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PODCAST

Mosteiro Budista Sumedharama

Sumedharama Sangha

Ben-vindo ao nosso podcast. Aqui pode encontrar palestras de Dhamma e Meditações Guiadas oferecidas por monges do Mosteiro Budista Sumedharama. O propósito de Sumedharama é providenciar um espaço de Paz e Simplicidade para os monásticos e também para todos os que dele possam beneficiar, de forma a cultivar as condições necessárias para o Despertar da Consciência. Sumedharama situa-se a norte de Lisboa, perto da Ericeira. Para mais informações por favor ver sumedharama.pt

religion & spirituality buddhism

All Episodes

01:01:24

Presença contínua | Ajahn Appamado | 2026-02-14

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2026/02/15

Esta gravação, realizada em 2026-02-14, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.pt

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00:56:36

Equanimidade perante a adversidade | Ajahn Appamado |...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2026/01/25

Esta gravação, realizada em 2026-01-24, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.ptOs cinco obstáculos tradicionais da meditação, conhecidos no Budismo como Nivarana, são estados mentais que impedem a concentração e a clareza. São eles: Desejo sensual (Kāmacchanda): Focar no prazer, cobiça ou apego a sensações.Má

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02:38:26

Investigação-Anupassana | Ajahn Appamado | 2026-01-10

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2026/01/11

Esta gravação, realizada em 2026-01-10, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.pt

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00:47:17

Meditação Guiada e Reflexões sobre pequenos passos |...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/12/21

Esta gravação, realizada em 2025-12-20, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.pt

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Meditação Guiada e Reflexões | Ajahn Appamado |...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/12/12

Esta gravação, realizada em 2025-11-29, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.ptP&R- Como podemos saber e ter "consciência" quando estamos sintonizados com essa consciência que falou?- Como conseguir viver bem na sociedade e não ter apegos? O que fazer no dia a dia desapegados? Temos que viver mais

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01:00:26

Causas e Condições | Ajahn Appamado | 2025-11-15

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/12/11

Esta gravação, realizada em 2025-11-15, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.ptP&R- Já várias vezes tem dito que devemos olhar para o que nos incomoda, um problema, uma dificuldade e tentar percebê-lo. Mas às vezes esse é o problema, é que nao conseguimos olhar para as coisas objetivamente e sem ajuda/

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01:06:47

Onde Está o Nosso Centro? | Ajahn Appamado | 2025-10-25

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/12/08

Esta gravação, realizada em 2025-10-25, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.ptP&R- Tenho uma questão mundana. Como praticamente budista que entende que deve ter desapego do Mundo, posso conciliar uma intervenção política não por ego mas por sentir que devo intervir no que considero ser benéfico? É um dilema

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00:53:38

Meditação Guiada e Reflexões | Ajahn Dhammiko |...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/12/08

Esta gravação, realizada em 2025-10-04, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.ptP&R- Como manter motivação para meditar diariamente?- Podia falar um pouco do abhidhamma e os 31 planos de existência ?- Como perceber se a Sila ( creio que se pode traduzir por virtude) está suficientemente desenvolvida para

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00:59:19

Desvanecer da Dualidade | Ajahn Appamado | 2025-08-09

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/12/06

Esta gravação, realizada em 2025-08-09, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.ptP&R- Tendo em conta a vida atarefada do dia-a-dia como desenvolver uma forma de ser e estar sem esforço? Como é que sabemos que o caminho é por ali? Que devemos fazer algo e não outra coisa? Como lidar com a incerteza e a falta de

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01:01:06

Meditação Guiada e Reflexões | Ajahn...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/10/22

Esta gravação, realizada em 2025-09-06, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.ptP&R- Estando sozinho não sinto esse problema, mas numa meditação em grupo tenho receio que a minha respiração afete e distraia os que me rodeiam. Como encaro este problema ?- Quando no lugar do pensamento o que surge é uma dor fisica

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01:04:43

Usando a Sabedoria para a Libertação | Ajahn...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/08/04

Esta gravação, realizada em 2025-07-19, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.ptP&R1-A prática de asubha parece ter como objetivo induzir um senso de aversão e rejeição ao corpo, muitas vezes dizendo que este tem uma "aversão intrínseca". Enquanto entendo que é uma maneira de acalmar o apego ao corpo, parece-me uma

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00:59:33

Ajahn Appamado — Meditação Guiada e Reflexões:...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/07/11

Esta gravação, realizada em 2025-07-05, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.ptP&R1-Para quem está a começar a meditar aconselha começar com esta meditação de consciência ao corpo e à envolvência do corpo, ou apenas o foco na respiração?2-Devemos praticar mais em momentos fáceis so ou também em momentos

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01:13:05

Ajahn Dhammiko — Meditação Guiada e Reflexões:...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/05/28

Esta gravação, realizada em 2025-05-24, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.ptP&R:1. Como devemos relacionarmo-nos com sensações e lembranças agradáveis durante a meditação ?2. Houve respostas durante a meditação. Boas ideias para por em pratica. Mas entretanto esqueci.me. É como os sonhos que esquecemos

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00:59:52

Ajahn Appamado — Meditação Guiada e Reflexões:...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/04/20

Esta gravação, realizada em 2025-04-19, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.ptP&R:1. Gostaria de me pedir uma orientação para progredir neste caminho. Devo meditar quantas vezes por dia?

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00:58:52

Ajahn Dhammiko - Meditação Guiada e Perguntas e...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/02/16

Esta gravação, realizada em 2025-02-15, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.ptP&R1 - Qual a visão da tradição face a homossexualidade (masculina e feminina)?2 - Entendo, não sei se erradamente que o Caminho óctuplo tem uma forte componente de combate ao apego ao Ego e ao Eu, que só a meditação sozinha não sublima

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01:13:05

Ajahn Dhammiko - Meditação Guiada e Perguntas e...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/02/06

Esta gravação, realizada em 2025-01-25, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.ptP&R 1 - O nibhana ou nirvana pode ser permanente ou sera sempre transitorio? O que seria realista esperar que se possa atingir? 2 - O pali veio depois do sanscrito? 3 - Sera que o karma do budismo nao corresponde um pouco ao inferno do

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00:56:00

Ajahn Appamado — Meditação Guiada e Reflexões sobre...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2025/02/01

Esta gravação, realizada em 2025-01-18, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.pt P&R 1 - O querermos livrar-nos do sofrimento nao poderá ser um entrave a essa mesma libertação? 2 - Boa noite "Nada se consegue sem esforço" Nada mais verdadeiro ainda que no tempo em que vivemos se propaga obter

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01:12:05

Ajahn Appamado — Meditação Guiada e Reflexões sobre a...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2024/12/20

Esta gravação, realizada em 2024-11-09, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.pt P&R 1. Gostava de saber à luz do caminho óctuplo como devemos preparar a nossa morte, em particular de como lidar com as relações familiares, do apego , culpa e receio de deixarmos dificuldades e tristeza pela nossa partida. 2. E

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01:08:48

Ajahn Appamado — Meditação Guiada e Reflexões sobre a...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2024/12/19

Este video, realizado em 2024-07-13, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h. P&R 1. Como saber esse ponto, entre o que devemos aceitar e o nosso limite? 2. E quando surge o tédio no meio do caminho. Pode dar sugestões para o conseguir transcender? 3. Gostava que falasse sobre os mantras. Estes ajudam na concentração quando se medita. Funcionam como quando nos

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01:03:58

Ajahn Dhammiko - Meditação Guiada e Perguntas e...

Mosteiro Budista Sumedharama ·

2024/12/18

Esta gravação, realizada em 2023-12-09, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.Para mais informações por favor visite www.sumedharama.pt P&R 1. E se, durante a meditação, surgirem sentimentos ou emoções negativas, desagradáveis? 2. Este tipo de meditação é shamatha? 3. Gostaria que nos dissesse as diferenças práticas entre a meditação samatha e a meditação vipassana e

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