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01:09:20

#12 „Ich habe ihn gerettet und er hat mich geheilt“ |...

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2026/10/04

💫 Was passiert, wenn mit der ersten grossen Liebe plötzlich auch ein Teil von einem selbst verschwindet?🎧 In dieser Folge ist Dino Stomeo zu Gast. Gaming war für ihn lange weit mehr als nur ein Hobby. Es war ein grosser Teil seines Lebens und später auch etwas, das er mit seiner ersten grossen Liebe teilte.💔 Wenn nicht nur die Beziehung endetNach über fünf Jahren Beziehung kommt die Trennung. Doch Dino verliert damit nicht nur seine Partnerin.Auch das Gaming, das ihn jahrelang begleitet hatte,

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00:44:54

#11 „Arschtritt mit Herz“: Claudia Kollros über Mut,...

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2026/09/20

💫 Was passiert, wenn das Leben plötzlich einen ganz anderen Weg nimmt als den, den man sich vorgestellt hat?🎧 In dieser Folge ist Claudia Kollros zu Gast, bekannt als „Arschtritt mit Herz“. Claudia ist Mutter von drei Söhnen, ehemalige Primarlehrerin, Coach, Speakerin, Mentorin und Seelenkünstlerin.💛 Wenn plötzlich alles anders kommtAls sie während ihrer Schwangerschaft erfährt, dass ihr jüngster Sohn Trisomie 21 hat, beginnt für sie eine Reise voller Unsicherheit, Ängste und Emotionen. Sie

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00:49:26

#10 Seit 14 süchtig und trotz allem gibt er bis heute...

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2026/09/06

⚠️ Hinweis: In dieser Folge sprechen wir offen über Drogenkonsum, Abhängigkeit, Entzug und Haft. Die persönlichen Erfahrungen und Aussagen unseres Gastes stellen keine medizinische Beratung dar und sollen den Konsum von Drogen weder empfehlen noch verherrlichen.Heute zu Gast mein Kumpel Jamie*. Mit 14 Jahren kam Jamie erstmals mit Heroin in Kontakt. Was damals mit Neugier und einem Umfeld begann, in dem der Konsum beinahe normal wirkte, entwickelte sich zu einer Suchtgeschichte, die ihn über mehr

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01:11:23

#9 Prestige gekündigt, Rucksack gepackt & mit 15 Kilo...

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2026/07/19

Heute zu Gast: Ramona Winiger.Ramona hat eine Notariatslehre gemacht, arbeitete danach rund neun Jahre auf der Bank und übernahm dort früh ihre erste Kaderstelle. Später wechselte sie ins IT-Projektmanagement und in die Unternehmensberatung.Nach aussen sah vieles nach Erfolg aus: Karriere, Verantwortung, Prestige.Und trotzdem kam irgendwann der Punkt, an dem sie spürte:So geht es nicht weiter.Ramona kündigte ihre Kaderstelle, packte einen 15-Kilo-Rucksack und flog mit einem One-Way-Ticket nach

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00:01:29

Ich suche echte Geschichten – Werde Podcast-Gast

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2026/07/05

Jeder Mensch trägt eine Geschichte in sich.Manche davon sind schwer, manche sind leise oder lustig. Und manche verändern alles.Im USPACKT Podcast geht es genau darum:Echte Erfahrungen, ehrliche Gespräche und den Mut, sich selbst zu zeigen.Hast du etwas erlebt, das dich geprägt hat?Bist du durch Angst gegangen, hast dich verändert oder bist an etwas gewachsen?Vielleicht kann genau deine Geschichte jemand anderem helfen, einen Schritt weiterzugehen.👉 Ich suche Menschen, die bereit sind, ihre

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00:25:57

#8 Wenn Wurzeln fehlen: Liebe, Nähe und Beziehungen...

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2026/06/21

Vor ein paar Wochen war ich zu Gast bei meinem Kumpel Patrick Ledergeber.Im zweiten Teil unseres Gesprächs (der erste Teil findest du in Folge #5) geht es um ein Thema, das viele betrifft – aber selten wirklich ausgesprochen wird:Beziehungen im Erwachsenenalter, wenn man ohne stabile Wurzeln aufgewachsen ist.Wir sprechen über zu junge Eltern, über Entscheidungen, die für einen getroffen wurden, und über eine Kindheit zwischen Pflegefamilie, Unsicherheit und dem Gefühl, nirgendwo wirklich

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00:23:08

#7 Dankbarkeit, Angst und innere Veränderung: Was uns...

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2026/06/07

Heute wieder zu Gast: David Ohde – Unternehmer, Basejumper, Copywriter, Coach, Autor und vieles mehr.Im zweiten Teil unseres Gesprächs geht es noch tiefer:Wir sprechen über Dankbarkeit, spezifische Ängste und die Frage, warum genau diese Emotionen so entscheidend für persönliche Entwicklung sind.Warum fällt es vielen Menschen so schwer, echte Dankbarkeit zu empfinden – selbst dann, wenn objektiv „alles gut“ ist?Und welche Rolle spielen konkrete, oft unausgesprochene Ängste dabei, wie wir denken,

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00:00:19

Teaser #6 Die Komfortzone der Opferrolle. Warum...

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2026/05/26

Das ist der Teaser zur 6. FolgeDirektlink zur ganzen Folge: https://open.spotify.com/episode/2kJeBs2KzB7TqJ7TqKq7eF?si=xMghD_foRyOIIfGaRcL2IwHeute zu Gast: David Ohde – Unternehmer, Basejumper, Copywriter, Coach, Autor und vieles mehr.Wir sprechen unter anderem über Angst, Selbstsabotage und die Geschichten, die wir uns selbst erzählen und warum Veränderung oft genau dort beginnt, wo wir aufhören wegzulaufen.Was passiert, wenn man sich den eigenen Ängsten wirklich stellt?Warum halten Menschen oft an

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00:53:07

#6 Die Komfortzone der Opferrolle. Warum sabotieren...

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2026/05/24

Heute zu Gast: David Ohde – Unternehmer, Basejumper, Copywriter, Coach, Autor und vieles mehr.Das ist der erste Teil unseres Gesprächs.Wir sprechen unter anderem über Angst, Selbstsabotage und die Geschichten, die wir uns selbst erzählen und warum Veränderung oft genau dort beginnt, wo wir aufhören wegzulaufen.Was passiert, wenn man sich den eigenen Ängsten wirklich stellt?Warum halten Menschen oft an alten Mustern fest, obwohl sie ihnen schaden?Und wie schafft man es, sich selbst ehrlich zu

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00:00:27

Teaser #5 Ohne Wurzeln aufgewachsen und trotzdem zu...

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2026/05/12

Das ist der Teaser zur 5. FolgeLink zur Folge: https://open.spotify.com/episode/5gBXYbCc2wurycONnrMuyu?si=ecS5m0NBT9O1C1U2dMDnPAHeute bin ich bei meinem Kumpel Patrick Ledergeber zu Gast.Wir sprechen unter Anderem über zu junge Eltern. Entscheidungen, die von anderen getroffen wurden. Eine Kindheit zwischen Pflegefamilie, Unsicherheit und dem Gefühl, nirgendwo wirklich dazuzugehören. Was bedeutet es, keine stabilen Wurzeln zu haben?Wie prägen die ersten Lebensjahre unser ganzes Leben? Besonders

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01:53:33

#5 Ohne Wurzeln aufgewachsen und trotzdem zu sich...

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2026/05/10

Heute bin ich bei meinem Kumpel Patrick Ledergeber zu Gast.Wir sprechen unter Anderem über zu junge Eltern. Entscheidungen, die von anderen getroffen wurden. Eine Kindheit zwischen Pflegefamilie, Unsicherheit und dem Gefühl, nirgendwo wirklich dazuzugehören. Was bedeutet es, keine stabilen Wurzeln zu haben?Wie prägen die ersten Lebensjahre unser ganzes Leben? Besonders dann, wenn sie von Überforderung, Abwesenheit und mitunter Gewalt geprägt sind?In dieser Folge sprechen wir über eine Geschichte,

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00:00:21

Teaser #4 Trennung, Dating, Glaube, Liebe. Wie passt...

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2026/04/23

Das ist der Teaser zur 4. FolgeHeute zu Gast: meine Kollegin Joyce Lopes mit einer Geschichte, die viele kennen, aber selten so ehrlich hören. In dieser Folge geht es um eine Frau, die eine Beziehung hinter sich liess und plötzlich mit etwas konfrontiert wurde, womit sie nicht gerechnet hatte: dem Dating leben. Auf der Suche nach Liebe. Mit Höhen. Mit Zweifeln. Mit vielen Versuchen. In dieser Folge geht es um eine Frau, die bewusst gedatet hat, sich ausprobiert hat und dabei nicht nur andere

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01:48:09

#4 Trennung, Dating, Glaube, Liebe. Wie passt das...

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2026/04/21

Heute zu Gast: meine Kollegin Joyce Lopes mit einer Geschichte, die viele kennen, aber selten so ehrlich hören. In dieser Folge geht es um eine Frau, die eine Beziehung hinter sich liess und plötzlich mit etwas konfrontiert wurde, womit sie nicht gerechnet hatte: dem Dating leben. Auf der Suche nach Liebe. Mit Höhen. Mit Zweifeln. Mit vielen Versuchen. In dieser Folge geht es um eine Frau, die bewusst gedatet hat, sich ausprobiert hat und dabei nicht nur andere Menschen, sondern auch sich selbst

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00:00:15

Teaser Folge #3 Wenn man nicht ins System passt

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2026/04/08

Teaser zur 3. FolgeHeute zu Gast mein Kumpel Pinnow - den ich erschreckenderweise nicht mal richtig vorgestellt habe...Asche auf mein Haupt.Ein Rebell im System.Zu laut. Zu direkt. Zu unbequem.In dieser Folge geht es um jemanden, der nicht einfachmitgelaufen ist.Der Regeln hinterfragt hat, Grenzen getestet und auch überschritten.Die Konsequenz: Unteroffizier.Doch was steckt wirklich hinter so einem Verhalten?War es Disziplinlosigkeit oder Mut?Diese Folge beleuchtet den schmalen Grat zwischen

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01:18:41

#3 Wenn man nicht ins System passt

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2026/04/07

Heute zu Gast mein Kumpel Pinnow - den ich erschreckenderweise nicht mal richtig vorgestellt habe...Asche auf mein Haupt.Ein Rebell im System.Zu laut. Zu direkt. Zu unbequem.In dieser Folge geht es um jemanden, der nicht einfach mitgelaufen ist.Er hat Regeln hinterfragt, Grenzen getestet und auch überschritten.Die Konsequenz: Unteroffizier.Doch was steckt wirklich hinter so einem Verhalten?War es Disziplinlosigkeit oder Mut?Diese Folge beleuchtet den schmalen Grat zwischen Anpassung und

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00:00:17

Teaser Folge #2 Energie statt Erschöpfung:...

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2026/03/25

Teaser zur 2. FolgeIn einer Welt, die immer schneller wird, vergessen wir oft das Wichtigste: uns selbst.In der heutigen Folge ist meine Freundin Chiara zu Gast.In dieser Folge geht es um ganzheitliches Arbeiten: also darum, wie du Körper, Geist und Alltag in Einklang bringst, statt dich ständig auszupowern.Sie teilt uns mit, wie Ernährung, Bewegung und Aromatherapie zusammenwirken und uns dabei unterstützen können, mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe zu finden.Wir erfahren:🌿 Wie du deinen

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00:55:50

#2 Energie statt Erschöpfung: Ganzheitlich arbeiten &...

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2026/03/24

In einer Welt, die immer schneller wird, vergessen wir oft das Wichtigste: uns selbst.In der heutigen Folge ist meine Freundin Chiara zu Gast.In dieser Folge geht es um ganzheitliches Arbeiten: also darum, wie du Körper, Geist und Alltag in Einklang bringst, statt dich ständig auszupowern. Sie teilt uns mit, wie Ernährung, Bewegung und Aromatherapie zusammenwirken und uns dabei unterstützen können, mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe zu finden.Wir erfahren:🌿 Wie du deinen Alltag bewusster und

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00:00:16

Teaser Folge #1 Was bleibt, wenn man neu anfangen muss

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2026/03/11

Teaser zur 1. FolgeIn dieser Folge erzählt meine Freundin Jennifer von dem Unfall, der ihr Leben vor über 20 Jahren komplett verändert hat.Ein LKW erfasste sie und sie überlebte nur knapp. Danach musste sie praktisch alles wieder neu lernen: essen, sprechen, laufen, sich im Alltag zurechtfinden. Schritt für Schritt kämpfte sie sich zurück ins Leben.Wir sprechen darüberWie sich dieser Moment angefühlt hatWelche Rückschläge und kleinen Siege ihre Reha prägtenWas ihr die Kraft gegeben hat, nicht

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00:27:04

#1 Was bleibt, wenn man neu anfangen muss

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2026/03/10

In dieser 1. Folge erzählt meine Freundin Jennifer von dem Unfall, der ihr Leben vor über 20 Jahren komplett verändert hat.Ein LKW erfasste sie und sie überlebte nur knapp. Danach musste sie praktisch alles wieder neu lernen: essen, sprechen, laufen, sich im Alltag zurechtfinden. Schritt für Schritt kämpfte sie sich zurück ins Leben.Wir sprechen darüberWie sich dieser Moment angefühlt hatWelche Rückschläge und kleinen Siege ihre Reha prägtenWas ihr die Kraft gegeben hat, nicht

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