Vabilo na pot

7:44

Hoja po snegu in po stopnicah

Vabilo na pot ·

2024/12/27

V rubriki, ki se z letošnjim letom poslavlja, smo vas še enkrat povabili k hoji - najprej v snegu, za vsak dan v prihajajočem letu pa še k hoji po stopnicah.

sl-SI

7:44

Hoja po snegu in po stopnicah

Vabilo na pot ·

2024/12/27

V rubriki, ki se z letošnjim letom poslavlja, smo vas še enkrat povabili k hoji - najprej v snegu, za vsak dan v prihajajočem letu pa še k hoji po stopnicah.

sl-SI

12:43

Hoja v tišini in trening na spinning kolesu

Vabilo na pot ·

2024/12/20

V Vabilu na pot smo spodbudili k hoji v tišini, v drugem delu pa sledi zaključni pogovor s športno pedagoginjo in vodjo Fit Cityja Polono Gosar, ki prisega na redno in zmerno vadbo. Pravi, da je na maratonih ne boste srečali. Zakaj? Prisluhnite ob 13. uri!

sl-SI

12:43

Hoja v tišini in trening na spinning kolesu

Vabilo na pot ·

2024/12/20

V Vabilu na pot smo spodbudili k hoji v tišini, v drugem delu pa sledi zaključni pogovor s športno pedagoginjo in vodjo Fit Cityja Polono Gosar, ki prisega na redno in zmerno vadbo. Pravi, da je na maratonih ne boste srečali. Zakaj? Prisluhnite ob 13. uri!

sl-SI

9:49

Hoja ob polni luni in vadba za gibljivost

Vabilo na pot ·

2024/12/13

Spodbudili smo k hoji ob polni luni (pred 15. decembrom), nadaljevali pa smo tudi s spodbudo k redni vadbi za gibljivost - koliko, katere vaje in kakšni bodo rezultati je povedala vodja Fit Cityja Polona Gosar.

sl-SI

9:49

Hoja ob polni luni in vadba za gibljivost

Vabilo na pot ·

2024/12/13

Spodbudili smo k hoji ob polni luni (pred 15. decembrom), nadaljevali pa smo tudi s spodbudo k redni vadbi za gibljivost - koliko, katere vaje in kakšni bodo rezultati je povedala vodja Fit Cityja Polona Gosar.

sl-SI

8:58

Pohod štirih far

Vabilo na pot ·

2024/12/06

Nekaj besed smo namenili pomenu rednih vaj za gibljivost, vaditeljica Polona Gosar je predstavila kratko vajo, povabili pa smo tudi na tradicionalni Pohod štirih far nad Cerknico.

sl-SI

8:58

Pohod štirih far

Vabilo na pot ·

2024/12/06

Nekaj besed smo namenili pomenu rednih vaj za gibljivost, vaditeljica Polona Gosar je predstavila kratko vajo, povabili pa smo tudi na tradicionalni Pohod štirih far nad Cerknico.

sl-SI

15:10

O hoji za spomin in fitnesu za starejše

Vabilo na pot ·

2024/11/29

Radio Ognjišče praznuje 30 let in v tem času se je nabralo veliko spominov. O tem, kako utrdimo in ohranimo naš spomin s hojo, smo spregovorili in se v ciklu o dvoranskem kolesarjenju s Polono Gosar vprašali, ali obstaja fitnes za starejše in zakaj bi ga v tretjem življenjskem obdobju sploh obiskovali.

sl-SI

15:10

O hoji za spomin in fitnesu za starejše

Vabilo na pot ·

2024/11/29

Radio Ognjišče praznuje 30 let in v tem času se je nabralo veliko spominov. O tem, kako utrdimo in ohranimo naš spomin s hojo, smo spregovorili in se v ciklu o dvoranskem kolesarjenju s Polono Gosar vprašali, ali obstaja fitnes za starejše in zakaj bi ga v tretjem življenjskem obdobju sploh obiskovali.

sl-SI

10:22

Hoja v temi in določitev ciljev treninga na spinning...

Vabilo na pot ·

2024/11/22

Ker se dan vztrajno krajša, smo nekaj besed namenili hoji v temi. V drugem delu pa smo se spet usedli na spining kolo. Polona Gosar je povedala, koliko gibanja potrebujemo, zakaj sploh trenirati, na kakšen način določimo točko pripravljenosti in kako zastavimo cilje.

sl-SI

10:22

Hoja v temi in določitev ciljev treninga na spinning...

Vabilo na pot ·

2024/11/22

Ker se dan vztrajno krajša, smo nekaj besed namenili hoji v temi. V drugem delu pa smo se spet usedli na spining kolo. Polona Gosar je povedala, koliko gibanja potrebujemo, zakaj sploh trenirati, na kakšen način določimo točko pripravljenosti in kako zastavimo cilje.

sl-SI

12:51

Vertovčev pohod in Spinning

Vabilo na pot ·

2024/11/15

Spomnili smo, da se bo v nedeljo (17. 11. 2024) odvil 22. pohod po Vertovčevih poteh, v drugem delu pa ste slišali nadaljevanje pogovora z vodjo Fit Cityja Polono Gosar o tem, kako poteka skupno dvoransko kolesarjenje.

sl-SI

12:51

Vertovčev pohod in Spinning

Vabilo na pot ·

2024/11/15

Spomnili smo, da se bo v nedeljo (17. 11. 2024) odvil 22. pohod po Vertovčevih poteh, v drugem delu pa ste slišali nadaljevanje pogovora z vodjo Fit Cityja Polono Gosar o tem, kako poteka skupno dvoransko kolesarjenje.

sl-SI

11:20

38. popotovanje od Litije do Čateža

Vabilo na pot ·

2024/11/08

Pohodniški korak smo naravnali z napovedjo 38. popotovanja po Levstikovi poti, rekreativno spodbudo pa nadaljevali s pogovorom o spinningu - vodeni vadbi na stacionarnih kolesih v dvorani.

sl-SI

11:20

38. popotovanje od Litije do Čateža

Vabilo na pot ·

2024/11/08

Pohodniški korak smo naravnali z napovedjo 38. popotovanja po Levstikovi poti, rekreativno spodbudo pa nadaljevali s pogovorom o spinningu - vodeni vadbi na stacionarnih kolesih v dvorani.

sl-SI

12:25

Pomen gibanja in hoja po blatu

Vabilo na pot ·

2024/10/25

Pred začetkom počitnic smo ponovili besede dr. Gregorja Starca s Fakultete za šport o pomenu gibanja in učenju motoričnih spretnosti pri otrocih. Po jesenskem dežju je lahko poseben izziv - hoja po blatu. Zakaj?

sl-SI

12:25

Pomen gibanja in hoja po blatu

Vabilo na pot ·

2024/10/25

Pred začetkom počitnic smo ponovili besede dr. Gregorja Starca s Fakultete za šport o pomenu gibanja in učenju motoričnih spretnosti pri otrocih. Po jesenskem dežju je lahko poseben izziv - hoja po blatu. Zakaj?

sl-SI

9:38

Peš romanje iz Tržiča na Brezje

Vabilo na pot ·

2024/10/21

15. oktobra smo obeležili svetovni dan hoje, v Vabilu na pot pa smo se v napovedi romanja, ki ga pripravljajo šolske sestre sv. Frančiška Kristusa Kralja, iz Tržiča peš odpravili na Brezje, nekaj besed pa bomo namenili tudi hoji za spomin.

sl-SI

9:38

Peš romanje iz Tržiča na Brezje

Vabilo na pot ·

2024/10/18

15. oktobra smo obeležili svetovni dan hoje, v Vabilu na pot pa smo se v napovedi romanja, ki ga pripravljajo šolske sestre sv. Frančiška Kristusa Kralja, iz Tržiča peš odpravili na Brezje, nekaj besed pa bomo namenili tudi hoji za spomin.

sl-SI

All Episodes

Similar Podcasts

The Storm Skiing Journal and Podcast

Stuart Winchester

稻此一游

稻草人旅行

The Michigan DNR"s Wildtalk Podcast

Michigan Department of Natural...

The Hunting Public

The Hunting Public

Prepping 2.0

prepping2point0