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PODCAST

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline

Tauche ein in die Welt der mentalen Gesundheit und entdecke, wie du durch die Kraft von "The Work of Byron Katie" zu einem Leben voller Klarheit und innerem Frieden finden kannst. In diesem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Alltagsbeispiele, wie diese revolutionäre Methode mein Leben verändert hat und wie sie auch dir helfen kann, deine eigenen mentalen Hindernisse zu überwinden. Alle zwei Wochen erkunden wir gemeinsam verschiedene Themen rund um mentale Gesundheit,

health & fitness mental health

All Episodes

30:55

Sie hat mich überholt

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/11/18

reine Projektion :-) es ist gar kein Wettrennen - das habe ich erfunden - es gibt einen Anteil in mir, der viel lieber in der Komfortzone bleiben möchte, alles andere als anstrengend und gefährlich einstuft - Danke, dass es diesen Anteil gibt, er möchte mich beschützen! und das rechne ich ihm hoch an! Danke! Und ich darf mich aus dem Fenster lehnen und meinen We

de

29:33

Es ist noch nicht perfekt

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/11/07

genau! und Juhuu es ist nicht perfekt! Denn ich bin es auch nicht und niemand und nichts ist es! Ich will gar nicht perfekt rüberkommen , denn wie anstrengend ist es, diese perfekte Fassade aufrecht zu erhalten! Will ich das? Wohl kaum!

de

23:04

So eine bin ich nicht!

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/10/24

Seltsamer Gedanke, wer/was soll das überhaupt sein? Und sehr hinderlich, wenn es darum geht, selbstwirksam sein zu wollen, sich nicht verbiegen zu wollen und authentisch zu sein.

de

32:48

Erfolg bedeutet Verzicht

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/10/17

also lieber in der "Komfortzone" bleiben, oder? ist weniger anstrengend, weniger gefährlich und bedeutet weniger Verzicht. Ich sehe das jetzt anders!

de

30:01

Ich will, dass es anders läuft

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/09/26

da ist offenbar etwas ganz altes aus meiner Kindheit - pure Angst, die mit der aktuellen Situation nicht viel zu tun hat und aus heutiger Perspektive eine völlige Überreaktion darstellt. Ich bin schon ganz neugierig, wie sich das zeigt, wenn sich die Situation wiederholt. Und ob und vor allem wie es meinen Alltag verändert, in dem dieser Gedanke immer wieder mal auftaucht.

de

30:44

Das ist nichts für mich

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/09/05

Der perfekte Gedanke, wenn du deine (vermeintliche) Komfortzone nicht verlassen willst. Wenn du also dort bleiben willst, wo du bist. Eher hinderlich, wenn du dich weiterentwickeln willst, lernen wisst und vorankommen willst. Und am Ende steht gleichzeitig ein "Juhu - das ist nichts für mich!" Schon interessant, was alles nebeneinander sein kann.

de

32:26

Ich bin noch nicht soweit...

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/08/02

...weil es muss perfekt sein, der Moment muss passen, ich muss vorher dieses oder jenes noch tun, lesen, lernen oder verändern,... und wenn das alles past, dann bin ich bereit, dann kann ich ja erst.... Spoiler an dieser Stelle: stimmt nicht. Und wenn dir das bekannt vorkommt, dann mach diese Work mit mir!

de

32:30

Es ist weg!

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/07/18

diese Folge ist ein bisschen anders - denn dieser Gedanke ist für mich schon überholt. Und es ist mir aufgefallen, dass dem so ist! Und dass das ein enormer Gewinn an Lebensqualität ist! Deshalb will ich dich teilhaben lassen an einer Work, die dazu führt, dass dieser Gedanke vielleicht auftauchen darf, aber einfach nicht mehr stresst, weil er nicht wahr ist! Veränderung statt Verlust.

de

29:07

Er sollte es besser können/machen!

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/07/09

en immer wiederkehrender Gedanke, so klein und scheinbar belanglos. Eine einfache schnelle Work und so viel Zuneigung statt Genervtheit. Ich war zugegebenermaßen von der Tiefe dieser Erkenntnis wieder einmal überrascht!

de

33:08

Sie mag mich nicht

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/06/25

...dieser Gedanke ist Teil meines Lebens und er hat in den letzten Jahren so sehr an Gewicht verloren. Relativ selten taucht er auf und ist immer wieder ein Hinschauen wert. Ein Geschenk, das ich nicht immer sehe und wegdrücke, anstatt es anzunehmen und den Gedanken zu hinterfragen. Magst du wissen, warum? Dann hör einfach rein. Hoffentlich verstehst du dann, was ich meine. Ich habe auch in einem kurzen Video erklärt, warum so "unangenehme" Gedanken ein Geschenks sind! (Folge 4)

de

57:25

Sie hat mich angelogen

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/06/13

weil das kann ja nicht so schwierig sein! Ernste Lage und sie nimmt meine Hilfe nicht an, tut nicht, was ich sage,.... ein Arbeitsblatt darüber, wie es mir geht, wenn ich doch weiß, was sie tun sollte und sie versteht es nicht. Dabei will ich doch nur helfen! Eine Erkenntnis, die mir hilft, besser zu werden im WIE und die mir zeigt, wo diese Person aktuell gerade wirklich steht (wenn ich meine Geschichte darüber loslasse, dass ich das ja eh schon wüsste)

de

26:28

Darauf habe ich keine Lust

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/05/16

und vermiese mir dadurch viel Zeit. Weil Ablenkung funktioniert nicht, solange "es noch nicht erledigt ist und solange ich mich nicht dazu überwunden habe" Also nicht nur die Umsetzung macht keinen Spaß auch davor bin ich schon schlecht drauf! MUSS NICHT SEIN! GEHT AUCH ANDERS!

de

33:27

Ich sollte weiter sein...

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/05/09

Vorwurfsvoll auf die Vergangenheit blicken und voller hoher Erwartungen in die Zukunft kostet mich den Moment.

de

32:52

Mein Leben ist ein (Alb)Traum

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/04/14

Mein Verstand verstärkt das, woran ich glaube. Ich entscheide, was ich glaube . egal wie die äußeren Umstände sind!

de

37:32

Die mögen mich nicht

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/03/18

das ist ein ganz fixer Glaubenssatz, den ich lange geglaubt habe und auch immer wieder mal glaube. Mit einem Unterschied, heute bemerke ich das! und kann mich liebevoll daran erinnern, dass das vielleicht gar nicht stimmt!

de

33:05

Ich bin ein Luftballon

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/03/14

Mein Luftballon - meine Angelegenheiten, er kann von außen eingedrückt werden, aber nicht mehr. Es liegt an mir ob er platzt oder nicht.

de

29:38

Als Superwoman zurück aus der Winterworkstatt

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/02/24

4 Tage Seminar / Workshops in Reichenau haben das vervollständigt, was sich in den Wochen und Monaten davor schon gezeigt hat. Jetzt ist der Zeitpunkt, an dem ich das auch erklären kann. Jetzt macht viel von dem, was vorher passiert ist und viel von dem, was mich vorher ziemlich gestresst hat erst einen Sinn!

de

34:06

ganz ohne Konzept

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2025/01/10

kein Plan, was ich sagen will und trotzdem das Mikrophon laufen gelassen, DAS kam dabei raus. Es hat Spaß gemacht. Und ich hatte einige Erkenntnisse während der Aufnahme!

de

31:49

Ich war krank

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2024/12/06

wirklich? Ich darf nicht krank sein - ich sollte gesund sein,,,, alles gar nicht wahr. Krankheit ist, was es ist - ich leide nur an meinen Gedanken zur Krankheit. So ähnlich hat es Byron Katie formuliert - und es stimmt!

de

31:49

Neue Episode

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline ·

2024/11/06

Vorweihnachtszeit mit Geschenke besorgen, Weihnachtsfeiern, Christkindlmärkten, zu viele Projekte, der normale Alltag, Schulstress und auch die Selbstfürsorge darf nicht zu kurz kommen, Fitness, Sauna...wie soll sich das ausgehen. Hab ich mich da übernommen?

de

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