Strange Brains - Der LOS-Podcast

Scham bei ADHS & Autismus: Warum sie so tief sitzen kann und was dir hilft, liebevoller mit dir umzugehen.Du vergisst eine Deadline, reagierst impulsiv, verlierst in einem Gespräch den Faden oder bekommst positives Feedback. Plötzlich ist da dieses Gefühl: Mit mir stimmt etwas nicht. In dieser Folge von Strange Brains sprechen wir über Scham und Beschämung. Wir klären, warum neurodivergente Menschen oft besonders viele Situationen erleben, die sich beschämend anfühlen.Gemeinsam mit der

In dieser Folge von Strange Brains sprechen Benjamin und Annika mit dem Personal Trainer und Schmerztherapeuten Christoffer Lammers (https://www.let-verden.com/) darüber, wie Sport und Bewegung sich auf ADHS-Symptome auswirken – und wie du es tatsächlich schaffst, dranzubleiben.Christoffer Lammers ist Personal Trainer und Schmerztherapeut aus Verden und betreibt dort mit Lammers Efficiency Training seine eigene Praxis. Er begleitet seit 2007 eine große Bandbreite an Klient:innen, von

# Trust the Process – In der SchuleStrange Brains – Der Podcast von Lernen ohne Schmerz## Worum geht's?In der zweiten „Trust the Process"-Folge spricht Benjamin mit Annika über ein Thema, das sie vorher nicht kennt: Schule. Annika ist nicht nur selbst zur Schule gegangen, sondern auch hauptberuflich Lehrerin – und spät diagnostiziert neurodivergent. Diese Doppelperspektive macht die Folge spannend: Wie fühlte sich ihre eigene neurodivergente Schulzeit an, und wie hat sich ihr Blick als Lehrkraft

„Zieh dir die Schuhe an” oder „Beantworte mal diese Mail” – für manche Menschen fühlen sich solche Kleinigkeiten an wie eine echte Bedrohung. In dieser Folge sprechen Benjamin, Annika und Kathrin mit Rebecca Bustamante, Heilpraktikerin für Psychotherapie und systemische Familientherapeutin, über PDA (Pathological Demand Avoidance).Wir klären, warum Anforderungsvermeidung nicht mit Faulheit zu verwechseln ist, wie sich PDA bei Kindern und Erwachsenen zeigt, was Masking und autistischer Burnout damit

Was passiert, wenn man nach 20 Jahren zu seinem Abi-Treffen geht – und plötzlich mit ADHS-Brille auf die eigene Schulzeit zurückblickt? In dieser Folge sprechen Kathrin und Annika über alte Rollen, die man scheinbar nie ganz ablegt, über heilsame Gespräche mit ehemaligen Mitschüler:innen und darüber, warum die Frage “Was macht ihr jetzt so?” tiefe Gespräche manchmal abrupt beenden kann.Ein Rückblick voller Aha-Momente über Freundschaft, Vergebung und die Kraft ehrlicher Kommunikation – gerade für

Dating ist für viele schon eine Herausforderung – mit ADHS bekommt es oft noch eine ganz eigene Dynamik. Intensive Emotionen, impulsive Entscheidungen und eine andere Art zu kommunizieren können den gesamten Dating-Prozess beeinflussen.In dieser Folge von Strange Brains sprechen wir mit Alina über ihre persönlichen Erfahrungen und Tipps rund um das Thema Dating mit ADHS. Außerdem teilt Annika ihre Date-Abenteuer und erzählt, wie sie von Date zu Date gehüpft ist, ohne aktiv nach der großen Liebe zu

Kennst du das Gefühl, bei der Wahl zwischen Vanille- und Schokoladeneis in eine wahre Gedankenspirale zu geraten? In dieser Episode von Strange Brains sprechen wir zusammen mit Kathrin darüber, warum Entscheidungen für neurodivergente Menschen – besonders mit ADHS – oft zur echten Herausforderung werden.Kathrin ist Systemische Coach und Lehrcoach in unseren Ausbildungen. Ihr Fokus liegt auf Neurodivergenzcoaching vor allem im Bereich ADHS und Autismus.Wir schauen uns an, warum zu viele Optionen

In Folge 1 von Strange Brains stellen Benjamin und Annika das Format vor, sprechen offen über Annikas späte ADHS‑Diagnose und erklären das Energie‑/„Löffel“‑Modell — alles im Live‑Experiment „Trust the Process“, bei dem die Folge improvisiert ist und Annika nicht weiß, was passiert.Worum es gehtEinführung in den Podcast Strange Brains: Gespräche über Neurodivergenz, Alltag und Strategien im Umgang damit.Annika erzählt von ihrer späten ADHS‑Diagnose, wie sie früher über ihre Grenzen gegangen ist und