x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

BodyBliss Podcast

ViBodyBliss by Viktoria Hobein

Willkommen bei Vibodybliss – deinem Raum für Wohlbefinden, hormonelle Balance und ein gutes Körpergefühl. Hier dreht sich alles darum, wie du deine Gesundheit ganzheitlich stärken und deinen GLOW UP zum Wohlfühlkörper erreichen kannst – Start your BodyBliss. Freu dich auf inspirierende Inhalte über Hormongesundheit, Fitness, Ernährung, mentale Stärke & Energiearbeit. Ich teile wertvolles Wissen, persönliche Erfahrungen als Health Coach und praktische Vipps, die dich auf deinem Weg zur

health & fitness alternative health

All Episodes

00:24:18

Die größten Zyklus-Fehler, die Frauen jeden Monat machen

BodyBliss Podcast ·

2026/03/05

Viele Frauen glauben, ihr Körper funktioniert einfach nicht richtig.Sie fühlen sich plötzlich erschöpft, gereizt oder haben starke PMS-Symptome – und denken, sie müssten einfach disziplinierter sein. In dieser Folge des Body Bliss Podcasts spreche ich über drei der häufigsten Zyklus-Fehler, die Frauen jeden Monat machen, ohne es zu merken. Zum Beispiel: – jeden Tag gleich funktionieren wollen – Mahlzeiten auslassen oder unregelmäßig essen Diese kleinen Gewohnheiten können dein Hormonsystem stark

de

00:24:38

Lutealphase verstehen: Was deine zweite Zyklushälfte...

BodyBliss Podcast ·

2026/02/26

Die Lutealphase ist mehr als nur „die Tage vor der Periode“.In dieser Folge des Body Bliss Podcasts erfährst du, warum die Lutealphase oft als PMS wahrgenommen wird – und was dein Nervensystem wirklich damit zu tun hat. Wir sprechen über: Lutealphase verstehen Progesteron & Nervensystem PMS als Feedback Reizbarkeit vor der Periode Zyklus & hormonelle Balance Warum fühlt sich in der zweiten Zyklushälfte alles intensiver an? Warum reagierst du sensibler? Und warum ist das kein Fehler –

de

00:15:25

PMS – warum diese Phase die Wahrheit zeigt

BodyBliss Podcast ·

2026/02/19

PMS beginnt nicht im Zyklus.Es beginnt im Nervensystem. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Reizbarkeit, Rückzug und emotionale Intensität oft kein Hormonfehler sind, sondern ein Überlastungssignal. Eine Einladung, dein System früher zu regulieren, statt Symptome zu bekämpfen. 👉 Hormonquiz Wenn du wissen willst, warum dein Zyklus sich gerade so anfühlt: 👉 Zum Quiz 🟤 Unterstützend für dein Nervensystem & deine Energie Ich werde oft nach sanfter Unterstützung für Fokus,

de

0:20:49

PMS: Wo dein Körper ehrlich wird

BodyBliss Podcast ·

2026/02/12

Viele Frauen sagen:„Ich habe PMS.“ „Ich bin zu emotional.“ „Mein Körper spielt verrückt.“ Aber PMS ist kein Chaos. Es ist Kommunikation. In dieser Folge spreche ich darüber, warum PMS oft der Moment ist, in dem dein Körper aufhört, sich anzupassen und anfängt, ehrlich zu sprechen. Du erfährst: warum Symptome keine Störung sind, sondern Hinweise was PMS über dein Nervensystem, deine Grenzen und deine Energie zeigt warum der Perspektivwechsel alles verändert: von Kampf zu Beziehung, von Kontrolle

de

0:16:25

Dein Zyklus ist kein Kalender – sondern ein System

BodyBliss Podcast ·

2026/01/29

Dein Zyklus ist kein Zeitplan.Er ist ein lebendiges System aus Körper, Nervensystem und Energie. In dieser ersten Body-Bliss-Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen ihren Körper falsch lesen – und warum das Gefühl, „nicht richtig zu funktionieren“, kein Fehler ist, sondern ein Missverständnis. Diese Episode ist für Frauen, die spüren, dass es mehr gibt als Durchhalten, mehr als Optimierung und mehr als lineares Denken. Eine Einladung zu Sicherheit statt Kontrolle. Zu Beziehung statt

de

Der Kampf, der nie stattfand – neue Body Bliss...

BodyBliss Podcast ·

2026/01/22

Der Kampf, der nie stattfand – und die Initiation, die stattfandIn dieser Folge öffne ich einen Raum. Keinen Raum für Motivation oder Selbstoptimierung – sondern einen Raum für Erinnerung. Ich spreche über meinen Weg durch monatelanges Training, Disziplin und Grenzerfahrung. Und über den Moment, in dem das Leben dreimal eingegriffen hat.. Diese Episode ist für Frauen, die spüren, dass es mehr gibt als Funktionieren. Mehr als Trends. Mehr als das ständige Beweisen. Wir sprechen über einen Ruf der

de

00:39:14

2026 - Warum dich keine Diät retten wird

BodyBliss Podcast ·

2026/01/15

In dieser Folge erkläre ich dir die Glow Trinity –den Weg vom Body → Mind → Energy match. Nicht als Theorie. Sondern als Realität im Körper. Diese Folge ist für dich, wenn du: nicht nur gut aussehen willst – sondern wirklich bei dir ankommen willst. Wenn du eine alte, vernarbte Wunde hast, klebst du kein Pflaster drauf. Du reinigst sie. Du holst den Dreck raus. Erst dann kann Heilung passieren. Genau so funktioniert nachhaltige Veränderung im Körper. Bevor Hormone regulieren können. Bevor dein

de

00:56:05

#29 Erinnerung 3 - Matrix, Spiritualität, Geburt &...

BodyBliss Podcast ·

2025/10/23

In dieser Episode spreche ich über die Simulations-Theorie, die Matrix, und was wirklich passiert, wenn wir in diese Welt geboren werden.Von der Nabelschnur bis zur DNA – schon in unseren ersten Momenten wird entschieden, wie viel von unserem Seelenlicht wir wirklich behalten dürfen. Wir sprechen darüber, warum wir in einer Gesellschaft aufwachsen, die uns oft klein hält – in Mangel, Kontrolle und Opferrolle – und wie du dich daraus befreist. Denn du bist keine Spielfigur in dieser Welt, du bist

de

00:27:07

#28 ✨ Erinnerung 2 - Spirituelles Erwachen &...

BodyBliss Podcast ·

2025/09/25

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise zurück in deine wahre Natur.Wir sind nicht nur Körper, nicht nur Rollen oder Identitäten – wir sind spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen. Ich erzähle dir eine kleine Geschichte, die dich spüren lässt, wie es ist, zu fallen, zu vergessen und sich wieder zu erinnern. Und ich lade dich ein, die alten Identitäten, die dich klein halten, loszulassen. 👉 Du erfährst: Warum spirituelles Erwachen oft mit dem Gefühl beginnt, „anders“ zu

de

00:34:19

#27 🎙️ Erinnerung 1 – Der Ruf der Seele

BodyBliss Podcast ·

2025/09/18

Vielleicht begann mein Erwachen damit, dass ich mich nie richtig zugehörig fühlte... oder vielleicht mit meiner Essstörung?!Diese erste Folge ist der Anfang einer Reise – meiner Reise zurück zu mir. Ich erzähle dir, wie ich begann, mich anders zu fühlen: wie ich durch Krisen ging, die ich damals nicht verstand, und wie daraus Stück für Stück eine neue Sicht auf die Welt entstand. Du bekommst erste Einblicke in die unsichtbare Ebene: wie Intuition, Energie, inneres Wissen und Erinnerung

de

00:30:28

#26 Ruhe – auch wenn andere es nicht verstehen

BodyBliss Podcast ·

2025/09/04

In deiner Ruhe bleiben – auch wenn andere es nicht verstehenKennst du das? Du bist in deiner Ruhe, fühlst dich leicht und klar – und dann triffst du auf jemanden, der voller Stress, Druck und Ärger steckt. Plötzlich merkst du, wie schnell du in diesen Strudel hineingezogen wirst. In dieser Episode spreche ich darüber: ✨ warum Ruhe oft provoziert, weil sie Sehnsucht oder Schmerz bei anderen spiegelt ✨ wie du es schaffst, dich nicht zu rechtfertigen, sondern liebevoll bei dir zu bleiben ✨ welche

de

00:24:54

#25 Wenn dein Körper dich herausfordert

BodyBliss Podcast ·

2025/08/28

Heute nehme ich dich ganz persönlich mit in meinen Tag:Ich bin an Menstruationstag 3 und hatte dieses typische Gefühl von „ich fühle mich nicht schön, mein Körper ist aufgeschwollen, nichts sitzt“. Vielleicht kennst du das auch. Normalerweise habe ich Tools, mit denen ich mich schnell wieder regulieren kann – Klopfen, Springen, somatische Übungen, die mich sofort zurück in meinen Körper bringen und aus dem Kopf raus. Doch heute habe ich diesen Gedanken etwas länger zugelassen. Und genau deshalb

de

00:30:46

#24 Die Sprache der Hormone – wie du ihre Botschaften...

BodyBliss Podcast ·

2025/08/21

In dieser Episode erfährst du:🌸 Wann sich dein Hormonsystem verändert 🌸 Wie du hormonelle Signale im Alltag erkennst 🌸 Was Hormone dir mit ihren Symptomen „sagen“ wollen 🌸 Und wie du lernst, die Sprache deiner Hormone zu verstehen 💚 Für dich zum Mitnehmen Deine Hormone sprechen ständig mit dir – manchmal laut, manchmal leise. Wenn du lernst, diese Sprache zu verstehen, wirst du deine Symptome nicht mehr als Störung sehen, sondern als Wegweiser zu mehr Balance und Lebenskraft. 🔗 Links &

de

00:47:30

#23 Die WAHRE Transformation (über die keiner redet)

BodyBliss Podcast ·

2025/08/14

„Die Dunkle Nacht der Seele – Wenn dein Körper rebelliert und dein altes Ich stirbt“Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich nichts mehr funktioniert? Dein Körper macht nicht mehr mit, Diäten wirken nicht mehr, du fühlst dich zwischen zwei Welten? In dieser tiefen, ehrlichen Episode spreche ich über ein Tabuthema auf dem Weg zum Wohlfühlkörper: Die Dunkle Nacht der Seele. Eine Phase der inneren Krise, in der alles Alte zerbricht – damit du deine wahre Identität und Körperweisheit entdecken kannst. ⚠️

de

00:21:10

#22 Deine Hormone hören, was du denkst – wie du deine...

BodyBliss Podcast ·

2025/08/07

In dieser Folge erfährst du, wie stark deine Gedanken und Emotionen dein hormonelles Gleichgewicht beeinflussen – und warum Regulation wichtiger ist als Kontrolle.Ich teile mit dir: warum Cortisol oft das größte Hormon-Chaos auslöst wie du negative Gedankenspiralen durchbrichst meine tägliche Glow & Flow-Routine zur hormonellen Balance und wie du lernst, emotional präsent zu bleiben – auch wenn’s in dir stürmt Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dein Körper reagiert ständig über

de

00:19:27

#21 Diese Dinge blockieren deinen Flow – obwohl du...

BodyBliss Podcast ·

2025/07/31

Du bist diszipliniert. Du ziehst durch. Du funktionierst.Aber fühlst du dich lebendig dabei? Im Rhythmus? Oder eher abgeschnitten von dir selbst? Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, innerlich festzustecken – obwohl du alles „richtig“ machst. Ich teile die 5 größten Flow-Blocker, die uns Frauen tagtäglich aus unserer Balance reißen – und wie du wieder zurückfindest zu deinem natürlichen Rhythmus, deinem Körper, deinem Flow. 💬 Hol dir deinen 1:1 Call für Hormon Harmony &

de

00:26:03

#20 Diese 5 Dinge killen deinen Glow – und du machst...

BodyBliss Podcast ·

2025/07/24

Du wachst morgens auf, trinkst einen Kaffee, skipst dein Frühstück, scrollst durch Insta und funktionierst – aber fühlst dich trotzdem müde, aufgebläht oder irgendwie „nicht du selbst“?In dieser Folge zeige ich dir die 5 unscheinbaren Glow-Killer, die du wahrscheinlich täglich machst – und wie du endlich rauskommst aus dem Funktionsmodus und wieder rein in deine Strahlkraft. Es sind keine fancy Biohacks. Es ist dein Alltag. Und dein Körper spricht längst mit dir. Wenn du endlich spüren willst, wie

de

00:31:09

#19 Die 5 wichtigsten Glow Hacks

BodyBliss Podcast ·

2025/07/17

Hey Beautiful!Willkommen zu einer ganz besonderen Episode! Heute teile ich mit dir die 5 wichtigsten Glow Hacks, die dein Leben komplett verändern werden. Ich spreche darüber, dass ich wirklich den Glow und Flow in ALLEN Frauen auf der Welt aktivieren möchte - den BODYBLISS Glow & Flow voll zu aktivieren! Und ich weiß, wir schaffen das durch diese 5 Glow Hacks. 🌟 Die 5 Glow Hacks im Detail: 1. Hormontest-Check: Welche Symptome deuten auf eine Dysbalance hin? Lerne die Warnsignale deines

de

00:30:00

#18 Warum du JETZT anfangen solltest zu meditieren –...

BodyBliss Podcast ·

2025/07/10

🧘‍♀️ Fühlst du dich oft unruhig, gestresst oder kannst deine Gedanken nicht stoppen? Dann ist diese Episode für dich. Heute erzähle ich dir, wie Meditation mein Leben verändert hat:➡️ Meine Hormone reguliert, ➡️ mein Nervensystem beruhigt und ➡️ mir geholfen hat, endlich meinen Wohlfühlkörper zu erreichen. Ich teile mit dir meine persönliche Story, wie schwer es für mich am Anfang war, zu meditieren, warum das völlig normal ist – und wieso du keine Perfektion erwarten solltest. ✨ Meditation

de

00:19:36

#17 Wassereinlagerungen sind ein Signal – nicht dein...

BodyBliss Podcast ·

2025/07/03

Du ernährst dich gesund – und trotzdem fühlst du dich schwer, aufgebläht oder nicht wohl in deinem Körper?⚠️ Schwere Beine ⚠️ Aufgedunsenes Gesicht ⚠️ Enge Kleidung – ohne ersichtlichen Grund? Das ist kein „Zyklus-Pech“. Das sind SOS-Signale deines Körpers. Und genau darüber spreche ich heute mit dir. In dieser Folge erfährst du: 💧 Was Wassereinlagerungen mit deinem Hormonhaushalt, deiner Leber & deinem Nervensystem zu tun haben 💧 Wie Östrogendominanz, Lymphstau & Stress in deinem System

de

151 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown