HYDROSTACJA podcast

4 -latek w basenie od ZERA DO BOHATERAW najnowszym odcinku Podcastu Hydrostacja, Damian Mrożek, ekspert w nauce pływania, dzieli się swoimi sprawdzonymi metodami na to, jak nauczyć czterolatka pływać. Dowiesz się, jak poprzez zabawę, pozytywne doświadczenia i odpowiednie podejście, maluchy mogą stać się pewnymi siebie pływakami. Odcinek pełen praktycznych wskazówek i inspiracji dla rodziców i instruktorów. Przyjemnego słuchania!

Witajcie w kolejnym odcinku podcastu Hydrostacja, miejsca dla miłośników sportów wodnych i zdrowej aktywności. Dzisiejszy temat to kajakarstwo solo i pływaniu w kajaku jednoosobowym.Damian Mrożek przedstawi Wam szczegółowy podział kajaków, ich technologie oraz zalety  kajaków jednoosobowych. Dowiecie się, dlaczego kajakarstwo solo zdobywa coraz większą popularność i jakie korzyści niesie ze sobą pływanie w pojedynkę. Zapraszamy do odkrywania kajakarstwa jednoosobowego, gdzie niezależność, mobilność

W tym odcinku porozmawiamy o niesamowitych urokach rzeki Wdy i atrakcjach, które czekają na kajakarzy. Damian opowie o sześciu fascynujących miejscach nad rzeką Wdą, które warto zobaczyć i gdzie warto się zatrzymać podczas kajakowego spływu. Od malowniczych Wdzydz Kiszewskich, przez rezerwat w Odrach, aż po zaporę Żur okolicach Tlenia. Zaprosimy też do Czarnej Wody,  rodzinnego miasteczka Damiana, z jego kajakową tradycją i wspaniałymi krajobrazami. Przygoda nad rzeką Wdą czeka na każdego

W tym odcinku Damian Mrożek, dzieli się swoimi doświadczeniami i wskazówkami, jak nauczyć pływać, zarówno dzieci, jak i dorosłych, stosując tylko 5 elementów aby oswoić z wodą początkującego pływaka.Te elementy to: 1. Dobry nastrój 2. Nauka wstrzymywania powietrza 3. Okulary pływackie 4. Płytki basen 5. Przybór wypornościowy Brzmi ciekawie? No to jedziemy, a raczej płyniemy na fali doświadczenia Hydrostacji Miłego odbioru :)

W tym odcinku HydroStacji temat niełatwy lecz ważny, czyli o najczęstszych błędach, gdy sami uczymy nasze dzieci pływać. Damian Mrożek ze swojego trenerskiego doświadczenia dzieli się swoją wiedzą o tym, jak ważne jest bezpieczne i skuteczne nauczanie pływania, zaczynając od wyboru odpowiedniego miejsca do nauki, przez prawidłowe wykorzystywanie sprzętu, po zrozumienie istoty pływania i nauki dziecka. Będzie więc o: • kwestii wyboru odpowiedniego basenu, i różnicy w nauce na głębokiej i płytkiej

Pływanie to dyscyplina, która nie może się znudzić, bo o różnorodność treningów w pływaniu jest łatwo. Różne style, dystanse, długości odcinków, intensywność, praca nad poszczególnymi partiami mięśni, sposób wykonania treningu, dodatkowy sprzęt. Pływanie podobne jak wioślarstwo, hokej i biegi narciarskie angażuje najwiecej grup mięśni do pracy. To bezpośrednio wpływa na wartość wydatku energetycznego podczas treningu. Dlatego też pływanie jest dyscypliną, która relatywnie szybko buduje naszą formę

Ile firm tyle pomysłów na imprezę firmową. Wszyscy już widzieliśmy pewno wiele, a słyszeliśmy jeszcze więcej o epickich wyjazdach integracyjnych. Takim super doświadczeniem może być również spływ kajakowy. Może, ale nie musi... jeśli nie zadbamy o wszystkie szczegóły z wyprzedzeniem, a zaplanujemy mniej, niż zostawimy przypadkowi. Firmowy spływ kajakowy, czyli integracja w outdorze. Pomysł na impreze integracyjną, wspólny fun i budowanie team spirit. Aby firmowy spływ kajakowy był sukcesem, także

Nie ma złego momentu na rozpoczęcie nauki pływania. A im wcześniej, tym lepiej. Ale co to znaczy wcześnie? A no na przykład 3 miesiąc życia i ani dnia później. W tym odcinku usłyszycie w HYDROSTACJI o wszystkim co trzeba wiedzieć o zajęciach dla najmniejszych Pływaków, czyli Aqua Baby. Aqua Baby, czyli nauka pływania od 3 miesiąca życia. Fakty, korzyści i porady od Trenera: jak się przygotować? o czym nie zapomnieć przed zapisem i pierwszymi zajęciami? czego potrzebujecie aby wspólnie z bobasem