Kreativ Sjel - med hjertet i hånden - Podcasts

47:26

Human Design forklart: Hvordan finne intuisjonen din...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/09/18

Hva er egentlig Human Design – og hvorfor snakker plutselig alle om det?I denne episoden er Ida Jackson tilbake på Kreativ Sjel, aktuell med sin førtiende(!) bok – siste del i trilogien om tarot, astrologi og Human Design. Vi går rett inn i det folk faktisk lurer på: Hva er forskjellen på Human Design og astrologi? Hva betyr det å være generator, projektor, manifestor eller reflektor? Og hvordan finner du egentlig fram til din egen intuisjon – den du kan stole på i hverdagen, ikke bare i

nb

16:44

Joe Dispenza: Slik bruker jeg meditasjon til å bli en...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/09/11

Har du noen gang lyst til å endre noe i livet ditt – men kjenner at du havner i de samme tankene, de samme følelsene og de samme valgene, dag etter dag?I denne episoden pakker Hege koffert til Basel, hvor hun skal møte doktor Joe Dispenza live sammen med rundt åtte tusen andre. Hun deler sin egen historie – fra å knapt klare to minutter med meditasjon for syv år siden, med en hjerne full av ADHD-fart, til å ha brukt Dispenzas meditasjoner trofast i årevis. Og hun oversetter noen av hans

nb

27:39

Redd for å legge ut bildet ditt? Dette skjer i...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/09/02

Har du noen gang stått med telefonen i hånden, klar til å legge ut et bilde du har malt … og så bare ikke gjort det?Du er ikke alene – og du er ikke rar. I denne episoden ser vi på hvorfor det kjennes så stort å vise fram kunsten sin, hvorfor hjernen din reagerer nesten som om du er i fare, og hvordan du kan bygge mot steg for steg – uten å måtte føle deg klar først. Vi snakker om frykten for å bli vurdert av andre, hvorfor fellesskap gjør oss modigere, og et par enkle, konkrete verktøy du

nb

30:22

Skapmaler: hvorfor du ikke tør å si at du maler – og...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/08/07

Er du en skapmaler?En skapmaler er en som maler – men ikke sier det høyt. Du har malesakene. Du har lerretene. Du bruker kvelder og helger på det. Men når noen spør hva du driver med på fritiden, svarer du «går tur, ser litt TV og sånn». I denne episoden av Kreativ Sjel forteller Hege Sandtorv om årene hun malte i skjul – bokstavelig talt i en kald kjeller, kledd som Michelin-mannen for å holde varmen. Om å ta ned sine egne malerier fra sine egne vegger når noen ringte og sa de kom innom

nb

34:36

Episode 16: Kroppen din har prøvd å si ifra en stund...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/07/01

I denne episoden av Kreativ Sjel med hjertet i hånden får jeg besøk av Marianne B. Thorell – naprapat, NLP-coach og grunnlegger av Mammaklinikken og City-klinikken i Oslo. Marianne har over 20 års erfaring med å hjelpe kvinner til en kropp som fungerer, og historien hennes starter allerede da hun var ni år – da hun så moren sin bli fastlåst i en stol av bekkenløsning under et svangerskap og bestemte seg for at hun skulle hjelpe andre til å unngå det samme. Vi snakker om noe jeg er

nb

45:15

Episode 15 Kroppen sa stopp – slik kan pusten hjelpe...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/06/22

Kroppen sa stopp – slik kan pusten hjelpe deg tilbake til deg selv Derfor påvirker pusten både stress, kreativitet og livskvalitet | Med Sissel TangeråsHva om nøkkelen til mer ro, bedre søvn, mindre stress og større kontakt med deg selv allerede er med deg – i hvert eneste pust? I denne episoden av Kreativ sjel med hjertet i hånd møter jeg Sissel Tangerås, forfatter av boken Hverdagspust. Etter år med høyt tempo, mange oppgaver og en kropp som til slutt sa stopp, begynte hun å utforske

nb

25:16

Episode 14: Hvorfor «jeg skal bare bli litt flinkere...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/06/15

Venter du på å bli «flink nok» før du tør å begynne å male? Da er denne episoden for deg. Hege snakker om setningen hun hører igjen og igjen — og hvorfor det å vente faktisk er den tregeste veien til å bli en bedre maler. «Jeg skal begynne å male, men jeg skal bare bli litt flinkere først.» Hørt den før? Kanskje har du sagt den selv. Den høres så fornuftig ut — som om du tar det seriøst og vil gjøre ting ordentlig. Men i denne episoden viser Hege deg hvorfor den lille setningen kanskje er

nb

23:20

Hva skjer når du faktisk bestemmer deg? Om...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/06/05

🎙️ Episode: Hva skjer når du faktisk bestemmer deg? Om manifestering, mot og å slutte å vente Hva er egentlig forskjellen på dem som blir stående på gjerdet – og dem som faktisk skaper endring i livet sitt? I denne episoden deler jeg noe jeg har lagt merke til etter mange samtaler med kvinner som ønsker å male mer, utvikle seg som kunstnere eller ta et nytt steg i livet sitt. Overraskende nok handler det verken om talent, tid eller erfaring. Det handler om beslutninger. Du får høre hvorfor

nb

28:41

Episode 12: Hvorfor jeg startet Mastermind for kunstnere

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/05/23

Har du noen gang holdt på med noe kreativt i årevis uten at noen visste om det? Malte i hemmelighet, skrevet under dekke, sunget bare for deg selv – fordi du ikke følte deg «god nok» til å kalle det noe som helst?I denne episoden setter Hege seg ned en lørdag og deler rett fra hjertet. Hun er nettopp kommet hjem fra en ukes retreat i Spania med seks kvinner som har vært med i hennes Mastermind siden januar – og refleksjonene derfra ble starten på en veldig ærlig samtale om hvorfor så mange

nb

46:34

Episode 11: Det er aldri for sent – Anita begynte å...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/05/14

Episode 11: Det er aldri for sent – Anita begynte å male som 55-åring, nå selger kunsten som varmt hvetebrødOm denne episoden: Hva skjer når livet snur helt opp ned – og du plutselig må finne en helt ny måte å leve på? I denne episoden møter du Anita Steinset. En dame som aldri hadde tegnet, aldri tatt i en pensel – og som absolutt ikke trodde hun hadde et kreativt gen i kroppen. For bare noen år siden ble Anita alvorlig syk. Hun fikk hjerneblødning, ble ufør og mistet ikke bare jobben sin

nb

20:05

Episode 10: Å snakke om egen kunst – og hva du gjør...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/05/07

I denne episoden snakker vi om to viktige sider av det å være kunstner: å dele kunsten sin og å håndtere avslag.Når vi viser frem kunsten vår, viser vi ofte også en del av oss selv. Derfor kan det føles sårbart å snakke om arbeidet vårt eller møte et nei. I episoden deler jeg: 🎨 Hvorfor det kan føles vanskelig å snakke om egen kunst 🎨 Tre enkle måter å sette ord på kunsten din 🎨 Den vanligste feilen kunstnere gjør når de snakker om arbeidet sitt 🎨 Hvorfor avslag er en naturlig del av

nb

28:11

Episode 9: “Jeg malte meg gjennom sorgen” – Cathrines...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/04/30

Hva gjør du når livet stopper opp… og du står igjen med spørsmålet: Hvem er jeg nå? I denne episoden møter du Cathrine Lea Snildal – en kvinne som etter fylte 50 år fikk diagnosen bipolar lidelse, mistet jobben hun elsket, og kjente på både sorg, uro og tap av identitet. Midt i det mørke begynte hun å male. Ikke for å bli flink. Ikke for å prestere. Men for å holde seg oppe… dag for dag. Cathrine beskriver det så sterkt: 👉 “Jeg malte meg gjennom sorgen.” Og noe begynte å skje. Gjennom

nb

52:04

Episode 8: Derfor faller du tilbake i gamle mønstre –...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/04/16

Derfor faller du tilbake i gamle mønstre – selv om du vet hva som er bra for deg | Med Anniken BinzDu vet hva du trenger. Du vet hva som er bra for deg. Likevel… så gjør du det ikke. Eller du starter – og så faller du tilbake igjen. Hvis du kjenner deg igjen i det, så er denne episoden for deg 💛 I denne samtalen med Anniken Binz går vi dypere enn “ta deg sammen” og viljestyrke. Vi snakker om hva som faktisk skjer i hjernen – og hvorfor det ofte føles som om noe inni oss jobber imot

nb

34:41

Episode 7 : Ikke tid til å male? – 7 ting som...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/04/09

Episode 7: Ikke tid til å male? – 7 ting som egentlig stopper deg Har du noen gang sagt til deg selv: “Jeg skulle bare ønske jeg hadde litt mer tid…” At du skulle male mer… hvis det bare roet seg litt… hvis du bare fikk litt mer overskudd… Men så går dagene. Og så går ukene. Og plutselig har det gått enda en uke – uten at du har gjort noe av det du egentlig hadde lyst til. I denne episoden snakker vi om hvorfor det ikke nødvendigvis handler om tid. Og hva som faktisk stopper deg fra å komme

nb

50:05

Episode 6 Intervju med Sandie Carol Dougnac - norsk...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/04/02

Intervju med kunstner Sandie Carol Dougnac – om mot, kreativitet, street art og det å følge hjertet I denne episoden av Kreativ Sjel – med hjertet i hånden har jeg en varm og inspirerende kunstnersamtale med Sandie Carol – en norsk kunstner basert i Frankrike. Sandie jobber med mange uttrykk og teknikker, blant annet fotografi, mixed media, pastell, akryl, olje, street art og gullblad. I tillegg deler hun hvordan kunst, intuisjon, lydhealing og trommereiser har blitt en naturlig del av

nb

52:46

Episode 5: Derfor tør du ikke (enda) – med Ida Jackson

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/03/26

Hva om problemet ikke er at du mangler mot… men at du venter på at frykten skal forsvinne først? I denne episoden snakker jeg med forfatter, gründer og selvutnevnt heks Ida Jackson om det å være modig – på ekte. Ikke som en idé. Men som noe vi øver på. Vi snakker om: ✨ hvorfor du ikke kan være modig hvis du er fryktløs ✨ hvordan du kan bygge mot som en muskel – gjennom små motprøver ✨ hvorfor det kreative rommet faktisk er et trygt sted å øve ✨ hva det egentlig koster å holde seg tilbake ✨

nb

34:28

Episode 4 “Perfeksjonisme – grunnen til at du ikke...

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden ·

2026/03/19

🎙 Episode 4:Perfeksjonisme – grunnen til at du ikke viser kunsten din Hva er det egentlig som stopper deg fra å skape… eller vise det du lager? I denne episoden snakker vi om perfeksjonisme – ikke som en tydelig hindring, men som den stille stemmen som får deg til å vente litt til. Lære litt mer. Bli litt flinkere først. Og plutselig har det gått måneder. Eller år. Du får høre: hvorfor perfeksjonisme ofte føles som noe som beskytter deg hvordan hjernen vår er laget for trygghet – ikke

nb

Kreativ Sjel - med hjertet i hånden

All Episodes

Similar Podcasts

After Things Podcast

Andrew Mayne

Soundcheck

WNYC Studios

On A Water Break

On a Water Break Podcast

Podcast Patapoe

0d0a

Comic Book Club

Comic Book Club