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PODCAST

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg

Willkommen bei Fein & sichtbar Ein Raum zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Wasserweichwerden. Feinfühlige Seele – hier darfst du dich an deinen eigenen goldenen Weg erinnern. In Solofolgen und Gesprächen mit besonderen Zaubermenschen, tauchen wir ein in Spiritualität, Heilung und verkörperte Führung – damit du aus deinen Wunden Weisheit formst und deine feinen Gaben sichtbar in die Welt bringst. Ich bin Milena. Möge dieser Podcast für dich sein wie warme goldene Milch an einem

health & fitness mental health

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00:21:50

Wer immer nur offen ist, kann nicht ganz dicht sein –...

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2026/04/08

Feinfühlig zu sein ist kein Problem.Aber feinfühlig sein ohne klare Grenzen zu setzen – schon.In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele empathische, sensible und spirituell arbeitende Menschen betrifft – und über das kaum jemand offen spricht:Warum feinfühlige Menschen oft übergangen oder ausgenutzt werden.Weil sie einfach immer ein offenes Herz haben und oft nicht gelernt haben klare Grenzen zu setzen. Ich teile eine persönliche Erfahrung aus meiner Zeit als Yogalehrerin und

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00:53:24

Wenn Energiearbeit auf Struktur trifft - Interview...

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2026/03/25

In dieser Folge spreche ich mit Alexa – einer wundervollen Wegbegleiterin, die mein Retreat GOLDEN auf eine ganz besondere Weise ergänzt.Während ich den Raum energetisch halte und durch innere Prozesse führe,bringt Alexa Struktur, Erdung und einen klaren Rahmen hinein.Sie ist nicht nur Juristin, sondern auch zertifizierte psychologische Beraterin und Naturcoach – und verbindet auf ihre eigene Weise Tiefe mit Stabilität.Wir sprechen darüber:– warum heilsame Räume mehr brauchen als nur „Tiefe“– wie

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00:32:43

Feinfühlig & mutig – vom Selbstzweifel in die...

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2026/03/12

Delias Weg zu Impro, Ergotherapie & goldener PräsenzIn dieser Folge spreche ich mit Delia – Schauspielerin, angehende Ergotherapeutin und Gründerin von Delias Theater, einem Raum für sanftes und wildes Improvisationstheater in Leipzig und online. Delia ist eine feinfühlige Frau, die ich seit einigen Jahren begleiten darf. In unserem Gespräch sprechen wir über ihren Weg: von inneren Zweifeln und der Frage, ob sie es überhaupt verdient hat, glücklich zu sein, hin zu dem Mut, ihre eigene Arbeit

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00:26:43

Körpersensationen bei Empathen – Wie du deine...

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2026/02/24

Körpersensationen sind für viele Empathen Fluch und Gabe zugleich.Vielleicht kennst du es:Du betrittst einen Raum – und dein Körper reagiert sofort.Enge in der Brust. Druck im Bauch. Schwere auf den Schultern.Doch ist das deine Energie – oder die des Feldes?In dieser Folge spreche ich darüber,wie du deine feinen Körperwahrnehmungen besser einordnen kannst –und warum sie entweder zu Überforderung führenoder zur Grundlage deiner Führungskraft werden.Ich teile mit dir die zwei Wege, die Empathen gehen

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00:36:27

Willst du, dass dein 2026 golden wird?

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2025/12/19

Die letzte Folge in diesem Jahr ...ich spreche über die Kunst, sich sinnvolle Fragen zu stellen –Fragen, die nicht in Druck, Selbstzweifel oder Mangel führen,sondern Orientierung, innere Klarheit und Vertrauen ermöglichen.Zum Neumonds lade ich dich ein, dich auszurichten und dir Fragen zu stellen, die dich in deine Fülle hinein führen. Ich teile, welche Fragen mir helfen,innere Ruhe zu finden,mich neu auszurichtenund Entscheidungen nicht aus Druck,sondern aus Kontakt mit mir selbst heraus zu

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00:30:18

Klientin oder Freundin ?

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2025/10/28

🎙️ Folge: Klientin oder Freundin?Über Klarheit, Energieausgleich und die Kunst, dich selbst zu würdigenWie oft verschwimmen in unserer Arbeit als Spaceholderinnen die Grenzen zwischen Freundschaft und Begleitung?Zwischen Geben aus Liebe und Geben aus Verpflichtung ?In dieser Folge spreche ich darüber, warum klare energetische Grenzen nicht kalt oder unspirituell sind –sondern die Grundlage für wahre Fülle, Erfüllung und gegenseitige Wertschätzung.Wir tauchen ein in:✨ warum Energieausgleich etwas

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00:25:16

Auf Augenhöhe leben - Ambiguitätstoleranz üben

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2025/09/23

🎙️ Neue Podcastfolge: Auf Augenhöhe leben – Ambiguitätstoleranz üben In dieser Folge lade ich dich ein, die Kunst der Ambiguitätstoleranz zu entdecken – die Fähigkeit, unterschiedliche Perspektiven nebeneinander stehen zu lassen, ohne sofort zu werten oder zu verurteilen.Gerade Menschen, die therapeutisch arbeiten oder auf einem tiefen spirituellen Weg sind, geraten leicht in die Versuchung, „mehr zu sehen“ als andere – und aus dieser Haltung heraus Urteile zu fällen. Doch wahre Größe liegt aus

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00:20:49

Herausforderungen im Soul Business & Drachenkraft

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2025/09/16

🎙️ Fein und sichtbar – 💻✨ Soul Business klingt oft nach Leichtigkeit und Flow – doch hinter den Kulissen sieht es manchmal anders aus. In dieser Folge nehme ich dich ehrlich und verletzlich mit in meine eigenen Learnings: Was passiert, wenn du dir Unterstützung durch eine oder in meinem Fall gleich zwei Virtuelle Assistentinnen holst, aber die Zahlen nicht aufgehen, weil deine Gruppen noch klein sind?🤍 Ich teile mit dir meine Gedanken zu Investitionen und dem Moment, in dem Zweifel hochkommen –

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00:09:18

Ist das ein Zeichen oder nur ein Technik Fuck Up ?

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2025/09/09

🎙️ Fein und sichtbar 💻🙈 Technik, die nicht will? Dateien verschwinden, der Livestream bricht ab oder das Mikro spinnt – gerade feinfühlige Menschen sehen solche Pannen oft als Zeichen, dass sie vielleicht doch nicht weitermachen sollen.💡 Doch hier kommt mein Take: Wenn dein Soul Business integer aufgebaut ist und wirklich im Einklang mit deiner Intuition steht, dann sind diese Stolpersteine kein Hinweis, dass du aufhören solltest. Sie sind nur eine Einladung, deine Frustrationstoleranz zu

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00:18:12

Die Hexenwunde & Deine Sichtbarkeit

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2025/09/02

Die Hexenwunde & Deine Sichtbarkeit – Über Jahrhunderte wurden Frauen und feinfühlige Menschen für ihre Weisheit , ihre Intuition und ihre Kraft verurteilt – die „Hexenwunde“ sitzt tief in unserem kollektiven Gedächtnis. Heute zeigt sie sich oft in Form von Selbstzweifeln, Angst vor Sichtbarkeit oder dem Gefühl, nicht „zu viel“ sein zu dürfen.Hier sprechen wir darüber, wie du diese alten Muster erkennst, und deine Angst an die Hand nehmen kannst, damit du mutig in deine volle Größe treten

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00:15:08

Machtmissbrauch & Heilung

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2025/08/26

🎧 Neue Folge: Missbrauch & Heilung Heilung bedeutet nicht, dass jemand dich „heilt“.In dieser Folge spreche ich über einen grundlegenden Perspektivwechsel: Wahre Heilung ist kein hierarchischer Prozess, sondern eine zutiefst individuelle, innere Bewegung – zurück zu deiner eigenen Wahrheit, deiner Intuition, deinem Körperwissen.Jemand der dich daran erinnern, wenn du es gerade vergessen hast, ist aus meiner Perspektive ein Heiler/ eine Heilerin Aus psychologischer Sicht ist Heilung oft die

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00:23:15

Leichtigkeit wird überbewertet

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2025/08/19

🎙️ Neue Folge: Was bedeutet Tiefe?In einer Welt, die nach schnellen Antworten verlangt, wird Tiefe oft als Gegenteil von Leichtigkeit missverstanden . Leichtigkeit ist das wonach alles sich sehen und ich wage die kühne These: Leichtigkeit wird überbewertet. Echte Tiefe ist ein psychologischer Reifeprozess. Sie beginnt dort, wo wir nicht mehr ausweichen.🪶 Die Fähigkeit der Frustrationstoleranz wird häufig unterschätzt 🪶 Eine gesunde Konflikt Kultur zu etablieren geht nicht ohne Anstrengung und ist

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00:24:22

Hör auf dich zu verarschen - wie du ehrlich wirst mit...

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2025/08/12

🎙️ Hör auf, dich zu verarschen – Wie du ehrlich wirst mit dir selbstIn dieser Folge von Fein & Sichtbar wird’s radikal ehrlich.Ich spreche darüber, wie leicht wir uns selbst belügen – subtil, scheinbar harmlos, aber mit enormer Wirkung auf unser Wohlbefinden. Ich teile ganz persönlich, wie die Migräne mich immer wieder daran erinnert, wo ich mir selbst nicht genug Struktur gebe – und warum es manchmal „einfacher“ erscheint, krank zu sein, als dich der Struktur, Klarheit und Integrität zu

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00:23:45

Dein Power Talk : Let`s just fucking do it 🚀

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2025/08/05

🎙️ Dein Power Talk : Let’s just f*cking do it 🚀🚀🚀 – Losgehen, auch wenn du dich noch nicht ready fühlstIn dieser Folge von Fein & Sichtbar lade ich dich zu einem feurigen Power-Talk ein: Wir sprechen darüber, warum du nicht noch eine weitere Ausbildung brauchst, bevor du dich zeigen darfst. Warum das Gefühl von „Ich bin noch nicht bereit“ oft nur eine alte Schutzstrategie ist. Und warum gerade deine Unperfektheit deine größte Kraft ist.Es geht ums mutige Losgehen. Ums Sichtbarwerden – roh,

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00:23:55

Balance zwischen weiblicher & männlicher Energie

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2025/07/29

🎙️ Fein & Sichtbar – Der Podcast für gelebte Balance zwischen Fühlen und Wirken.In dieser Podcast Folge erforschen wir die heilsame Verbindung von weiblicher und männlicher Energie – im Soul Business und im echten Leben.Ich bin Milena, Therapeutin, Heilerin und Mentorin für ganzheitliches Wachstum. Hier spreche ich mit dir über innere Prozesse, spirituelle Erdung und selbstbestimmte Sichtbarkeit.Es geht um feinfühliges Leadership, um intuitives Handeln und um die Kunst, aus dem Inneren heraus

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00:20:53

Den goldenen Mittelweg wählen

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2025/07/22

🎙 Neue Folge – Zurück bei Fein & Sichtbar: Warum ich mich neu ausgerichtet habeEs war still hier – eine ganze Weile. In dieser Folge erzähle ich dir ehrlich, warum ich mich zurückgezogen habe und was sich in der Zwischenzeit verändert hat: in meiner Positionierung, in meinem Vorgehen und vor allem in meiner inneren Haltung.Ich spreche über den Druck, immer Extreme zu wählen – alles oder nichts, laut oder leise, schnell oder gar nicht – und warum ich heute einen anderen Weg wähle: den goldenen

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00:15:24

Wir machen das jetzt alles anders Leute 🔥

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2025/04/16

Einfach mal was neues ausprobieren… try and error…: better done than perfect let’s go 🔥Lass uns in Verbindung bleiben⁠⁠ https://www.instagram.com/milena_mo___/⁠⁠Deine Milena

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00:30:21

Wild & Wandlungsfähig - wie du deine Community...

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2025/04/10

Deine innere Verwandlung sichtbar leben & deine Community abholen Was passiert, wenn du dich von innen heraus verwandelst? Wenn du spürst: Ich bin nicht mehr die, die ich einmal war – und deine Energie, deine Stimme, dein ganzes Sein beginnt sich neu zu zeigen?In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine eigene Reise durch Zeiten der Wandlung. Wir sprechen über das leise Kribbeln von Veränderung, über das mutige Loslassen alter Rollen – und darüber, wie du deine bestehende Community liebevoll

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00:22:31

Überwinde deinen Perfektionimus & werde sichtbar

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2025/03/29

🎙️ Warum du deinen Perfektionismus überwinden darfst, um sichtbar zu werden mit deinem eigenen Soul BizDu spürst es tief in dir – diesen Ruf, etwas Eigenes in die Welt zu bringen. Dein Soul Business, das so viel mehr ist als nur ein Beruf. Es ist eine Herzensmission.Eine sanfte, aber kraftvolle Stimme in dir sagt: „Es ist Zeit.“ Doch dann kommt der Zweifel. Die Angst, nicht gut genug zu sein. Die Perfektion, die dich ausbremst, bevor du überhaupt losgehst.Was wäre, wenn du nicht perfekt sein musst,

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00:19:07

Angst vor deiner Größe & Strahlkraft

Fein & sichtbar – Dein goldener Weg ·

2025/03/06

Vielleicht kennst du dieses Kribbeln, so ein bisschen wie Lampenfieber ... du spürst den nächsten Schritt in dir und du hast die Klarheit über deine Ziele und deine Wünsche und dann verwirrst du dich... weil es bedeuten könnte, dass du aneckst. Du spürst, dass du dein Soul Business starten, deine Wahrheit aussprechen und sichtbar werden möchtest. Doch dann kommen Zweifel: 💔Bin ich wirklich gut genug? 💔Was, wenn ich scheitere?Hier erfährst du warum diese Angst oft ein Zeichen dafür ist, dass du

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