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PODCAST

Hallo Fokus!

"Hallo FOKUS!" ist der Unternehmer-Podcast. Der Serienunternehmer Lars Bobach gibt wertvolle Impulse, wie Du im heutigen Hochgeschwindigkeitsalltag den Fokus bewahrst und so mehr unternehmerische Freiheit erlangst. Sein Ziel: Mehr Freiheit und Erfolg für Unternehmer und Selbstständige.

business management

All Episodes

00:32:07

Wie erkenne ich unbewusste Selbstsabotage?

Hallo Fokus! ·

2025/09/27

Kennst Du das Gefühl, dass Du Dir selbst im Weg stehst – ohne es zu merken? In dieser Folge meines Hallo Fokus! Podcasts spreche ich mit Barbara Fernández darüber, wie unbewusste Selbstsabotage entsteht, warum sie so tückisch ist und wie Du sie Schritt für Schritt überwinden kannst.Wir reden über limitierende Glaubenssätze, das Impostor-Syndrom (Hochstapler-Syndrom) und Dringlichkeitssucht – und zeigen Dir, wie Du körperliche Warnsignale, mentale Muster und selbstschädigendes Verhalten erkennst,

de

00:22:53

Eine Routine, die ich niemals auslasse

Hallo Fokus! ·

2025/09/20

Kennst du das Gefühl, montagmorgens schon im puren Chaos zu stecken, von Termin zu Termin zu hetzen und ständig nur zu reagieren? Genau so ging es mir früher. Heute starte ich entspannt und mit klarem Kopf in die Woche – dank einer einzigen Routine, die ich seit Jahren konsequent umsetze. Hier erfährst du, wie diese 20-Minuten-Routine mein Leben verändert hat und wie auch du sofort damit starten kannst. LINKS: Die Fokus-Woche on Demand 👉 https://larsbobach.de/fokuswoche/ Mein

de

00:44:45

Verhandeln, wenn viel auf dem Spiel steht - Mihai Isman

Hallo Fokus! ·

2025/09/13

Verhandlungen gehören zum Unternehmeralltag – und meistens geht es dabei um viel. Doch gerade dann, wenn die Stakes hoch sind, schleichen sich Denkfehler ein, die Dich teuer zu stehen kommen können. In meiner Podcastfolge habe ich mich mit dem Verhandlungsexperten Mihai Isman genau darüber unterhalten: Welche Denkfehler gibt es und wie kannst Du Dich gezielt vorbereiten. Mihai gibt uns wertvolle Tipps, wie Du selbst in schwierigen Situationen erfolgreich verhandeln kannst.LINKS Website Mihai

de

00:12:49

Wenn Dir mal wieder alles zu viel wird

Hallo Fokus! ·

2025/09/06

Kennst Du dieses Gefühl? Der Kalender ist voll, das E-Mail-Postfach quillt über, das Handy hört nicht auf zu klingeln – und plötzlich ist da nur noch dieses eine Gefühl: Es wird mir alles zu viel.Du bist damit nicht allein. Viele Unternehmerinnen, Selbstständige und Führungskräfte erleben regelmäßig solche Momente der Überforderung. Ich selbst habe sie in meiner Selbstständigkeit und in der Zeit, in der ich mehrere Unternehmen gleichzeitig geführt habe, unzählige Male gespürt. Das Entscheidende

de

00:21:37

Warum Dich Dein Urlaub nicht erholt - 4...

Hallo Fokus! ·

2025/07/19

Viele Menschen kommen aus dem Urlaub zurück und fühlen sich kaum erholter als zuvor. Woran liegt das? In dieser Frag Lars Podcastfolge teile ich einen sehr persönlichen Aha-Moment und zeige Dir vier unterschiedliche Erholungstypen, die Dir helfen können, wirklich aufzutanken – nicht nur im Urlaub, sondern auch im Alltag.Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-)

de

00:34:22

Wie Du erkennst, dass Dein Tempo nicht gesund ist

Hallo Fokus! ·

2025/07/12

In unserer heutigen Welt scheint es, als ob wir ständig in Bewegung sein müssen. Alles ist gehetzt, hektisch und rastlos. Aber ist dieses hohe Tempo wirklich gesund für uns? In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Barbara Fernández darüber, wie Du erkennen kannst, ob Dein eigenes Tempo nicht mehr im gesunden Bereich liegt und was Du dagegen tun kannst.Höre direkt einmal rein. LINKS: Fokus-Tage https://larsbobach.de/fokustage/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen

de

00:29:04

Fünf Sprachen der Mitarbeitermotivation - Nicole Jukic

Hallo Fokus! ·

2025/07/05

Mitarbeitermotivation ist kein Selbstläufer. In Zeiten von Fachkräftemangel und steigenden Erwartungen an Arbeitgeber ist es entscheidender denn je, nicht nur gute Leute zu finden, sondern sie auch zu halten – und zwar durch echte Wertschätzung. In dieser Podcastfolge von Hallo Fokus! spreche ich mit Nicole Jukic über einen spannenden und praxisnahen Ansatz: Die fünf Sprachen der Mitarbeitermotivation – abgeleitet von den bekannten „Die fünf Sprachen der Liebe“ von Gary Chapman. Nicole ist Coachin

de

00:18:16

Autopilot statt Disziplin - Wie Du mit Mini-Ritualen...

Hallo Fokus! ·

2025/06/28

In dieser Folge von „Frag Lars“ räumen wir gemeinsam mit einem weit verbreiteten Mythos auf: „Ich habe nicht genug Disziplin.“ Ob es ums regelmäßige Sporttreiben, konzentrierteres Arbeiten oder persönliche Weiterentwicklung geht – viele von uns sind überzeugt, dass es an ihrer mangelnden Disziplin scheitert.Aber genau das stimmt nicht. Es liegt nicht an Deiner Disziplin. In dieser Folge erkläre ich, warum Willenskraft eine begrenzte Ressource ist und wie man stattdessen mit einem einfachen, aber

de

00:27:29

Die vier Überforderungsfallen

Hallo Fokus! ·

2025/06/21

Heute tauchen wir in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Überforderung. Kennst Du das Gefühl, ständig am Limit zu sein, obwohl Du doch alles gut organisiert hast? Im Gespräch mit Barbara stelle ich Dir die aus meiner Sicht häufigsten Fallen der Überforderung vor, in die auch ich getappt bin.LINKS Die Fokus-Tage https://larsbobach.de/fokustage Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die

de

00:16:23

Wie Du Deinen Chef führst (ohne dass er's merkt)

Hallo Fokus! ·

2025/06/14

Heute widmen wir uns einer Frage, die mir immer wieder gestellt wird – besonders von Führungskräften, die in einer sogenannten Sandwich-Position stecken: also zwischen ihrem Team auf der einen und ihrem Chef auf der anderen Seite. Es geht um die spannende Frage: Wie kann ich meinen Chef führen – ohne dass er es merkt? Wie gehe ich mit überhöhten Erwartungen um? Wie sorge ich dafür, dass ich nicht überfordert bin und ausbrenne? Dazu stelle ich Dir mein Pull- statt Push-System vor. Ich nenne es auch

de

00:33:17

Fokus in Krisenzeiten - Dr. Nikolaus Förster

Hallo Fokus! ·

2025/06/07

In unsicheren Zeiten, sei es durch globale Ereignisse oder hausgemachte Herausforderungen, fühlst Du Dich als Unternehmer oder Unternehmerin vielleicht von Krisen überrollt. Doch anstatt in eine Opferrolle zu verfallen, ist es entscheidend, Deinen Fokus neu auszurichten und proaktiv zu handeln.Wie Du in Krisenzeiten nicht nur überlebst, sondern gestärkt daraus hervorgehst, darüber habe ich mich mit Dr. Nikolaus Förster, dem Herausgeber des Magazins impulse unterhalten. Höre unbedingt mal

de

00:35:10

Wie Sandra sich ohne ToDo-Liste organisiert

Hallo Fokus! ·

2025/05/31

In der heutigen “Frag Lars” Folge beantworte nicht ich die Fragen, sondern heute ist es eher umgekehrt wie sonst. Ich habe Sandra Balje zu Gast und sie berichtet uns, wie sie sich ohne ToDo-Liste organisiert hat. Sandra ist Multi-Unternehmerin und leitet zusammen mit ihrem Mann ein IT-Unternehmen (Fluctus IT GmbH) mit 15 Mitarbeitern, wo sie in der Geschäftsführung tätig ist. Parallel dazu hat sie ein Coaching-Business namens „Deine Lebensarchitektin“, in dem sie Menschen unterstützt, aus dem

de

00:38:14

Was bedeutet Fokus wirklich?

Hallo Fokus! ·

2025/05/24

Fokus ist mein Thema. Aber was bedeutet Fokus denn nun genau? Was versteht Barbara darunter? In der heutigen Folge wollen wir das klären. Barbara Fernández und ich sprechen über die Bedeutung von Fokus, Balance und Lebensqualität.Links: Die Fokus-Tage https://larsbobach.de/fokustage/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine

de

00:16:52

Ganz ohne ToDo-Liste oder Taskmananger-App? Weitere...

Hallo Fokus! ·

2025/05/17

Vielleicht fragst Du Dich: „Schon wieder das Thema ToDo-Liste, Lars?“ Ja, schon wieder. Warum? Weil es ein echter Stressfaktor ist – und viele von Euch das mittlerweile auch merken. Nach der letzten Frag Lars - Folge, in der es darum ging, den Sprung weg von ToDo-Liste oder Taskmanager-App zu schaffen, haben mich weitere Fragen dazu erreicht. Kein Wunder, denn die klassische Aufgabenliste ist in vielen Fällen weniger ein Helfer als ein mentaler Ballast. Doch bevor wir einsteigen: Nein, ich

de

00:44:37

Raus aus der Opferrolle - Holger Heinze

Hallo Fokus! ·

2025/05/10

In der aktuellen Folge des Hallo Fokus! Podcasts durfte ich einen ganz besonderen Gast begrüßen: Holger Heinze. Holger ist Unternehmensberater, Autor und nennt sich selbst augenzwinkernd „Drama-Austreiber“. Warum? Weil er sich mit einem Thema beschäftigt, das in Unternehmen, Führungsetagen und Teams immer wieder auftaucht – aber selten offen angesprochen wird: das Mindset von Führungskräften, aber auch von einer ganzen Unternehmenskultur.Insbesondere geht es in unserem Gespräch um die Opferrolle

de

00:18:27

Ganz ohne ToDo-Liste oder Taskmanager-App? Wie...

Hallo Fokus! ·

2025/05/03

Kennst Du das Gefühl, wenn Deine ToDo-Liste länger und länger wird und Dich allein beim Anblick schon erschlägt? Du hetzt von einer Aufgabe zur nächsten, machst zwar fleißig Häkchen, aber die wirklich wichtigen, strategischen Dinge bleiben liegen? Dann bist Du hier genau richtig! In der heutigen "Frag Lars"-Folge zeige ich Dir einen klaren Weg raus aus der ToDo-Listen-Tyrannei – hin zu einem selbstbestimmten, fokussierten Arbeiten. Und das ganz ohne Task-Manager-App. LINK Die Fokus-Tage 👉

de

00:27:53

Von der Bühne ins Business - Was Unternehmer von...

Hallo Fokus! ·

2025/04/26

Hast Du Dich schon mal gefragt, was Unternehmer und Unternehmerinnen eigentlich von Schauspielern lernen können? In der dynamischen Welt des Unternehmertums sind wir stets auf der Suche nach neuen Perspektiven und Strategien, die uns zu mehr Erfolg und persönlicher Freiheit verhelfen. Dabei lohnt es sich, über den Tellerrand hinauszuschauen und Inspiration in unerwarteten Bereichen zu finden.Und mit wem könnte ich mich besser darüber unterhalten, als mit meiner Podcastpartnerin Barbara Fernández,

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00:13:40

Mein kreativer Prozess

Hallo Fokus! ·

2025/04/12

In dieser Frag Lars - Folge geht es um Kreativität. Ich habe heute keine konkrete Frage herausgesucht, sondern eine Frage, die mir regelmäßig und auch mittlerweile sehr häufig gestellt wird: Wie sieht denn Dein kreativer Prozess aus? Ich zeige Dir, wie ich selber dabei vorgehe. Es geht nicht um starre Regeln, sondern um bewährte Phasen, die Dir helfen, wirklich Substanzielles zu schaffen. Denn Kreativität ist nämlich wahnsinnig wichtig für uns. Wenn Du selbst kreativ arbeiten willst – sei es

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00:27:22

Fachkräftemangel? Kein Thema - Jörg Marpe

Hallo Fokus! ·

2025/04/05

Der Fachkräftemangel ist in aller Munde – gerade in der Bauwirtschaft. Überall wird geklagt: Zu wenige Lehrlinge, zu viele Ausbildungsabbrüche und dazu noch eine wachsende Rentnerwelle. Doch es gibt Unternehmen, die das Problem nicht nur erkannt, sondern es aktiv gelöst haben. Ein Beispiel dafür ist Jörg Marpe, ein Bauunternehmer, der sein Unternehmen in den letzten Jahren erfolgreich aufgebaut hat.In meiner aktuellen Podcastfolge führe ich ein super spannendes Gespräch mit Jörg Marpe, einem

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00:22:13

Zum Umgang mit Arbeitsverdichtung

Hallo Fokus! ·

2025/03/29

Heute gibt es wieder eine spannende "Frag Lars"-Folge, die uns alle betrifft: Arbeitsverdichtung. Nico aus Leipzig hat eine Frage gestellt, die viele von uns umtreibt, egal ob Angestellte, Führungskraft oder Selbstständige. Doch das Problem ist tiefer, als es scheint. Wir leben in einer Zeit der existenziellen Überforderung. Und um da herauszukommen, brauchen wir mehr als nur ein besseres Zeitmanagement. Ich stelle Dir in dieser “Frag Lars” - Folge drei konkrete Strategien vor, mit denen Du aus dem

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