Earth Guardian Podcast: Wieder Boden unter den Füßen

21:41

Den eigenen Raum wieder einnehmen

Earth Guardian Podcast: Wieder Boden unter den Füßen ·

2026/10/06

Bei mir war in den letzten Wochen richtig viel los, erst im Außen, dann im Innen. Und abends sitze ich dann doch wieder am Handy, statt mir die Zeit für mich zu nehmen. In dieser Folge geht es um Ruhe und darum, warum sie nicht dasselbe ist wie Stille. Ich gehe mit dir einmal durch Wahrheit, Liebe und Freiheit: was passiert, wenn dein Weltbild wackelt, warum ich in schwere Gefühle lieber tiefer hineingehe, statt umzukehren, und wo ich Halt finde. Am Ende erzähle ich dir von Ruhe und Raum, einem

de

21:12

An dem Scheidepunkt stehen wir jetzt

Earth Guardian Podcast: Wieder Boden unter den Füßen ·

2026/09/29

Wir haben gemerkt, dass das Alte nicht mehr trägt. Und jetzt stehen wir da und warten: auf einen Retter, auf das große Erwachen, darauf, dass die anderen es endlich kapieren. In dieser Folge geht es ums Entscheiden, nicht zwischen links und rechts, sondern zwischen Warten und Leben. Ich erzähle, warum Wissen allein bei mir nichts geändert hat, was Erich Fromm den magischen Helfer nennt und wovor ich beim Losgehen eigentlich Angst habe. Dazu eine kleine Übung mit einem Stift und vier Sachen für diese

de

20:07

Wo findest du Halt, wenn alles knallt

Earth Guardian Podcast: Wieder Boden unter den Füßen ·

2026/09/22

Überall ist gerade so viel los, unten, oben, innen und außen. Wo finden wir da Halt? In uns. In dieser Folge geht es um die Stille: warum sie oft so schwer auszuhalten ist und wohin sie uns bringen kann. Ich erzähle von meinem Probewinterschlaf, vom Theater da draußen, das nie meine Bühne war, und vom Herbst, der alles ruhiger werden lässt. Und dann gehen wir zusammen in eine stille Runde, ungefähr acht Minuten. Aufgenommen am Abend vor der Tagundnachtgleiche.

de

21:11

Wie sicher sich was anfühlt, sagt dir nicht, ob es...

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2026/09/15

Du stehst in einer Wohnung, die du besichtigst. Du bist noch nicht mal richtig drin, du stehst noch im Flur, und du weißt: die ist es.Du kennst aber auch die andere Geschichte. Da war jemand, bei dem war von der ersten Minute an alles klar. Genauso sicher, genauso deutlich. Und ein halbes Jahr später hast du dich gefragt, wie du das übersehen konntest. Zweimal derselbe Körper, zweimal dasselbe Gefühl. Einmal hat es gestimmt, einmal nicht. Heute geht es um die Intuition und um die Frage, was du

de

24:36

Ohne Nein ist dein Ja nichts wert

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2026/09/08

Du hast das Telefon am Ohr. Während der andere noch redet, weißt du schon, was du gleich sagen wirst. Und in der Sekunde, wo du auflegst, wirst du wütend. Nicht auf den anderen. Auf dich.Heute geht es ums Grenzen setzen. Darum, wo dein Nein eigentlich sitzt und was passiert, wenn du es aussprichst. Im Kopf sitzt es jedenfalls nicht, der ist viel zu langsam dafür. Es meldet sich im Körper, und es ist schon da, bevor du überhaupt weißt, worum es geht. Nur reden da noch zwei andere mit. Der Kopf

de

34:31

Wir werden nicht ruhig, weil nichts los ist

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2026/09/01

Heute ist Aufnahmetag, und heute Mittag hatte ich noch kein Skript. Ich saß im Garten bei einer Freundin und hab gedacht: Du müsstest jetzt eigentlich mal rausfinden, was du über Rückverbindung sagen willst. Dabei mach ich es die ganze Zeit.Rückverbindung sieht meistens ganz anders aus, als man denkt. Wenn dein altes Weltbild wegbricht, hältst du das nicht lange aus. Also nimmst du das Nächste: die nächste Erklärung, den nächsten Kanal, den nächsten Menschen, der klingt, als wüsste er Bescheid

de

22:33

Wenn du nicht mehr weißt, was du glauben sollst

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2026/08/25

Ich glaub, ich steh im Wald. Das sagen wir, wenn wir überhaupt nicht mehr wissen, wo vorne und hinten ist.Von außen läuft dein Leben. Du machst deine Arbeit, du kümmerst dich, du kriegst die Dinge hin. Und wenn dich jemand fragt, wie's dir geht, sagst du: „Geht schon.“ Innen weißt du seit einer Weile, so wie bisher geht es nicht weiter. Nur wohin stattdessen, weißt du auch nicht. Also fängst du an zu suchen. Du liest was, du hörst einen Podcast, jemand erklärt dir die Welt, und für zehn Minuten

de

27:07

Es hört immer wieder auf (die Angst)

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2026/08/18

Von außen sieht man dir nichts an. Du stehst auf, du machst deinen Tag, Frisur sitzt. Und abends sitzt du zu Hause, der Fernseher läuft, das Handy glüht, und in dir tobt seit dem Aufwachen dieser kleine Wirbelsturm.In dieser Folge geht es um die Angst. Aber nicht um den Moment, in dem der Boden wegzieht. Sondern um das Danach, wenn er schon weg ist und du dich nur noch leer und verwirrt fühlst. Da draußen sind so viele Menschen, denen es gerade genauso geht. Es redet nur keiner drüber. Und weil

de

17:41

Loslassen

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2026/08/11

Geh mal an einem Nachmittag auf den Spielplatz und hör einfach mal zu. Irgendwo fällt ein Kind hin, und dann kommt fast immer derselbe Satz: „Ist doch gar nicht so schlimm.“In dieser Folge geht es ums Loslassen. Und darum, warum so viele Menschen nicht mehr weinen können, auch wenn sie wollen. Diese Sätze verschwinden nämlich nicht, wenn man groß wird. Irgendwann sagt sie niemand mehr zu dir, und dann sagst du sie dir selber. Bei mir hat sich davor jahrelang die Wut geschoben, und das war fast

de

19:28

Es reicht

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2026/08/04

Es fängt meistens im Brustkorb an. So eine Hitze, die hochkommt. Und dann geht das ganz schnell, und irgendwann steuerst du nicht mehr.In dieser Folge geht es um die Wut. Um dieses „es reicht“, das bei mir immer viel zu spät kommt. Und vor allem darum, was passiert, wenn keiner da ist, der sie mit aushält. Es gibt zwei Sachen, die man mit Wut machen kann, und beide gehen nach hinten los: runterschlucken, oder sich reinfallen lassen. Ich erzähle von einer dritten. Die Wut darf da sein, und sie

de

26:41

Das kann doch nicht alles gewesen sein

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2026/07/29

Von außen läuft alles. Du funktionierst, die Leute sagen, du machst das gut. Und abends kommt trotzdem dieser Satz: Das kann doch nicht alles gewesen sein.In dieser Folge erzähle ich, wer ich bin und wie ich hier gelandet bin. Von den Jobs, in denen ich jedes Mal ganz nach oben gekommen bin und jedes Mal oben stand und dachte: Das ist alles nicht meins. Von den Jahren, in denen ich funktioniert und mich nebenbei betäubt habe, ohne dass es jemandem aufgefallen ist. Und von dem Moment, in dem ich

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11:49

Wenn Wahrheiten aufbrechen

Earth Guardian Podcast: Wieder Boden unter den Füßen ·

2026/07/21

Wieder Boden unter den Füßen. Earth Guardian ist ein Podcast für Menschen, bei denen gerade vieles ins Wanken kommt. Die spüren, dass es so wie bisher nicht weitergeht, aber noch nicht sehen, was stattdessen kommt. Es geht um Selbstverlust und Rückverbindung. Darum, was passiert, wenn du funktionierst, dich selbst aber kaum noch spürst. Um Fühlen, Körper, Natur und die Frage, was für dich eigentlich wahr ist. Kein Ort für schnelle Tipps, laute Empörung oder glatte Selbstoptimierung. Sondern ein

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