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PODCAST

mind matters - Der Potential Podcast

Sebastian von Holtum, Nils Zosel

Hallo und herzlich Willkommen bei deinem Lieblings Podcast "mind matters" – Dein Potential-Podcast um in Leichtigkeit dein volles Potential zu entdecken. Begleite Nils und Sebastian in entspannter Atmosphäre, während sie über die Herausforderungen der Generationen und die Balance zwischen Familie, Karriere und persönlicher Entwicklung philosophieren. Von Stressbewältigung im Alltag bis hin zu tiefsitzenden Glaubenssätzen– entdecke praktische Tipps und lass dich inspirieren, um in dein volles

education self-improvement

All Episodes

46:03

#113 Familienkonflikte lösen: Ursachen erkennen und...

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/07/14

In dieser Episode des Podcasts "mind matters" diskutieren Nils und Sebastian den Umgang mit familiären Konflikten, insbesondere im Kontext von Partnerschaften und elterlichen Beziehungen. Sie beleuchten die Herausforderungen, die durch unterschiedliche Familienwelten entstehen, und betonen die Bedeutung von Selbstreflexion, Verständnis und Empathie. Die beiden Moderatoren ermutigen die Zuhörer, Verantwortung für ihre eigenen Themen zu übernehmen und präventive Ansätze zu entwickeln, um zukünftige

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46:44

#112 Was will ich im Leben erreichen? Tipps für mehr...

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/06/23

In dieser Episode diskutieren Nils und Sebastian, die tiefgreifenden Fragen des Lebens, insbesondere was wir wirklich wollen. Sie reflektieren über die Bedeutung von Stille, die Prägungen aus der Kindheit, die Motivation hinter unseren Zielen und die Suche nach innerem Frieden. Die beiden sprechen über die Wichtigkeit, unsere Werte und Bedürfnisse zu erkennen und zu verstehen, um ein erfülltes Leben zu führen. Sie ermutigen die Zuhörer, sich mit ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen

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43:06

#111 Ist Leichtigkeit der wahre Schlüssel zur...

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/06/16

In dieser Episode des Podcasts diskutieren Sebastian und Nils die Bedeutung von Leichtigkeit als Schlüssel zur Umsetzung in verschiedenen Lebensbereichen. Sie reflektieren über die Herausforderungen, die das Streben nach Leichtigkeit im Alltag mit sich bringt, insbesondere in Bezug auf Zielsetzung und Motivation. Die beiden Podcaster erörtern, wie Druck die Leichtigkeit beeinträchtigen kann und wie wichtig es ist, eine innere Freiheit zu entwickeln, um langfristig erfüllte Gewohnheiten zu

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44:32

#110 Stille - Der Weg zum bedingungslosen Glück?!

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/05/26

In dieser tiefgründigen Diskussion reflektieren Nils und Sebastian über die Bedeutung von Selbstreflexion und innerer Ruhe. Sebastian teilt seine Erfahrungen aus einem Klosteraufenthalt, wo er ohne externe Ablenkungen mit seinen Gedanken konfrontiert wurde. Die Gespräche drehen sich um die Suche nach innerem Glück, die Weisheit der Seele und die Herausforderungen der Selbstakzeptanz. Beide sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben und die inneren Ressourcen zu entdecken, die in

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20:26

#109 Was tun, wenn es nicht schnell genug geht?!

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/05/19

In dieser Episode diskutieren Sebastian und Nils, was zu tun ist, wenn Prozesse nicht schnell genug vorankommen. Sie beleuchten die Themen Geduld, Vertrauen in den Prozess und die Bedeutung von Visionen und Zielen. Die beiden teilen persönliche Erfahrungen und Einsichten über den Weg zur persönlichen Entwicklung und die Herausforderungen, die damit verbunden sind. Sie ermutigen die Zuhörer, offen für neue Möglichkeiten zu bleiben und den Fokus auf das Positive zu richten, auch wenn Dinge nicht wie

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17:54

#108 Wie du dein Leben lang motiviert bleibst, ohne...

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/05/12

In dieser Episode feiern Sebastian und Nils ein Jahr MindMatters, reflektieren über ihre Erfahrungen und die Bedeutung des Lernens. Sie diskutieren die Liebe zum Lernen, den Spaß am Prozess und die Herausforderungen, die gesellschaftlichen Erwartungen an persönliche Erfüllung zu erkennen und zu folgen.

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22:25

#107 Wie wir blinden Flecken in unserer Entwicklung...

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/05/08

In dieser Episode diskutieren Nils und Sebastian, wie man blinde Flecken in der Persönlichkeitsentwicklung erkennen kann. Sie beleuchten die Bedeutung von Selbstreflexion, inneren Werten und der Unterscheidung zwischen Ego und echtem Selbst. Die beiden sprechen darüber, wie man emotionale Unabhängigkeit erlangt und welche Fragen man sich stellen sollte, um persönliche Herausforderungen zu meistern und das volle Potenzial zu entfalten.

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20:13

#106 Das gesunde Maß an persönlicher Entwicklung. Was...

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/05/05

In diesem Podcast diskutieren Nils und Sebastian die Herausforderungen und Chancen der persönlichen Entwicklung. Sie betonen die Wichtigkeit, das richtige Maß für sich selbst zu finden und individuelle Ansätze zu verfolgen. Die Verantwortung für die eigene Entwicklung und die Suche nach dem persönlichen Weg stehen im Mittelpunkt der Gespräche. Die beiden Moderatoren teilen ihre Erfahrungen und ermutigen die Zuhörer, aktiv an ihrer Selbstverwirklichung zu arbeiten.

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20:50

#105 Was uns daran hindert, unsere Bedürfnisse zu...

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/05/01

In dieser Episode sprechen Nils und Sebastian über die Herausforderungen, die Menschen daran hindern, ihre Bedürfnisse offen zu kommunizieren. Sie beleuchten die Prägungen aus der Kindheit, die Ängste vor Ablehnung und die Bedeutung der Selbstakzeptanz. Zudem geben sie praktische Tipps, wie man seine Bedürfnisse klar und respektvoll äußern kann, um gesunde Beziehungen zu fördern.

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23:15

#104 Verletzlichkeit als Schlüssel zu Authentizität

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/04/28

In dieser Episode sprechen Nils und Sebastian über die Herausforderungen und Tiefen des Lebens, insbesondere im Kontext der Persönlichkeitsentwicklung. Sie beleuchten die Wichtigkeit von Selbstakzeptanz und Selbstliebe, die Notwendigkeit, emotionale Herausforderungen anzunehmen, und die Rolle von Energiequellen für emotionale Stabilität. Zudem wird der Wert von Kontrasten im Leben hervorgehoben, um das Positive zu schätzen, und das Vertrauen in das Leben als zentraler Aspekt der persönlichen

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24:09

#103 Die Rolle der Eltern als Vorbilder. Was wir...

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2025/04/24

In dieser Episode sprechen Sebastian und Nils über die Bedeutung der Persönlichkeitsentwicklung bei Kindern und die Rolle der Eltern als Vorbilder. Sie teilen persönliche Anekdoten und betonen, wie wichtig es ist, Routinen und positive Verhaltensweisen vorzuleben. Die Kommunikation zwischen Eltern und Kindern wird als entscheidend hervorgehoben, ebenso wie die Förderung von Selbstlösungen und das Vertrauen in die Entwicklung der Kinder. Abschließend wird die Bedeutung der Vorbereitung auf die

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23:21

#102 Wem müssen wir überhaupt etwas beweisen? Wie wir...

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/04/21

In dieser Episode sprechen Nils und Sebastian über die Themen Schmerz, Persönlichkeitsentwicklung und die Rolle von Bedürfnissen in zwischenmenschlichen Beziehungen. Sie erörtern, wie man Schmerz als Indikator für persönliches Wachstum nutzen kann und welche Bedürfnisse hinter Konflikten stehen. Zudem wird das Bedürfnis nach Bestätigung thematisiert und wie es unser Verhalten beeinflusst. Die Episode schließt mit einem Ausblick auf zukünftige Themen und die Wichtigkeit von externem Feedback.

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24:43

#101 Schmerz als Motor für Veränderung?!

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/04/17

In dieser Episode sprechen Nils und Sebastian die verschiedenen Motivationen hinter der Persönlichkeitsentwicklung, insbesondere den Einfluss von Schmerz und Freude. Sie reflektieren über ihre eigenen Erfahrungen und betonen die Notwendigkeit, sich mit schmerzhaften Erinnerungen auseinanderzusetzen, um persönliches Wachstum zu erreichen. Die Diskussion beleuchtet, wie Schmerz als Katalysator für Veränderung fungiert und wie wichtig es ist, sich verletzlich zu zeigen, um das volle Potenzial zu

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44:58

#100 Podcast Special - Interview mit Stefan Stadler,...

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/04/14

In dieser 100. Folge von mindmatters spricht Sebastian mit Stefan Stadler über seine Reise in die Persönlichkeitsentwicklung, die Herausforderungen, die er überwunden hat, und die Bedeutung von Mentoren und Coaches. Stefan teilt seine persönlichen Erfahrungen, wie er aus Krisen gelernt hat und welche Rolle das Unterbewusstsein dabei spielt. Der Austausch beleuchtet auch die Notwendigkeit, blinde Flecken zu erkennen und wie wichtig es ist, Unterstützung auf dem Weg zur Selbstverwirklichung zu haben

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22:22

#99 Leichtigkeit - Was bedeutet das überhaupt?

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/04/10

In dieser Episode diskutieren Nils und Sebastian das Konzept der Leichtigkeit und dessen Bedeutung im Leben. Sie beleuchten, wie Vertrauen, Selbstakzeptanz und das Loslassen von Druck zu mehr Leichtigkeit führen können. Negative Emotionen werden als Indikatoren für fehlende Leichtigkeit betrachtet, während der Weg zur Leichtigkeit als ein Prozess der Selbstentdeckung und Persönlichkeitsentwicklung beschrieben wird. Die beiden betonen, dass jeder seine eigene Definition von Leichtigkeit hat und dass

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20:34

#98 Verantwortung übernehmen, aber wie?

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2025/04/07

In dieser Episode diskutieren Sebastian und Nils, wie man Verantwortung übernehmen kann und welche Rolle Schuldvergabe dabei spielt. Sie betonen die Wichtigkeit, die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, anstatt anderen die Schuld zu geben. Durch die Metapher eines Rucksacks verdeutlichen sie, wie wir die Last der Schuld ablegen können, um aktiv zu handeln und Lösungen zu finden. Die Kommunikation und die Suche nach Informationen sind entscheidend, um Verantwortung zu übernehmen und die

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21:57

#97 Gedankenkarussell stoppen: So bringst du mehr...

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/04/03

In dieser Episode diskutieren Nils und Sebastian von das Phänomen des Gedankenkarussells und wie man Ruhe in den Kopf bringen kann. Sie beleuchten die Ursachen und Auswirkungen von übermäßigem Denken und geben praktische Tipps, um den Geist zu beruhigen. Zudem wird die Bedeutung von Fokus und Zeitmanagement hervorgehoben, um Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.

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25:21

#96 Selbstmotivation steigern: So bleibst du dran,...

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/03/31

In dieser Episode diskutieren Sebastian und Nils, wie Selbstmotivation gesteigert werden kann, insbesondere durch die Unterstützung von Gleichgesinnten. Sie betonen die Bedeutung von Gemeinschaft und sozialen Beziehungen für die persönliche Entwicklung und Disziplin. Zudem wird erörtert, dass Motivation oft aus dem Handeln resultiert und dass ein starkes 'Warum' hinter den eigenen Zielen entscheidend ist, um langfristig motiviert zu bleiben.

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24:04

#95 Wie du dich emotional von deiner Vergangenheit löst

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/03/27

In der heutigen Folge geht es um die emotionale Befreiung von der Vergangenheit und die Herausforderungen, die damit verbunden sind. Sebastian und Nils diskutieren, wie wichtig es ist, sich mit seinen emotionalen Themen auseinanderzusetzen, anstatt sie zu verdrängen. Sie betonen, dass der richtige Zeitpunkt für Veränderung immer jetzt ist und dass die Last der Vergangenheit nicht mit der Zeit weniger wird. Stattdessen wird sie oft schwerer, wenn man sich nicht aktiv damit beschäftigt. Ein zentraler

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20:45

#94 Toxische Menschen erkennen: Diese Warnsignale...

mind matters - Der Potential Podcast ·

2025/03/24

In dieser Episode diskutieren Sebastian und Nils über das Thema toxische Menschen und wie man diese erkennt. Die beiden diskutieren, wie man toxische Verhaltensweisen identifizieren kann und welche Verantwortung jeder Einzelne für seine Beziehungen trägt. Es geht darum, dass die Reflexion über eigene Werte und Verhaltensweisen entscheidend ist, um aus toxischen Beziehungen zu lernen und sich weiterzuentwickeln.

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