Immer Richtung Mitte - Wo geht"s denn hier zu mir?!

In dieser Folge „Immer Richtung Mitte“ spreche ich mit Jutta über all die unbequemen, aber so notwendigen Fragen:👉 Warum klappt das mit der Liebe nicht? 👉 Brauche ich überhaupt einen Mann? 👉 Und was zur Hölle hat meine Kindheit damit zu tun, dass ich immer wieder in denselben Beziehungsschleifen lande? Wir reden über Weiblichkeit als Superpower, die Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie (Spoiler: du brauchst beide), und warum gesunde Abhängigkeit nichts mit Schwäche zu tun hat

Was passiert, wenn zwei kreative Frauen zusammensitzen, die beide erst spät ihre ADHS-Diagnose erhalten haben – und plötzlich merken: Oh wow, das erklärt ALLES?In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Moderatorin Ariane Alter über das wilde Innenleben von ADHS: Von Aufräumkriegen über Affenhirne bis hin zu Coachings, Beziehungskrisen und Medikation. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen unseres Denkens – ehrlich, humorvoll und absolut ohne Filter. Warum wird ADHS bei Frauen oft

Emotion oder echter Hunger? In dieser Folge nehme ich dich zusammen mit Andrea Ammann mit auf eine Reise zu den echten Bedürfnissen hinter emotionalem Hunger. Wir reden Klartext: über Essstörungen, gesellschaftliche Konditionierungen, alte Geschichten in deinem Kopf – und wie du wieder lernst, deiner Intuition zu vertrauen.Denn Hunger ist nicht immer nur Appetit auf Essen. Manchmal ist es Appetit auf Leben, auf Freiheit, auf Echtheit. Also: Zünd den Motor deiner Selbstwahrnehmung an, schieb die

2025 bringt große Veränderungen – die Frage ist: Lenkt das Universum dich, oder lenkst du selbst? In dieser Episode erfährst du, wie du die kosmischen Einflüsse für dich nutzt, statt nur zuzusehen oder in Panik zu verfallen. 💥

In diesem ersten Teil werfen wir einen Blick auf die astrologischen Grundlagen und die wichtigsten kosmischen Trends für 2025. Welche planetarischen Verschiebungen stehen an? Wie beeinflussen Jupiter, Saturn, Pluto & Co. unser Leben – persönlich und gesellschaftlich? Und wie kannst du diese Energien für dich nutzen?

Buckle up, Biz Babes! In dieser Folge cruisen Elena Reudenbach und ich durch die ungeschminkte Realität der Selbstständigkeit. 🎢 Der ständige Vergleichs-Druck? Been there, done that! Wir erzählen dir, wie wir gelernt haben, uns nicht im Vergleichswahn zu verlieren, dem Stress die kalte Schulter zu zeigen und warum Verletzlichkeit unser Turbostart für echte Authentizität ist.💥 Wie du dir ein Squad aufbaust, das dich abfeiert, während du lernst, dich selbst zu hypen, statt im Vergleichs-Loop zu

Von "on the road again" zu "It's a match again!" – Typ BindungsangstIn diesem Gespräch dreht sich alles um Beziehungsangst und wie Jutta und ich damit umgegangen sind. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie sich Beziehungsangst in verschiedenen Situationen zeigen kann und wie wir es geschafft haben, uns davon zu befreien. Wir betonen die Bedeutung von Kommunikation, Vertrauen und Authentizität in Beziehungen. Außerdem sprechen wir über Spiegelungseffekte in

We're on the road again! Freund*innen des Roadtrips zu sich selbst, ich glaubs selber noch gar nicht, dass ich hier vor diesem Mikro sitze. Ein Jahr ists her, dass ich auf den Podcast-Rastplatz abgebogen und dann nicht wieder da runter gekommen bin. Was ist passiert? Das Leben. Und in dieser Comeback Folge erzähle ich euch ein bisschen was über meinen Umbruch und viele schmerzhafte Veränderungen in meinem Leben. Warum tue ich das? - Weil ich glaube, dass du von meinen Umbrüchen lernen kannst,