Y a pas que le chrono !

Épisode 6 : Dernière ligne droite : quoi faire (et ne pas faire) pour arriver au top !Harmonie Mutuelle lance une série de 6 podcasts pour guider les coureurs et lever les freins à la pratique.Vous préparez l’Harmonie Mutuelle 20 km de Paris ? Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, l'objectif est le même : arriver sur la ligne de départ serein et franchir l'arrivée avec fierté.Dans ce sixième et dernier épisode de "Y a pas que le chrono !", Pauline Bouic retrouve Stéphane Diagana, double

Épisode 5 : FAQ prépa 20K : Stéphane Diagana répond à toutes tes questionsHarmonie Mutuelle lance une série de 6 podcasts pour guider les coureurs et lever les freins à la pratique.Vous préparez l’Harmonie Mutuelle 20 km de Paris ? Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, l'objectif est le même : arriver sur la ligne de départ serein et franchir l'arrivée avec fierté.Dans ce cinquième épisode de "Y a pas que le chrono !", Pauline Bouic retrouve Stéphane Diagana, double champion du monde du 400 m

Épisode 4 : Défi plaisir ou défi chrono : choisir ton objectif et ton allure !Harmonie Mutuelle lance une série de 6 podcasts pour guider les coureurs et lever les freins à la pratique.Vous préparez l’Harmonie Mutuelle 20 km de Paris ? Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, l'objectif est le même : arriver sur la ligne de départ serein et franchir l'arrivée avec fierté.Dans ce quatrième épisode de "Y a pas que le chrono !", Pauline Bouic retrouve Stéphane Diagana, double champion du monde du

Épisode 3 : Chaleur, hydratation, récupération, la checklist anti-coup de chaudHarmonie Mutuelle lance une série de 6 podcasts pour guider les coureurs et lever les freins à la pratique.Vous préparez l’Harmonie Mutuelle 20 km de Paris ? Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, l'objectif est le même : arriver sur la ligne de départ serein et franchir l'arrivée avec fierté.Dans ce troisième épisode de "Y a pas que le chrono !", Pauline Bouic reçoit Stéphane Diagana, double champion du monde du

Épisode 2 : Bien manger pour mieux courir, les conseils de Stéphane Diagana & Lucile WoodwardHarmonie Mutuelle lance une série de 6 podcasts pour guider les coureurs et lever les freins à la pratique.Vous préparez l’Harmonie Mutuelle 20 km de Paris ? Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, l'objectif est le même : arriver sur la ligne de départ serein et franchir l'arrivée avec fierté.Dans ce deuxième épisode de "Y a pas que le chrono !", Pauline Bouic reçoit Stéphane Diagana, double

Épisode 1 : 20K - Les 5 règles d'or pour réussir ta prépaHarmonie Mutuelle lance une série de 6 podcasts pour guider les coureurs et lever les freins à la pratique.Vous préparez l’Harmonie Mutuelle 20 km de Paris ? Que vous soyez débutant ou coureur confirmé, l'objectif est le même : arriver sur la ligne de départ serein et franchir l'arrivée avec fierté.Dans ce premier épisode de "Y a pas que le chrono !", Pauline Bouic reçoit Stéphane Diagana, double champion du monde du 400m haies et du relais