x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Radical Self

Þórhildur Magnúsdóttir

"Hey guys. Let me tell you what this is about. I really want to tell my story. As a polyamorous married woman, mother and relationship coach I"ve got more than a few things to share. My burning desire is for you to wake up to the wonderful options you have in this lifetime to experience love, happiness, adventure and eros! The path I"ve chosen has often led to some tough conversations with myself where I am facing the toggle between what society tells us and what my deep intuition is calling me to

health & fitness sexuality

All Episodes

44:30

Why Your Wife Doesn’t Tell You What She Really Wants...

Radical Self ·

2025/12/05

Your wife isn’t rejecting you. She’s protecting herself (likely without knowing).And if her ‘no’ isn’t fully deeply safe with you, her ‘yes’ stopped being real a long time ago. In this episode of Radical Self, I speak directly to the men who are longing for more sexual freedom, play, and honesty with their partners — and aren’t getting it. I share vulnerably from my own 18-year relationship, including how opening my marriage revealed how deeply I’d internalised the belief that my body and sexuality

is

36:42

Your Overthinking Is Killing the Spark. Ask these 5...

Radical Self ·

2025/10/24

When your relationship starts to feel like a puzzle you can’t solve…When your body feels the tension before your mind finds the words… That’s your invitation. In this intimate solo episode, I share five questions that will help you shift from mental noise into emotional clarity — from looping thoughts to embodied truth. Get a notebook and pen and get ready because: These are the questions that turned frustration into connection, and helped me remember what intimacy actually feels like. You’ll

is

28:14

Owning Your Erotic Aliveness: From Shame to Sovereignty

Radical Self ·

2025/09/10

What does it mean to own your erotic aliveness?And why do so many of us feel frozen, disconnected, or shamed out of our natural erotic essence? In this episode of Radical Self, Thorhildur dives deep into the four words that can change everything: Owning Your Erotic Aliveness. You’ll discover: 🔥 What “erotic” really means beyond sex — and how it’s the pulse of life moving through you. 🌱 Why society trains us to shut it down… and how that creates disconnection, shame, and performance-based

is

01:12:46

My Partners Freedom Turns Me On: Polyamorous Couple...

Radical Self ·

2025/08/18

I could have named this show “I Masturbated to the Thought of You With Someone Else…”In our third podcast episode together Marcel (my partner of 2 years) and I dive deep into topics like freedom, jealousy, tears, solo polyamory, sexual freedom, and maturity in open love. Recorded in a hammock in southern Spain, we explore: -How freedom can be both inspiring and terrifying in relationships. -If they could remove one pain from each other's lives, what it would be. -How fear can actually deepen

is

23:03

The “Fuck It” Moment

Radical Self ·

2025/06/02

Have you ever felt the quiet nudge that says, “This isn’t it”?This episode is about the sacred moment we say “f**k it” and choose to stop waiting and start living. I share why we stall, how fear disguises itself as logic, and what happens when we finally listen to our soul’s whisper. Plus, I’ll tell you how to work with me if you’re ready to rise. 🎧 Listen now — and if this sparks something in you, DM me on instagram and tell me about it. Instagram page of Thorhildur, Sundur og saman

is

17:57

#11 Þetta verður miklu betra en þú getur ímyndað þér!

Radical Self ·

2024/08/02

Jey! Ein uppáhalds mantran mín undanfarin ár fær loksins heilan þátt! Vá hvað ég er spennt að þið fáið að hlusta á þessa litlu hjálplegu speki. Skoðaðu betur Fullvalda LÍF prógrammið sem ég lýsi í þættinum. Gerðu sjálfsvinnuna skemmtilegri í góðum hópi kvenna! Sendu mér skilaboð á instagram og segðu mér hvað þér fannst eða ef þú ert með spurningar um markþjálfun hjá mér.

is

01:05:29

#10 Kjartan: "Ég myndi ekki fara tilbaka í lokað...

Radical Self ·

2024/07/21

Daginn eftir 11 ára brúðkaupsafmælið okkar settumst við niður og tókum upp þátt. Við förum yfir alla sambandssöguna okkar, hvað hefur breyst síðan við opnuðum sambandið og hvað kom okkur á óvart. Hvernig tökumst við á við afbrýðissemi? Er lokað samband kannski aðeins falskt öryggi? Vonandi svalar þetta hluta af forvitni ykkar um opin sambönd og gerir ykkur spennt að víkka sjóndeildarhringinn ykkar.

is

01:26:53

#9 What makes good sex? Marcel & Þórhildur

Radical Self ·

2024/07/07

What makes good sex? In this episode Marcel and I sit down again to talk about sex. We aim to answer the main question “what makes good sex" and also "what makes sex good"? Spurningar sem við svörum í viðtalinu: Hvað gerir kynlíf gott? Hvernig er kynlíf mismunandi með mismunandi mökum? Er hægt að læra að finnast gott að láta sleikja sig? Hversu oft er eðlilegt? Pressa frá maka? Hvað með kynsjúkdóma þegar það eru fleiri makar? Látið mig vita hvað ykkur fannst við hlustunina í gegnum

is

31:57

#8 "Sælla er að gefa en þiggja." Ást fer ekki alltaf...

Radical Self ·

2024/06/20

"Love isn't always a two way street"Hefurðu verið í þeirri stöðu að hafa meiri ást að gefa en maki getur tekið við? Og fundið jafnvel að maki hafi ekki nógu mikla ást að gefa fyrir þig? Í þessum þætti fer ég djúpt ofan í hvernig hjarta okkar getur haldið mismikilli ást, hvernig það getur vaxið og hversu eðlilegt það er að við séum ekki alltaf jöfn í getu og fólkið í kringum okkur. Fyrir öll ykkar sem viljið getað elskað meira, þetta er þáttur fyrir ykkur. Finna mitt ástartungumál - 5 Love

is

34:58

#7 Eru þægindin að kæfa þig? Hvað gerist þegar þú...

Radical Self ·

2024/06/13

Hvað gerir þú þegar þú veist þú þarft að fara út fyrir þægindarammann?Drífir þú þig í því? Eða frestarðu því aftur og aftur af því að lífið er bara "of þægilegt" svona. Á endanum nær innsæið til þín og þægindin verða kæfandi! Í þessum þætti tala ég um hvað gerist þegar þú stígur út fyrir þægindarammann og hvaða vísbendingar segja þér að það sé kominn tími til. Fyrir konur sem vilja taka stökk með mér út fyrir þægindarammann á Spáni í lok júní - lesið meira hér Fullvalda retreat eða sendið mér

is

01:10:45

#6 Hulda - Hættu að lifa lífinu fyrir aðra!...

Radical Self ·

2024/06/05

Er álit annarra að halda aftur af þér og koma í veg fyrir að þú takir ákvörðun fyrir þig? Hlustaðu á þennan þátt. Í þessum þætti fæ ég til mín Huldu Margréti Brynjarsdóttur, nána vinkonu, einkaþjálfara, yogakennara, móðir og margt fleira. Fylgið Huldu á instagram: @leid.ad.uppeldi Sendið mér skilaboð á instagram @sundurogsaman: Lestu meira um Fullvalda retreat 23. júní 2024 https://sundurogsaman.me/fullvaldaretreat

is

01:22:16

#5 Hanna Lilja - Kynlöngun, hormón og kvenheilsa....

Radical Self ·

2024/05/31

Í þessum þætti Sundur & Saman spjallaði Þórhildur við Hönnu Lilju, stofnanda GynaMedica um allt sem við kemur heilsu kvenna. Kynlöngun, kynheilsu, hormónahringinn, breytingaskeiðið, barneignir og kynsjúkdóma. Hvernig það er að vera kona, líðan kvenna og líðan í sambandi, upplifun af kynlífi og samfélagslega skekkju hvað varðar sambönd og kynlöngun í kringum barneignir og hvernig hormónar geta útskýrt margt af þessu. Njótið þess að hlusta! Meira um

is

35:53

#4 Að þora að vera sexy, án þess að þurfa þess!

Radical Self ·

2024/05/23

Pælirðu stundum mikið í því hvort þú einhver klæðaburður sé of sexy? Eða hvort að einlægi áhugi þinn á manneskju sé óviðeigandi? Eða hvort einhver haldi að þú sért að reyna við sig þegar þú ert það ekki? Í þessum þætti fjalla ég um hvaða þættir stuðla að því að þú getir verið sexy - án þess að þurfa þess. Ég efast ekki um að eitthvað af þessu muni koma þér á óvart. Láttu mig vita hvað þú uppgötvaðir í komment eða í skilaboðum á instagram. @sundurogsaman á Instagram Frítt tjáningaform - Tjáðu þig

is

34:12

#3 Af hverju samband er ekki nóg? Ekki ætlast til að...

Radical Self ·

2024/05/16

Ef þú hefur áhyggjur af því að makinn þinn hafi ekki sömu áhugamál og þú, hlustaðu á þennan. Í þættinum fjalla ég um mismunandi félagslegar þarfir sem við höfum og hvernig við verðum að fá þeim uppfyllt úr mörgum ólíkum áttum. Lestu um Fullvalda kvennaretreatið (sem þú getur komið á) hér: https://sundurogsaman.me/fullvaldaretreat Njótið vel, hlakka til að heyra frá ykkur á instagram: https://www.instagram.com/sundurogsaman/

is

01:05:54

#2 Marcel - viðtal við kærastann minn um frelsi,...

Radical Self ·

2024/05/09

Í þessum þætti fáið þið viðtal við Marcel kærastann minn. Bæði höfum við fetað ótroðnar leiðir í að skapa samböndin okkar innan polyamory og hér ræðum við vítt og breitt um það helsta sem hefur mótað breytingar og vöxt okkar í samböndum. Athugið að viðtalið er á ensku. Njótið vel!

is

27:38

#1 Hvernig set ég mig í fyrsta sæti?

Radical Self ·

2024/05/01

Loksins er hlaðvarp Sundur & Saman komið út! Hér svara ég spurningunni "Hvernig set ég sjálfa mig í fyrsta sæti?" Ef þú ert með spurningu eftir þáttinn, vilt vita meira um námskeiðin eða markþjálfunina sendu á mig línu. Þú finnur mig á instagram: https://www.instagram.com/sundurogsaman/ Vefsíðan mín er: https://sundurogsaman.is

is

16 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY