x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Generation Therapy

Dein Safe-Space-Podcast zu persönlichen Therapieerfahrungen & psychischer Gesundheit. ____________________________________ Ich bin Lina, MSc. Psychologin und Ex-Betroffene einer Depression & war 3 Jahre in Psychoanalyse. In offenen Gesprächen teilen andere Betroffene ihre Erfahrungen mit Diagnosen, Behandlungsformen, Herausforderungen & Veränderungen. _______________________________ Du möchtest deine Geschichte erzählen? Melde dich über Instagram @generationtherapy_podcast und werde

health & fitness mental health

All Episodes

01:10:56

Unsere DIS, Trauma, Innenleben , Alltag und wir

Generation Therapy ·

2025/10/26

In dieser Folge spreche ich mit Klämmerchen aus dem System Avi & Co über ihre dissoziative Identitätsstörung – eine tiefgreifende Traumafolgestörung. Wir sprechen über Ursachen in der Kindheit, die Entstehung verschiedener Anteile, Diagnostik und Therapieprozesse, aber auch über gesellschaftliche Stigmatisierung und die Rolle von Aufklärung in den sozialen Medien. Klämmerchen erklärt eindrücklich, was es bedeutet, mit mehreren Identitäten zu leben, welche Missverständnisse es rund um die DIS

de-de

00:12:46

Solotalk: Männer & Essstörungen - unsichtbar, aber...

Generation Therapy ·

2025/10/12

Warum wird immer noch so wenig über Männer mit Essstörungen gesprochen?In dieser Folge geht es um Körperideale, Disziplin und Schmerz. Um gesellschaftliche Männlichkeitsbilder, die es zu kritisieren gilt!Ich spreche darüber, wie Essstörungen bei Männern und männlich gelesenen Personen aussehen können, warum sie so oft unentdeckt bleiben und was passieren muss, damit Betroffene endlich gesehen werden.**Triggerwarnung:** In diesem Podcast werden Themen im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit und

de-de

01:35:10

Meine Binge-Eating-Störung, viele Therapien, Scham...

Generation Therapy ·

2025/09/28

In dieser Folge spricht Kathi offen über ihre Essstörung und warum sie so lange nicht erkannt wurde. Über viele Jahre erhielt sie vor allem die Diagnose Depression, doch erst später wurde deutlich, dass dahinter ein zwanghaftes Essverhalten steckte.Kathi erzählt von ihrem Weg durch verschiedene Therapieformen, wie sich Essstörung und Depression gegenseitig beeinflussten und warum es nach 17 Jahren Erkrankung immer noch schwer ist, in Therapie darüber zu sprechen. Gleichzeitig berichtet sie auch von

de-de

00:11:42

SoloTalk: Persönlichkeitsstörungen

Generation Therapy ·

2025/09/14

In dieser Folge dreht sich alles um Persönlichkeitsstörungen: Was sie sind, wie sie entstehen und welche Formen esgibt. Wir sprechen über Cluster, typische Symptome, Ursachen,Behandlungsmöglichkeiten und gängige Missverständnisse. Außerdem geht es um Stigmata, Vorurteile und die gesellschaftliche Wahrnehmung – ein wichtiger Aspekt, deroft übersehen wird. Diese Folge bietet vor Allem Fachwissen. Für Einblicke in die Welt Betroffener höre dir gerne die vorherige Gastfolge dazu an. **Triggerwarnung:**

de-de

01:30:14

Meine Schematherapie, KPTBS, PS und ich

Generation Therapy ·

2025/08/31

Manche meiner Gäst:innen bleiben auf Wunsch anonym, um sich zu schützen. Bitte geht respektvoll damit um!In dieser Folge spreche ich mit meiner Gäst:in über deren Erfahrungen mit psychischen Diagnosen und den langen Weg durch Therapie. Wir tauchen ein in die Frage, wie frühe Bindungen – oder ihr Fehlen – das Leben prägen können, was es bedeutet, wenn Grenzen nie klar gesetzt wurden, und wie schwer es ist, sich selbst darin wiederzufinden.Außerdem erzählt sie von deren besonderen Erfahrungen mit

de-de

00:20:24

Solotalk: Psychosomatik verstehen – wenn die Psyche...

Generation Therapy ·

2025/08/17

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das sich viele von euch nach der letzten Folge gewünscht haben.Was bedeutet „psychosomatisch“ eigentlich genau? Wie entstehen solche Symptome, und ab wann spricht man von einer somatoformen Störung? Wie läuft die Diagnostik ab, wenn medizinisch „nichts gefunden wird“?Außerdem spreche ich über Herausforderungen in der Diagnostik und stelle Behandlungsmöglichkeiten vor.Als Psychologin – und Betroffene – teile ich auch persönliche Erfahrungen: von chronischen

de-de

01:17:24

Meine Ketamintherapie, dissoziative Krampfanfälle und...

Generation Therapy ·

2025/08/03

Was, wenn Patient:innen therapieresistent sind? In dieser Folge spreche ich mit Benni über seinen Weg durch das Gesundheitssystem – von dissoziativen Krampfanfällen, die lange medizinisch unerklärlich blieben, über zunehmende Isolation bis zur späten Erkenntnis: Die Ursache ist psychisch.Viele Therapien folgten – hilfreich, aber nie dauerhaft wirksam. Schließlich erfährt Benni von einer neuen Möglichkeit: der Ketamintherapie. Er erzählt, wie diese Behandlung abläuft, wie sie sich anfühlt und was sie

de-de

00:18:08

SoloTalk: Gruppentherapie und ihre Wirkung

Generation Therapy ·

2025/07/20

Gruppentherapie hat oft ein schlechtes Image – viele denken an unangenehme Stuhlkreise, peinliches Reden vor Fremden oder Therapien von der Stange. Doch wie läuft eine Gruppentherapie wirklich ab – und für wen kann sie hilfreich sein?In dieser Folge geht’s um Fakten statt Vorurteile: Wie Gruppen aufgebaut sind, wer sie anleitet, welche Wirkung sie haben können – und warum sie in der Versorgung trotzdem kaum genutzt werden. Außerdem: Was braucht es, um daran teilzunehmen? Und wie sieht die Ausbildung

de-de

01:25:02

Meine Gruppentherapie, die Stationäre, KVT und ich

Generation Therapy ·

2025/07/06

Tat liebt mentale Gesundheit. In dieser Folge spricht meine Gästin über ihre Erfahrungen mit Gruppentherapie, Verhaltenstherapie und einem stationären Aufenthalt. Es geht um Ängste, Herausforderungen und den Druck, funktionieren zu müssen. Zwischen Erwartungen und Realität klärt Tat Mythen auf und erzählt, was ihr geholfen hat und was nicht.Wenn ihr Fragen habt oder ein Thema zu kurz gekommen ist, lass es mich in den Kommentaren unter dieser Folge wissen. Im nächsten SoloTalk versuche ich diese

de-de

00:16:46

SoloTalk: Depersonalisation & Derealisation bei...

Generation Therapy ·

2025/06/22

Was, wenn sich plötzlich alles fremd anfühlt – du selbst, deine Gedanken, die Welt um dich herum? In diesem SoloTalk geht’s um Depersonalisation & Derealisation bei Zwangserkrankungen. Was heißt das? Warum passiert das? Was hilft? Und wie hängt das alles zusammen?

de-de

01:23:34

Meine Expositionstherapie, mein Grübelzwang und ich

Generation Therapy ·

2025/06/08

In dieser Folge spreche ich mit Christian über eine psychische Erkrankung, über die viele reden – aber nur wenige wirklich Bescheid wissen: Zwangsstörungen, genauer gesagt die oft unsichtbare Form des „Grübelzwangs“.Christian nimmt uns mit in seinen Alltag mit OCD: Wie fühlt es sich an, wenn das eigene Gehirn scheinbar nicht mehr abschalten will? Wir reden über stereotype Vorstellungen von Zwangserkrankungen, warum sie vielleicht manchmal unentdeckt bleiben – und wie wichtig Expositionstherapie und

de-de

00:15:51

SoloTalk: Coaching vs. Psychotherapie

Generation Therapy ·

2025/05/25

Wann hilft Coaching, wann braucht es Therapie – und warum ist das manchmal gar nicht so leicht zu unterscheiden? Am Beispiel von ADHS erklärtMit den SoloTalks möchte ich euren Wunschthemen und Fragen zu den anderen Folgen Raum geben. Dafür können wir uns direkt unter den Folgen oder auf Instagram austauschen. Nehmt auch gern an der Umfrage teil.⁠PowerSongPlaylist⁠Coverdesign: ⁠Maxi⁠Coverbild: ⁠Marc Moudi⁠

de-de

01:33:46

Mein ADHS, Dieter, Coaching und ich

Generation Therapy ·

2025/05/11

Rieke lebt mit ADHS – eine Diagnose, die sie erst spät bekommen hat. In dieser Folge spricht sie über ihre Erfahrungen mit verschiedenen Therapien, über den Moment, als eine Therapeutin die Behandlung plötzlich abbrach und darüber, wie sie gelernt hat, sich selbst besser zu verstehen. Wir reden über das Maskieren von Symptomen, Dieter, „Trenddiagnosen“ und darüber, wo Coaching aufhört und Therapie anfängt.Kommentiert gerne eure Fragen oder Themenwünsche, die vertieft werden könnten. Zukünftig werde

de-de

01:33:31

Meine Psychoanalyse, meine Bindungsangst,...

Generation Therapy ·

2025/04/13

In dieser Folge spreche ich mit meinem Gast darüber, warum es so schwer ist, Nähe zuzulassen – selbst wenn man sich danach sehnt. Warum scheitern Beziehungen immer wieder auf ähnliche Weise? Was hat das mit der eigenen Geschichte zu tun – und wie verändert sich etwas, wenn man beginnt, hinzusehen? Wir sprechen über Bindungsangst, emotionale Muster, Männlichkeit – und darüber, wie schwer es sein kann, jemandem zu vertrauen, der dafür bezahlt wird.Infos zu den Inhalten der Folge auf

de-de

01:23:25

Meine weiße Therapeutin, mein Leistungsdruck und ich

Generation Therapy ·

2025/03/09

Was passiert, wenn Therapie nicht immer der sichere Raum ist, den du dir erhoffst? In dieser Folge spreche ich mit meiner Gästin über ihre tiefenpsychologische Therapie – über Selbstwert, Unsicherheiten und den Druck, immer perfekt sein zu müssen. Aber auch darüber, was es bedeutet, wenn du als POC deiner weißen Therapeutin erst einmal erklären musst, wie Rassismus funktioniert. Wie beeinflusst das den Heilungsprozess? Und was passiert in Beziehungen, wenn die Angst vor Kritik so groß ist, dass

de-de

01:34:54

Mein transgenerationales Trauma, meine Identität und ich

Generation Therapy ·

2025/02/09

In dieser Folge ist Nida bei mir zu Gast. Wir sprechen darüber, wie die Traumata ihrer Eltern sie geprägt haben und wie sich das in ihren Beziehungen widerspiegelt – und vor allem, wie sie es geschafft hat, sich davon zu lösen. Es geht um Nähe, Verschmelzen, Loslassen und auch um die Wut auf die Vorgenerationen. Wie konnte sie sich selbst finden, wenn sie so viel aus der Vergangenheit mitträgt?Infos zu den Inhalten der Folge auf⁠Instagram⁠Coverdesign by⁠Maxi⁠Coverbild by⁠Marc Moudi

de-de

01:32:32

Meine Gewalterfahrung, mein Buch und ich

Generation Therapy ·

2025/01/12

In dieser Folge spreche ich mit Malina über ihre Erfahrungen mit psychischer und physischer Gewalt in einer toxischen Beziehung. Malina teilt offen, wie diese Erlebnisse sie geprägt haben, wie sie mit den Folgen umgeht und warum es ihr wichtig ist, jetzt auch die verdrängten Traumaerfahrungen aufzuarbeiten. Malina hat ihre Geschichte auch in ihrem Buch Der Geschmack meiner Jugend verarbeitet, das für sie ein erster Schritt der Auseinandersetzung mit ihrer Vergangenheit war. Solltest du Gewalt

de-de

01:40:30

Meine Kinder- und Jugendtherapie, Zwangserkrankung...

Generation Therapy ·

2024/12/08

In dieser Folge ist Julia von ⁠⁠angst.befreit⁠⁠ zu Gast. Sie hat selbst eine Angst- und Zwangserkrankung überwunden und teilt ihre Erfahrungen aus der Therapie und ihrer Arbeit in einer Selbsthilfegruppe. Gemeinsam sprechen wir über mentale Gesundheit, den Einfluss sozialer Medien und Körperbilder – und darüber, wie ähnliche Unsicherheiten ganz unterschiedliche Wege in Bezug auf die mentale Gesundheit nehmen können.**Triggerwarnung:** In diesem Podcast werden Themen im Zusammenhang mit psychischer

de-de

01:40:26

Mein Therapieabbruch, die Krisenintervention und ich

Generation Therapy ·

2024/11/10

Wie wichtig ist eine gute Beziehung zum:zur Therapeut:in für den Therapieerfolg? In dieser Folge erzählt Sara von ihrer Erfahrung in der Psychoanalyse und warum sie sich schließlich gezwungen sah, die Therapie abzubrechen. Sara gibt außerdem Einblicke in die Zeit danach, ihren Weg durch die Krisenintervention und wie sie heute mit Diagnosen wie Anpassungsstörung und ADHS umgeht.

de-de

85:25

Meine Psychoanalyse, Leidensdruck, das Ende der...

Generation Therapy ·

2024/10/13

In dieser Folge spreche ich mit meiner Gästin über ihre Psychoanalyse, von Herausforderungen bis hin zu witzigen Momenten, die ihr im Gedächtnis geblieben sind und darüber, wie so eine Therapieform eigentlich abläuft. Wir fragen uns: Wie groß muss der Leidensdruck sein, um überhaupt anzufangen? Und wie fühlt es sich an, wenn eine Therapie zu Ende geht?

de-de

26 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown