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PODCAST

炊き込みご飯わくわく舎

takikomiwakuwaku

料理やごはんに関心のある30代、石崎・フジムラ・あずあずの３人が、身近な食材や料理、台所の話題を中心に「あくまでラフに」好き勝手話す雑談Podcast。専門的なテーマや学びになる会話はほぼありませんが、単純にごはんが好きな方、食材や調味料に関心がある方、30歳を過ぎて急に料理をし始めた方やもっと料理したいけどまだハマってない方、技術や知識に関係なく料理自体を楽しんでいる方、つまり自分たちと似た境遇の方はきっと気に入ってくれるはず…！庶民派ごはんPodcast「炊き込みご飯わくわく舎」は毎週月曜夕方17時ごろ配信です。 — 📮おたより募集中番組の感想やリクエストなど、なんでも気軽に送ってください！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfh1eGJqW7Wmm-qME_UV3AFC3VtDsyLLVwR-BvNUPS6-5MOhw/viewform — 🎙音素材：オトロジック(CC BY 4.0) / DOVA-SYNDROME / MusMus /

arts food

All Episodes

00:33:44

#105 | 冬こそ求めたいごはん（年末特大おたより回）

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/12/29

▶︎2025年最後の配信！今年も大変お世話になりました。たくさん届いているおたよりを紹介しながらゆるっと話していきますので、大掃除のおともや慌ただしい年末年始の休憩時間にぜひ。良いお年を！紹介したおたより：煮込みハンバーグ /冬こそ求めたいごはん / お酒のジャケ買い / ごはん関係のちょっとしたぜいたく / わくわくが見つかりません / 誘われるよりも誘いたい / イベントまたやりたいね / お弁当の話題 / 食をテーマにした創作物感想 /

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00:24:24

#104 | 午後の（冬の）つまみ種

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/12/22

▶︎亀田製菓の人気商品、『亀田のつまみ種』。そこから派生した商品『午後のつまみ種』が感動するほど美味しくて、番組で紹介しようとスーパーに駆け込んだところそこには『冬のつまみ種』が……！？こんかいは亀田のつまみ種シリーズご紹介回でございます。オープニングトーク：寡聞にして知らず / おたより紹介 / おたよりオブザイヤー狙い撃ち /「ぶり大根」/

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00:26:31

#103 | オリーブの丘に行きたい

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/12/15

▶︎東京の郊外にいくつかあるチェーン店、『オリーブの丘』。メニューから醸されるオーラ、慎ましいロゴ、魅惑的な商品名……オリーブの丘に行きたい！というわけで今回は気になるけれどまだ行けていないチェーン店のお話です。オープニングトーク：一番最後に残る五感 / おたより紹介 / 郡上 /

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00:26:57

#102 | 最強定食決定戦

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/12/08

▶︎最近選べる定食セットを食べたフジムラ。主食、汁物、主菜、副菜を自由に選べるなら、あなたはどんな最強定食をつくる？つくって、みんなで戦わせよう！今回は第１回・最強定食決定戦（最終回）です。オープニングトーク：「こなれ感」 / おたより紹介 / サラダボウル占い / おでん

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00:30:10

#101 | 馬に会いに行く【雑談回】

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/12/01

▶︎前回に引き続き（？）、今回もちょっと特別回気分で、食の話関係なしの雑談回をお届けします！内容は大体こんな感じ👇韓国のおばちゃん / 馬に会いに行く / 『クリスマスが夏でも楽しそう』 / 豚まん・ピザまんタイムアタック / 蕎麦の衣替え / 歯ブラシ探しの旅 / 電動歯ブラシのススメ /

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00:29:20

#100 | 逆に、混ぜご飯

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/11/24

▶︎炊き込みご飯わくわく舎もついに100エピソード目！みなさまいつもありがとうございます！今回は100エピソード目を記念して、ついに炊き込み……ではなく、逆に混ぜご飯の話をしました。混ぜご飯って、そういえばどんな料理なんだ？気軽かつちょっとだけ真面目にも楽しめる、わくわく舎っぽいエピソードになりました！最後まで聞いてね...！オープニングトーク：100回おめでとう！ / まだ終わりません /

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00:26:22

#99 | 愛想のよさという評価

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/11/17

▶︎そのお店を気に入るとき、または「また行きたい！」と思うとき、お店の方の「愛想のよさ」は果たして本当に重要なポイント？たとえ愛想がよくなくても居心地がいいお店、通いたくなるお店ってあるよね。今回は「愛想のよさ」についてのお話です。オープニングトーク：三枚おろしアフタートーク / おたより紹介 / 「アール・デコとモード」展 /

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00:27:11

#98 | カレーのかけ方、かかり方

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/11/10

▶︎巷にあるらしいカレーのかけ方論争。右か、左か、ちょっとずつがけか、全がけか、お店で出てくるならどんなのが好きか、自分では普段どうかけるか……などなど、今回は「カレーのかけ方」のお話です。オープニングトーク：突撃！友人晩ご飯 / おたより紹介 / 圧倒的赤飯おにぎり派 /

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00:28:53

#97 | 日本酒の話

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/11/03

▶︎日本酒激推し勢からのおたより！そういえば日本酒の話っていままでしたことないよね？日本酒は好き？どんなときに飲む？地酒っていいよね！好きな銘柄はある？など、今回は日本酒のお話です。オープニングトーク：おたより紹介 / キッチンイベントでの思い出 /

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00:28:04

#96 | 初めての三枚おろし

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/10/27

▶︎秋といえば秋刀魚！そして今年はどうやら豊漁！こりゃあ秋刀魚を食べるっきゃない！！そこで、いままでずっと避けてきた三枚おろしを、秋刀魚で初めてやってみた石崎。今回は人生初の三枚おろし話です。オープニングトーク：おたより紹介 /

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00:26:47

#95 | ソーセージで飯が食えるか

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/10/20

▶︎おでんやシチューやお好み焼きなど、「ご飯に合わない」と巷で言われる料理は数多くありますが、ソーセージはどう？ズボラ飯の代表とも思えるソーセージ丼ですが、本当にご飯に合う？今回はご飯に合わないおかずのお話です。オープニングトーク：美容院の椅子 / おたより紹介 / 正真正銘の小学５年生 /

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00:26:53

#94 | 誕生鮨

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/10/13

▶︎あずあずが妹から教え聞いた、誕生石、誕生花ならぬ「誕生鮨」。ちょっと面白いかもね、ということで今回は３人の誕生鮨について調べてみたのですが、事態は思わぬ神回展開に……？今回は「誕生鮨」のお話です。オープニングトーク：三日月アフタートーク / おたより紹介 /

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00:21:39

#93 | 布団にするならなんの食材？

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/10/06

▶︎みちみちでふっかふかで大きなだし巻き卵を見たとき「ああ、これを家の座布団にしたいな」って思いますよね。今回は座布団ではなく布団のお話。敷布団にするなら、シーツにするなら、掛け布団にするなら、みなさんはどんな食材を選びますか？オープニングトーク：おたより紹介 /

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00:30:48

#92 | 車出すけど何食べたい？

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/09/29

▶︎最近ひょんなことから脱ペーパードライバーを図り、かつAT免許証を限定解除したあずあず。練習も兼ねて、手に入ったかわいい車で憧れのドライブ旅をしてみたいけど、車は私が出すから、さあどこ行きたい？何食べたい！？今回は車と旅行、そこで食べる食べ物のお話。オープニングトーク：喉がキーン / おたより紹介 / 思い出深い回 / 桃の季節ですよ！！！ /

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00:31:06

#91 | 旅先のソフトクリーム

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/09/22

▶︎アイスが、ソフトクリームが好き！道の駅やSAで出会ったら絶対に食べたいと思っているフジムラだが、限られた機会の中、どこでいつどんなソフトクリームに出会えるかは運次第なところもあり……？今回は旅先のソフトクリームのお話です。オープニングトーク：写真撮るときどこ見てる？ / おたより紹介 /

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00:28:52

#90 | 家のコロッケ

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/09/15

▶︎ひさしぶりに家でコロッケをたべて感動した石崎。いやコロッケって感動的においしいな！！？コロッケは外じゃなくて、家で食べるものだったのかもしれない……。今回はコロッケが好きなことに気づいた石崎による「家のコロッケ」のお話。オープニングトーク：鶏バターの訂正 / おたより紹介 / 「しめ鯖日和」 / ポタージュは好きですか？ / ハンドブレンダーについて / ハンドブレンダーさん / 0.8倍速にかさ増し /

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00:29:31

#89 | 姪っ子が可愛すぎる！

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/09/08

▶︎産まれたばかりの姪っ子に会いにカナダへ行って2週間お手伝いをしてきたあずあず。初めての姪っ子を前に、初めて生まれた感情を思う存分、たっぷりと語ります。今回はいつもよりさらにちょっとだけ私的に、「姪っ子が可愛すぎる！」のお話。オープニングトーク：イベント会場変更のお知らせ / HOME/WORK STUDIOから / おたより紹介 / おかゆポッドキャスト / ご飯の写真、どんなときに撮りますか？--🥘9/15のイベント概要はこちら👇⁠⁠https://veiled-light-0dd.notion.site/2025-9-15-2476bfb881a180ba86efca28ccd22110?pvs=73⁠🎧HOME/WORK

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00:27:17

#88 | 10年後の炊き込みご飯わくわく舎

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/09/01

▶︎いつかは終わってしまうであろうこちらの番組、炊き込みご飯わくわく舎。ではいまのうちに10年後の自分たちを想像してしゃべってみませんか？ふだん食べる食べものはどう変わった？世の中は？生活スタイルは？今回は10年後へのタイムスリップ回。オープニングトーク：もし友だちが有名人になったら / おたより紹介 / 名探偵ポワロの話をじっくり語って /

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00:29:09

#87 | 豆腐を食べる料理

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/08/25

▶︎歳を重ねるたびに豆腐がおいしい！改めて豆腐に焦点を当ててみると、身の回りには思った以上に「豆腐を食べる料理」がたくさん。ゴーヤチャンプルーの話にはじまり、今回は一本丸っと豆腐料理のお話。オープニングトーク：蕎麦屋の出前状態 / おたより紹介 / どうしたらゴーヤチャンプルーをみんなおいしく食べられるか /

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00:26:13

#86 | きくらげはくらげじゃない

炊き込みご飯わくわく舎 ·

2025/08/18

▶︎気がつけばいつの間にか食べるようになっていた「きくらげ」。でも、一体いつからきくらげはくらげじゃないと気づいていた？くらげ似のきのこ、それがきくらげ。ほかにもそういう食べ物いっぱいあるよね。きくらげはくらげじゃない。オープニングトーク：おたより紹介 / 冷や汁は好きですか / 1度も食べたことないものをレシピを見て作って失敗した経験 / もも肉と胸肉、どちらのチキン南蛮が好き？ /

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