Exklusive Paarzeit - Der Paartherapie-Podcast für Krisen, Konflikte und Affären

Ihr dreht euch bei euren Streitigkeiten immer wieder im Kreis und verletzt euch, obwohl ihr eigentlich nur eine Lösung finden wollt? Genau darin liegt häufig das Problem: Viele Paare versuchen, ihren Konflikt zu lösen, bevor sich beide wirklich verstanden fühlen.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Konflikte grundsätzlich zu einer Beziehung gehören und weshalb hinter Vorwürfen häufig wichtige Gefühle und Bedürfnisse stecken. Denn wenn wir uns nicht verstanden fühlen, erklären, rechtfertigen

Nach einem Streit herrscht plötzlich Eiszeit: Ihr sprecht nicht mehr miteinander, geht euch aus dem Weg und der Konflikt bleibt ungelöst im Raum stehen. Für einen von euch ist das Schweigen vielleicht kaum auszuhalten, während der andere den Rückzug braucht oder ihn sogar bewusst als Bestrafung einsetzt.In dieser Folge sprechen wir darüber, wann eine Pause nach einem Konflikt sinnvoll ist und wann daraus Silent Treatment wird. Denn ein angekündigter Rückzug, um sich emotional zu regulieren und

Was passiert, wenn ihr euch nach einer Affäre entschieden habt, gemeinsam weiterzumachen – und sich die Affärenperson plötzlich wieder meldet? Eine Nachricht, ein Anruf oder eine Begegnung kann bei der betrogenen Person sofort wieder Angst und Unsicherheit auslösen. Gleichzeitig liegt genau in diesem schwierigen Moment eine große Chance für eure Beziehung.Denn jetzt kann die untreue Person zeigen, dass ihre Loyalität wieder der eigenen Beziehung gehört. Entscheidend ist dabei, dass sie selbst eine

Streit, Rückzug, Enttäuschung, Distanz, Krise – und trotzdem ist da noch Liebe. Und genau das macht es so schwer. Die große Frage ist dann: Kommen wir da überhaupt nochmal raus?In dieser Folge sprechen wir über 3 wichtige Schritte, die Paaren wirklich helfen können, wieder aus ihrer Beziehungskrise herauszufinden.Denn viele versuchen immer wieder dasselbe: reden, hoffen, abwarten. Aber echte Veränderung entsteht nicht dadurch, dass man einfach weitermacht wie bisher – sondern dadurch, dass man