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PODCAST

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen

Alexandra Ballhorn: Speaker, Mentorin, Heilerin & spirituelle Lehrerin

Intensive Zeiten voller Potenzial, großer Veränderungen und Transformation. Du hörst Herzkanal Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen. Hier geht es um transformierende, bodenständige Spiritualität für Dich, Dein Leben und Dein Business. Leuchtend kommst du in diese Welt. Als Körper, Geist und Seele bringst Du Deine ganz eigenen Fähigkeiten und Talente mit. Es ist Zeit, Dein wahres Sein zu entdecken, Dich zu entfalten, Deine Selbstermächtigung zurückzuerlangen und Dein volles Potenzial zu

religion & spirituality spirituality

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29:43

DER APRIL: Beziehungen, MUT & Veränderung

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen ·

2026/04/02

360: Ein inneres „JA" darf jetzt in dir wachsen und stärker werden. Wir starten in den April direkt mit einem Vollmond am 02.04., der das Thema Beziehungen besonders intensiv beleuchtet. Du stehst in Beziehung – zu anderen Menschen, zu deinem Leben und vor allem zu dir selbst. 🥰 Gleichzeitig bringt dieser Monat spürbar frischen Wind mit sich. Vor allem im Bereich Kommunikation können sich neue Impulse, Klarheit und Bewegung zeigen. Der April lädt dich ein, Entscheidungen zu treffen, die du

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22:47

Was passiert gerade? Überfordert?

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen ·

2026/03/19

359: Intensive Zeiten. Die Energien, die gerade da sind, sind herausfordernd, im Kleinen wie im Großen. In deinem Privatleben, in deinem Inneren und ebenso auf der Weltenbühne. 👁️ Was passiert hier gerade? 👁️ Und wie wirkt sich das auf dich aus? 👁️ Noch viel wichtiger: Was kannst du jetzt für dich tun? Wenn du feinfühlig bist, nimmst du viel wahr. Und ich stelle zunehmend fest, dass es vielen Menschen schwerfällt, mit all dem einen Umgang zu finden. Ich berichte dir aus meinem Praxisalltag, aus

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29:58

Beziehungen, Motivation & Erschöpfung - Was ist hier...

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen ·

2026/03/12

358: Nimmst du das auch wahr? Beziehungen verändern sich, Freundschaften lösen sich auf, die Motivation schwindet und die Erschöpfung ist groß. Was nimmst du davon wahr? Denkst du vielleicht sogar, dass mit dir etwas nicht stimmt? Tatsächlich geht es gerade vielen Menschen so! 🪷 Lass uns darüber sprechen, warum sich Beziehungen verändern, wenn man viel an sich arbeitet. Und darüber, dass es nicht ungewöhnlich ist, dass Beziehungen auseinandergehen, wenn nur einer an sich arbeitet. Vielleicht denkst

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31:58

Finde Klarheit im MÄRZ - Sternstundenimpuls

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen ·

2026/03/05

357: Im März geht es besonders um innere Reinigung, Klärung und Klarheit. Dafür kommt das ein oder andere, vermeintlich alte Thema zurück in dein Feld, um erneut angeschaut zu werden. 👀 Das bringt hohe Spannungsaspekte mit sich und du darfst beobachten wann und wie du reagierst, um zu schauen, was deiner Reaktion wirklich zugrunde liegt. Jede Menschenseele durchläuft ganz individuelle Prozesse.🪷 Schau dir diesen Monat genauer an, was DU brauchst, um zu wachsen. Wo brauchst du… 👉STRUKTUR

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36:41

Hör auf, dich kleinzumachen!

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen ·

2026/02/26

356: Sind dir diese Unsicherheiten über deine eigene Größe und Wirksamkeit wirklich bewusst? Vielleicht weißt du noch gar nicht, dass da Konditionierungen, Glaubenssätze und Ahnenthemen wirken, die dich daran hindern, in dein volles Potenzial hineinzuwachsen. 🥀 Du darfst erkennen… 👉 in welchen Bereichen du dich kleiner machst 👉 dass du gelernt hast, Sicherheit zu wählen 👉 was du nicht mehr willst 👉 dass nicht alle deine Blockaden wirklich deine sind 👉 dass du dich selbst ernst nehmen darfst

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35:57

Angst vor Energiearbeit? Gefährlich und bringt nichts!?

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen ·

2026/02/19

355: Lass uns zusammen schauen, was hinter der Angst vor Aufstellungsarbeit steckt! 👀 Es braucht Vertrauen, sich für die Arbeit an deiner Innenwelt zu öffnen. Für deine Muster, gewohnten Gedankenschleifen, Blockaden oder auch Traumata. Dabei kann das Gefühl entstehen, zu viel Kontrolle abzugeben. Und genau daraus wächst manchmal die Angst vor Kontrollverlust. In dieser Folge greife ich eine Communityfrage auf: „Warum haben manche Menschen Angst vor Energiearbeit oder Aufstellungsarbeit oder denken,

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26:40

Selbstsabotage überwinden: Erkenntnisse endlich umsetzen

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen ·

2026/02/12

354: Manchmal reicht es einfach nicht, etwas verstanden zu haben oder es wirklich zu wollen. Der Weg von „Ich weiß es jetzt" zu „Ich mache es jetzt anders" ist oft länger als gehofft – kennst du das? 🤍 Nur weil du etwas erkannt hast, heißt das noch lange nicht, dass es bereits integriert oder verkörpert ist. Vielleicht fühlt es sich so an, als würde dein Gehirn dir einen Streich spielen. In Wahrheit schaltet dein System jedoch in einen Schutzmodus ⚠️ Wenn dein Nervensystem im Überlebensmodus steckt

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24:11

Energetische Grenzen im Alltag: So bleibst du klar,...

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen ·

2026/02/05

353: Ich möchte in dieser Folge mit dir über Selbstführung sprechen. ❤️ 🙏 💫 Darüber, warum es so entscheidend ist, deine eigenen Grenzen zu kennen – und sie nicht nur zu fühlen, sondern auch bewusst zu setzen und zu halten. Viele feinfühlige Menschen gehen mit einem offenen Herzen durch diese Welt. 🥰 Das ist eine große Gabe. Doch Offenheit allein reicht nicht aus. Damit du dich nicht verlierst, nicht erschöpfst und nicht ständig über deine eigenen Grenzen gehst, braucht es etwas ebenso Wichtiges:

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24:13

Bereite dich vor, im Februar … - Sternstundenimpuls

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen ·

2026/02/01

352: Dieser Monat kommt mit innerer Leere, emotionaler Müdigkeit, Orientierungslosigkeit und Rückzug. Das ist kein Schonwieder, sondern eine Einladung, einen Raum zu betreten, den du jetzt schrittweise mit deiner eigenen Energie befüllst. Bevor die Energie ansteigen darf, darfst du aufräumen, sortieren und dich ausrichten. Es ist die Vorbereitung auf alles, was kommt. Im Februar geht es weniger darum, was du im Außen machst, sondern vielmehr darum, wie es sich in dir anfühlt. 🌿🧘‍♀️🌪️🌊 Jetzt ist

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40:48

Nervensystem beruhigen mit Kartenlegen?

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2026/01/29

351: 🖐️❌ Bist du etwas kritisch, wenn es ums Kartenlegen geht? Oder liebst du dieses Werkzeug genauso sehr wie ich? 💚 Wer kennt sie nicht, die klassischen Wahrsager:innen, ausgestattet mit einer Glaskugel 🔮 oder Tarotkarten und einem medialen Zugang zur geistigen Welt? Davon gibt es richtig Gute. Ihre Auskünfte können wirklich richtungsweisend sein. Tatsächlich besitzt du auch ganz allein die Fähigkeit, in diesen Ebenen zu arbeiten – du musst nur wissen wie und benötigst die entsprechenden

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34:38

Übergangsphase - zwischen Überlebensmodus und...

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen ·

2026/01/22

350: So vieles passt nicht mehr. Und gleichzeitig ist noch nicht klar, wie es stattdessen sein darf, soll oder muss. Vielleicht ist genau das der Punkt dieser Phase: dass wir noch nicht wissen, was kommt. Dass wir das Alte nicht mehr leben können – und das Neue noch keine feste Form hat. ✨ In solchen Übergängen hilft es oft nicht, noch mehr zu denken. Vielleicht geht es jetzt weniger darum, alles zu verstehen und mehr darum, wieder in Kontakt mit dem Herzen zu kommen und sich von dort aus führen zu

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56:20

Wieder Angst & Panikattacken! Wie der Glaube helfen kann

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen ·

2026/01/15

349: Ich dachte, ich drehe durch. Ich hatte Angst, alleine zu sein. Angst, krank zu werden. Angst vor dem Tod – und auch vor dem Leben. 🫶 Das, was ich dir in dieser Podcastfolge erzähle, ist mein ganz individueller Weg. Es bedeutet nicht, dass es dein Weg sein muss. Ich kenne Ängste und alles, was damit zusammenhängt, nicht nur aus Büchern. Ich habe am eigenen Leib erfahren, wie lähmend und einschneidend sie das Leben eines Menschen beeinflussen können. Wir sprechen über Kontrollverlust,

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34:10

2026 – Impulse für DEIN Human Design

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2026/01/08

348: Welche Herausforderungen zeichnen sich ab? Welche inneren Fragen lädt dich das neue Jahr ein, ehrlich zu betrachten? Einen Blick auf 2026 aus Human-Design-Sicht: Hier teile ich zentrale Botschaften, Impulse, Hinweise und Ausrichtungen für alle Human-Design-Typen, als Einladung zur Reflexion, nicht als feste Vorgabe. Denn ich erlebe immer wieder, dass Menschen beginnen, sich selbst stark über ihr eigenes Design zu definieren und sich dadurch unbewusst einengen. Anstatt ihr Design als

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47:37

Radikale Bewegung: 2026, das Jahr des Feuerpferdes

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2026/01/01

347: Jetzt geht es mit Power voran. Das astrologische neue Jahr beginnt im März, doch bereits Mitte Februar nimmt das chinesische Neujahr mit der Energiequalität des Feuerpferdes spürbar Fahrt auf. Ich möchte dir aufzeigen, wie du die Energien von Januar und Februar bewusst nutzen kannst, um mit einer stabilen Basis in diese kraftvolle, transformierende Zeit zu starten – und deine Kraft über das gesamte Jahr hinweg auszudehnen. 🌱✨ Das Feuerpferd steht für: 🔥 Bewegung 🌬 Unabhängigkeit 🕊 Freiheit

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31:25

Erfolg anziehen wie ein Magnet – Deine...

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2025/12/25

346: Lass uns über dein MAGNETIC SUCCESS SELF™ sprechen! Wie kannst du Magnetismus kreieren und deinen Erfolg halten? Wir nähern uns dem Jahresende und vielleicht hast du den Gedanken, dass dein Business und dein Leben insgesamt 2026 besser laufen darf! Ich bin mir sicher, dass deine Gabe, dein Wirken und das, was du in die Welt bringen möchtest, für so viele Menschen von unschätzbarem Wert ist. Teile supergerne in den Kommentaren, womit und warum du 2026 endlich erfolgreich sein möchtest. 🌟✨🌹

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34:10

VERKÖRPERUNG! Spiritualität leben / Teil 3 von 3

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2025/12/19

345: Bist du bereit, deine Spiritualität endlich wirklich zu leben? Ich kenne das Gefühl nur zu gut: Bücherregale voller spiritueller Weisheit, unzählige Ausbildungen absolviert, theoretisch alles verstanden, und trotzdem fühlt sich im Alltag nichts davon echt an. In dieser dritten Folge meiner Serie spreche ich über das, was den entscheidenden Unterschied macht: Verkörperung. 🪷 Denn mal ehrlich – was nützt dir all das Wissen, wenn es nicht in deinem Leben ankommt? Wenn du es nicht fühlst, nicht

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39:44

HEILUNG BEGINNT JETZT!

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2025/12/11

344: Heilung ist nicht das Vergessen deiner Verletzungen. Heilung ist die Erinnerung an den Zustand, bevor du verletzt wurdest. Es ist die bewusste Entscheidung, hinzuschauen statt wegzuschauen. Deine Traumata anzuerkennen, statt sie zu verdrängen. Dich Schicht für Schicht zu entblättern und zu entwickeln – zurück zu deiner Essenz. Dein individueller Heilungsweg 🌿 Jeder Heilungsweg ist so einzigartig wie du selbst. Du kannst immer nur so tief schauen, wie es dein aktueller Bewusstseinszustand

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34:17

DEZEMBER: Die Heldin in dir wacht auf

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2025/12/04

343: Der Dezember trägt eine unverwechselbare Schwingung: klar, mutig und heilsam.💚 Er ruft dich in eine Zeit, in der du nicht nur spürst, was in dir erwacht, sondern es auch lebst. Es ist die HELDEN-ZEIT deiner Seele. Ein Monat, der dich erinnert: Deine Kraft ist real, deine Klarheit ist gefragt und dein inneres Feuer möchte dich führen. 🌬️👁️🔥 Ich habe dir die Energie dieses Monats in 8 Themen verdichtet, die dich jetzt besonders begleiten und in deine Selbstwirksamkeit zurückholen: Deine

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20:08

Die Rückkehr zu dir: Bewusstsein der Anfang von allem...

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen ·

2025/11/27

342: Alles beginnt bei dir und in dir selbst 🌱 Dein Wahrnehmen, dein Kreieren, dein Wirken. Diese Folge ist eine Einladung, dich wieder zu spüren, deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und dich mit deinem wahren Wesen zu verbinden 💛 Ich habe Übungen und Fragen eingesprochen, die dich durch deine Gefühlswelt führen und dir ermöglichen, neue Erkenntnisse über dich selbst zu gewinnen. ✨ Die Geistige Welt sagt: Du musst nicht erst jemand anders werden, um wirken zu dürfen .💫 Du darfst du selbst sein! Um

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38:11

NEUMOND im SKORPION am 20.11.

Herzkanal® Spirit – Die Reise vom Kopf zum Herzen ·

2025/11/20

341: Der Skorpion bringt uns Menschen dahin, wo es ein bisschen wehtut. Das tut er nicht, um dich zu quälen, sondern um dich zu befreien. Dieser Neumond steht besonders für das Entfesseln einer neuen INNEREN FREIHEIT. Es geht darum, loszulassen, tiefzugehen und zu wachsen. 🦂✨ Pluto ♇ als Herrscher des Skorpions hat sich als Mentor platziert und sagt dir, dass du es jetzt da durchschaffst. Was auch immer das im Detail für dich bedeutet: Hab Mut für deine Häutung, Wahrheit und emotionale Erneuerung

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