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PODCAST

藝術家的ESP｜Artist"s ESP

找我劇場 ESP-I Group

藝術家的ESP，發現你的超感應能力。在這個節目當中，我們將邀請藝術家跟你一起聊聊天，聊他們的生活觀察、人生啟發，聊他們的工作管理，和創作靈感。讓藝術與生活不再有距離！主持人 Host ：卦山一號、肉桂犬工作邀約、合作請洽email：artists.esp@gmail.com 官方網站部落格：https://jhia02.wixsite.com/artistsesp 留言給我們：https://open.firstory.me/user/artistsesp/comments 我們喝杯咖啡：https://open.firstory.me/join/artistsesp FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/artists.esp IG：https://www.instagram.com/artists.esp/ YT：https://reurl.cc/qGXxvD -- Hosting provided by Firstory Hosting Powered by Firstory Hosting

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All Episodes

44:28

EP244｜台灣音樂劇新世代：勇敢是我自由的形狀 X 鄭妤靖

藝術家的ESP｜Artist"s ESP ·

2025/11/25

一畢業就舉辦個人專場—— 這就是想要就實踐的 Z 世代力量！本集邀請到潛力滿滿的新生代音樂劇演員鄭妤靖，帶我們走進台灣音樂劇的成長，演員養成的現況，以及年輕表演者如何在音樂劇創作百花齊放的現代，用歌聲找到自己的依靠與方向。留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments 喜歡本集節目也別忘了在Podcast平台按下五星好評！ 🎧 本集跟你聊聊 🔸 唱歌為什麼比吹樂器更赤裸？ 🔸 台灣現在的音樂劇演員培養方式 🔸 第一次練唱就大爆哭？當老師指定的歌曲意外戳中內心痛處 🔸 中文音樂劇為什麼常被說「唱起來怪怪的」？ 🔸 年輕表演者如何自我訓練、靠自己累積舞台能量？ 🔸 一次盤點：妤靖的音樂劇必看指南 🔸 《自由的形狀》：歌聲，是她靠岸的船錨本集來賓：鄭妤靖 @yuching_1206 📍 演出資訊 2025鄭妤靖個人專場Live Music《自由的形狀 Phoebe's Anchor》日期｜2025.11.25(二),

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62:14

EP243｜每個家庭都有一齣荒謬劇《賣火柴的小女孩》｜專訪廖梨伶、吳光倩Ｘ台北邁斯納劇團

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2025/11/20

荒謬劇到底是什麼？它是喜劇？日本劇作家別役實的經典劇作《賣火柴的小女孩》，從一對夫妻在冬夜裡接待一位自稱「賣火柴」的陌生女子開始，展開了一連串超現實的荒謬場景。本集邀請翻譯、劇場創作者吳光倩與演員廖梨伶（豆子），一起聊聊這部作品背後的語言、文化、距離感與人性。特別是在翻譯上：日本人最愛的回應詞、敬語的距離感、語言裡藏著的「階級」──當這些東西進到中文版劇本時，到底要怎麼轉譯？而在排練場裡，荒謬又精確的語氣要求，又讓演員遇到哪些崩潰瞬間？留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments 喜歡本集節目也別忘了在Podcast平台按下五星好評！ ✨ 本集跟你聊聊： 🔸 別役實版本的「賣火柴的小女孩」在演什麼？ 🔸 別役實的劇本角色爲什麼都沒有「名字」？ 🔸 日中翻譯好頭疼！日本敬語的距離感怎麼讓台灣人懂？ 🔸 大家的家庭故事總是荒謬！ 🔸 荒謬劇反應了人生無意義 🔸 別役實獨到的各類文學閱讀情境

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62:08

EP242｜童話才不是給小孩讀的！那些長大後才看懂的故事｜專訪廖梨伶、吳光倩Ｘ台北邁斯納劇團

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2025/11/12

童話真的是給小孩看的嗎？你有沒有覺得童話其實很殘忍？無論是《藍鬍子》裡的禁忌房間、或是《人魚公主》犧牲自己的聲音換取雙腿，我們小時候習以為常的童話，或許從來不是寫給小朋友看的！這一集，我們邀請台北邁斯納劇團的吳光倩、廖梨伶一起來聊聊那些藏在童話裡的密碼：為什麼我們總想「改寫結局」？為什麼有些人會忍不住想演壞人？而創作者又如何透過童話原型，重寫我們對愛、恐懼與自由的想像？留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments 喜歡本集節目也別忘了在Podcast平台按下五星好評！ ✨ 本集跟你聊聊： 🔸 小時候最害怕的童話：《藍鬍子》的禁忌房間 🔸 童話 Fairy Tale，其實是「精靈故事」！ 🔸 《人魚公主》《鵝公主》為什麼童話裡的女性總要犧牲自己？ 🔸 童話改編神劇《拜訪森林》：Happy Ending 之後呢？ 🔸 童話裡的好人、壞人與女巫，其實都是人性的投射 🔸 卦山一號如何運用童話原型來創作《愛情蠟像館》？

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66:17

EP241｜越變裝越真實！專訪變裝皇后漢娜 aka 藝術家簡詩翰

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2025/11/05

在藝術圈被歸類「娛樂」，在娛樂圈又被定義為「藝術」—— 難以被歸類的藝術家、變裝皇后簡詩翰／漢娜，如何界定自己的存在？簡詩翰究竟是怎麼從戲劇科班，把自己養成為變裝皇后「漢娜」？在華麗妝容的背後，他不只是表演，更透過變裝誠實地面對自己。社群經營對變裝皇后來說幾乎是當代之必要，但為什麼漢娜反而選擇「保持距離」？變裝皇后除了娛樂觀眾，她們又如何用表演去擾動社會與倡議？ _____________________________________________________ 留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments 喜歡本集節目也別忘了在Podcast平台按下五星好評！加入會員，支持節目： https://artistsesp.firstory.io/join _____________________________________________________ ✨ 本集跟你聊聊： 🔸 「漢娜」這個名字怎麼來的？ 🔸

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51:32

EP240｜小北百貨的靈魂是濃濃人情味——與當代藝術合作的幕後故事｜專訪小北百貨行銷副理吳澄彥 ×...

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2025/10/28

收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afkqp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你知道小北百貨為什麼24小時不打烊嗎？從台南西門路的小北商圈起家，小北百貨走過31年，在全台開出194間門市，從賣生活五金長成為擁有超過21000種商品的「生活宇宙」。什麼都有、什麼都賣——你想得到的、想不到的，這裡幾乎都找得到。這一集，我們邀請到小北百貨行銷副理吳澄彥（Ryan），以及兩位藝術家潘怡安、李瑜芳，一起聊聊小北百貨滿滿人情味的企業文化、還有他們為何願意在門市裡辦展覽的原因。留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments 喜歡本集節目也別忘了在Podcast平台按下五星好評！ ✨ 這集跟你聊： 🔸

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62:03

EP239 ｜Camping Asia...

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2025/10/21

路口是交通事故最常發生的地點之一。駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線，才能保障自身安全。交通安全，需要你我共同守護。以上廣告由台中市政府新聞局提供168入口網https://fstry.pse.is/88r3ub —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 一位藝術家的養成需要經歷哪些階段？臺北表演藝術中心主辦的 Camping Asia，是一個為藝術學院學生打造的國際營隊。為期 12 天的課程中，來自亞洲與歐洲超過百位同學與國際編舞家齊聚台北，透過不同文化、身體與創作方法的學習與交流，跳脫制式教育的框架，培育下一個世代極具潛力的藝術家。這一集，我們邀請到臺北表演藝術中心行銷部經理黃文瀚與學員汪穎兒，一起聊聊Camping Asia如何啟發新世代創作者，以及2025不容錯過的五檔精彩演出。留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments

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52:20

EP238 ｜小北百貨辦展覽？！當代策展的無限可能《今日購物清單》｜專訪策展人蔡明岳 × 兩天工作室林祐聖

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2025/10/14

阿妮唷我是阿圓不可能這個消息你還不知道吧？！這次我換了全新 iPhone 17，前後鏡頭大升級！iPhone 17值得換啦！知道去哪換吼？換iPhone 17 就到中華！搭配精采5G就送Apple購物金$2,000！快跟我一起到中華電信～ https://fstry.pse.is/88j55y —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 小北百貨竟然可以看當代藝術展覽？！你知道為什麼藝術家這麼愛逛小北百貨嗎？除了小北什麼都有、什麼都賣，最重要的是——它24小時不打烊！對趕展期的藝術家來說，簡直是材料天堂。有一群藝術家在聊天時，聊著平常都去小北買哪些創作材料，聊著聊著，他們竟然真的去小北百貨辦了一場展覽！這一集，我們要帶你走進小北百貨，聊聊每個人的「今日購物清單」，我們邀請策展人蔡明岳與藝術家林祐聖，一起分享這個讓藝術與日常撞在一起的神奇創作計畫。留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments

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28:38

EP237 ｜樂齡劇場：長者的眼淚與勇氣Ｘ ESP實體線下活動來了｜卦山一號開外掛

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2025/10/07

中華電信5G 精采由你先享即日起至11月30日止申請精采5G購機999元以上指定方案完成登錄即可抽「中華電信Energy ⟪ ALL IN 全面進擊⟫1/10台北小巨蛋演唱會」門票一人中獎，兩人同行！體驗最精采的5G！感受Energy的能量！立即行動→ https://fstry.pse.is/87cvfq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你對樂齡劇場的想像是什麼呢？當長者退休後走上舞台，他們會遇到哪些困難與驚喜？卦山一號今年為社區長者編導了一齣戲，彩排時，有人甚至緊張到大哭；正式演出讓觀眾與社區居民都感動落淚。在這集卦山一號開外掛，想跟你分享：戲劇、劇場能夠帶給我們的力量。留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments 喜歡本集節目也別忘了在Podcast平台按下五星好評！這集想和你聊聊： 🔸 做樂齡劇場的有趣與為難 🔸 劇場第二集上路！但女主角卻辭演了 🔸 明明在家背好台詞，上台卻腦袋一片空白？ 🔸

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30:27

EP236 ｜演員，你累了嗎？劇場的疲勞與觀眾的無感｜卦山一號開外掛

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2025/09/23

Samsung 全新登場｜Galaxy Buds3 FE ✨搭載多聲道高解析音質、ANC 主動式降噪與 AI 即時翻譯深度還原音樂細節，讓聲音更純粹、溝通更無礙絕美音質超值入手 ➡️ https://fstry.pse.is/86l23p —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 演員，你累了嗎？你有沒有進劇場看過一齣戲，一切都很精彩，但你卻一點感覺也沒有？表演者的工作，是一種高強度的「情緒勞動」。為了詮釋角色與故事，他們不斷敞開自己，也更敏感於情緒的複雜與細膩。但下戲之後，演員的身心狀態——誰來照顧？留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments 喜歡本集節目也別忘了在Podcast平台按下五星好評！在這集「卦山一號開外掛」跟你聊聊劇場裡的疲勞： 🔸 為什麼近年演員看身心科比例更高了？ 🔸 表演教學環境裡潛藏的身心風險 🔸 演員與學生都需要「身心輔導」的安全網系統 🔸

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40:47

EP235｜旅行是充電還是耗電？藝術工作者的真實告白｜ft. 庭雅小聚場、邱承威

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2025/09/16

旅行，對你來說是充電，還是耗電？對藝術工作者而言，旅行常常和工作綁在一起：演出、創作、駐村、工作坊…… 當「旅行」不再只是純放鬆，我們該怎麼在勞逸之間找到平衡？留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments 喜歡本集節目也別忘了在Podcast平台按下五星好評！這一集，我們來聊聊彼此的旅行哲學： 🔸 旅行？藝術行政的便當惡夢！ 🔸 你是計畫控，還是敢只訂第一晚住宿就出發了？ 🔸 憨膽闖歐洲！庭雅被捷克人伸手要錢 🔸 安全？不安全？卦山一號半夜在羅馬散步 🔸 旅行對你來說是充電還是耗電？ 🔸 肉桂犬在上海駐村的疑惑在義大利獲得解答 🔸 跟朋友一起旅行會彼此遷就嗎？試試看這個方法！如果你也曾在旅行中感到迷惘、疲憊，或是被療癒、被打開，我們想聊聊—— 👉 旅行，對你來說是什麼？聯名節目：庭雅小劇場 IG tanya.theatre https://www.instagram.com/tanya.theatre/

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56:02

EP234｜Gap Year X 僻靜旅行｜走進 Isha Yoga Center...

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2025/09/09

你有過給自己Gap Year的經驗嗎？表演指導邱威今年去了薩古魯的Isha瑜伽中心進行僻靜之旅，他經驗了阿育吠陀食療、按摩、瑜伽、梵唱與靜心，這樣的身心轉化帶來怎樣的生命變化？這集想跟你聊聊： 🔸 想要放下一切來個 Gap Year 很難嗎？ 🔸 在薩古魯的Isha瑜伽中心體驗阿育吠陀。 🔸 阿育吠陀食療與按摩：食物有分三性？！ 🔸 你吃的不只是食物，更是原物料背後的記憶。 🔸卦山一號的食氣經驗。 🔸 如何在靜心與現實生活中取得平衡？ 🔸 睡前別亂刷手機！這些訊息會進入潛意識。 ✨ 你曾想過暫停一下，好好 reset 自己的人生嗎？聯名節目：庭雅小劇場 IG tanya.theatre https://www.instagram.com/tanya.theatre/ 本集來賓：邱承威 IG weichochitta https://www.instagram.com/weichochitta ｜ESP好推｜ 🌸節氣書寫靜心工作坊，在靜心與書寫中，跟隨七大節氣自然能量，開啟一整年的內在轉化之旅。https://reurl.cc/qnExZ0

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45:21

EP233｜黑化的多數決！《A Song of Angry...

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2025/09/02

一起搶先體驗張碩尹工作室 2026 即將推出的沉浸式作品《A Song of Angry Man》。你將坐上一台全黑巴士，展開一段追求正義卻沒有退路的旅程。這一次，你不是局外人──每個重要時刻都需要你投票決定：要不要繼續前進？要不要半路丟下某個人？誰才是叛徒？當「多數決」關乎生死，你會怎麼選？這集想跟你聊聊： 🔸 《A Song of Angry Man》沉浸式體驗的獨特設計 🔸 黑化的民主！為什麼劇情要交給多數決來推動？ 🔸 觀眾可能被趕下車？最值得解鎖的支線故事。 🔸 早期作品就曾把人丟包在山上！源於張碩尹的真實經驗 🔸 在藝術創作中的社會實驗？挑戰人性的敏感神經。 🔸 台灣式焦慮：面對極端化選擇的處境。《A Song of Angry Man》預計於明年春天正式上線。這是一場極端的「民主體驗」，也是一面照見我們日常處境的鏡子。本集來賓：張碩尹（Ting-Tong Chang） IG: tingtongchang ｜ESP好推｜ 🌸

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42:18

EP232｜你的選擇決定劇情！AI互動電影的創作挑戰｜專訪張碩尹

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2025/08/26

你有選擇困難嗎？沒有上帝視角的人生選擇體，你會怎麼選？攤開藝術家張碩尹的創作軌跡，從塗鴉客到當代藝術，近年創作更轉向沉浸式體驗與混合實境互動。他的作品讓觀眾必須在過程中不斷做選擇——站在哪裡、看什麼、決定故事如何發展。張碩尹的創作之路是一場「在當下做決定」的冒險。這一集，我們和碩尹從他最新展出的互動式電影 Proof As If Proof Were Needed開始，聊聊「選擇」如何塑造藝術，也形塑人生。 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 留言跟我分享，喜歡本集節目也別忘了在Podcast平台按下五星好評！這集想跟你聊聊： 🔸 張碩尹是怎麼煉成的？ 🔸 由觀眾決定內容的AI互動式電影：Proof As If Proof Were Needed 🔸 台灣人很怕打擾到別人？！台美觀影行為大不同 🔸 工作效率 V.S 溝通成本：跨國共製的幕後秘辛 🔸 說實話 V.S 維持和諧：溝通為什麼需要訓練 🔸 為什麼這幾年開始轉向沉浸式體驗創作？ 🔸 視覺藝術家需要在乎觀眾嗎？這一集帶你看見：藝術不只是作品，更是一種生活選擇與社會對話。

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52:09

EP231｜演員這一行：表演訓練、職涯魔考、演員的心靈保養｜專訪陳祈伶

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2025/08/20

學表演 = 認識自己？無論你是剛接觸表演、剛入行，或已在舞台上努力多年，都可能會遇到這些狀況： 👉 排練時觸發過往創傷而「卡住」 👉 在舞台上陷入「自動導航」停滯期 👉 不知不覺把表演當作修復自己的方式這一集，我們邀請表演導師陳祈伶，分享她多年來在業界與教育現場的觀察：表演訓練對於不同階段的表演者有不同的目標與意義；除了持續自我鍛鍊外，我們是否有更多專業支持，協助表演者安全而健康地投入創作？ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments 喜歡本集節目也別忘了在Podcast平台按下五星好評！這集想跟你聊聊： 🔸 表演創作 = 跨出舒適圈的過程 🔸 表演的本質：認識自己與歸零的挑戰 🔸 演員的「魔考」：你有意識到自己停止進步了嗎？ 🔸 當陰影來襲，如何處理排練時的「卡關」 🔸 心靈保健：表演專業與個人療癒的界線 🔸 為何訓練是演員的「朝聖之路」本集來賓：陳祈伶 IG:

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61:40

EP230｜演員的挑戰：面對現實與理想的拉扯專訪陳祈伶

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2025/08/13

北美商業佈局，長榮航空與您一起開拓！10/3起全新直飛航線達拉斯盛大啟航，立即查看航班： https://fstry.pse.is/7yc2vb —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 演員的工作，真的是你想的那樣嗎？表演導師陳祈伶帶著學生，重新排演卦山一號十年前未完成的劇本《古普哈》，肉桂犬也是當年參與集體即興編創的演員之一。當時在創作最後一幕時，大家卻排不出來——就像卡在一扇永遠過不去的城門前！這一集，我們從這齣未完成的劇本談起，和祈伶聊聊表演的修心與修行，當演員，除了強化表演能力，更要面對現實與理想的拉扯——你該如何在舞台與生活之間找到答案？這集想跟你聊聊： 🔸《古普哈》為什麼當初排不出來？ 🔸演員歷練不足？集體編創的挑戰 🔸想當演員？先練習私事與專業切換的開關 🔸現實經濟壓力下，如何守住初心 🔸演員請認清自己真正想要的是什麼 🔸「你憑什麼？」建立自己的表演價值本集來賓：陳祈伶 IG: kilin_ccl 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 留言跟我分享，你對這一集的想法：

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43:21

EP229｜邊玩邊吃！《彰化有料100》帶你解鎖彰化美食地圖｜實境解謎 × 在地慢旅遊，專訪彰化旅行+

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2025/08/05

北美商業佈局，長榮航空與您一起開拓！10/3起全新直飛航線達拉斯盛大啟航，立即查看航班： https://fstry.pse.is/7yc2vb —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你有試過用「實境解謎遊戲」旅行一座城市嗎？「彰化旅行+」將在地文化、歷史、美食，結合進 LINE 裡，帶領大家一邊闖關、一邊探索地方故事，而它的背後是一群返鄉發展的青年。這一集，我們把錄音室搬到彰化，邀請彰化旅行+ 的Viki、Albee 和「奇步應用」執行長佳新，聊聊他們如何透過數位應用，讓「旅行」變得更好玩！以及他們與在地團隊，共創出版了一本巷子內的美食書《彰化有料100》。 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments 喜歡本集節目也別忘了在Podcast平台按下五星好評！這集想跟你聊聊： 🔸 彰化旅行+的起步故事 🔸 讓走讀更有趣！結合實境解謎用LINE就能玩！ 🔸

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62:29

EP228｜改變的力量：不必頂尖的老二哲學 ft.藝能館二哥

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2025/07/30

練胸練腿練腹肌，別忘了用「野馬波」練兄弟。我是姜宜妮醫師，也是你的私密健身教練。讓你的男人力，也有專屬健身房 🏋️ https://fstry.pse.is/7ybzsc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 人生唯一不變的，就是「變」。藝能館的二哥，背負著特殊的人生設定，卻始終以正向積極的態度面對挑戰。從小就必須學會獨立，青少年時期面對親友接連離世，靠著武術表演走江湖，如今親手打造「藝能館」空間。這一集，我們和二哥一起聊聊他如何在改變中找自己的路。 🎙️ 本集亮點： 🔸 靜心書寫：有意識地陪伴自己 🔸 二哥綽號真相：原來跟「老二」有關？ 🔸 父不詳、母親早逝：自小獨立的生命課題 🔸 從舞獅、國術到太鼓：表演人生的「老二哲學」 🔸 走江湖好現實：當熱情被消耗殆盡 🔸 「好玩」是做任何事最重要的初心二哥的人生故事，不只是「改變」的見證，更是一種態度—— 不必追求第一，只要願意不斷嘗試，就能活出自己的路。 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 留言跟我分享，你對這一集的想法：

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66:23

EP227｜香氣療癒力！精油的日常使用攻略｜理工腦芳療師的感官練習

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2025/07/22

買TISA(台灣個人投資儲蓄帳戶)基金，就到基富通!【基富通TISA好享投】，千元起投，0手續費、低經理費、專家嚴選，資產累積超有感投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。https://www.fundrich.com.tw/event/TISA/?utm_source=podcast&utm_medium=video&utm_campaign=2025TISA- —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 過度使用精油竟然會中毒？香氣除了讓人放鬆，還能調整氣場與內在頻率？這一集，我們邀請具有理工背景的芳療師——吳小季，分享她如何從理工腦結合氣味感官，透過香氣照顧自己與他人。她曾在北藝大服務多年，常用芳療幫助學生紓壓，也親身運用香氣穩定泛自閉症孩童的不安。我們一起聊聊香氣如何安撫情緒，成為日常的療癒力量。 🎙️ 本集聊聊： 🔸 吳小季接觸芳療，竟是想「踢館」？ 🔸 如何挑選適合自己的香氣？從根、葉、花找線索 🔸 嗅覺神經容易引發杏仁核、海馬迴的情緒記憶 🔸 精油使用的安全守則：濃度比例、塗抹方式與擴香原則 🔸

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29:04

EP226 金瓜石慢旅行：奈良美智特展與順流生活的練習

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2025/07/15

這集是卦山一號開外掛，要跟你分享：要走進心流（flow），是願意讓自己慢下來。卦山一號從前往金瓜石看奈良美智特展開始說起：在瑞芳火車站轉乘公車的那一刻，她就踏入了「看展的節奏」。你有想過為什麼這次奈良美智會在遙遠的金瓜石展出嗎？近年來，許多藝術家與創作者都在提倡「慢藝術」、「慢創作」，那不是要你慢，而是在慢下來的過程中，我們重新打開對美的直覺、體驗與細膩的敏銳度。 🎙️ 本集，跟你聊聊： 🔸 奈良美智特展交通實用攻略 🔸 體驗「慢藝術」的驚喜──作品、空間、環境都成為展覽 🔸 想要順流？先學會讓自己慢下來，靈感才會來敲門 🔸 不怕等待：放了十年的劇本再次被搬演 🔸 成功一定要快嗎？誰定義了「速成 = 有價值」？ 🔸 輕盈地走進屬於你人生的流（FLOW）在這個什麼都要求「快」的世界裡，邀請你一起慢下來── 回到自己生命的節奏，聽見那句還沒說出口的： ✨「我其實想要的生活，沒那麼急。」✨ 奈良美智特展資訊：跟著朦朧潮濕的一天去金瓜石 7/16 12:00 第三、第四梯次開放報名 8/16 12:00 第五、第六梯次開放報名

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47:30

EP225｜震開心中能量的聲音！專訪「集中聲線」台灣負責人梁捷義（下）

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2025/07/08

聲音，不只是說話工具，它是我們身心狀態的鏡子。這集我們邀請「集中聲線」歌唱技巧系統的台灣負責人——阿捷，繼續聊聊聲音與身心的深層關係。從青春期的變聲歷程，到性格與聲線的微妙連動；阿捷從多年教學中觀察到，學生說話的方式往往藏著心理的蛛絲馬跡。透過聲音練習產生的震動波，不只訓練喉部肌肉與喉位穩定，也可能鬆動長年卡住的情緒與壓抑的能量。 🎙️ 本集聊聊： 🔸 原來女生也有變聲期？ 🔸 為什麼不自信的人聲音會「縮起來」？ 🔸 陪朋友上課，卻意外解開情緒鬱結 🔸 聲音練習像聲波按摩，鬆開心輪壓抑的情緒 🔸 金鐘影后練聲後回片場，發現聲音情緒更自然流動 🔸 台灣女婿的文化衝擊：你們的湯不是湯，是水！本集來賓：梁捷義集中聲線IG: @singingsquare_taiwan 小額支持贊助我們製作內容： https://open.firstory.me/join/artistsesp 留言跟我分享，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckd5l187cbzie0856cl34ptbi/comments

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