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PODCAST

Relativ Normal

Ariane und Sandrina

Willkommen bei „Relativ normal“ – dem Podcast über das echte Leben zwischen Mental Load, Beziehungen, Mutterschaft, Überforderung, Chaos und all den kleinen Momenten dazwischen. Wir sprechen ehrlich, ungefiltert und mit einer guten Portion Humor über alles, worüber viel zu selten offen gesprochen wird. Ohne Perfektion. Ohne Fassade. Dafür mit echten Gedanken, echten Gefühlen und dem ganz normalen Alltagschaos im Hintergrund. Für alle, die sich manchmal fragen, ob alle anderen ihr Leben besser im

society & culture personal journals

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00:32:36

#10 Wie relativ normal ist das denn?

Relativ Normal ·

2026/10/04

Was ist eigentlich „relativ normal“? Genau das wollen wir in dieser Folge herausfinden. 😅Wir stellen uns gegenseitig verschiedene Situationen aus Alltag, Beziehung und Freundschaft vor und müssen entscheiden: relativ normal, eher grenzwertig oder für uns so gar nicht vorstellbar?Dabei geht es um die kleinen und größeren Dinge, über die man normalerweise wahrscheinlich gar nicht so bewusst nachdenkt – bis jemand die Frage stellt und man plötzlich doch eine ziemlich klare Meinung dazu hat.Natürlich

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00:32:00

#9 Zwischen Freiheit & Fürsorge – wann dürfen Kinder...

Relativ Normal ·

2026/09/20

Der Moment, in dem das eigene Kind plötzlich alleine beim Bäcker oder im Supermarkt steht und Brötchen kauft – für uns vielleicht nur ein kleiner Einkauf, für Mama aber ein riesiger Schritt. Denn plötzlich wird einem bewusst: Mein Kind wird selbstständig.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schwer es manchmal ist, unseren Kindern mehr Freiheit zu geben und gleichzeitig im Hinterkopf immer die möglichen Gefahren zu haben. Wann ist ein Kind bereit, alleine nach Hause zu gehen? Braucht es dafür

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00:30:06

#8 Bildschirmzeit – zwischen Regeln und Realität

Relativ Normal ·

2026/09/06

Wie viel Bildschirmzeit ist eigentlich okay? Und was passiert mit all den guten Vorsätzen, wenn man im Homeoffice sitzt und einfach mal arbeiten muss? 😅In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unterschiedlich Medienzeit bei unseren Kindern funktioniert: Warum ein Kind das Tablet problemlos weglegt und beim anderen danach erstmal die Stimmung kippt, welche Regeln wir haben – und wie konsequent wir sie im echten Familienalltag tatsächlich durchziehen.Außerdem geht’s um Fernsehen, Tablets und Apps,

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00:31:17

#7 Urlaub vorbei, willkommen To-do-Liste

Relativ Normal ·

2026/08/23

Kaum ist der Koffer ausgepackt, ist sie wieder da: die To-do-Liste. Wäsche, Einkäufe, Termine, Arbeit – und irgendwie scheint sich im Urlaub nichts davon wirklich erholt zu haben. Warum machen unsere To-dos eigentlich nie Urlaub?In dieser Folge sprechen wir über den inneren Anspruch, nach dem Urlaub am liebsten sofort wieder alles im Griff haben zu wollen. Warum setzen wir uns selbst so unter Druck und warum fällt es manchmal so schwer, einfach mal Dinge liegen zu lassen? Und haben unsere Eltern das

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00:29:56

#6 Feelgood-Serien, Benjamin Blümchen & der ganz...

Relativ Normal ·

2026/08/09

Kennt ihr das? Mitten in der Nacht wacht ihr auf – und aus dem Kinderzimmer strahlt euch taghelles Licht entgegen, während Benjamin Blümchen zum gefühlt 387. Mal dieselbe Geschichte erzählt. Aber warum lieben Kinder eigentlich genau diese eine Folge immer und immer wieder?In dieser Folge sprechen wir über unsere persönlichen Feelgood-Serien – die Serien, die wir zum Abschalten oder Einschlafen schauen und warum sie uns so guttun. Schauen wir sie gemeinsam mit unseren Partnern oder genießen wir diese

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00:28:47

#5 Endlich Zeit – und worüber reden wir jetzt...

Relativ Normal ·

2026/07/26

Eigentlich war diese Folge schon fertig … bis die Technik uns einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. Also haben wir sie einfach noch einmal aufgenommen – vielleicht sogar noch ein bisschen ehrlicher.Während unsere Kinder auf Vorschulreise und Klassenfahrt waren, hatten wir plötzlich etwas, das im Familienalltag selten ist: Zeit. Zeit für uns selbst, Zeit mit dem Partner und die Frage, wie sich Gespräche in einer Beziehung eigentlich verändern.Hat man nach Jahren noch neue Gesprächsthemen? Wie

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00:36:33

#4 Kita-Abschied: Warum Kinder stark sind und Mamas...

Relativ Normal ·

2026/07/12

In dieser Folge sprechen wir über einen der emotionalsten Übergänge im Familienleben: den Abschied von der Kita und den Start in die Schulzeit.Warum scheinen viele Kinder nach einer Kita- oder Klassenfahrt plötzlich emotionaler zu sein als vorher? Wir sprechen darüber, wie Kinder unterwegs oft ihre Bedürfnisse zurückstellen, stark sein wollen und ihre Gefühle erst zuhause herauslassen.Außerdem stellen wir uns die Frage: Was wird eigentlich aus den Kita-Freundschaften? Halten sie ein Leben lang oder

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00:33:19

#3 Kindergeburtstage außer Kontrolle – Ehrlich über...

Relativ Normal ·

2026/06/28

Kindergeburtstage und Einschulungsfeiern werden immer größer, aufwendiger und oft auch teurer. Aber warum eigentlich? Wer hat beschlossen, dass eine einfache Feier nicht mehr reicht?In dieser Folge sprechen wir über den Druck, den viele Eltern bei Kinderfesten verspüren, über Social Media, Pinterest-Perfektion und die Frage, ob wir uns manchmal selbst das Leben schwer machen. Außerdem wird’s persönlich: Wurden wir schon einmal von Influencern zu völlig unnötigen Käufen verleitet? Und welche

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00:37:29

#2 Zwischen Wunschdenken und Wahnsinn: Erwartungen im...

Relativ Normal ·

2026/06/14

Heute wird’s ehrlich: Wir sprechen über Erwartungen – und darüber, wie oft das Leben seine ganz eigenen Pläne hat.Ob der perfekte Muttertag, harmonische Playdates oder der entspannte Friseurbesuch – in unseren Köpfen sehen viele Situationen ganz anders aus als in der Realität. Zwischen Wunschvorstellung und Wirklichkeit liegen manchmal nur wenige Minuten, manchmal aber auch ganze Welten.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, lachen über gescheiterte Pläne und sprechen darüber, warum wir uns

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00:31:44

#1 Was ist eigentlich relativ normal?

Relativ Normal ·

2026/05/31

Wir sind Ariane und Sandrina und stellen uns vor. Wie haben wir uns kennengelernt und warum machen wir jetzt eigentlich einen Podcast?Wir teilen mit euch unsere Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven zum Mama-Dasein, emotionalen Herausforderungen und dem ganz normalen Alltags-Wahnsinn.Was ist eigentlich relativ normal?

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01:13:24

Der Videojournalist

Relativ Normal ·

2024/05/26

Willkommen bei Folge 2 unseres Podcasts "Zukunft im Ohr". Wir freuen uns sehr darüber, dass wir den Energie geladenen Phillip bei uns als Premierengast begrüßen dürfen. Mit viel Enthusiasmus erfahren wir seinen spannenden beruflichen Werdegang zum Videojournalisten. Aber auch das Tanzbein darf geschwungen werden.

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01:01:31

Zwei im Irrgarten der Möglichkeiten

Relativ Normal ·

2024/05/05

In der ersten Folge des Podcasts Zukunft-im-Ohr stellen sich Sandrina und Fabi gegenseitig Fragen zum eigenen beruflichen Werdegang. Von der Schule zur Ausbildung, Wehrdienst und Studium und zwischendrin immer wieder Neuanfänge. Wer hat unter der Kasse gepiepst und was hat das alles mit Nachhilfe zu tun? Hören wir es doch raus.

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