x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Yüzme Defteri

Yüzme Defteri, yüzme ile ilgilenen herkesi bu platforma davet ediyor. Türkiye"de yüzme podcast kanalı olarak antrenman, beslenme, mental destek, yüzme tekniği, performans ve spor hakkında konunun uzmanlarını sizlerle buluşturuyor.

sports swimming

All Episodes

00:17:51

Yüzme Haberleri #14 Eylül 2025

Yüzme Defteri ·

2025/09/14

Bu bölümde yüzme dünyasının son haftalardaki en önemli gelişmelerini ele alıyoruz! 🏊‍♂️🌍🇹🇷 Türkiye’den HaberlerDünya Gençler Yüzme Şampiyonası’nda Kuzey Tunçelli’nin iki altın madalyası, Nusrat Allahverdi ve Tuncer Berk Ertürk’ün başarılarıİrem Sönmez’in 30 saat – 61 km süren Zafer YüzüşüVIRTUS Dünya Şampiyonası’nda özel sporcularımızın toplam 9 madalyası🌍 Dünyadan HaberlerGençler Dünya Şampiyonası’nda Agostina Hein, Kim Seungwon ve Filip Nowacki’nin rekorlarıCapri–Napoli Açık Su Maratonu’nda

tr

00:23:20

# 3: Kitap Özeti: World Book of Swimming – From...

Yüzme Defteri ·

2025/08/29

🎙️ World Book of Swimming: From Science to PerformanceYüzme performansının bilimsel temellerini merak ediyor musunuz? Bu bölümde biyomekanikten antrenman metodolojilerine, beslenmeden yarış analizine kadar yüzmeyi şekillendiren kritik konuları ele alıyoruz.👉 Drag ve propulsion biyomekanikleri👉 Kuvvet, güç ve enerji sistemleri👉 Taper, toparlanma ve hipoksik antrenman👉 Yarış analizi, morfoloji ve beslenme👉 Sağlık, sakatlık önleme ve özel yüzme alanları🏊🏻‍♂️ ACS Yüzme Kulübü katkılarıyla

tr

00:23:49

# 2: Kitap Özeti, The Swim Coaching Bible Vol. 2

Yüzme Defteri ·

2025/08/24

Bu bölümde yüzme dünyasının en değerli rehberlerinden biri olan The Swim Coaching Bible Vol. 2 kitabını detaylıca ele alıyoruz. Yüzme antrenörlüğünün temellerinden başlayarak, tekniklerin derinlemesine analizine, antrenman planlamasına ve yarış günü stratejilerine kadar kapsamlı bir yolculuk yapıyoruz.Bu bölüm, antrenör olarak kendinizi geliştirmeniz ve sporcularınıza ilham vermeniz için ihtiyacınız olan tüm bilgileri sunuyor. Küçük bir teknik değişikliğin veya bir motivasyon konuşmasının

tr

00:15:34

Yüzme Haberleri #23 Ağustos 2025

Yüzme Defteri ·

2025/08/23

Yüzme Defteri’nin haber bülteninde, Türkiye’den ve dünyadan yüzme gündemini sizler için derliyoruz. 🌊Sporcuların başarıları, şampiyonalardan notlar ve bilimin spora katkılarıyla yüzme dünyasının nabzını tutuyoruz.Acs Yüzme Kulübü’nün katkılarıyla… 💙#YüzmeDefteri #SwimmingPodcast #Yüzme #SwimmingNews #SwimTurkey #SwimWorld

tr

01:01:54

Uzun Mesafenin Ritmi: Açık Suda ve Havuzda...

Yüzme Defteri ·

2025/08/22

Dayanıklılığın ritmi bazen açık denizin dalgalarında, bazen havuzun şeritleri arasında…Bu bölümde konuklarımız:🏊‍♂️ Laszló Szokolai – Olimpiyat ve Dünya Şampiyonu Kristóf Rasovszky’nin antrenörü🏊‍♂️ Aykut Çelik – Genç yaşta Türk yüzme tarihine geçen Kuzey Tunçelli’nin antrenörüAçık suyun özgürlüğü ile havuzun kontrollü temposu arasındaki farkları, iki ülkenin sporcu gelişim modellerini ve uzun mesafe yüzmede dayanıklılığın hem fiziksel hem de mental boyutunu konuşuyoruz.💬 Görüşlerinizi bizimle

tr

00:21:27

Kuzey Tunçelli - Asla Bırakma

Yüzme Defteri ·

2025/06/25

Bu bölümde konuğumuz, Türkiye’nin olimpik yüzücüsü Kuzey Tunçelli!Kuzey ile hem Paris 2024 Olimpiyatları hazırlık sürecini, hem antrenörü Aykut Çelik ile olan bağını, hem de başarıya giden yoldaki mental ve fiziksel mücadelelerini konuştuk.Ayrıca kamplar, sabah antrenmanları, suyun içindeki ‘o sessizlik’ ve bir yüzücünün günlük hayatına dair samimi detaylar da bu sohbette yer aldı.🎧 Dinlemeye başladığınızda sadece bir yüzücünün değil, bir sporcunun hayatına tanıklık edeceksiniz.Bölümden Öne

tr

00:46:13

Bahtiyar Özçaldıran - Yüzme Antrenman Bilimi

Yüzme Defteri ·

2025/02/08

Bu bölümde konuğumuzProf. Dr. Bahtiyar Özçıldıran ile birlikte,Dr. Yeliz Özveren’in katkılarıyla kaleme alınan“Yüzme Antrenman Bilimi” kitabını ele alıyoruz! 🏊‍♂️📖🏆Bu bölümde neler konuşuyoruz?✔ Yüzme antrenmanlarının bilimsel temelleri✔ Yüklenme ve dinlenme stratejileri✔ Antrenörler ve sporcular için önemli ipuçları✔ Performans geliştirme üzerine bilimsel yaklaşımlar🚀Yüzme antrenörleri, sporcular ve yüzme performansı üzerine çalışan herkes için kaçırılmayacak bir bölüm!Eğer yüzme antrenörlüğü,

tr

00:38:11

Aykut Çelik - Uzun Mesafe Yüzme

Yüzme Defteri ·

2025/01/13

Bu bölümde, mesafe yüzme branşının teknik, mental ve stratejik yönlerini Türkiye’nin en başarılı olimpik antrenörlerinden Aykut Çelik ile konuştuk.🏊‍♀️ Bölümden Öne Çıkanlar: 🔹 Kuzey Tunçelli’nin 1500 metre serbestte dünya gençler rekoru (14:41.22) ve ‘Dünyanın En İyi Genç Yüzücüsü’ ödülünün arkasındaki detaylar. 🔹 Uzun mesafe yüzücülerinin dayanıklılığını artıran özel antrenman yöntemleri. 🔹 Yarış öncesi mental hazırlık ve yarış sırasında strateji oluşturma ipuçları. 🔹 Türkiye’de mesafe

tr

00:27:43

İrem Ergeç - Yüzücülerde Takviye Kullanımı

Yüzme Defteri ·

2024/12/19

🎙️ Yüzme Defteri Podcast yeni bölümünde, spor farmakolojisi alanında uzman olan Eczacı İrem Ergeç’i ağırladık. Kendisiyle:• Takviye ürünlerinin yüzücüler üzerindeki etkilerini, • Hangi takviyelerin performansı desteklediğini, • Bireysel ihtiyaçlara uygun doğru takviyelerin seçimini detaylı bir şekilde konuştuk. 💊 Amacımız: Takviye kullanımı konusunda doğru ve güvenilir bilgi sunarak, yüzücüler ve antrenörlere bilinçli kararlar almalarına yardımcı olmak. 🏊‍♀️ Bu bölüm, sağlıklı ve

tr

00:16:00

# 1: Kitap Özeti, The Swim Coaching Bible Vol. 1

Yüzme Defteri ·

2024/11/30

Bu bölümde yüzme dünyasının en değerli rehberlerinden biri olan The Swim Coaching Bible Vol. 1 kitabını detaylıca ele alıyoruz. Yüzme antrenörlüğünün temellerinden başlayarak, tekniklerin derinlemesine analizine, antrenman planlamasına ve yarış günü stratejilerine kadar kapsamlı bir yolculuk yapıyoruz.💡 Bölümde Neler Var? • Sporcularınızın motivasyonunu nasıl artırabilirsiniz? • Yüzme tekniklerinde en yaygın hatalar ve bunları düzeltmenin yolları. • Jill Sterkel, Rick DeMont, Dick Hannula, Pablo

tr

00:43:56

İrem Ergeç - Yüzmede İlaç Kullanımı ve Doping

Yüzme Defteri ·

2024/09/01

Bu bölümde, sporcuların performanslarını ve sağlıklarını doğrudan etkileyen hayati bir konuyu ele alıyoruz: Yüzmede İlaç Kullanımı ve Doping. Spor eczacılığı alanında uzman konuğumuz İrem Ergeç, bu önemli konu hakkında bilinmesi gerekenleri bizimle paylaşıyor.💊 Spor eczacılığı nedir ve bir spor eczacısı neler yapar?⚖️ Sporcular ilaç kullanırken nelere dikkat etmeli?🏅 Doping nedir, hangi maddeler doping olarak kabul edilir?🤔 Sporcular neden doping yapar ve bu davranışın arkasındaki psikolojik ve

tr

00:03:18

Yüzücüler Nasıl Vücutlarının Susuz Olduğunu Anlayabilir?

Yüzme Defteri ·

2024/08/26

Bu bölümde, yüzme performansını doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biri olan hidrasyon konusunu ele alıyoruz. Yüzücüler için su kaybını anlamanın ve bunu önlemenin ipuçlarını, beslenme uzmanı Dr. Dyt. Aylin Hasbay Büyükkaragöz ile detaylı bir şekilde konuşuyoruz. Antrenman sırasında ve sonrasında su ihtiyacını doğru değerlendirmek, vücudunuzu dinleyerek susuzluk belirtilerini zamanında fark etmek için bu bölümü kaçırmayın! Performansınızı optimize etmek ve sağlığınızı korumak için gerekli

tr

00:03:13

Sabah Yüzme Antrenmanı Öncesinde Yiyecek Tüketimi...

Yüzme Defteri ·

2024/07/30

Bu bölümümüzde, beslenme uzmanı Dr. Dyt. Aylin Hasbay Büyükkaragöz ile birlikte yüzücüler için kritik bir konuyu ele alıyoruz. Erken saatlerde yapılan antrenman öncesi beslenmenin performansa etkisi hakkında bir sohbet gerçekleştiriyoruz.Eğer siz de sabah erken saatlerde antrenman yapıyor ve beslenme düzeninizi optimize etmek istiyorsanız, bu bölümü kaçırmayın! 🔗 Sosyal Medya Bağlantıları: ⁠Dr. Dyt. Aylin Hasbay Büyükkaragöz Web⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Yüzme Defteri Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Yüzme Defteri

tr

00:30:15

Tuba Çalık - Yüzücüler Ciltlerini Korumak İçin Neler...

Yüzme Defteri ·

2024/07/23

Bu bölümümüzde Toksikoloji konusunda uzman Eczacı ve Ya DA kozmetiğin kurucusu Tuba Çalık ile birlikte yüzücüler için hayati öneme sahip bir konuyu ele alıyoruz: Yüzücüler ciltlerini korumak için neler yapmalı? Havuz suyunun ve klorun cilt üzerindeki etkilerinden, cildi koruma yöntemlerine kadar pek çok önemli detay üzerinde duruyoruz.Tuba Çalık, cilt sağlığı ve kozmetik konusunda geniş bilgi ve tecrübelerini bizimle paylaşıyor. Özellikle yüzme antrenmanları ve yarışmaları sırasında cildimizi nasıl

tr

00:35:54

Aylin Hasbay Büyükkaragöz - Yüzmede Başarının...

Yüzme Defteri ·

2024/04/14

Bu hafta Yüzme Defteri podcast kanalında yine dopdolu bir bölümle karşınızdayız! Bu seferki konuğumuz, beslenme uzmanı Dr. Dyt. Aylin Hasbay Büyükkaragöz ile "Yüzmede Başarının Anahtarı: Beslenme" üzerine keyifli bir söyleşi gerçekleştirdik.Dr. Dyt. Aylin Hasbay Büyükkaragöz, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun olmanın yanı sıra, alanında yüksek lisans ve doktora derecelerini de aynı üniversiteden almış bir uzmandır. Ankara Gençlerbirliği Futbol

tr

00:03:40

YÜZÜCÜLER İÇİN ZİHİN EĞİTİMİ - Başarılı Olmanın Sırrı

Yüzme Defteri ·

2024/03/26

Bu bölümde, yüzme dünyasının önde gelen isimlerinden Craig Townsend'un "Yüzücüler İçin Zihin Eğitimi" kitabından ilham aldık. Başarının sadece fiziksel antrenmanla değil, aynı zamanda zihinsel hazırlıkla da doğrudan ilişkili olduğunu biliyoruz. Craig Townsend'un önerileriyle, yüzme performansınızı nasıl optimize edebileceğiniz konusunda derinlemesine bir bakış sunuyoruz. Zihinsel antrenmanın yüzme kariyerinizi nasıl etkileyebileceği hakkında tartışmalar ve pratik ipuçları

tr

00:02:38

YÜZÜCÜLER İÇİN ZİHİN EĞİTİMİ - Yıkıcı İnsanlar İle...

Yüzme Defteri ·

2023/12/26

Craig Townsend kitabından, "Yüzücüler İçin Zihin Eğitimi" üçüncü serisinde yüzme sporunun ötesine geçiyor ve yüzücülerin hayatta karşılaştıkları zorluklara odaklanıyoruz. Ancak bu sefer, sadece yüzme havuzundaki zorlu mesafelerden değil, aynı zamanda karada karşılaşılan yıkıcı insanlarla başa çıkmanın mücadelesinden de bahsediyoruz. 🏊🏻‍♂️Yüzücüler, suyun üzerinde ve altında fiziksel güçlerini nasıl geliştirdiklerini biliyorlar, ancak sık sık karşılaştıkları duygusal ve sosyal

tr

00:10:00

KONSANTRASYON

Yüzme Defteri ·

2023/11/27

Yüzme dünyasında konsantrasyonun önemini derinlemesine keşfetmek için bir adım daha atıyoruz. Uzman Spor Psikologu Beren Kayrak Çetiner, suda üstün performansın sırlarını açıklıyor. Bize sorularınızı ve yorumlarınızı yuzmedefteri@gmail.com üzerinden iletebilirsiniz. Ayrıca, instagram üzerinden yüzme defteri ve konuyla ilgili düşüncelerinizi paylaşın! Beren Kayrak Çetiner

tr

01:09:32

James Gibson - Sprint Yüzme

Yüzme Defteri ·

2023/11/22

Bu bölümde Dünya genelinde en iyi antrenörler arasında kabul edilen ‘James Gibson MBE’ ile beraberiz. Sarah Sjöström, Chad Le Clos, Florent Manaudou ve Ben Proud gibi yıldız isimlerle çalışmış olan ‘Gibson’ ile "Sprint Yüzme" konusunu konuştuk. Yayınımızda, Ankara TOHM'un başarılı antrenörü ‘Deniz Er Ayvacı’ katılımı ile gerçekleştirdik. Keyifli dinlemeler.. ⁠⁠Speedo Türkiye⁠⁠ Yüzme Defteri dinleyecilerine özel "YD2023" kodu ile Ender Spor mağazasından indirimli alışveriş

tr

00:03:03

YÜZÜCÜLER İÇİN ZİHİN EĞİTİMİ - Başarıya Odaklanmak

Yüzme Defteri ·

2023/11/13

Craig Townsend kitabından, "Yüzücüler İçin Zihin Eğitimi" pozitif düşünme ile performansınızı nasıl geliştireceğiniz hakkında bilmek isteyebileceğiniz birçok şeyi içeriyor. İkinci seri olan "Başarıya Odaklanmak" şimdi yayında 🏊🏻‍♂️ Yazar: Craig Townsend Çeviren: Murat Özdoğan Seslendiren: Ahmet Buğra PARTNERLERİMİZ ⁠Speedo Türkiye⁠ ⁠ACS Yüzme Kulübü⁠ ⁠Yüzme Defteri Instagram⁠ ⁠Yüzme Defteri Mail⁠ ⁠Yüzme Defteri Web⁠⁠

tr

41 results

Similar Podcasts

FantasyPros - Fantasy Football Podcast

iHeartPodcasts

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Fantasy Baseball Today

CBS Sports, Fantasy Baseball, MLB,...

MMA Fighting

MMA Fighting

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation