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PODCAST

Bühne des Lebens

Dieser Podcast ist für Dich. Du bist hier richtig, wenn du gern mehr über die Themen Selbstliebe und Beziehung wissen möchtest. Ich geb dir Geschichten und Übungen mit an die Hand, erzähle dir etwas aus meiner Aufstellungsarbeit und dem Human design und begleite dich durch deinen Alltag. Schön, dass du hier bist, du bist Einzigartig oder wie man es heute so schön sagt, you are awsome.

society & culture relationships

All Episodes

18:24

Wenn Selbstoptimierung schadet — Für echte Selbstliebe

Bühne des Lebens ·

2025/09/21

Selbstliebe ist kein Projekt. In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen Selbstliebe und Selbstoptimierung, warum Schönheitswahn (z. B. Abnehmspritzen) gefährlich werden kann und wie du wieder lernst, deine Stärken zu sehen — statt Dich ständig zu reparieren.

de

14:45

Das Geschenk des Lebens – wie wir gut mit uns durch...

Bühne des Lebens ·

2025/09/14

Wie wir in dieser bewegten Zeit gut mit uns selbst umgehen können: den Körper achten, sich Unterstützung holen, Trends hinterfragen und Gemeinschaft finden. Eine Folge über Selbstfürsorge und das Geschenk des Lebens.

de

20:01

Es gibt keine Schubläden in die Menschen passen

Bühne des Lebens ·

2025/09/07

Viele Menschen haben Angst, Human Design könnte sie in Schubladen stecken oder bewerten. In dieser Folge räume ich mit diesem Missverständnis auf.Ich erzähle dir, warum Human Design für mich das Gegenteil bedeutet: Entlastung statt Druck, Orientierung statt Überforderung, Einladung statt Muss. Gerade in einer Zeit, in der wir von Politik, Krisen und Unsicherheiten überrollt werden, brauchen wir keine weiteren To-dos. Wir brauchen Klarheit, Leichtigkeit und Räume zum Durchatmen. Genau dafür kann

de

17:47

An die eigene Nase packt man sich ungern selbst

Bühne des Lebens ·

2025/08/31

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig Respekt in Beziehungen ist – nicht nur gegenüber anderen, sondern vor allem uns selbst gegenüber. Oft sind wir schnell dabei, beim anderen das Problem zu sehen. Doch wahre Veränderung beginnt, wenn wir uns ehrlich fragen: Wie viel Respekt trage ich in meinem eigenen Herzen? Dazu gibt es wieder ein berührendes Lied – diesmal über den Spiegel, den uns das Leben vorhält, und die Einladung, an der eigenen Nase zu packen.

de

26:52

Du bist anders, nicht falsch – Human Design und das...

Bühne des Lebens ·

2025/08/24

In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Dynamiken in Beziehungen:Wir erwarten vom anderen, dass er uns versteht – so, wie wir selbst fühlen, denken, reagieren. Doch was, wenn der andere einfach anders gebaut ist? Wenn er nicht falsch ist – sondern nur anders funktioniert? Ich nehme dich ein wenig mit in die Welt von Human Design und zeige dir, wie dieses System helfen kann, aus der sprachlosen Zone in Beziehungen auszusteigen und einander wieder mit dem Herzen zu begegnen – jenseits

de

16:30

Zurück zu mir - vollständig werden und bleiben

Bühne des Lebens ·

2025/08/10

In dieser Folge spreche ich über das Einsammeln der eigenen Seelenanteile und was es bedeutet, die volle Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Ein Weg zu innerer Ganzheit und einem Leben in Selbstliebe.

de

20:34

Wenn du unzufrieden bist – stell dir diese 5 Fragen

Bühne des Lebens ·

2025/08/10

In dieser Folge geht es um dich – und um die leise Stimme in dir, die spürt:So wie es ist, soll es nicht bleiben. Ich stelle dir 5 tiefgehende Reflexionsfragen vor, die dich wieder mit dir selbst verbinden. Wie in der Folge erzähle ich dir Beispiele aus meiner Erfahrung. Sie öffnen den Raum für Klarheit, neue Entscheidungen und echte Veränderung – auf deine Weise. Wenn du spürst, dass du festhängst, nicht mehr weiterweißt oder einfach müde bist: Diese Fragen holen dich sanft zurück zu dir. Und ich

de

15:39

Sag, was du willst – Freundschaft braucht Ehrlichkeit“

Bühne des Lebens ·

2025/08/03

Diese Woche hatte ich Besuch – und dabei ist mir wieder klar geworden, wie oft wir uns selbst zurücknehmen, aus Angst, zu viel zu sein. In dieser Folge spreche ich über echte Freundschaft, über unausgesprochene Erwartungen und darüber, wie wichtig es ist, klar zu sagen, was wir wollen – ohne Schuld und ohne Drama. Ich teile meine Gedanken zur Gewaltfreien Kommunikation, zum Mut, ehrlich zu sein, und was passiert, wenn wir uns wirklich zeigen. Meine liebe Freundin Corinna Eckhardt-Ndiaye hat mich

de

18:03

Für euch, die ihr schweigt – eine Folge der Liebe an...

Bühne des Lebens ·

2025/07/28

Diese Folge ist meinem tiefen Mitgefühl und meiner Liebe für all die Männer gewidmet, die in den Kriegen des vergangenen Jahrhunderts viel zu viel tragen mussten – und dabei oft geschwiegen haben. Sie waren jung, voller Sehnsucht nach Leben, und wurden in eine Zeit geworfen, in der Menschlichkeit kaum Platz hatte. Viele von ihnen kamen zurück, aber nie ganz. Was sie erlebt haben, schlummerte weiter – in ihren Körpern, in ihren Blicken, in ihren Nachkommen in unserer Genetik Mit dieser Folge – und

de

14:54

Wir tanzen zu wenig und grübeln zu viel

Bühne des Lebens ·

2025/07/22

Nach über 30 Jahren habe ich wieder gezeltet – und es war anders, schöner und berührender, als ich es je erwartet hätte. Diese Folge ist eine Einladung, deine Komfortzone zu hinterfragen und dich zu fragen: Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal getan? Warum wir mehr tanzen und weniger grübeln sollten – und wie ein Festival dich daran erinnern kann, was wirklich zählt.

de

20:52

Zwischen Herz und Algorithmus: Mein Interview mit der KI

Bühne des Lebens ·

2025/07/13

In dieser Folge erwartet dich ein moderner Poetry Slam, der die Begegnung von Menschlichkeit und Künstlicher Intelligenz auf eine neue, inspirierende Weise beleuchtet. Ich teile meine Gedanken und Gefühle zum Miteinander von Technik und Herz, und wie wir gemeinsam in eine Zukunft wachsen können, die von Mut, Neugier und echter Verbundenheit geprägt ist. Lass dich von meinen Worten berühren und entdecke, wie Menschlichkeit auch im digitalen Zeitalter unser größtes Geschenk bleibt.

de

20:34

Über KI und meine Gedanken zum Übergang 2027

Bühne des Lebens ·

2025/07/07

n dieser Folge spreche ich darüber, warum echte Empathie und respektvoller Umgang mit allem, was uns umgibt – Menschen, Tieren, Natur und auch KI – so wichtig sind. Ich teile meine Gedanken, wie wir durch bewusste, achtsame Begegnungen die Welt mitgestalten und warum gerade kleine Gesten einen großen Unterschied machen können. Ich glaube, dass wir Alle dazu einen Beitrag leisten können, mehr den je. Lass dich inspirieren, wie du im Alltag Empathie leben und dadurch neue Verbindungen schaffen

de

10:50

Love to entertain you

Bühne des Lebens ·

2025/07/01

Diese Folge richtet sich an Menschen , die ähnlich interessiert an den Biografien sind, wie ich.

de

20:53

Die Kraft und Herausforderung der 5er-Linie: Gesehen...

Bühne des Lebens ·

2025/06/30

in dieser Folge spreche ich offen und ehrlich über meine Erfahrungen mit der 5er-Linie im Human Design. Warum werden Menschen mit dieser Linie so oft missverstanden oder zur Projektionsfläche für die Themen anderer?Wie fühlt es sich an, wenn andere dich nicht wirklich sehen – sondern nur das, was sie in dir sehen wollen? Und wie kannst du es schaffen, dich selbst in deiner Wahrheit zu zeigen und dich liebevoll abzugrenzen? Lass dich inspirieren, deine eigene Geschichte neu zu schreiben und die

de

21:06

Wenn zwei Ganze sich begegnen

Bühne des Lebens ·

2025/06/22

Was, wenn Liebe nicht das Suchen nach einer fehlenden Hälfte ist, sondern das Miteinander von zwei ganzen Menschen? In dieser Folge erzähle ich, wie echte Verbundenheit entsteht – und wie du dich in Beziehungen nicht verlierst.

de

18:55

Dein Leben Deine Bühne Deine Regeln

Bühne des Lebens ·

2025/06/15

de

15:58

Der neue Pfad oder wieso es sich lohnt dran zu bleiben

Bühne des Lebens ·

2025/06/09

Über die Weitergabe von Familienmustern

de

14:14

Systemisch unterwegs – mitten im eigenen Chaos

Bühne des Lebens ·

2025/06/01

In dieser Folge spreche ich aus einem sehr ehrlichen Moment heraus. Ich erzähle von meinem Zweifel, ob ich meine Praxis gerade wirklich richtig aufbaue – und ob ich mich vielleicht manchmal hinter Human Design verstecke, obwohl meine Wurzeln in der systemischen Arbeit liegen. Ich arbeite seit vielen Jahren mit Familienaufstellungen, bin hellfühlig, nehme Stimmungen oft, bevor sie ausgesprochen werden, und doch: Mein eigenes Familiensystem ist nicht heil. Es ist zerrissen, wie schon das meiner

de

20:45

Für mein 18-jähriges Ich – und alle, die sich selbst...

Bühne des Lebens ·

2025/05/25

Heute nehme ich dich mit in ein Gespräch – mit meinem 18-jährigen Ich. Ich lese aus meinem Tagebuch aus dem Jahr 1982, einer Zeit, in der ich magersüchtig war.Aber es geht nicht nur um meine Geschichte. Es geht um all die jungen Anteile in uns, die sich nach Liebe sehnen, nach Anerkennung, nach einem echten Zuhause in sich selbst. Vielleicht erkennst du dich in meinen Worten wieder. Vielleicht wird diese Folge ein Brief an dein jüngeres Ich. Lass uns gemeinsam zurückgehen – und Schritt für Schritt

de

14:50

Die kleine Birgit und das große Friedensspiel

Bühne des Lebens ·

2025/05/18

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