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PODCAST

PACEPRESSO CLUBHOUSE

Du verspürst den Drang nach Bewegung. Du liebst guten Espresso? Dann bist du beim PACEPRESO genau richtig. Unser Motto: STARKE BOHNE. SCHNELLE BEINE. Bei uns kommen Hobby- und Profiathleten aus dem Ausdauersport zu Wort. Mehr von PACEPRESSO findest du auf Instagram, YouTube, Facebook, Strava und überall wo es Podcasts gibt. #pacepresso #starkebohne #schnellebeine

sports running

All Episodes

01:21:07

Grüße aus der Eifel mit Master Goodvibe

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/08/10

Großes Wiedersehen, nach bestimmt 6 Jahren hab ich Rene aka Master Goodvibe wiedergetroffen und das beim Gravity Festival. Wir waren beide da, wie versprochen und von Raphael (Master of Orbit) bestellt. Leute checkt das Festival unbeding, so ein geiler Vibe. Das ist drinTSP Solo unsupported 500km durch die WüsteTSP Chile kickt andersTSP Frankreich spontan mit ins TeamMit Druck in den Beinen zu Platz 3 beim ZUTKurzer Werbeblock für ein Projekt in eigener Sache. Ich hab Bock auf hochwertige

de

01:01:44

Wachst du schon oder ölst du noch? Mit Triathlet...

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/06/12

Diese Folge ist vollgepackt: Christian Haupt – mehrfacher Ironman Age Group Weltmeister, Duathlon-Welt- & Europameister – erzählt, warum ihn Hawaii nicht loslässt, wie er erst mit 31 Kraulen gelernt hat und was ihn antreibt. Dazu: Deep Dive in ein Thema, das euch im Clubhouse schon länger beschäftigt – Kettenwachs.Christian erklärt, warum er seit Jahren auf Cyclowax schwört, was du beim Umstieg auf Heißwachs beachten musst, und warum du danach nie wieder Öl anfassen willst.🚴‍♂️ Themen:•

de

01:18:53

Kopf gegen Beine #2: Ultra Tobi

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/05/22

In dieser Episode geben Tobias, Raphael und Sebastian spannende Einblicke in persönliche Trainings-Updates – inklusive Tobias' Vorbereitung auf einen Ultramarathon! 🏃‍♂️💡 Themen dieser Folge:Motivation vs. Volition: Was treibt uns wirklich an?Die Rolle von Krafttraining für Ausdauer & mentale StärkeWie soziale Medien Trainingsdruck erzeugenAlltag vs. Trainingsplan: realistisch bleibenDer Einfluss von Plattformen wie Be Real auf AuthentizitätReady to Perform – Ein Online-Kurs für mentale

de

01:16:51

Der Macher hinter Orbit 360, dem Gravity Festival und...

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/05/01

Also wenn ich denke, dass ich viele Projekte auf die Beine stelle und mache, dann toppt Raphael Albrecht mich um längen. Raphael ist der Kopf hinter dem Orbit 360, dem Gravity Festifal und Sneak Peaks. Den Podcast haben wir Remote aufgenommen, da Raphael gerade in Asien unterwegs ist, natürlich auch mit dem Bike. Richtig guter Kerl, mit dem es sau viel Spaß gemacht hat. Live kennenlernen tun wir uns in der Eifel beim Gravity Festival, denn da darf ich auf der Bühne einen Live-Podcast mit Rene aka

de

01:09:05

Chronisch Glücklich

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/04/17

Morbus Crohn & Triathlon – Wie Sport trotz chronischer Erkrankung möglich istIn dieser besonderen Episode vom Pacepresso Clubhouse geht’s um ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen besprochen wird: Morbus Crohn und chronische Erkrankungen im Ausdauersport. 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️Tobias Prinz, Jona und Eva sprechen ganz offen über ihre persönlichen Erfahrungen mit der Diagnose Morbus Crohn, den Umgang mit Schüben und warum Sport, insbesondere Triathlon, ihnen dabei hilft, Resilienz zu entwickeln

de

01:09:21

GeneralPRObe #2: Mit Special Guest Johannes...

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/04/09

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unsere Reise durch den Berlin Halbmarathon: Wir sprechen über persönliche Ziele, die Magie der Stimmung bei Straßenläufen und warum Pace-Gruppen so eine große Rolle spielen. Außerdem werfen wir einen Blick auf Amanals beeindruckenden Rekordlauf – bleibt dieser bestehen oder wird bald schon der nächste fallen?Aber das ist längst nicht alles: Wir sprechen über mediale Berichterstattung im Sport, die Strahlkraft von Athleten wie Jan Frodeno im Triathlon und den

de

00:57:08

Natürliche Power: Wie MNSTRY die Sporternährung neu...

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/04/03

In dieser Episode ist Lennart Klein zu Gast – Head of Marketing bei MNSTRY, einer Brand, die gerade richtig für Aufsehen in der Welt der Ausdauersportler:innen sorgt.GOOD NEWS mit dem Code PACEPRESSO50 bekommst du noch bis Ende Mai 50% Rabatt auf die Probierbox. 🔥 Das erwartet dich:Lennart spricht über seinen Weg vom Ausdauersport in die Brand-Entwicklung, warum bei MNSTRY natürliche Inhaltsstoffe im Fokus stehen und was das mit wissenschaftlicher Innovation zu tun hat. Von smarter

de

01:30:03

Kopf gegen Beine #1: Die Psychologie hinter...

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/03/20

🚴‍♂️ Mentale Stärke oder pure Willenskraft? In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Sportpsychologie ein! Tobias Prinz, Sebastian Allfeld und Raphael Jung nehmen uns mit auf eine spannende Reise durch die mentale Seite des Sports.💡 Was erwartet dich?Warum dein Kopf über Sieg oder Niederlage entscheidet 🧠Die Rolle von Motivation, Gruppendynamik und Leistungsdruck im Radsport 🚴‍♂️Wie Angst, Verletzungen und Rückschläge mental verarbeitet werden könnenWarum Volition der Schlüssel zum

de

01:15:29

Radsport im Blut mit Tobias Müller

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/03/06

Heute nehme ich euch mit aufs Rennrad! Mein Gast ist Tobias Müller, ein aufstrebendes Talent aus Hagen, der seinen ersten Vertrag bei einem Development Team unterschrieben hat. 🎉 Was genau ein Devo-Team ist, warum er lieber draußen als auf der Rolle fährt und wo man in Hagen richtig geil Rennrad fahren kann – all das erfahrt ihr in dieser Folge!📌 Themen dieser Folge: ✔️ Wie wird man Radprofi? ✔️ Tobi über seinen Weg vom Nachwuchsfahrer zum Devo-Team ✔️ Warum Bahnradfahren eine perfekte Grundlage

de

01:18:10

Der Mann mit dem Saumagen mit Nicolas Mann

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/02/20

Willkommen zur neuesten Episode des PACEPRESSO CLUBHOUSE-Podcasts! Heute habe ich einen absoluten Youngstar der deutschen Triathlon-Szene zu Gast: Nico Mann. Der 23-jährige Profitriathlet sorgt auf der Mitteldistanz für Furore und hat sich bereits ein heiß begehrtes Ticket für die PTO-Serie gesichert. Wir quatschen über seinen Weg in den Triathlon, seine verrückten Kohlenhydrat-Aufnahmewerte und natürlich seine Ziele für die kommende Saison.💥 Warum du diese Folge hören solltest: Wie Nico mit

de

01:12:45

"Besser haben als brauchen" mit Tabea Themann

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/02/06

Heute ist Tabea Themann wieder zu Gast im Podcast! Seit unserem letzten Gespräch hat sich bei ihr einiges getan – Höhen, Tiefen und eine Achterbahnfahrt durch die Welt des Laufsports. 🏃‍♀️🔥Wir sprechen über: ✅ Ihre unglaubliche Entwicklung von einer 2:49-Marathon-Bestzeit auf 2:31 🏆 ✅ Die Herausforderung, als Profiathletin mit Verletzungen & Rückschlägen umzugehen ✅ Warum sie Berlin 2024 nicht gelaufen ist und ihre Pläne für die Zukunft ✅ Spannende Insights zum Thema Ernährung &

de

01:18:06

How many Miles #1 Mit 80 ins Schlaraffenland

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/01/25

Welcome to HOW MANY MILES dem neuen Format mit Roman und Gregor von Laufsport bunert in Dortmund. Mit den Jungs thematisiere ich hier jetzt mindestens 4x im Jahr die neusten Trends aus der Laufsport und auch generell Ausdauersportszene. Diagnose Achillesfersenentzündung 🏥 Wie erkennt man die Symptome? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es, und warum ist die richtige Schuhwahl entscheidend? Erfahrungsbericht: Von Ultraschall, Fußkeilen und MRTs. Laufschuhe im Detail 👟 Was bedeutet Sprengung,

de

01:20:12

GeneralPRObe #1 Preisgelder, Trainingslager und Ziele...

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/01/05

Herzlich willkommen zur ersten Ausgabe der GeneralPRObe. In diesem neuen Format habe ich immer Kati Krüger und Jonny Dahlke zu Gast. Die erste Folge haben wir tatsächlich am 23.12. aufgenommen und es war ein sehr besonderer Podcast, weil wir uns zum einen nur digital zugeschaltet waren und zum anderen die zwei sich noch gar nicht kannten. Genau das war auch der Grund, warum ich einfach auf Aufnahme gedrückt habe und auf die Begrüßung verzichtet habe, weil ich so wollte, dass direkt ein natürlicher

de

00:01:44

2025 wird alles anders!!!

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2025/01/01

Zeit für einen kleinen Tapetenwechsel freunde. Ab 2025 findest du hier weniger "klassichen Interviewpodcast" sondern mehr Talk-Formate mit ordentlich Wissenstransfer und Mehrwerten für dich. Freu dich auf die Formate: GenrarlPRObe mit KatitKrüger (Profi-Triathletin) & Jonny Dahlke (Profi-Läufer) Kopf vs. Beine mit Sebastian Altfeld (Sportpsychologe) & Rapael Jung (Sportwissenschaftler) Beyond the Run mit Gregor und Roman von Laufsport bunert Dortmund, die du vielleicht schon von

de

01:08:50

Nüchterntraining, Gels & Co.: Ernährungsmythen auf...

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2024/12/22

🎙️ Willkommen zur neuen Folge des PACEPRESSO CLUBHOUSE Podcasts!Diese Woche sprechen wir mit Vera, einer echten Expertin in Sachen Ernährungswissenschaften und Mitarbeiterin bei Ministry – dem Ernährungspartner von Athlet*innen wie Amanal Petros, Laura Philipp und dem Red Bull Bora-hansgrohe Radteam. 🏃‍♀️🚴‍♂️ Themen dieser Folge: Mythos Nüchterntraining: Was funktioniert wirklich? Die perfekte Verpflegungsstrategie: Kohlenhydrate, Elektrolyte und Timing Was tun bei Krämpfen? Tipps zur

de

01:14:46

RIDE WITH US // grouprides.cc

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2024/12/05

In dieser Folge habe ich mit Malthe Luda, dem Kopf hinter grouprides.cc, über alles gesprochen, was das Radfahrerherz höherschlagen lässt. Es ging um den Hype rund ums gemeinsame Radfahren, spannende Ideen, die die Community noch enger zusammenbringen, und die Frage, wie man aus einem Group Ride ein echtes Erlebnis macht. Neben den Details zur Plattform haben wir uns auch über Coffee Stops, den Gravel-Boom und die Kunst des perfekten Tempos ausgetauscht – und ein bisschen über die Zukunft

de

01:14:07

Livepodcast mit Jonas Hoffmann und Max Zbocna

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2024/11/21

Wir nehmen euch mit nach Kona Big Island, wo der Traum von der Ironman WM regelmäßig wahr wird. Die Folge ist aber in mehrerer Hinsicht besonders, es ist ein Livepodcast, den wir in unserem CLUBHOUSE aufgezeichnet haben und bei dem neben dem Profi-Triathleten Jonas Hoffmann auch Agegrouper Max Zbocna zu Gast ist. ⁠Zur Spendenseite von Max⁠ ⁠Da gehen deine Spenden hin⁠ Hier gibts mit dem Code MOVEMBER 10% im November auf alles in unserem ⁠PACEPRESSO SHOP⁠ Bock auf Overnight Oats oder andere

de

01:01:44

107x für den guten Zweck mit Marcel Martens "Maazel"

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2024/11/11

In der Folge wird es wild und verrückt. Maazel ist wieder zu Gast und hat sich der nächsten Challenge gestellt. 10.000 Höhenmeter verteilt auf über 400km innerhalb von 24 Stunden fahren. Aber nicht in einer sagenhaft schönen Landschaft bei mollig sommerlichen Temperaturen. Nein, zu Hause, im Oktober, durch die Dunkelheit und bei bestem Regenwetter. Warum ihn trotzdem nichts aufgehalten hat, was bei solchen Event in seinem Kopf los ist und warum es immer extremer werden muss, das hat er mir in der

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00:53:30

Auf den Trails mit Ida-Sophie Hegemann

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2024/10/30

In dieser Folge hat sich Jan mit Ida Sophie Hegemann, einer der spannendsten Trailrunning-Athletinnen Deutschlands, zusammengesetzt. Gemeinsam tauchen die beiden tief in die Welt des Trailrunnings ein und sprechen über Idas Trainingsroutine, ihre Wettkampferfahrungen und die Planung einer erfolgreichen Saison. Wie gestaltet sie ihr Training auf anspruchsvollen Trails? Wie sieht eine typische Wettkampfvorbereitung aus? Und wie behält man den Überblick in einer langen Saison voller

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01:21:06

Was steckt hinter Sport Community CNDO? mit Jordi Walder

PACEPRESSO CLUBHOUSE ·

2024/10/09

In dieser Folge spreche ich mit Jordi Walder von CNDO, der wahrscheinlich am schnellsten wachsenden Sport Community Deutschlands, wenn nicht sogar Europas. Jordi und ich kennen uns noch von einer früheren Gründung in unserer Heimatstadt Hagen.Inzwischen hat es ihn in die Berliner Startup-Szene gezogen. Ich wollte natürlich mehr über CNDO, das krasse Wachstum, den VIBE, die Zielgruppe, das Geschäftsmodell, die Ziele und Motivation verstehen. Heute wird's also ein Mix aus Sport- und

de

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