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PODCAST

Diamond Ladies Talk

Wenn dich die Frage bewegt, wie wir unsere Geschäftswelt und unser Privatleben in eine liebens- und lebenswerte Zukunft führen können, bist du bei uns genau richtig. Es erwarten dich inspirierende Gespräche über unsere Erfahrungen als Coaches an der Seite von Menschen, die etwas bewegen wollen: in sich und in unserer Wirtschaft, gespickt mit unserem Wissen über die tiefen Ideen asiatischer Weisheitstraditionen und ihrer Relevanz für unsere moderne Geschäftswelt. Wir sprechen miteinander und mit

health & fitness mental health

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Klarheit, Gemeinschaft, Ethik: Was Unternehmen vom...

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2026/01/08

Gelongma Jampa ist eine der wenigen voll ordinierten buddhistischen Nonnen im deutschsprachigen Raum. In unserem Gespräch erzählt sie von ihrem ungewöhnlichen Lebensweg und gibt Einblicke in den Alltag eines Klosters, der von Klarheit, Disziplin und Mitgefühl geprägt ist.Dabei entdecken wir bemerkenswerte Parallelen zwischen klösterlichen Strukturen und modernen Organisationen: Wie Entscheidungen getroffen werden, wie Gemeinschaft gelebt wird und welche Rolle Ethik und Eigenverantwortung in

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1:00:31

Bedingungslose Liebe - Das Herz öffnen

Diamond Ladies Talk ·

2025/12/18

Pünktlich zu Weihnachten wenden wir uns dem Thema Liebe zu und stellen uns die Frage, ob es so etwas wie bedingungslose Liebe tatsächlich geben kann – und wenn ja, wie wir sie in uns entwickeln können.Wir teilen zwei Übungen aus der buddhistischen Psychologie, die unsere Wahrnehmung für die Bedürfnisse anderer öffnen und unser Gegenüber mit mehr Verständnis zu sehen. Wir sprechen über die Meditation des Gebens und Nehmens (Tonglen) sowie über eine Praxis des inneren Perspektivwechsels, bei der wir

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00:55:04

Die tieferen Ursachen für Lebensfreude

Diamond Ladies Talk ·

2025/12/04

Was sind die tieferen Ursachen für echte Lebensfreude?Dieser Frage widmet sich ein aktuelles Seminar von Diamond Management, in dem Geshe Michael Roach zwölf Gründe für Freude aus der Sicht der buddhistischen Geisteswissenschaft erläutert. Sabine nimmt an diesem Seminar teil und teilt in dieser Folge die ersten drei dieser „Lifetools“ – praktische Hinweise, die unmittelbar im Alltag anwendbar sind. Wir betrachten, wie Lebensfreude nicht zufällig entsteht, sondern auf inneren Bedingungen beruht, die

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00:42:47

Die Kraft von Geschichten - Storytelling mit Herz

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2025/11/20

Seit jeher erzählen Menschen Geschichten, um Erfahrungen weiterzugeben, Weisheit zu bewahren und das Leben zu verstehen. Geschichten schaffen Verbindung, Sinn und Orientierung. Sie ehren diejenigen, die vor uns gegangen sind, und inspirieren uns, unseren eigenen Weg bewusster zu gestalten.In dieser Folge sprechen wir über die Kraft des Storytellings – im persönlichen wie im beruflichen Kontext. Wir beleuchten, wie Geschichten genutzt werden können, um Mitgefühl zu wecken, gemeinsame Werte zu

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00:52:16

Anbindung finden – Die inspirierende Kraft der Tara

Diamond Ladies Talk ·

2025/11/06

Wir alle sehnen uns nach Anbindung – an andere Menschen, an etwas Größeres oder an eine Vision, die uns trägt und erdet. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir Inspiration und innere Kraft aus dieser Verbindung schöpfen können.Joana erzählt von einer Praxis, die sich der grünen Tara widmet – der ersten weiblichen Buddha, die schon vor Jahrhunderten zeigte, dass Erleuchtung nicht vom Geschlecht abhängt. Ihr Leben und Wirken erinnern uns daran, dass Weisheit und Mitgefühl in jedem von uns

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00:54:53

Den eigenen Pfad finden – Über Klarheit und Vertrauen...

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2025/10/23

In unserer gelebten Spiritualität folgen wir unterschiedlichen Wegen – und gerade darin liegt eine wertvolle Ergänzung. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie jeder Mensch auf seiner Suche nach Antworten den großen Fragen des Lebens auf unterschiedliche Lehrer, Methoden und Traditionen trifft. Entscheidend ist, zur rechten Zeit zu erkennen, was uns nährt und was uns nicht weiterbringt.Wir möchten all jene ermutigen, die sich auf den Weg gemacht haben. Denn eine klare Orientierung kann helfen,

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1:05:11

Mutige Schritte – Alsus Weg ins Unternehmertum mit...

Diamond Ladies Talk ·

2025/10/09

In dieser Folge begrüßen wir Alsu Neumann, die vor einem Jahr den mutigen Schritt ins Unternehmertum gegangen ist. Ihren Weg begann sie mit der Teilnahme an einem Seminar von Geshe Michael Roach bei Diamond Management. Das dort Gelernte setzte sie konsequent um – mit spürbaren Veränderungen in ihrer Ehe, in der Beziehung zu ihrem Vater und im beruflichen Umfeld.Als Diamond Management 2024 eine neue Leitung suchte, fasste sie den Entschluss, die Verantwortung zu übernehmen. Heute sorgt sie dafür,

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00:44:33

Im Einklang mit dem eigenen Rhythmus - Zwischen...

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2025/09/18

Welchen Rhythmus hat dein Leben gerade?Empfindest du ihn als stimmig – oder spürst du den Wunsch nach Veränderung? Nach der Sommerpause sind wir aktuell beim Wiedereinfinden in unseren Alltags-Rhythmus. Da gibt es durchaus noch unrhythmische Sequenzen. Einiges der Auszeitenergie würden wir gern in unseren Alltag überführen. Doch das ist gar nicht so einfach unter den bestehenden äußeren Bedingungen und inneren Mustern. In dieser Folge teilen wir mit dir unsere ganz unterschiedlichen Ansätze, wie du

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00:53:45

Vergänglichkeit und die Kunst des Loslassens

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2025/09/04

Was haben ein buddhistisches Mandala und eine Achterbahnfahrt gemeinsam?Im August streuten tibetische Mönche im Japanischen Palais Dresden ein Sand-Mandala für den Frieden. Von Beginn an war klar, dass dieses filigrane Kunstwerk in 6 Tagen entstehen und nach Vollendung wieder aufgelöst wird. Hinter diesem Prozess steht die tiefe Wahrheit der Vergänglichkeit. Während dieses Wort bei vielen zunächst Unbehagen hervorruft, lehrt uns die buddhistische Sichtweise, dass gerade im Loslassen eine große

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00:47:44

Resilienz für Kinder & Jugendliche - Interview...

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2025/08/21

In dieser Folge sprechen wir mit der wunderbaren Ljubica Župarić, die in Ihrer Tätigkeit bei Einstieg GmbH und auch in ihrer Selbstständigkeit als psychosoziale Beraterin und Expertin für Resilienz und Krisenmanagement Kinder und Jugendliche in herausfordernden Lebensphasen begleitet. Ljubica erzählt von ihrem eigenen Weg, von Wendepunkten, die sie geprägt haben, und davon, wie Wachstum entsteht, wenn wir Herausforderungen nicht nur als Hindernisse sehen, sondern als Teil unseres Weges. Mit ihrer

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00:45:56

Vom Mangel in die Fülle

Diamond Ladies Talk ·

2025/08/07

In dieser Folge sprechen wir über Mangeldenken – und wie es sich oft unbemerkt in unseren Alltag einschleicht. Welche Worte benutzen wir? Welche inneren Haltungen prägen unsere Sicht auf uns selbst und die Welt?Schon als Kinder hatten wir beide einen grundsätzlich positiven Blick auf das Leben. Doch diese innere Ausrichtung ist kein Selbstläufer. Sie braucht Pflege, Einsicht – und die bewusste Entscheidung, immer wieder neue Samen für Fülle, Vertrauen und Mitgefühl zu pflanzen. Wir sprechen über

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00:52:04

Die Weisheit des Lady Niguma Yoga - Interview mit...

Diamond Ladies Talk ·

2025/07/24

In dieser Folge begrüßen wir Sandra May, die uns in die Praxis des Lady Niguma Yoga einführt – eine ursprüngliche Yogaform mit tiefem Bezug zur buddhistischen Geistesschulung.Wusstest du, dass Yoga weit über körperliche Übungen oder Atemtechniken hinausgeht? Im Mittelpunkt stehen grundsätzlich eine gewaltfreie innere Haltung und ein ethisches Leben. Die Bewegungen und Atemlenkung dienen dazu, störende Geisteszustände wie Ärger oder unbewusstes Verlangen aufzulösen und so geistige Ausgeglichenheit

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00:44:51

Yoga Retreat - Wechseljahre neu gesehen

Diamond Ladies Talk ·

2025/07/10

In dieser Folge erzählt Sabine von einem Yoga-Retreat, das ganz im Zeichen der Wechseljahre stand. Neben sanften Körperübungen, die den physischen Wandel unterstützen, ging es auch um Meditation, mentale Ausrichtung und Ernährung – alles Bausteine für einen liebevolleren Umgang mit dieser besonderen Lebensphase.Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich Kulturen mit den Wechseljahren umgehen: Während in Europa oft Defizite im Vordergrund stehen, begegnet man dieser Zeit in vielen asiatischen

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00:59:40

Gelassenheit statt Reiz-Reaktion – Emotionen tiefer...

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2025/06/19

Emotionen kommen und gehen – und doch fühlt es sich manchmal so an, als würden sie uns mit voller Wucht überrollen. Ein Auslöser genügt, und schon reagiert unser inneres System wie ein Fahrstuhl, der uns nach oben in die Erregung oder nach unten in die Niedergeschlagenheit trägt.In dieser Folge widmen wir uns der Frage, wie es gelingen kann, diesen Aufzug gar nicht erst starten zu lassen. Es geht nicht um Kontrolle oder Unterdrückung, sondern um eine tiefgreifende Veränderung unserer inneren

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00:39:23

Rückfälle verringern - Das Unwillkommene Willkommen...

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2025/06/05

Veränderungsprozesse verlaufen selten geradlinig. Auch wenn wir mutig neue Wege beschreiten, begegnen uns mitunter Rückschläge, Zweifel oder körperliche Grenzen. In dieser Folge sprechen wir über die Kunst, das Unwillkommene nicht zu verdrängen, sondern es als Teil des Wandels anzuerkennen.Sabine teilt ihre aktuellen Erfahrungen mit einem Heilungsprozess, der ihr immer wieder deutlich zeigt: Der Weg zurück ins alte Funktionieren ist keine Option. Wir reflektieren, wie wir in solchen Momenten

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00:58:31

Neuerungen - Sich ins Unbekannte entspannen

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2025/05/22

Manchmal spüren wir deutlich: Das Alte trägt nicht mehr. Und doch ist das Neue noch nicht greifbar. In dieser Folge sprechen wir über diese Übergangsphasen, in denen sich innerlich vieles bewegt – begleitet von Unsicherheit, Zweifel, aber auch Hoffnung und Vorfreude.Sabine und ich teilen, welche persönlichen Themen uns derzeit beschäftigen, wie wir mit der Verletzlichkeit solcher Wandlungsprozesse umgehen und welche Werkzeuge uns helfen, Raum für Veränderung zu schaffen. Eine Einladung, sich mutig

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00:47:07

Die Magie des Alltags - Bist du bereit für die...

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2025/05/08

Sabine und ich glauben daran, dass es mehr gibt als das, was wir mit unseren Sinnen erfassen oder wissenschaftlich erklären können. In dieser Folge sprechen wir über jene feinen Hinweise des Lebens – Zeichen, die uns begegnen, wenn wir bereit sind, genauer hinzuschauen.Ob eine unerwartete Begegnung, ein Symbol im Alltag oder ein Satz zur richtigen Zeit – manchmal öffnet sich ein Raum, in dem wir spüren: Das war mehr als Zufall. Doch nicht jedes Zeichen ist eine Botschaft. Wir sprechen auch darüber,

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00:50:35

Digitale Identität - Achtsamkeit und Verantwortung im...

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2025/04/17

Wie gestalten wir unsere digitale Identität bewusst?Welche Inhalte teilen wir auf Social Media – und welche Bedingungen fühlen sich für uns stimmig an? Angesichts aktueller Entwicklungen, insbesondere rund um die Verwendung persönlicher Bilder und Videos durch Meta zum Training künstlicher Intelligenz, stellen wir uns zentrale Fragen: Was ist gut für uns? Wie wollen wir mitwirken an der Gestaltung der digitalen Welt? In dieser Folge sprechen wir über persönliche Grenzen im Netz, über achtsamen

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1:03:41

Besondere Begegnungen

Diamond Ladies Talk ·

2025/04/03

Sabine und ich teilen eine besondere Verbindung: Seit fast fünf Jahren nehmen wir gemeinsam Podcasts auf und haben über 60 Folgen veröffentlicht – doch persönlich getroffen haben wir uns erst zweimal.Kennt ihr diese Begegnungen, bei denen ihr sofort eine tiefe Vertrautheit spürt, als würdet ihr euch schon ewig kennen? Manchmal fühlt es sich an, als würde eine Verbindung aus einem früheren Leben fortgesetzt. In dieser Folge berichten wir von unserem zweiten Treffen, bei dem wir zwei Tage in Hamburg

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00:47:27

Wandel annehmen – Selbstfürsorge als Schlüssel zur...

Diamond Ladies Talk ·

2025/03/20

Diese Folge knüpft an die Episode "Wenn der Körper Stopp sagt" an und vertieft den Blick auf persönliche Veränderungsprozesse. Wir sprechen darüber, wie wir schwierige Phasen nicht nur akzeptieren, sondern aktiv in etwas Neues verwandeln können.Sabines Tiermetaphern erhalten eine weitere Dimension: die Selbstfürsorge. Wie können wir in herausfordernden Zeiten gut für uns selbst sorgen und gleichzeitig die Weichen für eine bewusste Neuausrichtung stellen? Diese Episode lädt dazu ein, Wandel als

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