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PODCAST

CyberWellness® Podcast

CyberWellness® mit Eva und Nermin

CyberWellness® Podcast Cybersicherheit für alle verständlich. In unserem Podcast verbinden wir Welten: Security-Profis lernen, wie Mitarbeitende ohne technischen Hintergrund wirklich ticken – und komplexe Sicherheitsthemen werden so erklärt, dass jeder Lust bekommt, sich damit zu beschäftigen. Einfach, praxisnah und relevant! In Staffel 1 „Humans against Cyber“ batteln sich Branchenveteran Nermin Smajic und unsere Gründerin Eva Pleger humorvoll durch die unterschiedlichen Perspektiven – für mehr

technology

All Episodes

28:32

Schockstudie oder Weckruf? Warum Phishing-Trainings...

CyberWellness® Podcast ·

2025/10/17

Eine neue Studie behauptet, Phishing-Trainings seien wirkungslos – doch stimmt das wirklich? 🤔Eva und Nermin diskutieren die emotionalen Reaktionen der Community, den wahren Wert von kontinuierlichem Lernen und warum echte Cyber Awareness weit über Klicks und Tests hinausgeht. Ein ehrliches Gespräch über Verantwortung, Kultur und die Zukunft von Sicherheit im Zeitalter von Mensch & KI.

de

36:37

Humans improve Cyber - CyberWellness & Dopamin: Warum...

CyberWellness® Podcast ·

2025/09/22

In dieser Episode des CyberWellness Podcasts diskutieren Eva und Nermin über die Herausforderungen der digitalen Welt, insbesondere in Bezug auf CyberWellness und den Umgang mit Informationsflut. Sie reflektieren über persönliche Erfahrungen aus einem Workshop, in dem sie über gesunde digitale Gewohnheiten sprachen. Die Diskussion umfasst Themen wie Dopaminabhängigkeit, die Rolle von Algorithmen in sozialen Medien und die Notwendigkeit, Routinen zu etablieren, um die digitale Gesundheit zu fördern

de

13:23

EN: Humans improve Cyber - Learning in Cyber:A...

CyberWellness® Podcast ·

2025/04/30

What if you're not learning the wrong way — just your way?In this deeply personal episode, Eva & Nermin reflect on their own experiences in cybersecurity learning and how the HEXAD user motivation model completely changed their perspective on what effective learning really means.

de

40:51

Humans improve Cyber - Lernen in Cyber: Ein...

CyberWellness® Podcast ·

2025/04/30

Was, wenn du gar nicht „falsch“ lernst – sondern nur anders? In dieser sehr persönlichen Folge sprechen Eva & Nermin über ihre eigene Lernreise in der Cybersecurity – und darüber, wie das HEXAD-Modell ihre Sicht auf effektives Lernen komplett verändert hat.

de

18:42

EN: Humans improve Cyber - Connected Future: Between...

CyberWellness® Podcast ·

2025/04/17

Dear Community,We’ve heard your requests! After receiving numerous inquiries about offering our podcast in English, we’ve decided to provide an AI-generated audio summary of each episode moving forward. We’re excited to make our content more accessible and can’t wait to hear your feedback!

de

48:35

Humans improve Cyber - Connected Future: Zwischen...

CyberWellness® Podcast ·

2025/04/17

In einer Welt, die zunehmend von Künstlicher Intelligenz geprägt ist, diskutieren Eva, Nermin und Kerstin Clessienne, wie Menschen echte Empathie, kritisches Denken und Kreativität bewahren können. Wie verändern Technologien Entscheidungsfindung, Bildung und Innovation? Und welche Kompetenzen werden entscheidend sein, um in der Zukunft erfolgreich zu bleiben? Diese Episode beleuchtet die Chancen und Herausforderungen der digitalen Transformation – und zeigt, warum Menschlichkeit unser größter

de

15:00

EN: Humans improve Cyber - Perplexity, Privacy &...

CyberWellness® Podcast ·

2025/04/15

Dear Community, We’ve heard your requests! After receiving numerous inquiries about offering our podcast in English, we’ve decided to provide an AI-generated audio summary of each episode moving forward. We’re excited to make our content more accessible and can’t wait to hear your feedback!

de

36:11

Humans improve Cyber - Perplexity, Privacy & Power:...

CyberWellness® Podcast ·

2025/04/07

In dieser Folge des CyberWellness Podcasts nehmen dich Eva und Nermin mit auf eine Reise durch die neue Alltagsrealität mit Künstlicher Intelligenz. Sie sprechen offen über ihre persönlichen Erfahrungen mit Perplexity und ChatGPT – zwischen Staunen und Skepsis.Warum ist Perplexity mehr als nur eine Suchmaschine? Wie erkenne ich verlässliche Quellen? Was bedeutet Datenschutz, wenn KI so bequem ist? Und können Maschinen wirklich Empathie zeigen? Diese Folge liefert Antworten – und wirft neue Fragen

de

28:45

Humans improve Cyber - Cyber-Risiken verstehen &...

CyberWellness® Podcast ·

2025/03/03

Firewalls, AI und Security-Tools – all das hilft wenig, wenn das größte Risiko vor dem Bildschirm sitzt. In dieser Folge sprechen Eva und Nermin über die echten Herausforderungen im Risikomanagement: Wie unterscheidet sich ein Risiko-Assessment von echtem Risikomanagement? Warum sind Menschen oft die größte Schwachstelle? Und wie kann Künstliche Intelligenz die Zukunft der Cybersecurity verändern? Höre rein, wenn du erfahren willst, warum Vertrauen gut ist, aber Kontrolle besser!"

de

29:15

Humans improve Cyber - Security first? Ja - aber...

CyberWellness® Podcast ·

2025/02/14

Kennst Du das? Die Security Abteilung meldet sich - und alle denken: "Oh nein, was jetzt wieder?" Aber was wäre wenn Security endlich Teil des Teams wird? Wenn Sie Dir hilft, schneller und sicherer zu arbeiten? Genau das machen Security Champions. Heute reden wir darüber warum jedes Unternehmen diese Rolle braucht - und wie Du sie bei Dir aufbaust.

de

21:43

Humans improve Cyber - Cybersecurity: Verantwortung...

CyberWellness® Podcast ·

2025/01/27

In dieser Episode des CyberWellness® Podcasts diskutieren Eva und Nermin die Hierarchie der Verantwortung in der Cybersecurity. Sie betonen die Rolle der Mitarbeiter als erste Verteidigungslinie und die Notwendigkeit präventiver Maßnahmen. Zudem wird die Bedeutung von Teamarbeit und klaren Kommunikationsstrukturen hervorgehoben, um Sicherheitsstrategien effektiv umzusetzen. Herausforderungen bei Stellenanzeigen und die Notwendigkeit von Security Champion Programmen werden ebenfalls thematisiert.

de

6:02

Season 2 - Humans improve Cyber - Staffel-Teaser!

CyberWellness® Podcast ·

2025/01/27

de

44:25

Humans against Cyber - Und am Ende landen wir wieder...

CyberWellness® Podcast ·

2024/12/23

In dieser Episode des Cyber Wellness Podcasts reflektieren Eva und Nermin über ihre persönlichen Erfahrungen mit digitalen und analogen Erlebnissen. Sie diskutieren die Notwendigkeit von Pausen von der digitalen Welt, die Herausforderungen, die die ständige Nutzung von Technologie mit sich bringt, und die Sehnsucht nach analogen Erlebnissen. Zudem beleuchten sie die ethischen Implikationen der künstlichen Intelligenz und die Gefahren, die mit unregulierter Technologie verbunden sind. In dieser

de

40:36

Humans against Cyber - DISG-Modell, Diversität und...

CyberWellness® Podcast ·

2024/12/06

In dieser Episode des CyberWellness Podcasts diskutieren Eva und Nermin die zentrale Rolle der Kommunikation in zwischenmenschlichen Beziehungen und im Berufsleben. Sie stellen das DISC-Modell vor, das vier Hauptpersönlichkeitstypen beschreibt: dominant, inspirierend, stetig und gewissenhaft. Die Hosts betonen, wie wichtig es ist, die unterschiedlichen Kommunikationsstile zu verstehen, um Missverständnisse und Konflikte zu vermeiden. Sie teilen persönliche Erfahrungen und geben praktische Tipps, wie

de

34:11

Humans against Cyber - Cyberversicherungen Ja oder...

CyberWellness® Podcast ·

2024/11/25

In dieser Folge des CyberWellness Podcasts tauchen wir tief in das Thema Cyberversicherungen ein. Was bringen sie wirklich – und für wen? Wir beleuchten die Chancen und Risiken, sowohl für Unternehmen als auch für Privatpersonen.Eva hebt hervor, wie Cyberversicherungen dazu beitragen können, das Sicherheitsbewusstsein in Organisationen zu stärken. Schon allein die damit einhergehende Awareness ist ein großer Schritt in die richtige Richtung. Doch Nermin sieht das kritischer: Zu oft entsteht der

de

56:07

Humans against Cyber - Kultur kann man nicht kaufen!...

CyberWellness® Podcast ·

2024/11/10

In dieser Episode des Cyber Wellness Podcasts diskutieren Eva, Nermin und Markus Bayer über die Bedeutung von Security Awareness und die Rolle des Menschen in der Cybersecurity. Markus teilt seinen Werdegang und seine Faszination für die Psychologie des Menschen, während sie die Herausforderungen und Veränderungen in der Sicherheitskultur und der Kommunikation innerhalb von Unternehmen beleuchten. Die Diskussion umfasst die Notwendigkeit einer resilienten Arbeitsorganisation, die Integration von

de

36:58

Humans against Cyber - it-sa 2024- Unser Rückblick...

CyberWellness® Podcast ·

2024/10/28

In dieser Episode des Cyber Wellness Podcasts reflektieren Eva und Nermin über ihre Erfahrungen auf der ITSA, der größten IT-Sicherheitsmesse in Deutschland. Sie diskutieren die Eindrücke von der Messe, die Qualität der Vorträge und die Notwendigkeit, mehr Wert auf Innovation und Fachlichkeit zu legen. Zudem teilen sie persönliche Highlights und inspirierende Vorträge, während sie Verbesserungsvorschläge für zukünftige Veranstaltungen erörtern.

de

38:52

Humans against Cyber - Im Krisenmodus: Wie Führung,...

CyberWellness® Podcast ·

2024/10/11

In dieser Episode des Cyber Wellness Podcasts diskutieren Eva und Nermin die Bedeutung von Notfallübungen und Krisenplänen in Unternehmen. Sie beleuchten die Herausforderungen, die viele Unternehmen bei der Erstellung und Umsetzung von Notfallplänen haben, insbesondere im Kontext von Ransomware-Angriffen. Die beiden betonen die Notwendigkeit regelmäßiger Übungen und die Rolle der Kommunikation und Führung in Krisensituationen. Zudem wird die Relevanz von Cyber-Sicherheit im privaten Bereich

de

37:18

Humans Against Cyber - Was gutes Verkaufen mit Cyber...

CyberWellness® Podcast ·

2024/09/27

In dieser Episode des Cyber Wellness Podcasts diskutieren Eva und Nermin die Herausforderungen und Wahrnehmungen im Vertrieb, insbesondere in der Cyberbranche. Sie beleuchten die Notwendigkeit von Vertrauen und Partnerschaft im Verkaufsprozess und die Bedeutung von Metriken zur Bewertung von Vertriebserfolgen. Zudem wird die menschliche Komponente im Vertrieb hervorgehoben, um eine bessere Beziehung zu Kunden aufzubauen und effektive Verkaufsstrategien zu entwickeln.

de

35:26

Humas against Cyber - Smarte Geräte, reale Gefahren:...

CyberWellness® Podcast ·

2024/09/15

summaryIn dieser Episode des Cyber Wellness Podcasts diskutieren Eva und Nermin über die Sicherheitsrisiken von IoT-Geräten, insbesondere Babyphones und Smart Locks. Sie beleuchten die Gefahren, die mit der Nutzung dieser Technologien verbunden sind, und betonen die Notwendigkeit eines erhöhten Cyber-Bewusstseins. Zudem wird die kulturelle Perspektive auf Cyber-Sicherheit angesprochen, wobei Unterschiede zwischen Deutschland und Schweden hervorgehoben werden. Die Episode schließt mit einem Ausblick

de

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