軒睿醫師談安寧和功能醫學

22:56

居家安寧常見困境大解析：喘、痛、排尿排便困境怎麼辦

軒睿醫師談安寧和功能醫學 ·

2026/10/09

居家照護末期常見症狀處理 -- Hosting provided by SoundOn

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18:12

解碼身體的原廠設定，淺談基因檢測~ Feat 警廣台中分台季謙

軒睿醫師談安寧和功能醫學 ·

2026/09/11

為什麼有人抽菸喝酒能活到 90 歲，有人連喝水都在胖？本集帶你解碼身體的「原廠設定」，揭開基因檢測與精準健康管理的神秘面紗！後天的生活型態與表觀遺傳學，能有機會逆轉命運嗎? 【精彩段落】 00:00 解碼身體「原廠設定」：為什麼有人抽菸喝酒也能長壽？ 02:15 心血管高風險族群必看：基因檢測如何精準預防與提前用藥 04:30 減重總是失敗？認識 FTO 嘴饞基因與 PPARG 代謝基因 07:00 健康金三角公式：基因與生活型態各佔 50%，表觀遺傳如何逆轉勝？ 09:30 兒童基因篩檢好處：用藥安全、營養缺口與過敏體質提前掌握【延伸行動】你曾經做過基因檢測嗎？還是你經常覺得自己明明很努力控制飲食，卻總是敗給「嘴饞基因」？歡迎在下方留言分享你的健康困擾或減重血淚史！ 👉 別忘了按下「訂閱」、「開啟小鈴鐺」，並把這一集分享給身邊正為減重或健康管理發愁的朋友！ -- Hosting provided by SoundOn

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22:21

生命花園的終極園丁-安寧緩和醫療是什麼?是沒救了嗎?安寧緩和醫療提供哪些資源跟協助呢?

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2026/09/04

📌 本集由軒睿醫師與郁琁護理師聯手，重點有: ✔觀念翻轉：釐清安寧並非等死，而是協助舒適走完自然病程，不加速也不延後死亡。 ✔藥物整合的「減法美學」：解析為何在臨終前需微調慢性病用藥（如降血壓、血糖藥），避免造成低血壓或低血糖等反效果，並增加緩解症狀的藥物。 ✔安寧適用對象：介紹除癌症末期外，還包含「八大非癌疾病」（口訣：心肝腦肺腎）及「衰弱老人」的評估標準。 ✔全人照顧與台灣困境：包含生理、心理、靈性、生命回顧與「四道人生」（道謝、道愛、道歉、道別），並指出台灣安寧病床與專科醫師極度短缺的現實資源限制。 ✔照護的成功靈魂在於家庭：指出安寧護理師的角色在於教導家屬如何判斷與照顧，家庭本身的凝聚力與投入才是最關鍵的成功因素 📊居家照護必備參考:https://www.facebook.com/share/p/1Ed1xwci28/，歡迎至張軒睿醫師粉專文章留言「居家照護」，就可以免費拿到囉~ 🔍什麼人可以接受安寧療護服務？請參考安寧照顧基金會https://www.hospice.org.tw/content/1200

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10:56

為什麼少吃多動還是胖？女性必懂的荷爾蒙真相

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2026/08/28

💡 妳是否聽過賀爾蒙療法？妳會擔心賀爾蒙的副作用嗎？ 🚀 本集帶妳從根本拆解女性荷爾蒙與肥胖和抗衰老的終極秘密！教妳如何提早察覺初老徵兆，重拾活力、剷除腰內肉、由內而外健康平衡的凍齡人生 📌 本集精華段落 01:15 ｜為什麼 35 歲後容易變胖？ — 揭密雌激素下降如何導致「中央型肥胖」與肌肉流失的惡性循環。 02:40 ｜超前部署！把握抗老關鍵期 — 卵巢功能從 30 歲就開始下降？35-48 歲的「更年期前期」轉換期重點。 03:55 ｜妳中招了嗎？自我檢視初老徵兆 — 容易疲勞、增肌困難、皮膚失去彈性……不可忽視的身體警訊。 05:10 ｜真實案例：40多歲壓力大的幼教老師 — 如何利用「生物等同性荷爾蒙」在短短兩週內重獲新生？ 07:25 ｜補充荷爾蒙會致癌或血栓？ — 重新審視最新科學研究的反轉與真相 💬 延伸行動呼籲妳是否也出現了節目中提到的「初老症狀」？最受困擾的是哪一項？歡迎在評論區留下妳的感受或疑問 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤軒睿醫師談安寧和功能醫學頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~

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20:12

脂肪肝能逆轉嗎？Feat 警廣台中分台季謙

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2026/08/21

💡 台灣每 3 人就有 1 人脂肪肝！瘦子、不吃肉也可能中標？ 🚀 脂肪肝到底能不能逆轉？把握「纖維化前」黃金期，教你用飲食與運動自救！ 📌 本集精華段落 02:00 脂肪肝不只跟喝酒有關？「代謝性異常脂肪肝」正悄悄威脅你 03:10 健檢沒紅字就沒事？破解 GOT/GPT 肝指數正常的隱形發炎迷思 04:15 泡芙人注意！為什麼身材苗條、BMI正常也會有隱性脂肪肝？ 05:30 肝臟的熱量炸彈：手搖飲中的果糖如何一條路直通肝臟？ 06:45 怎麼吃才對？視覺「營養餐盤」配好油，遠離地雷發炎食物 08:00 臉紅代表不適合喝酒！最新研究推翻紅酒養生說 09:10 脂肪肝如何演變成肝癌？把握「纖維化前」的黃金逆轉期！ 11:15 Zone 2 有氧運動 vs. 肌力訓練：如何根據體型選擇燃脂運？ 💬 延伸行動呼籲你也是健檢沒紅字但超音波照出脂肪肝嗎？還是你也是 BMI 正常的「泡芙人」？歡迎在下方留言分享你的護肝心路歷程！覺得這集節目的護肝資訊對你有幫助嗎？別忘了

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20:28

失智症列車（第三集）談重度失智症的整體照護團隊分工，失智症長輩突然不吃東西了，怎麼辦？

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2026/07/25

📌 本集重點 ✔ 重度失智症有哪些特徵? ✔ 進入重度後的三大照護重點：誰要照顧?在哪裡照顧?該怎麼照顧?政府資源有哪些? ✔ 居家醫療團隊到家中能做什麼? ✔ 預防「吸入性肺炎」的照護守則 ✔ 什麼是「介護食」與 IDDSI 標準？ 🔍 國際吞嚥障礙飲食標準 (IDDSI):了解分級資訊，為長輩準備合適質地的食物。 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤軒睿醫師談安寧和功能醫學頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

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11:24

黴菌毒素(下集):身體排毒指南：什麼是「低黴菌飲食法」？教你挑對食物、告別慢性發炎

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2026/07/24

【本集摘要：別再吃下隱形毒素！破解阿媽的冰箱迷思】食物發霉切掉就好？高溫加熱就能殺菌？小心這只是害你慢性發炎的「都市傳說」！本集軒睿醫師與營養師聯手揭開飲食中的黴菌陷阱，教你辨識發酵與發霉的差異。掌握「低黴菌飲食」三大守則，攝取超級食物啟動肝臟解毒，從根本找出身體平衡。 01:05 迷思一：高溫 100 度能消滅黴菌？揭開「黴菌本體」與「黴菌毒素」的差異, 02:05 迷思二：只要冰進冰箱就不會壞？冰箱門邊與出風口竟是黴菌溫床, 03:40 發酵 vs. 發霉：醬油、納豆、優格怎麼吃才安全？自製優格的隱藏風險,, 05:10 「低黴菌飲食」守則一：避開堅果、咖啡、花生粉等高風險儲存食物 05:40 「低黴菌飲食」守則二：減糖與精緻澱粉是抗黴關鍵嗎ㄝ？ 05:55 「低黴菌飲食」守則三：啟動肝臟解毒！Omega-3、十字花科蔬菜與天然香料, 06:25 個案分享：喝完咖啡反而越喝越累？小心咖啡豆中的「赭麴毒素」 🔍 居家檢查：快去檢查家中咖啡機的出風口與豆槽，是否有殘留太久、疑似發霉的渣渣？ 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤

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10:31

黴菌毒素(上集):總是累、睡不飽？醫學新發現：體內「黴菌毒素」正在消耗你的免疫力！

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2026/07/22

本集節目探討了隱藏在居家環境與飲食中的健康殺手——黴菌毒素，以下是重點整理。 🏠 1. 黴菌無所不在：你家就是牠的豪宅？ ⚠️ 2. 恐怖的致癌與慢性影響一級致癌物系統性傷害難解的症狀 🔍 3. 如何揪出身體裡的毒素？精準檢驗自我覺察 🛠️ 4. 排除毒素的具體行動斷絕來源專業治療生活排毒法下集預告：將會分享「低黴菌飲食」以及如何透過飲食排除毒素。 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤軒睿醫師談安寧和功能醫學頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

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13:02

失智症列車特輯（第二集）：談中度失智症的醫療照護與陪伴；忘記了怎麼辦？在徹底遺忘之前，我們能為摯愛做什麼？

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2026/07/05

安寧緩和醫療篇：失智症列車：談中度失智症的醫療照護與陪伴！在徹底遺忘之前，我們能為摯愛做什麼？ 📌 本集重點 ✔ 中度失智症（CDR 2 分）有哪些常見症狀？如何判斷家人已進入中度失智？ ✔ 中度失智症常見的精神行為症狀（BPSD），包含日夜顛倒、黃昏症候群、情緒起伏及多疑妄想，家屬可以如何應對？ ✔ 家屬如何透過建立固定生活作息、協助進食與沐浴，提升中度失智者的生活品質？ ✔ 什麼時候該開始使用長照資源？長照服務與居家醫療有什麼不同？ ✔ 就醫前如何記錄症狀，幫助醫師評估並調整治療？ 🔍 長照 1966 服務專線：長照服務申請、居家服務、喘息服務及日間照顧資源 🔍 全民健康保險｜居家醫療照護院所查詢：搜尋住家附近提供居家醫療服務的醫療院所 https://info.nhi.gov.tw/INAE1000/INAE1031S01 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤軒睿醫師談安寧和功能醫學頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

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17:35

失智症列車特輯（第一集）：輕度失智症的醫療照護核心大揭秘；長輩失智了該怎麼辦？失智症也與安寧緩和醫療有關嗎？

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2026/07/05

安寧緩和醫療篇：失智症列車：輕度失智症的醫療照護核心大揭秘 📌 本集重點 ✔ 為什麼失智症也是安寧緩和醫療照護的對象？ ✔ 為什麼 CDR 0.5–1 分是預立醫療照護諮商（ACP）的黃金時機？ ✔ 如何利用 AD8 極早期失智症篩檢量表及早發現失智症？ 🔍台灣失智症協會 :AD-8 量表：60 秒自我篩檢極早期失智症 🔍衛生福利部｜預立醫療決定、安寧緩和醫療及器官捐贈意願資訊系統| 預立醫療決定 | 提供預立醫療照護諮商醫療機構 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤軒睿醫師談安寧和功能醫學頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

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18:12

家庭醫學科醫師是在看什麼問題呢? Feat 警廣台中分台季謙

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2026/07/03

本集重點有家醫科的核心觀念與專長全人醫療的觀點居家醫療的價值慢性病的管理與逆轉 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤軒睿醫師談安寧和功能醫學頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

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10:01

功能醫學腸道功能危機篇(上集):都是腸子惹的禍？談腸漏症與全身性疲勞

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2026/07/03

【揭秘健康流失的隱形殺手：為什麼你總是累、過敏、又瘦不下來？】你是否常覺得莫名的慢性疲勞，或是過敏反覆發作？明明已經努力控制飲食，甚至打了瘦瘦針，體重卻依然不動如山？去醫院做胃鏡、大腸鏡檢查，醫生卻說「一切正常」？這可能不是你的錯，而是你的「腸子漏了」！ 📍 重點一：腸漏症是什麼？（它不是一種病，而是一個現象） 📍 重點二：誰在破壞你的腸道？（四大隱形元兇） 📍 重點三：你的腸道在求救嗎？（三大核心症狀） 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎追蹤軒睿醫師談安寧和功能醫學頻道，也可以分享給身邊有相同困擾的親友喔~ -- Hosting provided by SoundOn

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10:16

功能醫學腸道功能危機篇(下集):腸道好，人不老：告別慢性疲勞的修復提案

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2026/06/26

本集內容詳細介紹了功能醫學如何透過科學檢測與生活調整來應對腸漏症。 ✅本集節目重點介紹三種主要的臨床檢查方式，包含自律神經檢測、糞便分析以及慢性食物敏感的抽血檢驗。修復受損腸道的「5R療程」，先移除壓力源與敏感食物，再透過補充益生菌、膳食纖維與營養素來重建菌群。除了飲食調整，也特別提醒心理壓力是導致腸道問題的核心因素，必須找回身心平衡。最終目標是藉由修復腸道屏障，幫助患者改善慢性疲勞與發炎等全身性問題。 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎到軒睿醫師談安寧和功能醫學頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1896814273 -- Hosting provided by SoundOn

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19:49

瘦瘦針真的這麼神? Feat.警廣台中分台季謙

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2026/06/10

這一集詳細解析了瘦瘦針的減重原理與實際效果，釐清了許多民眾對減肥針的迷思。 -- Hosting provided by SoundOn

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18:49

糖尿病是可以逆轉的嗎? Feat.警廣台中分台季謙

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2026/06/10

糖尿病的預防、控制以及糖友如何透過正確的觀念與生活管理來「重啟人生」 -- Hosting provided by SoundOn

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19:38

軒睿醫師聊功醫-慢性壓力 Feat.警廣台中分台季謙

軒睿醫師談安寧和功能醫學 ·

2026/05/25

慢性壓力會怎麼折磨你的身體? 我需要自律神經檢查還是壓力賀爾蒙檢驗呢? -- Hosting provided by SoundOn

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