x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die Zukunft.

Elisabeth Gehrig und Rachel Manetsch

Zwei nicht mehr ganz so junge Menschen (67 und 47) sprechen über das Glück und die Zufriedenheit. Über Herausforderungen und Chancen in der zweiten Lebenshälfte. Ein Generationendialog mit Tiefgang, Humor und vielen persönlichen Aha-Momenten. Wir machen Lust auf Zukunft, statt Angst vor dem Alter! www.focusfuture.ch/podcast

education self-improvement

All Episodes

25:32

Gib Glück und es kommt zu dir zurück

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2026/01/19

In dieser Episode spricht Rachel mit Melanie Alexander. Melanie ist Tänzerin, Model, Autorin und als Coach hilft sie Menschen ihre Körpersprache, non-verbale Kommunikation und Beziehungen neu zu gestalten. Was ist der rote Faden in Melanie's Leben? Wie hat sie die Brücken zwischen diesen verschiedenen Stationen gestaltet? Und was hat das mit Kopfhörern und einer Bestatterin zu tun? Hört rein in dieses schöne Gespräch über Tanzen, Tagebuch und Resilienz und lernt, wie kleine Gesten im Alltag uns

de

3:17

Dein Wort des Jahres - und die Chance auf einen Gewinn!

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/12/31

Elisabeth's Wort des Jahres ist: JETZT - Unser Leben ist endlich, deshalb möchte sie mehr im Jetzt leben - jeden Tag geniessen und nicht den alten Zeiten nachtrauern oder auf bessere Zeiten in der Zukunft hoffen.Und Rachel has das Wort MUT ausgewählt. Sie möchte mutiger werden. Mutiger in Entscheidungen, mutiger in ihrer Haltung. Die Künstlerin Tania Bisaz hat uns inspiriert, unser Wort des Jahres zu wählen. Tania gestaltet aus den Wörtern des Jahres Kunstwerke, die man sich zuhause übers Bett

de

19:16

Du wirst immer mehr genau wie deine Mutter!

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/12/16

Je älter wir werden je mehr ähneln wir unseren Eltern. Stimmt das? Elisabeth entdeckt, dass sie wie ihre Mutter hinter ihrem Mann herrennt und die Lichter löscht. Und Rachel wird auf der Strasse angesprochen, ob sie denn die Tocher von Rebecca sei? So sehr ähneln sie sich. Sind das die Gene? Oder unsere Prägung? Schon als kleine Kinder ahmen wir Personen in unserem Umfeld nach. Wir lernen Mikrogesten, Stimmlage, Umgang mit Druck. Dazu kommt: Kinder kopieren nicht nur Verhalten, sondern auch

de

40:22

Die Familie - Rollen, Traditionen, Erwartungen

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/11/27

Familie ist mehr als Biologie.Sie ist ein ökonomisches, emotionales und kulturelles System. Und sie formt unsere Gesellschaft mehr, als uns bewusst ist. In dieser Episode spricht Elisabeth mit Daniel Kertesz über: • Wie Familien sich organisieren • Traditionen, Werte und Erwartungen • Rollen, Übergaben und warum Trauerarbeit dazugehört • Und die Frage: Was muss ich heute tun, damit meine Familie an meinem 75. Geburtstag noch um den gleichen Tisch sitzt? Ein interessantes Gespräch

de

17:14

Geburtstage - Früher Party - heute Panik?

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/11/12

In dieser Folge sprechen wir über den Tag, der uns an unsere Vergänglichkeit erinnert – und uns trotzdem zum Feiern bringt.Als Kind konnte Rachel am Vorabend ihres Geburtstages kaum einschlafen. Und für Elisabeth wurde in der Schule nie ein Lied gesungen, weil ihre Geburtstag immer auf die Ferien fiel. Wir sprechen über Geburtstage als Spiegel unseres Lebensdesigns – über das Älterwerden, über Wünsche, Vergleiche, kleine Rituale und grosse Gefühle. Denn ein Geburtstag ist mehr als Kuchen,

de

47:38

Wechseljahre? Wie cool - oder?

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/10/20

Was möchte ich eigentlich noch mit meinem Leben anfangen?Diese Frage hört Patricia Kocherscheidt in ihrer Menopause-Beratung ständig – gleich gefolgt von: Wann ist das endlich vorbei? Spoiler: Nicht so schnell. Aber vielleicht ist das gar nicht so schlimm. Die Wechseljahre sind nicht nur Hitzewallungen und Hormone. Sie sind ein Neustart-Katalysator. Für viele Frauen bedeutet das: Keine Blutungen mehr, keine Verhütung – aber jede Menge neue Freiheit. Und Männer? Auch sie kommen ins Grübeln,

de

17:31

Gewohnheiten - kaum sichtbar, doch so mächtig

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/10/06

Was sind Gewohnheiten, Routinen, Rituale, Ticks? Was ist der Unterschied? Und warum sind sie so wichtig und mächtig? Und wie nutzen wir Gewohnheiten für ein glückliches älter werden?Darüber sprechen wir in dieser Episode. Gerade Gewohnheiten bemerken wir kaum im Alltag, doch sie können zerstörerisch wirken oder uns helfen und Geborgenheit geben. Sie sind weder gut noch schlecht, aber stark und hartnäckig. Möchtet ihr eine ungesunde Routine in eurem Leben ändern? Dann hört rein und lernt, wie

de

26:10

Lebensgeschichten festhalten

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/09/18

Wenn wir 50 oder 60 werden, merken wir, dass unsere Eltern wohl nicht ewig leben werden. Was passiert dann mit den Lebensgeschichten der Eltern? Mit ihren Erinnerungen? Karoline Wirth ist Video-Biographin. Ihre Kunden sind Familien, meist Söhne und Töchter im mittleren Alter, die die Lebensgeschichten ihrer Eltern für die nächste Generation bewahren möchten. Was fasziniert und denn so sehr an alten Bildern und Videos? Wieso möchten wir wissen was unsere Eltern erlebt haben? Wie sie gelebt

de

16:36

Erwartungen

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/09/02

Wir alle haben Erwartungen. Rachel dachte, sie würde zur fitten Super-Mama, die jeden Tag mit dem Kinderwagen joggen geht. Und Elisabeth's Lehrer hatte für sie nur die eine Erwartung: Heiraten und Kinder. Was tun diese Erwartungen mit uns? Treiben sie uns an oder bremsen sie uns? Beides ist möglich. Aber, wir haben die Wahl: Entweder, wir lassen es einfach geschehen - das Leben wird es schon richten. Oder wir tun heute etwas, damit die Erwartungen in der Zukunft wahrscheinlicher werden. Und

de

31:44

Der Mutanfall

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/08/14

Älterwerden bringt Veränderungen – in unserem Körper, in unseren Beziehungen, in unserem Leben. Manchmal klein, manchmal radikal. Wir erleben Abschiede, neue Chancen, Angst und Mut.In dieser Episode sprechen wir mit Bensch Sager, Innovationspsychologe, darüber, warum uns Veränderungen so herausfordern. Was macht sie so schwierig? Was steckt wirklich dahinter? Wir tauchen ein in Themen wie: • Angst und Mut • unsere Selbstüberschätzung • Mindset und innere Haltung • die Sprache, mit der wir

de

15:17

Geniessen

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/07/28

Was ist denn eigentlich Geniessen? Die Wissenschaft sagt, dass es uns glücklicher, resilienter und sogar gesünder macht. Aber wie kann Rachel geniessen, wenn sie als Kind erlebt hat, dass Arbeit das Wichtigste ist? Und Elisabeth, die in ihrem katholischen Umfeld gelernt hat, dass Genuss gar etwas Sündhaftes ist? Hört rein und erfahrt, dass Genuss nichts mit Luxus zu tun hat, nichts ist, das man sich zuerst verdienen muss. Und lernt, jeden Tag eure kleinen Genussmomente zu erleben. Viel Spass

de

24:06

Beziehung - Älterwerden - Sexualität

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/07/14

Über Sexualität zu sprechen ist schwierig, selbst in sehr privatem Rahmen. Und doch wollten wir das Thema aufnehmen. Denn, was passiert in einer Liebesbeziehung, die 10, 20 oder 30 Jahre überdauert? Was ist die Basis einer guten Beziehung? Wie bleibt man offen und neugierig? Wir konnten die erfahrene Paar- und Sexualtherapeutin Esther Elisabeth Schütz zu diesen Themen befragen. Und wir hatten viele Fragen, waren auch unsicher, ob das gute oder relevante Fragen sind. Wie.... ? Bedingt eine gute

de

13:25

Über Geld spricht man nicht....

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/06/25

Über Geld spricht man nicht - wir tun es trotzdem!Welche Glaubenssätze über Geld habt ihr als Kinder gehört? Geld ist schlecht. Verdirbt unseren Charakter. Harte Arbeit lohnt sich. Sparen ist wichtig. Sie beeinflussen, wie wir mit Geld umgehen. Eli erzählt von ihrem "Geld-Tick" und Rachel versucht ihren Kindern einen guten Umgang mit Geld zu vermitteln. Nur - heute huscht das Geld als digitale Zahlen über den Bildschirm, man spürt es gar nicht mehr. Geld ist abstrakt. Vielleicht macht dies

de

30:37

Ende und Anfang - wie gelingt der Übergang?

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/06/13

Fabian Cancellara soll mal gesagt haben: «Aufhören ist schwieriger als Rennen zu gewinnen.» Wahrscheinlich kennen wir alle solche Momente - den Abschied vom Beruf, den Auszug der Kinder, das Ende einer Beziehung. Übergänge, die uns fordern und oft mehr Mut brauchen als ein Neuanfang. In dieser Episode sprechen wir mit jemandem, der beides kennt: den Spitzensport und die Wissenschaft. Michael Schmid, ehemaliger Spitzenruderer und heute Forscher an der Universität Bern, beschäftigt sich mit der

de

18:05

Schönheit, Erfolg, Leistung: Perfektionismus, ein...

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/05/29

Perfektionismus ist gut. Wer etwas erreichen will braucht ambitiöse Ziele. Wir sollten immer unser Beste geben. Oder? Und was, wenn wir älter werden? Wenn nicht mehr alles scheinbar perfekt ist? Wenn wir etwas Neues lernen wollen - wenn wir also wieder zu Anfängern werden und Fehler machen? Also nicht perfekt sind? Hört rein in eine spannende Diskussion über Perfektionismus und das Älterwerden! Und erfahrt wie wir gelassener werden können und unsere Energie für wichtigere Dinge als Falten und

de

35:45

Was will ich tun? Wo will ich wohnen? Was ist mir...

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/05/16

Geboren in Andermatt ist Prisca Leu in Ingebol in die Klosterschule gegangen, wurde Anwältin und hat schliesslich viele Jahre in der Bundeskanzlei in Bern gearbeitet. Ihre erfolgreiche Karriere hat sie mit einer Bogenkarriere abgeschlossen. Seit einem Jahr ist sie nun pensioniert und spricht mit Elisabeth wie sie den Übergang geplant und erlebt hat. Ihre Selbstreflexion, die Fragen, denen sie sich gestellt hat und die Konsequenzen, die sie daraus gezogen hat sind für den Start in jeden neuen

de

16:48

Kirschblüten und die japanische Kunst des langen Lebens

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/04/29

Aktiv bleiben, lebenslanges Lernen, gesund leben - so werden wir glücklich älter

de

32:45

Motivation und Ziele. Bereuen und Mut. Spannende...

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/04/08

Wie können wir glücklich älter werden? Und muss ich mich überhaupt damit beschäftigen?

de

18:18

Schuhgrösse, Alter, Kontonummer - wie Zahlen unser...

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/03/25

Unser Alter, unser Geburtsdatum, unsere Telefonnummer, unsere Schuhgröße – überall sind Zahlen Teil unserer Identität.

de

24:30

Wenn Gipfeli, dann die besten – Anton Affentranger im...

FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die... ·

2025/03/06

Im Gespräch mit Elisabeth erzählt Anton Affentranger, warum Ruhestand für ihn keine Option ist und wie Erfahrung die Angst nimmt.

de

38 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College