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PODCAST

Sons pour dormir | bruit blanc

Sons pour le Sommeil et la Concentration

Découvrez notre collection soigneusement sélectionnée de paysages sonores et de bruit blanc, conçus pour offrir un sommeil profond, une concentration soutenue et une relaxation totale. Chaque épisode vous rapproche des sons les plus purs de la nature, depuis des forêts vierges jusqu"aux côtes lointaines. Pas de paysages sonores générés par l’IA, ni d’effets en boucle génériques : seulement des enregistrements réels et authentiques.🔹 Plus de 2,5 millions de téléchargements dans le monde🔹 Plus de

health & fitness mental health

All Episodes

2:01:37

Sleepwalk à travers New York City | Marche nocturne...

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2026/01/18

Enregistré en marchant dans New York lors d’une calme soirée d’hiver. Adapté en douceur pour le sommeil — aucun bruit brusque, seulement des moteurs lointains, des voix douces et une ambiance urbaine flottante. Ces enregistrements Sleepwalk m’aident à m’endormir différemment, soutiennent souvent le rêve lucide et sont parfaits pour une sieste.Écoutez le nouvel albumSons pour dormir en bouclesur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur

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2:00:00

Pluie à l’Abri à Porto | Pluie Douce de Nuit

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2026/01/14

Une pluie douce tombe sur Porto, atténuée par l’abri au-dessus. La lumière chaude des lampadaires se reflète sur la pierre mouillée tandis que la ville s’estompe doucement. La pluie est régulière et apaisante, proche et enveloppante — un refuge discret au cœur de la nuit.Créé pour se détendre, se concentrer et glisser vers un sommeil profond et paisible.Écoutez le nouvel albumSons pour dormir en bouclesur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8

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2:01:23

Vol de nuit | Cabine silencieuse, en route vers la...

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2026/01/11

Un vol nocturne installé dans une cabine paisible, avançant régulièrement dans l’obscurité.Le bourdonnement continu des moteurs et de l’air ambiant crée un paysage sonore calme et isolé — stable, uniforme et discret tout au long du trajet.Conçu pour le sommeil et la détente, avec la sensation douce d’être porté en avant, sur le chemin du retour.Écoutez le nouvel albumSons pour dormir en bouclesur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur

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2:00:00

Bruit Vert Pur avec Pulsation de Sommeil EMDR

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2026/01/07

Un champ continu de bruit vert pur, associé à une pulsation bilatérale douce inspirée de la stimulation de type EMDR.Le bruit assure un masquage sonore stable, tandis que la pulsation lente et alternée introduit un léger mouvement conçu pour favoriser le repos profond et le calme nocturne. Rien de brusque, rien d’intrusif — seulement un environnement sonore stable permettant au système nerveux de se détendre naturellement.Il s’agit d’une version étendue, spécialement réglée pour le sommeil, du titre

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2:00:00

Rivière à Courant Rapide avec Chants d’Oiseaux Naturels

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2026/01/04

Une rivière vive et lumineuse traverse les hautes terres de Snowdonia, portée par un courant régulier sur la pierre et le gravier. De légers chants d’oiseaux se glissent dans le paysage sonore, jamais intrusifs — seulement des détails naturels portés par l’air. Le flux, constant et spacieux, crée un fond sonore large idéal pour le sommeil, la lecture ou une concentration paisible.Écoutez le nouvel albumSons pour dormir en bouclesur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur

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8:00:00

8H Pluie Purificatrice | Une Réinitialisation Douce

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/12/31

Une pluie régulière s’étend sur un paysage ouvert, tombant de manière uniforme et ininterrompue.Le son est calme et continu, formant un champ doux plutôt qu’un point d’attention. À mesure que la pluie s’installe, les contours s’adoucissent, le bruit ancien s’efface, et l’espace qui reste paraît plus léger, plus silencieux, plus ouvert.Ce paysage sonore clôt l’année en douceur. Rien à analyser, rien à résoudre — simplement la sensation de la pluie qui nettoie la journée, laissant place au repos, au

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2:00:00

Orage à l’horizon | Tonnerre lointain près de Santa Fe

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/12/28

Avant que la première goutte ne tombe, l’air change — chaud, chargé, plein d’attente. Un tonnerre sourd gronde au loin, traversant l’espace ouvert tandis que le ciel s’assombrit et que le paysage retient son souffle. C’est seulement après un moment que l’on comprend que la tempête se forme juste à l’extérieur de Santa Fe, construisant sa voix à l’horizon sans jamais éclater au-dessus de vous. Une longue accalmie suspendue en résulte : tonnerre lointain, pression diffuse, et la tension silencieuse

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8:00:00

8H Tempête de Neige Arctique

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/12/24

Alors que décembre touche à sa fin en Laponie finlandaise, la neige dérive lentement dans l’air libre sous le ciel du nord.La tempête avance avec une certitude tranquille, comme si elle savait exactement où elle va — un moment lent et lumineux où le monde semble tenu, et où le calme qui suit paraît mérité.Écoutez le nouvel albumSons pour dormir en bouclesur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur

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2:00:00

Feu Crépitant | Une Pièce Chaleureuse par une Nuit...

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/12/21

Un feu vif et crépitant réchauffe un grand salon en bois, diffusant une douce lueur ambrée tandis que la nuit d’hiver s’installe dehors. Les bûches se déplacent et éclatent avec régularité, emplissant l’espace d’une chaleur naturelle. À travers les hautes fenêtres, le paysage glacé reste calme et immobile — un contraste net avec le confort intérieur.Cette ambiance sonore offre une sensation de sécurité et de sérénité pour la nuit, le feu portant le rythme doux de la pièce tandis que vous vous

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2:00:00

Mer roulante sur la Côte Sauvage | Atlantique breton

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/12/17

La mer roulante rencontre les falaises sauvages de Bretagne — un rythme atlantique patient résonnant dans la pierre.Enregistré sur la Côte Sauvage de Quiberon, là où les caps de granit font face à l’océan ouvert, ce paysage sonore capture la grandeur de l’Atlantique au repos. Chaque vague se déploie avec lenteur et puissance, faisant vibrer les falaises d’une résonance naturelle et profonde — une force calme façonnée par des siècles de marée et de vent.Parfait pour le repos, la concentration ou la

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2:00:17

Pluie sur la fenêtre | Vue d’un appartement sous l’orage

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/12/14

Pluie nocturne battant contre les grandes vitres d’un appartement à Séoul.Les lumières de la ville scintillent à travers la tempête et se reflètent sur le verre.Un paysage sonore calme et cinématographique, conçu pour la concentration et le sommeil profond.Écoutez le nouvel albumSons pour dormir en bouclesur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures sur PatreonChaîne YouTubeSoutenez-nous sur Ko-fiSi cet épisode vous a aidé à vous détendre,

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2:00:33

Bruit rose + battements binauraux thêta (6 Hz) |...

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/12/10

Un bruit rose doux accompagné de battements binauraux dans la plage thêta (6 Hz) pour apaiser l’esprit et instaurer un état de calme.Idéal pour la détente, la méditation légère ou l’endormissement.Casque requis pour l’effet binaural.Notes d’écoute :Casque : obligatoireIdéal pour : relaxation, méditation, calmeSécurité : ne pas écouter en conduisantÉcoutez le nouvel albumSons pour dormir en bouclesur Spotify, Apple Music et plusÉpisodes sans publicité de 8 heures sur Apple PodcastsVersions 8 heures

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2:00:07

Chant des Cigales au Crépuscule du Pacifique |...

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/12/07

Enregistré de nuit dans les broussailles côtières au-dessus duPirates Cove Trail, près deMuir Beachen Californie, ce paysage sonore capture l’équilibre apaisant entre la terre et l’océan. Alors que la dernière lumière disparaît sur le Pacifique, les cigales chantent dans l’air tiède, effleuré par une brise douce. Au loin, le murmure des vagues contre les falaises forme une présence rythmique sous le chœur de la nuit.Cette zone protégée fait partie duGolden Gate National Recreation Area, refuge

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2:00:33

Pluie Nocturne | La Plus Belle Pluie Que Vous...

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/11/30

Enregistrée en pleine nuit dans la campagne française près de Fontainebleau, cette pluie est réelle — vaste, détaillée et habitée d’une vie nocturne subtile.On y devine des mouvements lointains, un animal invisible ou un écho diffus.Chaque élément est naturel, capté avec des microphones spatiaux pour préserver toute la dimension du son.Le résultat est à la fois lucide et onirique — une œuvre artisanale de la pluie à son état le plus beau.🔹 Envie de plus ?▶Sons réels pour le sommeil en haute qualité

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2:00:17

Bassins de marée se remplissant à marée haute

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/11/23

Sur la côte nord des Cornouailles, la mer monte lentement et remplit les bassins creusés dans la roche. L’eau s’infiltre, bouillonne doucement, pendant que les vagues résonnent au loin. Enregistré près de Trevone Bay, ce paysage sonore capture la beauté silencieuse du mouvement naturel — idéal pour la détente, la concentration ou le sommeil.🔹 Envie de plus ?▶Débloquez des versions de 8 heures– Écoutez des épisodes prolongés sans publicité sur Patreon :Supporter sur Patreon▶Écoutez ou téléchargez en

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2:00:33

Ruisseau de la Vallée Cachée | Eau Courante et...

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/11/16

Au crépuscule à Glendalough, dans les montagnes de Wicklow en Irlande, un ruisseau tranquille serpente à travers l’antique vallée. L’eau s’écoule régulièrement, portant avec elle le calme du soir. Des arbres et des collines, les oiseaux appellent doucement, leurs chants flottant dans l’air immobile. Ensemble, eau et oiseaux composent un paysage sonore apaisant — idéal pour la réflexion, la concentration ou pour s’endormir profondément. Bonne nuit.🔹 Envie de plus ?▶Débloquez des versions de 8

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2:01:03

Pluie ASMR sous la toile | Campagne de la vallée de...

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/11/09

Une pluie douce enregistrée sous la toile dans la campagne de la vallée de la Wye. Le clapotis régulier crée un abri intime et apaisant — naturel, proche et profondément relaxant. Conçu pour le calme, la concentration et le sommeil.🔹 Envie de plus ?▶Débloquez des versions de 8 heures– Écoutez des épisodes prolongés sans publicité sur Patreon :Supporter sur Patreon▶Écoutez ou téléchargez en haute qualité– Obtenez des ambiances sonores sans publicité dans notre boutique :Visiter la boutique▶Accédez à

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2:00:00

Bruit Vert avec Ondes Delta | Repos, Lecture et...

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/11/02

Le bruit vert est le petit nouveau dans le monde des thérapies sonores. Plus doux et plus équilibré que le bruit blanc, il devient rapidement un son privilégié pour la détente. Ici, il est associé à de douces ondes binaurales delta, parfait pour se détendre, plonger dans un livre ou garder sa concentration tout au long de la journée.🔹 Envie de plus ?▶Débloquez des versions de 8 heures– Écoutez des épisodes prolongés sans publicité sur Patreon :Supporter sur Patreon▶Écoutez ou téléchargez en haute

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2:00:17

Vagues Résonnantes dans la Crique | Ambiance de la...

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/10/26

Enregistré sur l’île de Barra, dans les Hébrides extérieures en Écosse, ce paysage sonore capture la manière dont une crique abritée transforme les vagues régulières en un son plus profond et résonnant. Le littoral amplifie chaque houle, transformant le mouvement doux en un flux sonore continu. Un bruit blanc naturel de l’océan, idéal pour le sommeil, l’étude ou la réflexion tranquille.🔹 Envie de plus ?▶Débloquez des versions de 8 heures– Écoutez des épisodes prolongés sans publicité sur Patreon

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2:01:37

Forêt Battue par le Vent | Bruit Blanc Naturel

Sons pour dormir | bruit blanc ·

2025/10/19

Des vents de tempête balaient les pins et bouleaux suédois, formant un puissant voile de bruit blanc naturel. Idéal pour dormir, se concentrer ou apaiser l’esprit avec la voix brute de la forêt🔹 Envie de plus ?▶Débloquez des versions de 8 heures– Écoutez des épisodes prolongés sans publicité sur Patreon :Supporter sur Patreon▶Écoutez ou téléchargez en haute qualité– Obtenez des ambiances sonores sans publicité dans notre boutique :Visiter la boutique▶Accédez à des épisodes exclusifs de 8 heures–

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