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PODCAST

米爾貓說催眠與冥想引導

內在世界的嚮導，米爾貓！節目內容，以及催眠與冥想引導詞，皆由米爾貓視角的世界觀為核心概念。　傾聽身體．接納自己．喚醒意志－回歸之旅 https://mircat.life/ 預約催眠 LINE@ https://lin.ee/dycItsk - 對米爾貓說什麼呢？請勇敢的說出來吧！妳的任何聲音都是米爾貓的精神糧食喔 ❤ Podcast收聽調查 https://bit.ly/3xIXLFW Powered by Firstory Hosting

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All Episodes

9:35

EP24 做適當的選擇：放下不再適合的信念，感謝過去，迎接真正想要的未來《米爾貓微調薩提爾冥想》

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/07/20

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平讓那些曾經幫助、保護過你但現在已經不再適合了帶著你的感謝與祝福離開 - 🔹 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜預約催眠 https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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15:25

EP23 創造一個有價值感的內在過程：愛自己，內在轉變的開始，心理盤點與潛意識重啟指南《米爾貓微調薩提爾冥想》

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/07/06

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平當你願意試著愛自己的時候你也正在為自己創造出一個可以安心成長、自由選擇的空間 - 🔹 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜預約催眠 https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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8:41

EP22 我們是自己的主宰：在黑暗中點亮光明，從和諧的內在擴散正向能量《米爾貓微調薩提爾冥想》

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/06/29

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平當身、心、生存與自己一致和諧我們便化成黑暗中的一道光穩定而溫柔的吸引正向能量 - 🔹 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜預約催眠 https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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20:59

EP21 生命內在過程的組成要素：語言只是其中一種方式：身體、表情、能量都在說話《米爾貓微調薩提爾冥想》

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/06/08

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平你以為只是習慣，其實是選擇每個反應，都是在說你是誰看見選擇，你就能改變方向 - 📌 訂閱、按喜歡～ ✨ 歡迎留言分享你的感受 🔹 這些都是我持續生產的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜預約催眠 https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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72:00

EP11-20 合集，1小時深度轉化版，建立內在穩固的支持系統《米爾貓微調薩提爾冥想》

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/04/20

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平發掘內在的潛能與智慧學習如何在面對挑戰時運用自身的資源幫助自己 - 📌 訂閱、按喜歡～ ✨ 歡迎留言分享你的感受 🔹 這些都是我持續創作的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜預約催眠 https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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12:54

EP20 選擇並且意識到我們在選擇：為自己負責，拿回力量與掌控權《米爾貓微調薩提爾冥想》

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/04/13

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平每一天我們都在做選擇當我們開始覺察，就能不再委屈自己溫柔地走向更適合自己的生活方式 - 📌 訂閱、按喜歡～ ✨ 歡迎留言分享你的感受 🔹 這些都是我持續創作的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜預約催眠 https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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25:00

催眠引導深層修復，刻意放鬆練習，回歸內心的平靜喜悅

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/04/06

不知道你是否想過？其實你不需要馬上振作起來也不用急著懂得所有的答案讓米爾貓陪你在這裡休息一下讓心慢慢安靜下來…… 像是在黑暗裡摸到一盞微弱的燈那麼剛好的，亮著。呼吸…… 慢慢的，被自己接住了。 📌 訂閱、按喜歡～ ✨ 歡迎留言分享你的感受 🔹 這些都是我持續創作的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by NaturesEye from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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12:10

EP19 充分整合的表現：唯有安頓好自己，才有能量去照顧別人《米爾貓微調薩提爾冥想》

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/04/02

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平運用音樂放鬆與滋養自己在心裡種下安定的力量根源自由自在地為自己做出選擇 - 📌 訂閱、按讚～ ✨ 歡迎留言分享你的感受 🔹 這些都是我持續創作的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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17:20

EP18 給你的生活帶來歡樂：看見十年後、二十年後以及臨終的自己《米爾貓微調薩提爾冥想》

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/03/30

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平我們原本都是整個宇宙中的一部分帶著祝福來到了地球，成為人類經歷了這一切，直到未來 - 📌 訂閱、按讚～ ✨ 歡迎留言分享你的感受 🔹 這些都是我持續創作的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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12:29

21天催眠改變大腦系統，養成欣賞自己的好習慣，提升自信與幸福感

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/03/19

嗨，我是妳內在世界的嚮導，米爾貓 🐾 這次，我們將一起踏上連續21天的旅程，幫助大腦建立新的習慣，從欣賞自己、發現生活中的美好，讓內心充滿信心與幸福感。引導重點 💛 每日10分鐘的練習，讓自己聚焦在生活的美好時刻 💛 練習對自己說：「我值得這份美好」，讓內心變得溫暖而穩定 💛 每天找到一個值得欣賞的自己，讓信心與幸福感自然累積這是一個溫柔的過程，無需強求只要允許自己慢慢感受，讓這份改變自然發生！你準備好開始實現幸福人生了嗎？讓我們一起踏上這趟美好的旅程 💖 訂閱、點擊喜歡～歡迎留言收聽後的想法與感受這些都是米爾貓更新的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by Lachm from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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9:55

EP17 讓音樂感動你：自我覺察，為呼吸與自我賦予新的力量《米爾貓微調薩提爾冥想》

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/03/12

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平音樂是生活中經常出現的元素用自我覺察來挑選合適我們的音樂為我們增加更多的資源與力量 - 訂閱、點擊喜歡～歡迎留言收聽後的想法與感受這些都是米爾貓更新的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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9:10

EP16 價值感：自我價值感是一切安全感的來源《米爾貓微調薩提爾冥想》

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/03/09

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平自我價值感是一切安全感的來源你如何看待你自己、感受自己都會體現在你的生命與生活中 - 訂閱、點擊喜歡～歡迎留言收聽後的想法與感受這些都是米爾貓更新的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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8:40

EP15 抉擇的時刻就是新的起點：給自己支持的力量，為自己做決定《米爾貓微調薩提爾冥想》

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/03/02

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平現在當下的這一刻就是新的開始所有想做的事情都可以從現在開始開始為自己做出選擇吧！ - 訂閱、點擊喜歡～歡迎留言收聽後的想法與感受這些都是米爾貓更新的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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11:09

《微調薩提爾冥想》14 宇宙的生命力

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/02/26

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平我們的五感是我們最寶貴的資源善用這些資源就能創造出理想生活實現生命與關係的和諧 - 訂閱、點擊喜歡～歡迎留言收聽後的想法與感受這些都是米爾貓更新的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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11:31

《微調薩提爾冥想》13 理智與直覺的泉源

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/02/23

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平如果我們可以允許理智與直覺發展那我們就能夠成為一個完整的人也能夠與他人建立和諧的關係 - 訂閱、點擊喜歡～歡迎留言收聽後的想法與感受這些都是米爾貓更新的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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8:30

《微調薩提爾冥想》12 腳踏實地、領悟與連結

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/02/19

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平身為一個獨立而完整的人能夠與大地（腳踏實地）、天空（領悟）同時與自己以及他人產生連結 - 訂閱、點擊喜歡～歡迎留言收聽後的想法與感受這些都是米爾貓更新的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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6:55

《微調薩提爾冥想》11 你是獨一無二的

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/02/16

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平每一個人都有相同與不相同的地方欣賞與接納自己的獨一無二那些都是你寶貴的資源 - 訂閱、點擊喜歡～歡迎留言收聽後的想法與感受這些都是米爾貓更新的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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74:48

《微調薩提爾冥想》1-10合集，深度整合版，讓內心更穩定

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/02/12

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平用心聆聽來調整內在的狀態培養自我觀察與情緒平衡讓身心更平靜、更專注 - 訂閱、點擊喜歡～歡迎留言收聽後的想法與感受這些都是米爾貓更新的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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8:31

《微調薩提爾冥想》10 學海無涯

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/02/09

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平我們的五個感官功能其實是非常寶貴而奇妙的資源善用五感，體驗生活，創造生命 - 訂閱、點擊喜歡～歡迎留言收聽後的想法與感受這些都是米爾貓更新的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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17:50

《微調薩提爾冥想》09 你的中立與一致性

米爾貓說催眠與冥想引導 ·

2025/02/07

維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平聽見內在真實的聲音先滋養與珍惜自己才能有力氣去與其他人連結 - 訂閱、點擊喜歡～歡迎留言收聽後的想法與感受這些都是米爾貓更新的動力！ ★ 米爾貓回歸之旅｜官網 https://mircat.life/ ｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk ｜ Music by AlanFrijns from Pixabay Powered by Firstory Hosting

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