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PODCAST

Berg & Seele

Klinik ChiemseeWinkel Seebruck GmbH

Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von

health & fitness mental health

All Episodes

28:51

#072 Aus Berg & See:le wird "Immer diese Psyche -...

Berg & Seele ·

2026/10/08

Neuer Name, neues Format – aber wir hören nicht auf! In der letzten Folge von „Berg & See:le“ spricht Redakteurin Andrea Auer mit Janina Werz, leitende Psychologin der Klinik ChiemseeWinkel und Hostin des neuen Formats „Immer diese Psyche – Psychologie fürs echte Leben“. Wer Janina Werz ist, was hinter dem neuen Podcast steckt und worauf sich auch die bisherigen Hörerinnen und Hörer von „Berg & See:le“ künftig freuen dürfen, erfahrt ihr in dieser Folge.Schickt uns eure Fragen oder

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52:30

#071 Nach dem Erfolg: Bob-Olympiasiegerin Anja...

Berg & Seele ·

2026/10/01

In der aktuellen Folge spricht die Bob-Olympiasiegerin sowie mehrfache Welt- und Europameisterin Anja Schneiderheinze über den Druck im Leistungssport, die Bedeutung sportlicher Erfolge und den Umgang mit Niederlagen. Sie erzählt außerdem vom Wechsel zur Bundespolizei, dem Ende ihrer aktiven Karriere und der Bedeutung mentaler Stärke im Sport und im Alltag.Berg & SeeleDer Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen

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34:32

#070 Angstbewältigung und Mentale Stärke im...

Berg & Seele ·

2026/09/17

Alexander Huber zählt zu den erfolgreichsten Extremkletterern der Welt. Im Gespräch mit Andrea Auer, Redakteurin von Berg & See, spricht er über Angstbewältigung, mentale Stärke sowie den Umgang mit Extremsituationen und Rückschlägen. Anhand seiner Erfahrungen im Extremklettern zeigt er, wie Angst vor Gefahren schützen kann, warum das Erkennen persönlicher Grenzen entscheidend ist und weshalb der Berg als Sinnbild für die Bewältigung großer Herausforderungen steht.Links: Website

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19:39

#069 Selbstwert in der Warteschleife? Junge...

Berg & Seele ·

2026/09/03

In dieser Folge von Berg & See:le spricht Getrud Klapfenberger-Öttl - Fallmanagerin DGCC im Jobcenter Traunstein - darüber, wie sich Langzeitarbeitslosigkeit bei jungen Erwachsenen auf Selbstwert und Selbstwirksamkeit auswirkt, welche Rolle gesellschaftliche Stigmatisierung dabei spielt und wie psychische Belastung sich im Alltag zeigt – von Rückzug bis Scham. Sie gibt Einblick in Angebote des Jobcenters und erklärt, wann zusätzliche psychosomatische oder therapeutische Unterstützung

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19:27

#068 Körper- & Leistungsdruck im Leistungssport – ein...

Berg & Seele ·

2026/08/20

In dieser Folge von Berg & See:le sprechen wir mit Christian Heim, ehemaligem Profi-Skispringer und heute Skisprung-Trainer bei der Bundespolizeisportschule Bad Endorf, über Körperbild, Gewicht und Leistungsdruck im Skisprung.Christian Heim erzählt aus eigener Erfahrung, wie er selbst mit diesem Druck umgegangen ist, warum er sich nach einer kurzen Karriere gegen den Leistungssport entschieden hat und warum ein achtsamer, wertschätzender Umgang mit dem eigenen Körper entscheidend ist

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19:45

#067 Achtsamkeit. Innere Klarheit. Selbstwirksamkeit...

Berg & Seele ·

2026/08/06

In der neuesten Ausgabe von Berg & See:le sprechen wir mit Markus Gruber, systemischem Coach, MBSR-Lehrer und Entwickler der REY-Methode, über den Weg zu mehr innerer Klarheit und Selbstwirksamkeit. Auf dem Papier stimmt oft alles – Job, Verantwortung, ein funktionierender Alltag. Und doch meldet sich innen leise die Frage: „Wofür das alles – und wo bleibe ich?"Markus Gruber erklärt, was Achtsamkeit im Alltag konkret bedeutet und wie MBSR dabei hilft, Körper und innere Signale wieder

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24:21

#066 Klangreisen als Teil der rezeptiven Musiktherapie

Berg & Seele ·

2026/07/23

Moderator Markus Sturm spricht mit der Musik- und Klangtherapeutin Silke Katzenbach über den Einsatz von Klangreisen in der rezeptiven Musiktherapie. Sie erklärt den Unterschied zwischen rezeptiver und aktiver Musiktherapie, stellt obertonreiche Instrumente wie Klangschalen und Monochord vor und betont: Vorkenntnisse sind nicht nötig. Höhepunkt ist eine Live-Miniklangreise im Studio mit Redaktionsmitglied Andrea Auer – abgeschlossen mit dem Harfenstück „Die Quelle" von Johanna Dammert.Berg

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21:05

#065 Neurohacking fürs Gehirn

Berg & Seele ·

2026/07/09

In der neuesten Ausgabe sprechen wir mit Prof. Dr. Matthias Spörrle über Neurohacking. Neurohacking nutzt gezielte Strategien wie Atemtechniken, Achtsamkeit oder mentale Fokusübungen, um die Funktionsweise unseres Gehirns bewusst zu beeinflussen. In der Psychosomatik kann es helfen, Stress- und Alarmsysteme zu regulieren und dadurch körperliche Beschwerden zu lindern, die eng mit seelischer Belastung verbunden sind. Links: Matthias Spörrle ist Universitätsprofessor für

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20:56

#064 Zwischen Rettung und Risiko: Bergrettung und...

Berg & Seele ·

2026/06/25

In dieser Folge von „Berg & See:le“ sprechen wir mit Bergwachtler und Luftretter Armin Hohenadler über die psychischen Herausforderungen bei Rettungseinsätzen: Was Menschen in den Bergen gefährlich unterschätzen, wie Einsatzkräfte unter extremem Zeitdruck und Lebensgefahr fokussiert bleiben – und wie sie die Erlebnisse nach schweren Einsätzen verarbeiten. Berg & SeeleDer Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen

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21:01

#063 Burnout und Depression: Was ein stationärer...

Berg & Seele ·

2026/06/11

Jürgen Knauss teilt offen seine Geschichte: Von seinem körperlichen und seelischen Befinden mit Depression, über die Entscheidung für einen stationären Aufenthalt in der Klinik ChiemseeWinkel bis hin zu seinen Erfahrungen während der Behandlung. Er spricht über wichtige Erkenntnisse und die positiven Veränderungen, die er nachhaltig in seinen Alltag integrieren konnte.Berg & SeeleDer Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur

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21:24

#062 Wenn der Burnout alles stoppt – wie...

Berg & Seele ·

2026/05/28

Wie fühlt es sich an, wenn im Karriere-Hoch plötzlich nichts mehr geht? Unser Gast André Eichbauer arbeitete über 25 Jahren in renommierten Agenturen immer am Limit – bis ein knackiger Burnout alles stoppt und zum Wendepunkt wird.In dieser Folge erzählt André Eichbauer, wie aus dem Tiefpunkt ein radikaler Kurswechsel entstand: weg vom Agenturstress, hin zur Kunsttherapie. Wir sprechen darüber, wie kunsttherapeutische Übungen, innere Themen sichtbar zu machen, welche Rolle Achtsamkeit

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23:14

#061 Welle der Veränderung: Wie Monika Keck 2004 den...

Berg & Seele ·

2026/05/14

Im Dezember 2004 überlebt Monika Keck den Tsunami in Thailand mit über 230.000 Todesopfern – und kämpft danach jahrelang mit starken Schuldgefühlen, Flashbacks, Panikattacken und einer posttraumatischen Belastungsstörung. Im Gespräch erzählt sie, wie sie 2019 an den Ort des Traumas zurückkehrte, wie sie durch das Freischwimmen im See und das von ihr initiierte 5-Seen-Schwimmen neue Kraft und eine eigene Form der Traumaheilung gefunden hat – und wie sie die Begleitung beider Eltern in den

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21:40

#060 Mediensucht erkennen, verstehen und gegensteuern

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2026/04/30

Wie viel Bildschirmzeit ist eigentlich noch normal – und wann wird Mediennutzung zum Risiko? In dieser Folge sprechen wir mit Herr Grünbichler, Geschäftsführer von NEON Rosenheim, über den digitalen Alltag junger Menschen zwischen Social Media, Gaming und Streaming. Wir beleuchten, wie sich exzessiver Medienkonsum auf Psyche, soziale Kompetenzen und Selbstbild auswirken kann – und woran Betroffene erste Warnsignale erkennen. Außerdem zeigen wir, welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt

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21:04

#059 Musiktherapie: Mit Klängen und Gesang Zugang zu...

Berg & Seele ·

2026/04/16

Wie kann Musik heilen? Silke Katzenbach erklärt, wie Musiktherapie Gefühle reguliert, Stress reduziert und psychische Belastungen lindert – von Instrumenten über Methoden bis zur Wirkung auf Patient:innen. Berg & SeeleDer Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören.Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in

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19:02

#058 Mentale Herausforderungen und Verantwortung in...

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2026/04/02

Kommunalpolitiker stehen ständig im Blick der Öffentlichkeit – zwischen Erwartungen, Kritik aus der Gemeinde und Social Media wächst der Druck oft immens. Wir sprechen mit Martin Bartlweber, Bürgermeister von Seeon-Seebruck, darüber, wie er mit diesem Druck umgeht, welche Chancen sich daraus für persönliche Weiterentwicklung ergeben und wie man Kritik in neue Stärke verwandeln kann. Außerdem diskutieren wir, wie der öffentliche Druck motivierte Bürger beeinflusst, politisch aktiv zu werden,

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22:24

#057 Gemeinsam ins Ziel kommen - Radfahren, Helfen...

Berg & Seele ·

2026/03/19

In dieser Folge sprechen wir mit Gerhard Dashuber – Radlgeschäft-Besitzer, Autor und Gründer von Radeln & helfen e.V. – über die Kraft von Bewegung, Gemeinschaft und sozialem Engagement. Seit über 25 Jahren verbindet sein Verein sportliche Aktivität mit sinnstiftendem Helfen und stärkt dabei nicht nur andere, sondern auch die eigene mentale Widerstandskraft. Wir tauchen ein in die Verbindung von körperlicher Aktivität und mentaler Haltung, sprechen über Flow-Zustände, Mindset und sein

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17:54

#056 Mentale Stärke in der Reha

Berg & Seele ·

2026/03/05

In dieser Podcast-Folge spricht Host Markus Sturm mit dem Diplom-Sportwissenschaftler und Therapeuten Dirk Swiniarek über die zentrale Rolle der mentalen Stärke in der Rehabilitation, besonders bei Leistungssportlern. Wie gelingt es, Athleten therapeutisch auf dem Weg der Genesung mitzunehmen? Warum sind viele sogar zu motiviert für die notwendigen Heilungsprozesse – und wie lassen sich gezielt Reize setzen, um Fortschritte realistisch einzuordnen? Und wie trägt eine Reha zur Förderung

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19:56

#055 Leistungssport und psychischer Druck

Berg & Seele ·

2026/02/19

Host Markus Sturm spricht mit Marlene Pircher, Sportpsychologin, über ihre Erfahrungen in der Betreuung einer Bundesliga Damen-Volleyballmannschaft und die Rolle von Orientierung, Identität, Leistungsdruck sowie das Zurücklassen vieler persönlicher Ressourcen (Familie, Freude, Heimat), wenn man sich für den Leistungssport in jungen Jahren entscheidet. Berg & SeeleDer Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und

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20:17

#054 Jugendkompass - Die Basis für die Therapeutische...

Berg & Seele ·

2026/02/05

In der neuesten Ausgabe spricht Host Markus Sturm mit Chefärztin Dr. Phil. Carolin Göhre über das Programm "JuKo" - Ein Präventions- und Gruppen-Therapie Manual für orientierungslose Jugendliche und Adoleszente. Die Chefärztin hat das Programm selbst maßgeblich mitentwickelt und gestaltet. Es soll im neuen Therapiebereich Adoleszenz in vielen Bereichen Anwendung finden. Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen! Schreibt uns, was euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de Eure

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18:49

#053 Hochleistungssport und psychische Gesundheit:...

Berg & Seele ·

2026/01/22

In der neuesten Episode von "Berg & Seele" begrüßt Host Markus Sturm die ehemalige Triathlon-Leistungssportlerin und dreifachen Ironman-Siegerin Ute Mückel. Die Episode beleuchtet den Druck und die Herausforderungen, denen Hochleistungssportler ausgesetzt sind, und Mückels persönliche Erfahrungen, die sie zu einem Aufenthalt in einer Klinik führten. Sie teilt, wie sie ihre eigene Depression überwand, den Wert professioneller Hilfe erkannte und nun als Triathlon-Coach und mit Kindern

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