 Abracada'Grand 🌟 est le premier programme dédié à l’apprentissage du bien-être chez les enfants de 4 à 11 ans. Grâce aux découvertes en

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04:56

Méditation du mois de septembre

Abracada"Grand ·

2024/09/24

Permettre à vos enfants de passer une bonne rentrée avec notre méditation du mois de septembre ! Se préparer en méditant permet de mieux appréhender les changements, en instaurant calme et sérénité dans l'esprit des enfants. Cette pratique offre une base solide pour entamer la nouvelle année scolaire avec confiance et tranquillité.Abracada'Grand est le premier programme scolaire d'apprentissage du bien-être destiné aux enfants de 4 à 11 ans. Grâce aux découvertes en neurosciences, nous comprenons

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