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PODCAST

Des Paillettes sur ton Tapis

Des Paillettes sur ton Tapis

Bienvenue dans ton podcast « Des paillettes sur ton tapis », dédié aux jeunes professeur.e.s de yoga. A ceux qui doutent, qui sortent de formation ou sont en pleine reconversion. A ceux qui ont le sentiment de ne pas être légitimes et à ceux qui ont des pannes d’inspiration. Si tu te sens régulièrement assailli.e par le fameux syndrome de l’imposteur, Si tu passes beaucoup de temps à créer tes cours, ateliers ou stages de yoga, Si tu as du mal à sortir de ton YTT et oser trouver ton propre

religion & spirituality spirituality

All Episodes

28:51

88. Interview 1/2 de Caroline : prof de yoga...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/10/27

Je me réjouis que tu rencontres Caroline, cadre à 90% et professeure de yoga spécialisée dans l'accompagnement de la douleur chronique.Caroline n'est pas parvenue à se trouver légitime avant plusieurs années, et a préféré prendre le temps de tests, de doutes, de multiples formations pour finalement aboutir à une version multi-inspirée de ses accompagnements; dans lesquels le Yoga n'est plus la finalité, mais un outil. Elle accompagne sa clientèle à mieux gérer les douleurs chroniques et

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29:38

87. "Je voulais enseigner, pas vendre. Et pourtant…"...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/10/20

Tu n’en peux plus de devoir “vendre” ton yoga ?De te sentir obligée d’être partout, tout le temps, juste pour remplir un cours ?Tu n’es pas seule.Dans cet épisode, on parle du ras-le-bol des réseaux, de la fatigue de répéter, de la peur d’être envahissante… et surtout de ce qu’il y a vraiment derrière tout ça.Je te partage une vision plus simple et une stratégie concrète pour continuer à transmettre sans t’épuiser, sans trahir ton essence, et peut-être même avec un peu de plaisir.Bonne

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20:03

86. 2025 n’est pas finie! 3 mois pour t'aligner et...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/10/13

🔥 3 mois pour tout changer, sans t’épuiser. Grâce aussi à mes ressources :Programme LET IT FLOWRessources gratuites sur mon SITE WEBInscris-toi à la NEWSLETTER2025 t’a secouée ? Tu n’es pas seule. 🙋‍♀️Entre doutes, fatigue et montagnes russes, on arrive à la fin d’un cycle : l’année 9.Pour autant, l'année n'est pas finie et tu peux vraiment faire des trois derniers mois un vrai tournant.Dans cet épisode, je te guide pour transformer le chaos (peut-être?) en clarté, et rallumer ton feu de prof.On

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16:15

85. Bonne en tout mais spécialiste en rien : un atout...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/09/22

Beaucoup de profs de yoga se sentent “pas assez légitimes” parce qu’elles n’ont pas une spécialité claire. Elles aiment le Yin autant que le Vinyasa, la Kundalini et la danse, la philo et les respirations. Résultat : elles doutent, se disent qu’elles ne sont expertes en rien…Dans cet épisode, je te parle de ce profil si fréquent : la prof multi-potentiels.>> Pourquoi tu n’es pas “floue” mais au contraire riche et créative.>> En quoi ton regard hybride peut devenir ta véritable

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21:05

84. Des idées pour tes cours de yoga toute l'année :...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/09/08

LA pépite inspiration pour ne jamais être à court d'idées pour tes cours de yoga : Dans cet épisode, je te fais découvrir l’Homme Zodiaque, une représentation ancienne qui relie chaque signe astrologique à une partie du corps humain.Un outil simple, symbolique et ultra-créatif pour toi, prof de yoga :12 signes = 12 zones du corps = 12 sources d’inspiration pour tes flows et tes cours.Des exemples concrets de pratiquesComment utiliser les saisons astrologiques actuelles (Vierge & Balance) pour

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32:53

83. Prof de yoga : comment trouver ta vraie voix...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/09/01

Trouver ta voix comme prof de yoga (et arrêter le bullshit)On te répète sans cesse qu’il est “important de trouver ta voix” en tant que prof de yoga.Ok… mais concrètement, ça veut dire quoi ? Et surtout : comment on fait ?Dans cet épisode, je t’emmène explorer ce sujet qu’on entend partout mais qu’on explique rarement. Ensemble, on va voir :✨ La différence entre trouver ta VOIE et trouver ta VOIX✨ Tout ce que “trouver ta voix” n’est pas (et dans quels pièges tu tombes facilement)✨ Ce que ça peut

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27:38

82. Faut-il vraiment trouver sa mission quand on est...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/08/25

POUR TE PROCURER MON GUIDE EN 3 ETAPES POUR DEFINIR TON POURQUOI : 🎁LIEN ICI 🎁********Et si ta mission, c’était d’expérimenter sans choisir ?Beaucoup de profs de yoga se sentent perdues face aux injonctions à "trouver sa mission" ou “définir son pourquoi”.Dans cet épisode, je t’invite à regarder les choses autrement : et si ta mission, pour l’instant, c’était d’explorer sans figer ?Tu vas découvrir :- La différence entre mission et positionnement - Pourquoi ton “pourquoi” n’a pas besoin d’être

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19:11

81. Prof, instructeur, guide… Quel titre te...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/08/18

Les mots que tu choisis pour te définir façonnent ta posture, ton énergie… et parfois ton syndrome de l’imposteur.Dans cet épisode intime, je te partage pourquoi je ne me reconnais plus dans le mot "professeure de yoga", et comment des alternatives comme "guide" ou "accompagnante du mouvement" ont ouvert de nouveaux espaces pour moi.On parle de la différence entre prof, instructeur et guide, avec des exemples concrets, mais aussi de cette permission que tu peux te donner : celle de choisir ton mot

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19:01

80. Ces détails qui changent tout dans un cours de yoga

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/08/11

Et si ce qui touchait vraiment tes élèves n’était pas ta séquence… mais la façon dont tu ouvres, tiens et refermes ton cours ?Dans cet épisode, on parle de tous ces “petits riens” qui changent tout : ta présence avant le premier mot, le soin apporté aux transitions, le choix des mots, l’énergie de clôture… et ce que ressentent tes élèves sans te le dire.Un épisode qui t’invite à affiner ta posture d’enseignant.e, avec des exemples concrets, pour des cours de la vraie vie qui lâchent la pression du

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22:43

79. L'art du Savasana : temps, musique, gestes, magie.

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2025/08/04

💥 MINI-COURS 💥: "l'art de bien commencer et clôturer ton cours de yoga": ICI ------🎧Dans cet épisode, je te partage tous mes tips pour sublimer la posture finale : durée idéale, musique ou silence, ajustements doux, alternatives pour celles et ceux qui n’aiment pas rester allongé.es, et rituels magiques pour les cours privés.Un condensé d’inspiration pour upgrader ta fin de séance et marquer les esprits, en douceur et en profondeur.Bonne écoute et à lundi prochain !--- Episode "Oser, introduire

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25:55

78. Faut-il vraiment être visible tout le temps pour...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/07/28

➡️LISTE D'ATTENTE POUR LE MASTERMIND DE TINA ⬅️Au sujet de cet épisode :Tu culpabilises dès que tu prends une pause sur les réseaux ?Tu te dis que si tu ne postes pas régulièrement, personne ne viendra à tes cours ?Tu n’es pas seule. Et surtout : ce n’est pas vrai.Dans cet épisode, on vient remettre du souffle dans cette croyance que la visibilité constante est une condition pour réussir en tant que prof de yoga.On parle de :✨ la vraie origine de cette pression de poster tout le temps✨ ce que tes

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50:35

77. Organiser une Retraite de Yoga : Les conseils de...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/07/21

Retrouve les ressources de Cécile ici :🌐 Le lien vers son site : www.theplacetoryr.com🖼️ Le lien vers son Instagram : https://www.instagram.com/cecile.pouysegur/💥 Le lien vers le quiz : https://parcours.theplacetoryr.com/quiz Celles qui veulent passer directement à l'action et à la réflexion : 💝Tu n'as jamais organisé de retraite ? Ce lien est fait pour toi. --> https://parcours.theplacetoryr.com/parcours1-roadmap💝 Tu as déjà organisé une retraite puis tu l'as annulée Ce lien est pour toi

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23:04

76. Ton cours est ta MEILLEURE vitrine !

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2025/07/07

Tu passes du temps à communiquer, à créer des visuels, à chercher ce qu’il faut dire pour te rendre visible…Et si la vraie réponse était déjà là, dans ton corps, dans ce que tu proposes chaque semaine : ton cours ?Dans cet épisode, je t’invite à changer de perspective : 👉 Et si ton cours devenait ta meilleure vitrine ?Pas ton feed. Pas ta bio. Mais ce que tes élèves vivent avec toi, en vrai.On parle de plaisir d’enseigner, d’alignement, de clarté créative…Et je t’explique pourquoi un cours pensé

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24:38

75. Pourquoi c’est (objectivement) plus difficile de...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/06/30

Tu es une prof de yoga qui galère un peu en ce moment à remplir ses propositions ?Tu fais tout « comme il faut », tu communiques, tu prépares tes cours avec soin… Mais ça ne se remplit plus comme avant.Tu ressens de l’instabilité, un manque de clarté, une baisse d’engagement ? Tu n’es pas seule.Dans cet épisode, je pose un constat lucide et apaisant :Pourquoi l’époque a changé (et ce que ça implique pour nous)Ce que disent les chiffres sur la fréquentation des cours et retraitesComment arrêter de

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16:42

74. Quoi ? Tu n'as pas été "sauvée" par le Yoga, et...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/06/23

😄 Oui, je sais, le titre de cet épisode est un peu plus virulent que d'habitude. Mais je voulais vraiment ici démystifier le fait d'associer la douleur à la valeur.Bienvenue dans ce nouvel épisode de ton podcast "Des Paillettes sur ton Tapis", inspiré d'un moment spontané avec Tina Valentina, qui m'a interviewé pour son podcast "Ces femmes qui osent". Tu trouveras d'ailleurs l'épisode en question ICI. Viens me dire en commentaires ou sur Instagram si cet épisode résonne pour toi.🎧 Bonne

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38:44

73. La propagande à laquelle je n'adhère plus en tant...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/06/16

Tu es prof de yoga , ou en chemin pour le devenir , et parfois tu doutes.Tu te demandes si tu es “comme il faut” : assez formée, assez calme, assez légitime…Dans cet épisode, je partage avec toi 6 propagandes du monde du yoga, ces idées reçues qu’on entend partout mais qui finissent par t’éloigner de ta propre voix.Certaines m’ont longtemps collée à la peau. D’autres, je n’y ai jamais cru...On parle entre autres de :La certification Yoga AllianceLe mythe de la prof toujours zenL’obsession de

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72. Imaginer tes cours depuis tes intentions pour cet...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/06/09

Donner vie à ton été : Créer des cours d’été alignés et inspirants 🎧Tu as déjà écouté les deux premiers épisodes de la série spéciale été ? Parfait. Et sinon, pas de panique : cet épisode est à la fois la suite… et le point d’ancrage concret de tout ce qu’on a vu.🌞 Dans ce troisième et dernier épisode, je t’aide à créer des cours d’été inspirés et incarnés, à partir de ton intention et du rythme réel de la saison. L’objectif ? Te donner des pistes simples, vivantes, efficaces — pour ne pas

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26:16

71. Créer des cours de yoga alignés avec tes...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/06/02

Donner vie à ton été : épisode 2/3.Tu as posé ton (ou tes) intentions pour cet été ?✨ Ralentir, te faire connaître, oser quelque chose de nouveau, fidéliser tes élèves…?Dans ce 2eme épisode de la mini-série "Donner vie à ton été" , je t’aide à transformer cette intention en cours concrets et alignés, sans surcharge mentale ni pression créative.On y parle de :quoi enseigner selon l’intention que tu as choisiepourquoi tu peux (et dois !) recycler tes meilleurs cours de l’annéeet des idées concrètes si

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32:47

70. Ton été commence ici : organise ton calendrier et...

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/05/26

Tu es prof de yoga et tu veux aborder l’été 2025 avec plus de clarté, de fluidité… et un vrai plaisir à enseigner ?Dans ce premier épisode d’une mini-série spéciale été, je t’aide à organiser ton calendrier de juin, juillet et août pour visualiser ton été en un coup d’œil. On y parle :des dates clés à connaître (pleines lunes, solstice, vacances, journées mondiales…)de ton propre rythme : cycle, formations, pauses nécessairesde la façon d’observer les rythmes locaux et les besoins de tes élèveset

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21:43

69. Quoi faire quand tu as trop d'idées ?

Des Paillettes sur ton Tapis ·

2025/05/19

Le syndrome de la page blanche nous arrive tous et toutes ! Mais avoir trop d'idées, et trop d'inspiration est finalement aussi handicapant.Un sujet peut-être que tu n'attendais pas de ma part mais qui pourrait t'intéresser si tu fais partie de ces profs de yoga qui s'éparpillent facilement ou qui - au contraire - ne se lancent jamais vraiment dans quelque chose par peur de faire des choix.Bonne écoute !CoralieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus

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