Sister Spirit Initiative

Was hätten wir gerne schon als junge Mädchen und Teenies über unseren Körper, den Frauenarzt und Verhütung gewusst? 🩷In dieser Folge von Sister Spirit sprechen Lola und Bea mit Lola's Frauenärztin über all die Fragen, Unsicherheiten und Mythen, die uns rund um unseren Körper beschäftigen – und über Dinge, die wir gerne schon vor unserem ersten Frauenarzttermin gewusst hätten.Was passiert eigentlich beim allerersten Termin? Muss ich direkt auf den Untersuchungsstuhl? Wie oft sollte ich zur

Selbstliebe – ein großes Wort, das wir ständig hören. Aber was bedeutet es eigentlich, sich selbst zu lieben? Und wie kann das im echten Leben aussehen?In dieser Folge sprechen Lola und Bea darüber, was Selbstliebe für sie persönlich bedeutet – und warum sie oft genau dort beginnt, wo wir erkennen, dass wir mit uns selbst gar nicht so liebevoll umgehen, wie wir vielleicht denken.Für Bea war die Erfahrung einer toxischen Beziehung ein Weckruf: innezuhalten und sich selbst zu fragen: Was ist mir

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das so viele betrifft und über das trotzdem viel zu selten offen gesprochen wird: Mobbing.Lola teilt ihre Erfahrungen von früher und heute und erzählt, was ihr geholfen hat, Muster zu erkennen, Grenzen zu setzen und alte Verletzungen zu heilen.Wir sprechen über Mobbing in der Schule und auf Social Media, Grenzen setzen, Gefühle zulassen, Selbstverantwortung und darüber, wie du deine eigene Power zurückholen kannst.Vor allem teilen wir die Dinge, die wir

Jeden 2. Samstag um 12 Uhr gibt’s eine neue Folge von Sister Spirit. 🎧Wir sprechen über Mobbing, Stress in der Schule, Selbstwert, Freundschaften, Glaubenssätze und vieles mehr – ehrlich, persönlich und ohne Tabus.Hey, wir sind Lola & Bea. Wir haben Sister Spirit gegründet, weil wir uns selbst oft einen Ort gewünscht hätten, an dem wirklich über die Dinge gesprochen wird, die uns beschäftigen.Schön, dass du da bist.Welcome Home. 🫶

In unserer ersten Folge „Welcome Home – Unsere Mission mit diesem Podcast und Sister Spirit“ erzählen wir euch, wie Sister Spirit entstanden ist und warum dieser Podcast ein sicherer Ort für junge Menschen – besonders Mädchen – sein soll.Lola & Bea sprechen darüber, was sie antreibt, welche Erfahrungen sie teilen möchten und warum es so wichtig ist, über Themen zu sprechen, die in der Schule oder zu Hause oft keinen Platz finden. Gefühle, Körperwissen, Freundschaften, Mut, Selbstwert, Grenzen –

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das so viele betrifft – und über das viel zu selten offen gesprochen wird: Mobbing. Lola teilt ihre Erfahrungen von früher und heute und erzählt, wie Therapie ihr geholfen hat, Muster zu erkennen, Grenzen zu setzen und alte Verletzungen zu heilen.Wir teilen die Erkenntnisse, Infos und Tools, die wir uns als junge Mädchen so sehr gewünscht hätten: Dass du nicht das Problem bist, dass das Verhalten anderer ein Spiegel ihrer inneren Welt ist, und wie wichtig