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PODCAST

Minimalismus light - Dein Podcast für Minimalismus.Wachstum.Sein.

Hallo, schön, dass du da bist! Weniger Ballast, mehr Leichtigkeit: Ich nehme dich auf meine persönliche Reise zu einem einfacheren Leben mit. In diesem Podcast teile ich meine echten Erfahrungen und Erkenntnisse rund um Minimalismus, Achtsamkeit und Slow Living. Gemeinsam finden wir heraus, wie wir den Alltag entschleunigen, bewusst konsumieren und durch das Ausmisten von Altem wieder mehr Raum für das Wesentliche schaffen. Ganz ohne extremen Verzicht, sondern alltagstauglich und entspannt – eben

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00:13:12

09 - Minimalistisch Reisen – Städtetrip und Hotel im...

Minimalismus light - Dein Podcast für... ·

2026/10/04

Stell dir vor: Du hast endlich Urlaub, stehst am Bahnhof oder Flughafen und merkst, dass das Einzige, was dich gerade bremst, das schwere Gepäck in deiner Hand ist. Warum mutiert der Koffer für einen kurzen Städtetrip so oft zum rollenden Kleiderschrank für alle Eventualitäten?In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen viertägigen Städtetrip nach Stuttgart. Ich teile mit dir meine ganz persönlichen Aha-Momente und eine ehrliche Anekdote aus dem Sportgeschäft. Du erfährst, warum der simple Tipp

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00:13:36

08 - Minimalismus-Mythen: 10 Vorurteile - Teil 2

Minimalismus light - Dein Podcast für... ·

2026/09/08

In dieser Folge erfährst du unter anderem:Mythos Familie: Warum Kinder im Schnitt nur 4 bis 5 % ihrer Spielzeuge nutzen und wie weniger Ballast zu entspannteren Eltern führt.Mythos Radikalität: Warum du nicht sofort dein ganzes Hab und Gut wegwerfen musst und wie du ohne Zwang im eigenen Tempo startest.Mythos Materie: Warum das Ausmisten erst der Anfang ist und der echte Minimalismus im Kopf und bei deinen Werten beginnt.Mythos Hobbys & Lifestyle: Warum Leidenschaften und Bücherregale absolut

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00:10:56

07 - Minimalismus-Mythen: 10 Vorurteile - Teil 1

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2026/08/23

Leben Minimalisten wirklich in kahlen, weißen Räumen, besitzen maximal 100 Dinge und haben keine Hobbys mehr? In der heutigen Folge räumen wir radikal mit den 10 größten Klischees und Vorurteilen über den Minimalismus auf!Wir schauen uns an, warum Minimalismus eben kein starre Zahlen-Wettbewerb ist und außerdem erfährst du, warum Minimalismus absolut familientauglich ist und wie er dir dabei hilft, dein Geld bewusster und nachhaltiger einzusetzen.Zum ausführlichen Blogartikel mit allen Details:

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00:15:31

06 - Was ist Minimalismus? Weniger Zeug, mehr Zeit,...

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2026/08/16

Hast du dir heute schon einen Kaffee to go geholt? Vier Euro. Klingt nach einer kleinen, unbedeutenden Routine im Alltag, oder? Was wäre, wenn wir das einmal ganz in Ruhe in Lebenszeit umrechnen? Dann stellen wir fest, dass uns diese Gewohnheit jedes Jahr fast anderthalb komplette Arbeitswochen kostet. Wochen, die wir nur dafür im Büro sitzen.In dieser Folge lade ich dich zu einem spannenden Perspektivenwechsel ein. Wir schauen uns an, warum wir auf der Arbeit unsere wertvollste Währung – unsere

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00:21:06

05 - Ordnung und Minimalismus im Bad - einfach anfangen

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2026/08/09

Kennst du das? Du wolltest eigentlich eine Wellnessoase, hast aber nur Chaos und Stress im Badezimmer?In dieser Folge teile ich eine persönliche Erkenntnis mit dir: Anstatt einen neuen Schrank zu kaufen, habe ich mein Badezimmer radikal ausgemistet. Ich nehme dich mit auf den Weg zu mehr Ordnung, Minimalismus und echter Leichtigkeit im Alltag.Du erfährst, warum halbvolle Flaschen wegzuwerfen eben doch nachhaltig ist, was wirklich hinter dem Marketing von 10-Schritte-Skincare-Routinen steckt und wie

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00:11:45

04 - Minimalismus für die Wohnung: Wie dein Zuhause...

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2026/08/02

Wohnungstür auf, Augen zu? Wenn dich ungenutzte Sportgeräte, verstaubte Bücher oder das Chaos auf der Flurkommode heimlich erdrücken, leidest du unter einer langen „stillen To-do-Liste“. In dieser Folge erfährst du, wie dein Besitz deine Energie raubt, warum Minimalismus nichts mit kahlen Wänden zu tun hat und wie du dir das entspannte Hotelzimmer-Gefühl ganz einfach nach Hause holst.Blog https://saraharmborst.wixsite.com/minimalismus-light/blogInstagramMinimalismus.light

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00:17:56

03 - wie bleibt der Kleiderschrank ordentlich ohne...

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2026/07/26

Hallo,schön, dass du da bist :)Du hast deinen Kleiderschrank erfolgreich ausgemistet, aber hast Angst vor dem Jo-Jo-Effekt? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Wir besprechen die besten Hacks, damit dein Schrank dauerhaft übersichtlich bleibt und sich keine neuen Schrankleichen ansammeln. Außerdem erzähle ich dir ganz ehrlich von meinen eigenen Shopping-Fallen auf Pinterest, der Jagd nach dem perfekten Zopfstrickpullover und warum mein Schrank trotz 5 Katzen ordentlich bleibt. Schalte ein

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00:31:23

02 - Low Buy Challenge

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2026/07/19

Das sehnsüchtige Warten auf das Gehalt, das morgendliche Konto-Checken noch vor dem ersten Kaffee und das endlose, fast schon hypnotische Scrollen durch Shopping-Apps. Aber wie kommt es eigentlich, dass wir unseren Konsum manchmal so komplett aus der Hand geben?Hallo, schön, dass du da bist.In dieser Folge erfährst etwas über Konsum und was wir tun können, um unseren Konsum wieder unter Kontrolle zu bekommen. Du kannst alles auch auf meinem Blog nachlesen

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00:21:18

01 - Kleiderschrank ausmisten - einfach anfangen

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2026/07/12

Hallo,schön dass du da bist.Hier findest du meinen Blog, in dem du nochmal die Tipps und Tricks nachlesen kannst: https://saraharmborst.wixsite.com/minimalismus-lightHier findest du mich bei Instagram, du kannst mich sehr gerne kontaktieren. Ich freue mich darauf :) @minimalismus.light

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00:01:47

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Minimalismus light - Dein Podcast für... ·

2026/07/12

Hallo.Schön, dass du da bist.Ich bin Sarah und ich nehme dich hier mit auf meine Minimalismus Reise.Du kannst auch alle Folgen auf meinem Blog nachlesen. https://saraharmborst.wixsite.com/minimalismus-light

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