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PODCAST

So schee

Melanie Bettschar

Ich teile hier mit dir, all mein Wissen wie ich in dieser schnelllebigen und hektischen Welt, Ruhe und Ausgeglichenheit finde. Ich zeige Dir, wie Du eine starke, selbstbewusste innere Haltung aufbaust, damit du die Herausforderungen des Lebens annehmen und meistern kannst. Ich ermutige Dich, in Deiner Selbstständigkeit mehr auf Deine innere Stimme zu hören & dich selbst mehr zu achten. Weg vom Egoismus-Denken hin zu Selbstachtung. Als Spiritual Life Coach, bin ich Deine Ansprechpartnerin, wenn

education self-improvement

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00:22:23

#063 Lass gut sein - Meditation

So schee ·

2025/10/07

Eigentlich wollte ich locker flockig eine Folge aus dem Ärmel schütteln – hat nicht funktioniert. Daraus ist diese Meditation entstanden: einmal alles ablegen, was du glaubst sagen, tun oder sein zu müssen.In dieser Folge:✨ Lässt du Erwartungen los – deine eigenen und die der anderen.✨ Erlaubst Du dir, für ein paar Minuten nichts zu leisten.✨ Kommst Du zurück zu dir. Deinem Atem, deinem Körper, jetzt.Diese Folge ist für dich, wenn dein Kopf gerade zu laut ist, To-dos drücken oder du dich nach einem

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00:31:56

#062 Orientierung im Chaos – Vertrauen ins Timing &...

So schee ·

2025/08/31

Manchmal verlieren wir unterwegs die Leichtigkeit, den Flow – weil wir es unbedingt richtig machen wollen, an alten Entscheidungen festhalten oder auf einmal ein Gefühl von "fühlt sich nicht mehr gut an" kommt. Genau so ging es mir.In dieser Folge teile ich mit dir: ✨ Meine persönliche Orientierungsphase und wie es ab jetzt weitergeht. ✨ Was mich in kürzester Zeit an mein „Warum“ erinnert hat. ✨ Warum echte Begegnungen, Gemeinschaft und mein Bauchgefühl immer richtig liegen.Wenn du gerade

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00:28:35

#61 Was mich Schweden über Vergleich gelehrt hat

So schee ·

2025/05/25

In dieser Folge nehme ich dich mit nach Schweden, wo wir mit dem Camper für drei Wochen unterwegs waren – ein Urlaub voller Natur, Stille und Ruhe. Und trotzdem hat sich ein Gefühl immer wieder eingeschlichen: der Vergleich mit anderen.Was haben sie erlebt? Wo waren sie? Und was "sollte" ich tun, erleben und teilen..?Wir sprechen heute darüber, wie schnell wir uns in solchen Gedanken verlieren – und wie der Vergleich uns nicht nur die Freude rauben, sondern die Freude an wunderschönen

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00:23:13

#060 Founder Summit 2025: Was braucht es zum Erfolg?

So schee ·

2025/05/09

So schee, dass Du wieder da bist hier beim Podcast. Ich war am Founder Summit 2025, Deutschlands größtes Unternehmensfestival und möchte dir erzählen, was ich mitgenommen habe: Vom Warten & Zögern über Disziplin zu Beziehungen und was mich schon vor dem Wochenende beschäftigt hat, darum soll's heute gehen. Meine Highlights und was es zum Erfolg anscheinend braucht- hörst du jetzt. Ich wünsche Dir viel Spaß beim reinhören, lass uns gerne connecten auf Instagram @melaniebettschar und teile

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00:19:54

#059 In 3 Schritten Träume verwirklichen

So schee ·

2025/03/23

Helllo, so schee, dass Du da bist! Dein Traum wartet auf dich – und in dieser Folge zeige ich Dir 3 konkrete Schritte, die Du JETZT direkt umsetzen kannst!Du hast einen Traum, eine Leidenschaft, die du endlich leben möchtest – aber irgendwie gehts nicht voran? Das kann ein Erlebnis sein oder etwas wie "Selbstvertrauen aufbauen oder endlich zu Dir stehen und guten Gewissens NEIN sagen können"Du vergleichst dich mit anderen, zweifelst oder weißt nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist diese

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00:11:44

#058 Selbstständig- Dein Weg zu der Chefin, die Du...

So schee ·

2025/03/10

Du bist dein Deine eigene Chefin, wie findest Du das?Ist Sie wertschätzend, lobt Erfolge und lässt Dich auch mal früher Feierabend machen? Oder ist Sie ständig am meckern, es ist nie genug und die Überstunden sammeln sich gerade so an? Manchmal merken wir garnicht, dass das was wir machen, garnicht dem entspricht, wie wir es gerne hätten. Du bist voller Leidenschaft für dein Business – aber oft gefangen in To-Do-Listen, Erwartungen und deinem eigenen hohen Anspruch? Dann bist du hier genau richtig

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00:17:59

#057 Zwischen Pflichtgefühl & Flexibilität - So wirst...

So schee ·

2025/02/24

🙌🏼 Was für eine Folge. Wir schlagen direkt die Brücke aus dem Büro, zu Dir in's Ohr. 🎧Pflichtbewusstsein oder Flexibilität? Darf's leicht sein oder lieber durchbeißen? 🫣Genau darum gehts heute. Herzlich Willkommen, so schee, dass Du wieder mit dabei bist! ♥️Du bist selbstständig und bist am durchbeißen, aushalten - "Das mach ich jetzt doch noch fertig".. ? ▶️ Dann ist das Deine Folge! ☀️Ich zeige Dir, was Du tun kannst, um genau JETZT, den Stress rauszunehmen. Wenn dir dieser

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00:10:27

#057 Mut-Booster: Du bist bereit!

So schee ·

2025/02/10

Hello & so schee, dass Du da bist! 🙌🏼Mutig sein klingt leichter gesagt als getan oder?In dieser Folge erzähle ich Dir, wie ich es geschafft habe, meine Komfortzone zu verlassen und immer mutiger zu werden.📍Du erfährst praktische Tipps, die Dir helfen, mutiger zu werden und Dich neuen Herausforderungen zu stellen.📍Du siehst, wie du mit Ängsten umgehen kannst und sie in positive Energie verwandelst.📍Nach der Folge wirst Du tief durchatmen können und wissen, dass es sich absolut lohnt, den

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00:26:23

#056 Innere Arbeit- Warum der Blick nach Innen, dein...

So schee ·

2025/01/27

Hallo, sooo schee, dass Du da bist! 🧡"Innere Arbeit" hören wir überall, doch was bringt das wirklich? Für wen ist das was und welche Bereiche gibt es ? ✨ Du bekommst einen kleinen Einblick, was du tun kannst, woran Du merkst, dass es innere Arbeit bedarf und wie heilsam sie wirkt. Hör unbedingt bis zum Ende rein und teile mit mir deine Gedanken zu dem Thema. Ich freue mich sehr über eine Bewertung, wenn dir dieser Podcast gefällt und du etwas für dich mitnehmen konntest. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Mehr von

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00:19:08

#055 Du ziehst an, was du ausstrahlst ✨ Die letzte...

So schee ·

2024/12/30

Wow! Da ist 2024 rum ✨ Was für ein Jahr oder? Eine Achterbahnfahrt 🎢 🎁 Dein Geschenk, die Jahresende-Meditation ✨ Bekommst du über die Website (https://www.melaniebettschar.de/). So kannst du dich wundervoll auf den Jahreswechsel einstimmen. 🤗 Hör unbedingt bis zum Ende rein, da gibt's noch große Neuigkeiten für das kommende Jahr! 😍 Wenn es das Gesetz der Anziehung gibt, was hast du in dein Leben gezogen? ⚡️ Ich gebe dir einen Mini-Manifestations-Guide, wie du DAS in dein Leben ziehst, was du

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00:45:39

#054 So geht Meditation: Ein Interview mit Verena Kaiser

So schee ·

2024/10/21

In dieser Folge räumen wir mit den häufigsten Missverständnissen rund um Meditation auf! Gemeinsam mit Verena Kaiser werfen wir einen Blick auf verbreitete Mythen, wie Meditation wirklich funktioniert und wie jeder – unabhängig von Lebensstil oder Erfahrung – davon profitieren kann. Freu dich auf ein wundervolles Gespräch und ganz viel Inspiration 💫Hier findest du alles zu Verena. Schau gerne vorbei ☺️ ✨ Instagram: https://www.instagram.com/verenaxkaiser/ ✨Website:

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00:10:02

#053 Herzlichkeit ohne Preis - Wohlwollen vor Urteilen

So schee ·

2024/09/29

Heute geht es darum, wie kraftvoll es ist, anderen Menschen mit Freundlichkeit und Wohlwollen zu begegnen, ohne dass sie sich diese erst "verdienen" müssen.🥴 Warum fällt es uns oft schwer, bedingungslos freundlich zu sein? Und wie verändert es unser Leben und das der Menschen um uns herum, wenn wir unsere Freundlichkeit nicht als Reaktion, sondern als bewusste Grundhaltung leben? Ich bin für mehr Liebe und Verständnis im Alltag, echte Herzlichkeit als Geschenk, das jeder verdient. Wenn dir

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00:20:43

#052 In die Umsetzung kommen

So schee ·

2024/09/23

Kennst du das Gefühl, dass du voller Ideen und Pläne bist, aber nicht ins Tun kommst? In meinem Podcast „In die Umsetzung kommen“ erfährst du, wie die richtigen Fragen dich aus der Denkfalle holen und dich ins Handeln bringen. Anhand von Alltagsbeispielen – vom Podcast aufnehmen, über Sport machen bis hin zu mehr Zeit für mich selbst – teile ich konkrete Ideen, die du direkt umsetzen kannst, um deine Vorhaben Realität werden zu lassen. Ich freue mich sehr über eine Bewertung, wenn dir dieser Podcast

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00:11:00

#051 LassLos-Talk - Gedankenkarussell stoppen

So schee ·

2024/09/02

Hello! So schee, dass du wieder mit dabei bist! In dieser Folge "Lass Los Talk" nehme ich dich mit auf eine Reise zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Oft stehen wir vor Herausforderungen, die uns überwältigen – Entscheidungen, die scheinbar sofort getroffen werden müssen, und Gedanken, die uns im Kreis drehen lassen. Vielleicht fühlst du dich, als wäre alles, was du bisher getan hast, falsch, und du verlierst den Überblick über das, was wirklich zählt. Doch genau hier ist es wichtig,

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00:13:54

#050 Morgenmeditation für einen entspannten Start in...

So schee ·

2024/08/30

In dieser Folge lade ich dich zu einer sanften Morgenmeditation ein, die dir hilft, den Tag in Ruhe und mit positiver Energie zu beginnen. Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, dich zu erden, Klarheit zu finden und mit einer tiefen inneren Ruhe aufzustehen. Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um dich bewusst auf den Tag vorzubereiten, deine Gedanken zu sortieren und dich mit neuer Kraft und Gelassenheit auf dein Heute einzulassen. Egal, ob du bereits eine regelmäßige Meditationspraxis hast

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00:26:18

#049 Der Freude folgen

So schee ·

2024/07/22

Willkommen bei "So schee", dem Podcast, der sich heute ganz dem Thema Mut widmet. Mutig sein, der Freude zu folgen. In dieser Folge schauen wir auf die Dinge, die uns Energie rauben und die Möglichkeiten, welche dahinter versteckt sind. Wenn du nach Inspiration suchst, um deiner Freude zu folgen dann ist diese Folge wie für dich gemacht. Teile gerne deine Gedanken gerne mit mir, auf Instagram

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00:13:52

#048 Empathisch Verbunden: Ein Podcast über Mitgefühl...

So schee ·

2024/04/03

Willkommen bei "So schee", dem Podcast, der sich heute ganz dem Thema Empathie widmet. In dieser Folge schauen wir auf die Kraft des Mitgefühls und die Bedeutung von Verständnis in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen. Egal, ob du nach Inspiration suchst, um empathischer zu werden, oder einfach nur mehr über die Bedeutung von Mitgefühl erfahren möchtest, diese Folge ist für dich gemacht. Begleite mich auf der Reise, eine liebevollere Welt zu schaffen, indem wir unsere Herzen öffnen

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01:16:57

#047 Kilimandscharo: Den Weg zum Ziel genießen -...

So schee ·

2024/03/25

Hello und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge! Ich habe wieder einen wundervollen Gast, Tim Gennrich. Wir haben vor ca. einem Jahr fast zeitgleich unsere Podcasts gestartet. Er ist Big Five for Life Coach und hat 2023 einen so spannenden Weg hinter sich gelegt, den ich gerne mit dir teilen möchte. Seine Learnings als Freiwilligenhelfer in Tansania, was schief ging und was hat er für sich mitgenommen? Seine Motivation hinter dem Podcast "Game Changer Moments", der Aufstieg zum

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00:16:19

#46 Ziele entspannt erreichen

So schee ·

2024/03/04

Herzlich Willkommen zu dieser neuen Folge im Podcast "So schee". Happy Melly-Monday 💫Geht es dir auch so, dass du bei dem Gedanken an "Ziele" schon ein mulmiges Gefühl hast? So ein bisschen Druck, der dabei. mitschwingt? Höher, schneller, weiter. Dabei vergessen wir manchmal, liebevoll mit uns selbst zu sein. Das große Ganze zu betrachten, was wir täglich leisten. Ich möchte dich in dieser Folge inspirieren, dir selbst mit Empathie zu begegnen. Liebevoll zu sein und daraus

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00:11:00

#045 PowerTalk - Vertraue dem Timing deines Lebens

So schee ·

2024/02/19

Wenn du dich fragst, wieso alles so lange dauert, du noch nicht da bist, wo du sein möchtest, gefühlt gerade Stillstand ist, dann ist diese Folge für dich!Erlaube dir, ins Vertrauen zu gehen. Vertrauen ins Timing deines Lebens. Komme im Hier und Jetzt an. Jeder hat seinen eigenen Rhythmus, du deinen und ich meinen. Oft vergleichen wir uns mit anderen, deren Erfolg, deren Leben und vergessen total, dass wir einen ganz eigenen Weg haben. Eigene Erfahrungen, eigene Meilensteine und nur weil etwas

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