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PODCAST

Breaking Moms

Nora und Annika

Breaking Moms ist der Podcast über Mutterschaft jenseits von Idealbildern. Wir sind Annika (Sozialpädagogin und Mutter) & Nora (Informatikerin und Mutter) Wir sprechen über Mental Load, Care-Arbeit, Beziehung, Identität und Erziehung. Mit sozialpädagogischem Blick, bedürfnisorientierter Haltung und ohne erhobenen Zeigefinger erzählen wir aus unserem Alltag als Mütter und Frauen. Ehrlich und humorvoll und ohne Tabus. Für alle, die auch oft zweifeln und es irgendwie richtig machen wollen, ohne

kids & family parenting

All Episodes

00:53:00

Wie oft...?

Breaking Moms ·

2026/09/28

In unserer neuen Folge bekommt ihr heute mal etwas mehr Einblicke in das Leben von Nora und Annika. Wir haben uns nämlich gefragt: wie oft? Wie oft wechselt man den Aufsatz vom Fieberthermometer? Wie oft die Bettwäsche, wenn es nachts einen Pipi-Unfall gab? Und wie oft schmeißt man im Schnitt heimlich Spielzeug von den Kindern weg? Unsere Antworten darauf und wieso Nora barfuß und stillend in der Apotheke gelandet ist, hört ihr in der neuen Folge! Viel Spaß 🚀

de

00:34:17

Adul…was?!

Breaking Moms ·

2026/09/14

In dieser Folge sprechen wir ehrlich und persönlich darüber, wie tief Adultismus in unserer Gesellschaft verwurzelt ist. Wir teilen eigene Erfahrungen, reflektieren typische Alltagssituationen und zeigen, wie Kinder oft anders und ungerechter behandelt werden als Erwachsene. Dabei geht es nicht nur um Erziehung, sondern auch um kulturelle Unterschiede, strukturelle Diskriminierung und die Frage, wie viel unser Bauchgefühl wirklich taugt. Wir diskutieren, warum es so wichtig ist, Kinder ernst zu

de

00:54:26

Waffen, kämpfen, Nagellack...

Breaking Moms ·

2026/08/31

In dieser Folge von Breaking Moms quetscht Nora Annika zum Thema Spielzeug aus. Wie viel können und sollten wir das Spielverhalten unserer Kinder beeinflussen? Was haben Waffen und kämpfen im Kindeshalter mit Männlichkeit zu tun und wie schaffen wir es verantwortungsbewusste Söhne zu erziehen? Hört unbedingt rein, wenn ihr neben Antworten auf all die Fragen auch hören wollt wie Nora genau so schlecht argumentiert wie Merz :DAb Minute 37 ist Noras Ton leider etwas schlechter, das Mikro wollte nicht

de

01:03:16

Hurra, hurra die Schule brennt?

Breaking Moms ·

2026/08/17

Was hat sich in den letzten Jahren eigentlich so alles im Schulsystem verändert? Warum findet Annika, dass sich noch viel mehr tun muss und braucht man überhaupt einen Schulranzen? Dies und vieeeele weitere Fragen klären wir diese Woche bei Breaking Moms! Ob eure Einschulung schon letztes Wochenende war oder noch bevorsteht, wir wünschen euch und euren Kindern einen guten Start! Viel Spaß beim Hören!

de

00:55:09

#MeTime

Breaking Moms ·

2026/08/03

Was ist eigentlich "me time", wann zählt etwas dazu, und warum benutzen Mütter das Wort so viel öfter als Väter? Was können wir tun, um nicht auszubrennen und besser auf uns zu achten? Im ganzen Alltags-Trubel ist es manchmal gar nicht so leicht zu merken, wann man eine Pause braucht! Und auch wenn das Spa-Wochenende gerade nicht drin ist, gibt es vieles, was wir tun können, ganz ohne Leistungsdruck und Mom Guilt <3

de

00:29:47

Wart's mal ab...

Breaking Moms ·

2026/07/20

In dieser Folge sprechen wir offen darüber, welche Mythen rund ums Elternsein uns am meisten unter Druck gesetzt haben und was wir wirklich gerne vor der Geburt gewusst hätten. Wir erzählen von unseren persönlichen Aha-Momenten, vom Vergleichsdruck und davon, wie unterschiedlich Kinder von Anfang an sind und dass nicht jeder Ratgeber-Tipp funktioniert. Gemeinsam reflektieren wir, warum Perfektionismus im Familienalltag fehl am Platz ist und wie entspannteres Loslassen uns und unseren Kindern guttut

de

01:05:03

Schläfst du schon oder träumst du noch?

Breaking Moms ·

2026/07/06

Na ausgeschlafen? Wohl eine der größten und härtesten Veränderungen im Leben als Eltern: der liebe Schlaf!So ein bisschen ahnt man das ja vielleicht auch schon bevor dann eigene Kinder da sind.. und trotzdem hatten wir so unsere Vorstellungen davon wie es laufen wird, so ein kleines Babys oder auch größere Kinder in den Schlaf zu begleiten. Welche das waren und wie es dann in der Realität aussah hört ihr in dieser Folge. Wie immer mit lustigen Anekdoten aus unserem Alltag, angereichert mit

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00:37:01

Grenzen setzen - und was danach passiert

Breaking Moms ·

2026/06/22

Grenzen setzen: kaum eine Aussage begegnet uns in unserem Alltag mit Kindern wohl öfter. Aber was bedeutet das eigentlich und vor allem: was passiert danach?In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie schwer es manchmal ist, Kindern Grenzen zu setzen und warum wir dabei oft selbst ins Straucheln geraten. Wir teilen unsere persönlichen Alltagsmomente, von zerbrochenen Weihnachtskugeln bis zu der Schüsselauswahl beim Frühstückstisch und nehmen euch mit in die Höhen und Tiefen des

de

00:33:41

Pilotinnen-Folge

Breaking Moms ·

2026/06/22

... und wir heben ab! Herzlichen Willkommen zu der ersten Folge von breaking moms.Wir sprechen ehrlich darüber, wie es für uns ist, Mutter zu sein: zwischen Selbstzweifeln, gesellschaftlichem Druck und dem täglichen Versuch, alles richtig zu machen. In dieser Folge erzählen wir von unseren eigenen Herausforderungen, lustigen Anekdoten und von Momenten, die wir uns vor dem Elternsein niemals hätten vorstellen können. Wir diskutieren, wie schwer es ist, immer allen Erwartungen gerecht zu werden, warum

de

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