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PODCAST

Medizin für Mitdenker

Dr. med. Sybille Freund

Gesundheit geht uns alle an. Aber wie wir spätestens in der Pandemie feststellen konnten, gibt es dazu viel zu sagen. Gesundheit ist mehr als schnelle Diagnosen und ein paar Rezepte. In diesem Podcast schauen Volker Pietzsch und die Niersteiner Ärztin Dr. med. Sybille Freund genauer hin: Was steckt hinter den großen Erkrankungen die uns ständig begegnen? Was macht Gesundheit wirklich aus? Wie können wir so leben, dass unser Körper in der Lage ist, Krankheiten abzuwehren und gesund zu bleiben? Sie

health & fitness nutrition

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6:21

Besser als KI: So werden Sie WIRKLICH gesund!

Medizin für Mitdenker ·

2026/04/08

Besser als KI? Da wird man neugierig, gilt doch die Künstliche Intelligenz als das ganz heiße Ding dieser Tage. Und es ist ja in der Tat erstaunlich, was mit KI so möglich wird - etwa ein Praxis-Song, der die Praxis von Dr. med. Sybille Freund in warmen Worten besingt, wenn auch mit manchmal ungelenken Reimen. Haben Sie den Song in unserer vorherigen Folge gehört? Pünktlich zum 1. April war der uns auf den Schreibtisch geflattert und wir haben spontan entschieden, ihn als Aprilscherz zu

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4:46

Musik ist gesund

Medizin für Mitdenker ·

2026/04/01

Die Praxis Dr. Freund wächst - und ein neuer Mitarbeiter bringt ganz überraschend etwas ein, was in der Praxis bislang eher selten vorkam: Musik! Da wir ja alle wissen, dass Musik gesund macht, haben wir heute eine ganz besondere Podcastfolge für Sie: eine mit Musik! Wir sind richtig stolz auf den neuen Praxis-Song - welche Arztpraxis kann schon von sich sagen, daß sie ein eigenes Lied hat? Wir könnten uns vorstellen, es im Wartezimmer in Dauerschleife laufen zu lassen - was meinen Sie?Alle

de

5:58

Dr. Freund in Ihrer Firma

Medizin für Mitdenker ·

2026/03/25

Heute berichten Volker Pietzsch und Dr.med. Sybille Freund über einen gemeinsamen Termin bei einem großen Unternehmen. Im Rahmen des etrieblichen Gesundheitsmanagements bieten viele Firmen ihren Mitarbeitern auch Vorträge oder Webinare zu Gesundheitsthemen an. Und dabei geht es keineswegs nur um Rückengymnastik - auch Mikronährstoffe sind ein gefragtes Thema.Wenn Sie Interesse an einem Vortrag oder Webinar mit dem Duo dieses Podcasts haben, melden Sie sich gern unter

de

6:05

Schleimlösung ist Scheinlösung

Medizin für Mitdenker ·

2026/03/18

„Löst den Schleim“ - eine uns gut vertraute, oft gehörte Werbeaussage für Medikamente, insbesondere im Zusammenhang mit Erkältungen.Und wir kennen ja auch alle das unangenehme Gefühl, wenn wir Husten haben und unsere Kehle völlig verschleimt ist. Und nun gibt es diese Schleimlöser, chemisch NAC (N-Acetyl-Cystein). Ist doch super, oder? Die Mitdenker unter den Hörern ahnen es schon: Die Frau Doktor verweist wieder auf eine Kehrseite der Medaille. Richtig - denn Schleim ist nicht immer ein Problem,

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7:23

Essen und Essen lassen

Medizin für Mitdenker ·

2026/03/11

´Er klingt ein wenig nach Fluxkompensator: der migratorische Motorkomplex. Was ist das denn nun schon wieder? Soviel sei verraten: Es ist etwas ganz normales, was sich im Körper eines jeden von uns abspielt. Oder zumindest: abspielen sollte. Der MMK ist ein Routine-Reinigungsprozess des Magen-Darm-Traktes und wird vom Körper ganz eigenständig mehrfach täglich durchgeführt. Es sei denn.… und hier beginnt das Problem: Mit unserem „normalen““ Verhalten bremsen wir diesen Prozess aus. Wir essen dreimal

de

19:44

Mama, Bauchweh!!

Medizin für Mitdenker ·

2026/03/04

Bauchschmerzen kommen ja generell durchaus öfter mal vor - aber besonders bei Kindern sind Bauchschmerzen ein „evergreen“. Heute ist „Medizin für Mitdenker“ also mal „Medizin für Mamas“ (und auch Papas, natürlich) mit vielen Hinweisen dazu, welche Ursachen hinter Bauschmerzen in verschiedenen Altersstufen stecken können. Neben organischen Ursachen kann Bauchweh bei Kindern auch funktionell sein, das heißt sie sind Symptom von Hunger oder Blähungen oder auch von Angst vor irgendetwas. Ganz schön

de

9:43

Ich steh auf Licht

Medizin für Mitdenker ·

2026/02/25

Der Song der Band „Münchener Freiheit“ passt perfekt zu dieser Folge von „Medizin für Mitdenker. Denn heute reden Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über Licht. Genauer: über die vielen verschiedenen Formen, in denen es auftritt und über die Auswirkungen für die Gesundheit. Denn Licht ist nicht gleich Licht - was jeder bestätigen kann, der mal Tageslicht und Sonnenuntergang erlebt hat. Welche Lichtarten für welchen Zweck gut oder weniger gut sind, darum geht es in der heutigen Folge, die

de

13:34

Heuschnupfen einfach wegatmen?

Medizin für Mitdenker ·

2026/02/18

Heuschnupfen wird man kaum je richtig los. Warum ist das so? Heute erklären Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund, was bei Allergien passiert, wie die „herkömmlichen“ Therapien darauf zu reagieren versuchen und warum das oft nicht funktioniert.Und dann: tief durchatmen. Genauer gesagt: IHT machen. Die Intermittierende Hypoxie-Therapie („Höhentraining“, siehe dazu Podcast Nr. 69 „Bergsteigen im Sessel“) löst nämlich im Körper genau jene Reaktionen aus, die Heuschnupfen-Probleme vermindern

de

9:33

Verirrt im Mikronährstoff-Kaufhaus

Medizin für Mitdenker ·

2026/02/11

Teure Medikamente werden in der Praxis Dr. Freund vergleichsweise selten verordnet. Sehr viel häufiger dagegen Mikronährstoffe - und auch die muss man natürlich kaufen. Zwar hat Sybille Freund keinen Einkaufszettel für ihre Patienten und auch keine schwarze und weiße Liste, aber ein paar Tipps beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln oder Mikronährstoffen gibt es schon. Denn auch hier gibt es wie in jedem Produktbereich Billiganbieter und Premium-Hersteller, bessere und weniger gute Produkte. Der

de

7:22

Leichenfinger: Morbus Raynaud

Medizin für Mitdenker ·

2026/02/04

Keine Angst, die neue Podcastfolge ist kein Horrortrip. Der reisserische Begriff der „Leichenhände“ bezeichnet die sogenannte Weißfingerkrankheit, medizinisch Morbus Raynaud genannt. Diese Durchblutungsstörung von Händen oder Füßen tritt insbesondere im Winter auf und sieht besorgniserregend aus. Dabei werden die Finger weiß (Blutleere) oder blau (Sauerstoffmangel) und irgendwann wieder rot, wenn die Durchblutung wieder einsetzt. Was medizinisch dahinter steckt und natürlich was man gegen die

de

11:52

Klassenfahrt der Praxis

Medizin für Mitdenker ·

2026/01/28

Diese Podcastfolge ist anders als alle anderen: wir sind quasi „live dabei“ bei einer Fahrt des Teams der Praxis Dr. Freund. Die führte Dr. Sybille Freund und ihre Mitarbeiterinnen nach Limburg zum Labor biovis, wo sie von Dr. Heiko Hofmann, dem Vertriebschef des Unternehmens, eine Führung bekamen. Dabei hat Dr. Freund einige O-Töne mitgeschnitten und berichtet von den spannenden Entdeckungen in so einem professionell organisierten Unternehmen. Wussten Sie zum Beispiel, daß in Limburg täglich auch

de

13:55

Wer Essen lernt, kann Pyramiden umdrehen

Medizin für Mitdenker ·

2026/01/21

In den USA vollzieht sich im Schatten der Grönland-Phantasien des Präsidenten eine kleine Revolution. Gesundheitsminister Robert F. Kennedy Jr. hat vor einer Woche die offiziellen Ernährungsempfehlungen vom Kopf auf die Füße gestellt. Unter dem ungläubigen Staunen der Nahrungsmittelindustrie hat er den Amerikanern erklärt, dass der viele Zucker, die vielen Kohlenhydrate und hochverarbeiteten Produkte an ihrem Übergewicht, ihren Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ihrem Diabetes schuld sind. Und dass es

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12:15

Nur die Leber zählt

Medizin für Mitdenker ·

2026/01/14

Immer wieder beantwortet Dr. Sybille Freund im Podcast auch Fragen. Heute etwa die einer Instagram-Followerin, die sich Gedanken darüber macht, was sie denn ihrer Leber Gutes tun kann. Da wir alle unsere Leber immer wieder mit Giften belasten, ist das eine sehr schlaue Frage für jeden. Und zum Glück hat Dr. Sybille Freund auch ein paar einfach zu beherzigende Tipps und Anregungen - gerade bevor die Fastnacht uns mit giftigen Leckereien in Versuchung führt. Am besten hören Sie gleich mal in die Folge

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11:26

It ain’t over til it’s over

Medizin für Mitdenker ·

2026/01/07

de

9:41

Soll man Steine essen?

Medizin für Mitdenker ·

2025/12/31

Tipps und „Geheimrezepte“ zur Entgiftung haben Hochkonjunktur. Immer wieder wird dabei auch Zeolith erwähnt, ein Pulver aus Vulkangestein. Es wird angepriesen als Mittel zur Bindung und Austragung von Giften aus dem Körper. Aber wie bei allen Super-Tipps und Geheimrezepten gibt es auch hier eine Kehrseite - eigentlich gleich mehrere. Dr. med. Sybille Freund erklärt im Gespräch mit Volker Pietzsch nicht nur, daß Zeolith selbst wiederum problematische Substanzen in den Körper bringt - sie fragt auch,

de

8:16

Histamin: Richtig einfach ist einfach nie richtig

Medizin für Mitdenker ·

2025/12/24

Wir alle wollen gern einfache Lösungen. Simple Gleichungen wie: Lebensmittel X macht Symptom Y. Entsprechend groß ist das Angebot an solchen einfachen Lösungen im Internet und gerade bei „Dauerbrenner“-Themen wie HPU. Da präsentieren manche einfache Gleichungen, um einfache Lösungen verkaufen zu können. Aber richtig einfach ist eben einfach nie richtig. Die Stoffwechselreaktionen jedes Menschen sind individuell und so vielfältig, dass sie sich nicht auf simple Rezepte reduzieren lassen. Histamin

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8:44

Schmerz im Rücken? Nicht einfach unterdrücken

Medizin für Mitdenker ·

2025/12/17

Seit Horst Schlämmer ist der Ausdruck „Isch hab Rücken!“ zum geflügelten Wort geworden - aber nur deshalb, weil wohl jeder schon mal mit massiven Rückenschmerzen zu kämpfen hatte. Ob kurzfristig aufgetreten oder chronisches Leiden, ob punktuell oder flächig, ob störend oder massiv quälend: Rückenschmerzen sind Alltag für viele von uns. Heute dröseln Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund mal auf, was sich an unterschiedlichen Phänomenen hinter der Bezeichnung „Rückenschmerzen“ alles verbergen

de

10:01

Der Co-Faktor gegen die Geißel der Menschheit

Medizin für Mitdenker ·

2025/12/10

Krebs ist eines der schwierigsten Themen in der heutigen Medizin. Immer mal wieder flackern kleine Strohfeuer auf, wenn wieder jemand meint, DAS Mittel gegen Krebs gefunden zu haben. Die Freude darüber währt meist nicht lange - die Zusammenhänge sind einfach zu komplex und immer noch wenig erforscht.Aber es ist auch nicht so, dass Hinweise auf wichtige Hilfsmittel gegen Krebs völlig fehlen würden. Das Vitamin B6, zu dem Dr. med. Sybille Freund gerade ein wichtiges Buch veröffentlicht hat (es

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7:49

Etwas warmes braucht der Mensch

Medizin für Mitdenker ·

2025/12/03

„Trink Deine Cervisia…sonst wird sie kalt!“ empfehlen die Briten Obelix im Band „Asterix bei den Briten“. Warmes Bier? In der Geschichte ist es natürlich ein Klischee über die absonderlichen Gewohnheiten der Briten. Bei uns muss Bier kalt sein, und auch die meisten anderen Getränke, die wir im Restaurant bestellen, sind gekühlt. In der Realität aber wären warme Getränke vielleicht die bessere Entscheidung. Warum das so ist und warum auch warme Speisen einen Unterschied für den menschlichen Körper

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13:03

Wenn Kopf und Kreislauf Karussell fahren

Medizin für Mitdenker ·

2025/11/26

Es gibt so viele Formen von Schwindel, dass einem auch davon allein schon schwindelig werden könnte. Jeder kennt das Gefühl, sei es nun ein kurzes Pendeln beim Aufstehen oder ein veritabler Kreislaufkollaps. In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ erklärt Dr. med. Sybille Freund, wie viele verschiedene Ursachen es für Schwindel geben kann. Und natürlich spricht sie mit Volker Pietzsch auch über Möglichkeiten zur Behandlung und Vorbeugung.Alle Podcastfolgen und ein ausführliches

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