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PODCAST

Stark für Kinder

Daniel Duddek und Jana Dibbern

Stark für Kinder ist dein Podcast über das, was Kinder stärkt und Erwachsene wissen müssen.Wir sprechen über Mobbing, Ausgrenzung, Resilienz, Schule, Medien, Gefühle, Grenzen, Selbstwert und Familien- und Schulalltag, in dem oft viel mehr steckt, als man auf den ersten Blick sieht. Mit Gesprächen und starken Gästen aus Pädagogik, Schule, Sport, Medien, Wissenschaft und Praxis schauen wir nicht nur auf Probleme, sondern auf Orientierung, Handlungsmöglichkeiten und das, was Kinder wirklich

kids & family parenting

All Episodes

02:35:34

Meine Eltern meinten es gut – Doch das Lob machte...

Stark für Kinder ·

2026/09/30

Was passiert, wenn gut gemeinte Worte bei unseren Kindern etwas ganz anderes auslösen, als wir beabsichtigen?In dieser Folge sprechen Jana und Daniel mit Sophia Thiel, Unternehmerin, Fitness-Influencerin und Autorin, die vor allem durch ihre eigene körperliche Transformation bekannt wurde.Sophia erzählt ihre persönliche Geschichte von Mobbing, ihrem Verhältnis zum eigenen Körper und der Entwicklung ihrer Essstörung. Sie berichtet, wie Kommentare über ihr Aussehen und ihre Gewichtsabnahme für sie zu

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00:41:10

Sport wird sexualisiert – Was heißt das für unsere...

Stark für Kinder ·

2026/09/23

Was passiert, wenn Kinder hören, dass bestimmte Dinge nichts für sie sind? Und welchen Einfluss haben solche Aussagen darauf, was sie sich selbst zutrauen?Daniel und Jana nehmen in dieser Folge eine provokante Aussage über Frauenfußball zum Anlass, genauer hinzuschauen. Sie sprechen darüber, wie Sport durch Geschlechterbilder und Sexualisierung bewertet wird, warum manche Worte mehr auslösen können, als wir denken, und weshalb Gegenwind für manche Menschen Antrieb sein kann, während er andere

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01:28:23

Senta warnt: Setzt euer Kind nicht der Öffentlichkeit...

Stark für Kinder ·

2026/09/16

Was passiert, wenn ein Kind früh in der Öffentlichkeit steht?Senta kennt die Musik- und Medienwelt seit ihrer Kindheit. Sie wurde bereits als Jugendliche bekannt, stand auf großen Bühnen und erlebte früh, was es bedeutet, öffentlich wahrgenommen zu werden. Heute blickt sie mit einem anderen Blick auf diese Zeit zurück und sagt ganz klar: Sie würde Eltern empfehlen, ihre Kinder so lange wie möglich nicht in die Öffentlichkeit zu bringen.Im Gespräch mit Daniel und Jana erzählt Senta, welche

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00:43:02

Warum Kinder stärken etwas kosten darf (genau wie...

Stark für Kinder ·

2026/09/09

Kinder sind längst eine wichtige Zielgruppe für Unternehmen. Sammelkarten, Süßigkeiten, Fast Food und Spielzeug sind nicht einfach nur Produkte – sie können Erinnerungen, Wünsche und sozialen Druck mitprägen.Daniel und Jana schauen in dieser Folge genauer darauf, wie Konsum Kinder beeinflusst und warum Kinderstärkung dabei eine echte Alternative sein kann.Daniel erzählt von seinen Erfahrungen aus der Kita und einer kostenlosen Zaubershow mit Ronald McDonald. Daraus entsteht eine größere Frage: Warum

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01:23:50

Ein Frosch voller Kleingeld – für einen guten Zweck

Stark für Kinder ·

2026/09/02

Was zunächst nach einer kleinen, ungewöhnlichen Idee klingt, erzählt eigentlich eine viel größere Geschichte: Herr Reff hat an seiner Schule einen kleinen „Frosch“ aufgestellt, aus dem sich Kinder selbstständig Geld für ihr Essen nehmen können, wenn es zu Hause einmal nicht reicht. Ohne Fragen, ohne große Aufmerksamkeit und ohne dass ein Kind vor anderen um Hilfe bitten muss.Denn Herr Reff kennt das Gefühl, selbst nicht genug zu haben, aus eigener Erfahrung. Er erzählt von seiner Schulzeit, von

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00:46:17

Wer schützt Erwachsene auf einem Kinder-Spielplatz?

Stark für Kinder ·

2026/08/26

Dürfen Erwachsene eigentlich einfach auf einem Spielplatz spielen – oder wirkt das automatisch „creepy“?Und warum fällt es uns so schwer, Erwachsenen zu vertrauen, die dort ohne Kinder unterwegs sind?Daniel und Jana diskutieren kontrovers über Spielplätze als Schutzräume, die Frage nach Restrisiko und die Balance zwischen Sicherheit und Freiheit. Dabei geht es auch darum, warum Kinderstärkung mehr bedeutet als Selbstverteidigung und wie Spielplätze zu Orten der Begegnung für Kinder und Erwachsene

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01:14:49

Stress richtig abbauen – Du machst dein Kind...

Stark für Kinder ·

2026/08/19

Was, wenn dein Stress nicht bei dir aufhört?Als Eltern wollen wir unsere Kinder schützen und ihnen Sicherheit geben. Doch manchmal führt unser eigener Stress dazu, dass wir zu viel eingreifen, Gefühle schnell wegmachen wollen oder uns selbst ständig unter Druck setzen.Daniel Duddek, Jana Dibbern und Stress-Coach Jakob Drachenberg sprechen darüber, wie Eltern ihren eigenen Stress besser verstehen können, was unser Nervensystem damit zu tun hat und warum Gefühle immer echt sind, aber nicht immer recht

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00:31:19

Warum Eltern ihr Kind unbewusst zum Außenseiter machen

Stark für Kinder ·

2026/08/12

Eine Lehrkraft hat Daniel und Jana eine Frage geschickt:Ein Kind steht immer wieder allein auf dem Schulhof. Auf Nachfrage sagt es, dass alles in Ordnung sei. Doch die Lehrkraft fragt sich trotzdem: Stimmt das wirklich? Und was kann ich tun?Genau diese Frage nehmen Daniel und Jana in dieser Folge zum Anlass, genauer hinzuschauen. Denn nicht jedes Kind, das allein ist, ist automatisch einsam oder wird ausgeschlossen.Manche Kinder sind gerne für sich. Manche wünschen sich Freundschaften, wissen aber

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01:31:53

„Jetzt bist du kriminell, tut mir leid.“ – Carlo...

Stark für Kinder ·

2026/08/05

In dieser Folge sprechen wir mit Carlo, Tätowierer und Gründer der Artfusion Tattoo & Beauty Expo, über Vorurteile, Schubladendenken und die Kraft von Etiketten. Schon als Jugendlicher machte er die Erfahrung, wie schnell Menschen aufgrund ihrer Geschichte oder ihres Äußeren abgestempelt werden – Erfahrungen, die ihn bis heute begleiten.Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Worte wie „Du kannst dich nicht konzentrieren“ Kinder oft stärker prägen, als uns bewusst ist, weshalb Verhalten nie die

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00:46:25

„Aggressiv und verroht? Find ich schwierig." – Daniel...

Stark für Kinder ·

2026/07/29

„Ich habe Angst, dass mein Sohn sich selbst verliert.“Mit dieser Nachricht wendet sich eine Mutter an Daniel und Jana. Ihr neunjähriger Sohn besucht eine sogenannte Brennpunktschule und verändert sich zunehmend. Sie fragt sich: Sucht er nur Anschluss? Oder verliert er gerade sich selbst? Welche Rolle spielt dabei sein Umfeld wirklich?In dieser Folge sprechen Daniel und Jana darüber, wie Eltern ihr Kind in solchen Situationen begleiten können, welche Rolle Schule und kulturelle Unterschiede

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01:36:57

"Dr0gen sind geil, machen dich aber kaputt." –...

Stark für Kinder ·

2026/07/22

In dieser Folge sprechen wir mit Dominik Forster über Sucht, Prävention und die Frage, wie Menschen in eine Abhängigkeit geraten.Dominik kennt die Abwärtsspirale aus eigener Erfahrung: Offen erzählt er von Mobbing, Sucht, Kriminalität und Haftund davon, wie er den Weg zurück ins Leben gefunden hat.Heute macht er als Autor, Speaker und Präventionsexperte deutlich: Sucht ist oft nicht das eigentliche Problem, sondern der Versuch, mit belastenden Gefühlen umzugehen.Gemeinsam diskutieren wir:Warum fühlt

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00:45:18

"Kinder können nicht einfach kündigen!" – Daniel...

Stark für Kinder ·

2026/07/15

Wie wird aus einer wild zusammengewürfelten Gruppe eigentlich eine richtige, echte Gemeinschaft?Diese Frage diskutieren Daniel und Jana in der aktuellen Podcastfolge.Es geht um gemeinsame Werte und Ziele, Vertrauen, Verantwortung und die Dynamiken, die darüber entscheiden, ob Menschen zusammenwachsen oder auseinanderdriften.Eine Folge über Teamkultur, Zusammenhalt und darüber, welche Haltung es braucht, damit aus einzelnen Persönlichkeiten ein echtes WIR entstehen kann.Janas und Daniels

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01:21:02

"Schule muss sich kümmern!" -Swantje Dietrich,...

Stark für Kinder ·

2026/07/08

In dieser Folge sprechen wir mit Swantje Dietrich über die Verantwortung der Institution Schule und die Chancen(Un)gleichheit des Bildungssystems. Als Schulleiterin einer Stadtchancen-Schule erlebt sie regelmäßig, dass Kinder mit ganz unterschiedlichen Voraussetzungen in ihre Schullaufbahn starten. Was erwarten wir eigentlich von Kindern, wenn sie eingeschult werden? Sind diese Erwartungen überhaupt realistisch? Welche Rolle spielen Eltern – und was kann oder muss Schule auffangen, wenn Familien an

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00:36:27

"Das Kind eskaliert im Klassenraum!" - Daniel Duddek...

Stark für Kinder ·

2026/07/01

Jana und Daniel reagieren auf die Zuschauerfrage einer Lehrkraft. In ihrer Klasse gibt es ein Kind, das vermeintlich ständig stört, sie hat schon vieles ausprobiert und weiß nicht mehr, wie sie damit umgehen kann. Jana und Daniel geben genau für solche Situationen Impulse. Ein Gespräch über Rahmen und Regeln. Wie viel Regeln sind verträglich, welche Rahmen sind nötig und was können Kinder nicht mehr einhalten, weil es einfach zu viel ist?Janas und Daniels Buch:"Familienglück ist kein Zufall" - Schau

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01:24:04

"So wie wir die Kinder behandeln, scheint uns die...

Stark für Kinder ·

2026/06/24

In dieser Stark für Kinder Podcatsfolge sprechen wir mit Matthias Zeitler: Lehrer, Autor, Podcaster und ehemaliger Radiomoderator. Jemand, der weiß, wie man Menschen erreicht: am Mikrofon, auf der Bühne und im Klassenzimmer.Wir reden unter anderem darüber, warum er sich nicht nur als Wissensvermittler, sondern als Wegbegleiter für Jugendliche versteht. Es geht um Schulstress, Leistungsdruck, Beziehung, Erwartungen von Erwachsenen und die Frage, warum Kinder oft nicht am Stoff scheitern, sondern an

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00:27:34

"Mama, alle hassen mich!" - Daniel Duddek & Jana Dibbern

Stark für Kinder ·

2026/06/17

In dieser Podcastfolge sprechen wir über eine Frage, die uns erreicht hat: "Was mache ich, wenn mein Kind traurig von der Schule nach Hause kommt und sagt: Alle hassen mich?"Solche und ähnliche Fragen erreichen uns immer wieder. Wir nehmen uns alle zwei Wochen vor, auf diese Fragen im Podcast zu antworten. Wir nehmen euch mit auf die Antwort zu: Was würden wir eigentlich machen, wenn unsere Kinder nach Hause kommen, und uns sagen, dass sie gehasst werden würden.Was passiert da eigentlich mit dem

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01:39:32

"Wir machen keine Art von Beschulung zu Hause" -...

Stark für Kinder ·

2026/06/10

Wir sprechen in dieser Folge mit Chris Fader über die Schule - was sie leistet und was nicht. Chris ist Mentor, Podcaster und Musiker. Auf seinen eigenen Kanälen spricht er über schulfrei, Leben ohne Schule, Freilernen und seinen Weg mit seinen Kindern: selbstbestimmte Bildung. Was brauchen Kinder wirklich, um etwas zu lernen? Mehr Druck und Anpassung? Oder eher das Gegenteil: mehr Vertrauen, mehr Beziehung und mehr Raum, sie selbst zu sein? Wie viele Rituale braucht so ein freies Leben und woran

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00:38:04

"Viele Kinder in Trennungsfamilien werden von den...

Stark für Kinder ·

2026/06/03

In dieser Folge interviewt Jana Daniel zum Buch "Familienglück ist kein Zufall". Ein Buch für Patchworkfamilien und diejenigen, die neben dem Beruf auch einen harmonischen Familienalltag leben wollen!Gemeinsam sprechen sie darüber, wie sie es geschafft haben, eine Patchworkfamilie ohne Rosenkrieg aufzubauen und zu halten und wie es war, als nicht nur sie sich ineinander verliebten, sondern auch ihre Ex-Partner zusammengefunden haben. Die Liebe und der unbedingte Wille Frieden für die Kinder zu

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01:14:47

"Schlaflose Kinder wegen Nacktbildern im...

Stark für Kinder ·

2026/05/27

In dieser Folge sprechen Daniel Duddek und Jana Dibbern mit der Journalistin und Autorin der WDR-Doku "Inside Klassenchats" Susanna Zdrzalek. Zusammen mit ihrem Team hat Susanna eine Schule besucht, viele Kinder und Jugendliche befragt und mit Experten zum Thema Klassenchats gesprochen. Denn wie gefährlich Klassenchats wirklich sind, wird von Erwachsenen noch allzu oft nicht betrachtet. Dies ist ein sozialer Raum, den unsere Kinder virtuell betreten und in dem sie allein sind. Längst werden nicht

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00:35:26

"Ich bin nicht immer zufrieden, aber ich kann immer...

Stark für Kinder ·

2026/05/20

In dieser Folge interviewt Daniel Jana zum Buch "Familienglück ist kein Zufall". Ein Buch für Patchworkfamilien und diejenigen, die neben dem Beruf auch einen harmonischen Familienalltag leben wollen!Gemeinsam sprechen sie darüber, was Glück und Zufriedenheit bedeutet, welche Verantwortung die Familie trägt und wie jeder etwas dazu beitragen kann, dass Familienharmonie entsteht.Das Buch ist kein normaler Familienratgeber, sondern gibt ganz neue Orientierung und lädt dazu ein, Erfahrungen wirklich zu

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