PODCAST

Inklusiv UNS

Zwei extrovertierte Speaker*innen mit verschiedenen Behinderungen, unterschiedlicher Vorliebe für Kaffeezubereitugen und auch sonst noch unterschiedlicheren Interessen reden per se schon viel. Wenn man das ganze jetzt auch noch aufzeichnet und dem ein Konzept zugrunde legt, dann hat man quasi den Grundgedanken dieses Podcasts verstanden. Wir können nur dazulernen, wenn wir miteinander, anstatt übereinander reden. Mitreißend erzählen Sabrina und Moritz mal zu zweit und mal mit spannenden Gäst*innen

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All Episodes

#95 - Hot, Tough & Behindert - mit Matilda Jelitto

Inklusiv UNS ·

2026/04/16

Kluge Rap-Analysen zu Feminismus, hot und disbaled in Berlin - genau dafür steht Matilda Jelitto. Und dafür klare Worte zu finden, wenn nicht-behinderte Comedien erklären wollen, welche Begriffe Menschen mit Behinderung für sich selbst nutzen "dürfen". Denn wenn es um Selbstbezeichnungen geht, sollten vor allem behinderte Menschen selbst sprechen. Und genau deshalb heißen Sabrina und Moritz Matila in dieser Folge des Inklusiv UNS Podcasts willkommen. Matilda bringt nicht nur "ein Händchen für

#94 - Fritierte Sonnenstrahlen mit Pommessalz - mit...

Inklusiv UNS ·

2026/04/09

Eigentlich wollte Lina nach Ibiza auswandern und ihrem Traum von Sonne folgen. Doch die Pläne wurden verworfen, als ihr Körper genau in diesem Moment beschlossen hat, eine WG zu gründen. Mit eingezogen: Multiple Sklerose (MS) und eine dissoziative Konversionsstörung. Seitdem ist nichts wie zuvor. Plötzlich geht es darum, sich zu erklären. Warum an einem Tag Energie für Make-up-Sessions und zum Tanzen da sind und am nächsten Tag, vor fehlender Kraft und Symptomen nichts mehr geht. Warum man lachen

#93 - Gaming für's Mindset

Inklusiv UNS ·

2026/04/02

Wenn ihr einen Feiertag erfinden könntet, wie würde der aussehen?Bei Moritz und Sabrina geht es dabei vor allem ums Zusammensein, den Austausch und die Zeit, mit lieben Menschen zu verbringen. Also direkt die wichtigen Themen: Pyjamaparty oder Spieleabend? Und was ist dafür das passende Outfit? Fast noch entscheidender ist aber die Frage: Welches Spiel bringt man mit, um den Abend zu retten? Apropos Spiele: Moritz und Sabrina tauchen gemeinsam ab in das Thema Gaming. Moritz scheint da, bereits so

00:51:44

#92 - Cozy Corner

Inklusiv UNS ·

2026/03/26

Das hier wird eine gemütliche Folge im akustischen Wohnzimmer des Inklusiv UNS-Podcasts: Willkommen in der Cozy Corner von Moritz und Sabrina.Bevor wir uns entspannen können, erzählt Moritz von einem Job und einer spannenden Beobachtung zur Sinistralität. Von "Hä, was ist das?" bis einem kleinen Ausflug, zack Back to School, ist einiges dabei. Zur Cozy Corner gehört natürlich auch ein warmes Getränk. Sabrina entscheidet sich für Kaffee. Ende 20, das muss wohl ihr neues Quarterlife-Hobby sein. Für

#91 - Das verflixte 7. .Jahr

Inklusiv UNS ·

2026/03/19

Wusstet ihr, dass Faultiere ihr Leben riskieren, nur um aufs Klo zu gehen? Sabrina und Moritz bis zu dieser Podcastfolge auch nicht und während Sabrina fasziniert vom sogenannten „Poop Dance“ ist, kann Moritz dieses Interesse nicht teilen. Wofür sich aber beide begeistern: Moritz hat in diesem März seinen 7. Lebenstag gefeiert. Und weil man nach 7 Jahren ja quasi ein neuer Mensch ist, zumindest zellulär, stellt sich die Frage: Wie hat sich durch diese letzten Jahre die Perspektive auf sein Leben

#90 - Respekt nach Bedarf

Inklusiv UNS ·

2026/03/12

Das Gegenüber zu achten und wertzuschätzen ist doch eigentlich das Bare Minimum, oder? Das klingt doch simpel. Sabrina fragt Moritz aber, ob es ein "Sie" für Respekt braucht, ob dieser sich durch ein "Du" verändert und ob eine solche Veränderung durch die Omnipräsenz Sozialer Medien in unserem Alltag verstärkt. Verschwimmen zusätzlich berufliche und private Räume und verschiebt sich dann auch unser Verständnis von Höflichkeit und Distanz? Davor geht es aber auch schon einmal um Veränderungen. Und

#89 - AHDS: Endlich macht's Sinn! - mit Danny...

Inklusiv UNS ·

2026/03/05

Vielleicht kommen euch Sätze wie „Du bist halt sensibel“ „Du musst dich nur besser organisieren“ oder auch „Reiß dich doch mal zusammen" bekannt vor. Danny auch.Was Danny auch kannte, was das Gefühl, irgendwie nicht so ganz dazuzugehören, bis es dann endlich Sinn ergeben hat! In der heutigen folge sprechen Moritz und Sabrina gemeinsam mit der heute 48-jährigen Danny über eine späte Diagnose, die plötzlich ein ganzes Leben neu sortiert: ADHS. Denn das Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Syndrom

#88 - Zuhause ist, wo's glitzert - mit Valeria...

Inklusiv UNS ·

2026/02/26

Was bedeutet Zuhause, wenn dieser Ort nie selbstverständlich war?Valeria ist eine von mehreren zehntausend jungen Menschen in Deutschland, die in der stationären Kinder- und Jugendhilfe aufgewachsen sind. Für sie war die Frage „Was ist (m)ein Zuhause?“ nicht nur philosophische, sondern auch eine existenzielle. Heute ist sie vollzeit chronisch krank, teilzeit-Studentin, Vortragsrednerin und Autorin. Und gemeinsam mit Sabrina und Moritz schaut sie zurück auf ihre Jugend und auf die Jugendhilfe als

#87 - Effizient ineffizient

Inklusiv UNS ·

2026/02/19

Eine Baustelle wirft Sabrinas Biorhythmus ein bisschen “aus der Kurve”. Erst früh aufstehen, dann planen und hoffen. Und dann ist doch alles um sonst. Willkommen im Baustellen-Dilemma zwischen vollen Terminplänen und geplatzten Vereinbarungen.Moritz und Sabrina nehmen das zum Anlass, über Routinen und den Alltag zu sprechen: Welche Haltungen und Gedanken aus dem jeweiligen Beruf haben sich heimlich in den Alltag der beiden geschlichen? Im Alltag zwischen all den Terminen darf die Regeneration nicht

0:54:41

#86 - Die Welt für morgen - mit Sonja Salzsieder

Inklusiv UNS ·

2026/02/12

Woran denkt ihr, wenn ihr das Wort "Macht" hört? Vielleicht große Räume, politische Entscheidungen und große Konzerne? Vielleicht aber auch, daran, dass Macht ganz klein in den Momenten des Alltag anfangen?Genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Zur Verstärkung zu diesem Thema sprechen Sabrina und Moritz mit Sonja Salzsieder. Sonja selbst ist Mutter von drei Kindern, Gründerin des Assisdenzdiensts "Sustavita Assistenz" und hat und ist der Überzeugung: Wenn wir Menschen begegnen, sollten

00:51:43

#85 - Ur-schick bei Hofe

Inklusiv UNS ·

2026/02/05

Kronleuchter, Abendroben, Sissi-Ästhetik, Ur-Schick deluxe. Das ist das Motto dieser heutigen Folge, denn Moritz kommt gerade aus Wien, wo er beim Wiener Ärzt*innen-Ball war. Und das sogar im Smoking. Wobei: Was ist eigentlich ein Smoking und was ein Anzug? Wann wird Fliege getragen und wann Krawatte? Moritz nimmt Sabrina und euch mit in eine Parallelwelt aus Wiener Schnack und leiser Fremdheit: schön, faszinierend und auch ein bisschen fremd-elitär. Zwischen Glanz und Wiener Fleischspezialitäten

#84 - Große Plakate, gemischte Gefühle - mit Greta...

Inklusiv UNS ·

2026/01/30

Was als vermeintlich harmlose Anfrage für eine Segeltour begann, passiert jetzt auf Berliner Plakatwänden. Zu Gast ist Greta Niewiadomski – Psychologiestudentin, Model und eine junge Frau, die eher zufällig in die Modewelt gestolpert ist. Die Welt des Modelns öffnete sich als Raum eher ganz plötzlich für Greta Modeln. Nicht nur durch ihre Neugierde auf spannende Herausforderungen, ihre Neugierde auf das Leben und ihre Ausstrahlung führte zu dem Eintreten in diese Welt. Qualifiziert hat sie dafür

#83 - Fatales Filet Fiasko

Inklusiv UNS ·

2026/01/22

Moritz ist begeistert: Sein Auto glänzt wieder und strahlt förmlich in der Sonne. Und so strahlt nun auch sein Herz. Denn ein Besuch in die Waschanlage hat Staub weggeputzt und damit ein ganzes Bündel Kindheitserinnerungen zum Vorschein gebracht. Nostalgie-Level hoch zehn. Und weil geteilte Waschanlagen-Freude doppelt hält, wird dieses Ereignis geteilt: vor Ort und jetzt nachträglich auch in dieser Folge. Inklusiv Nostalgie ist auch das Stichwort, als Sabrina nachfragt, wie Moritz’ Freiwilliges

#82 - (K)ein Vergleich mit uns!

Inklusiv UNS ·

2026/01/19

Moritz und Sabrina starten gemeinsam mit euch und dem Inklusiv-UNS Podcast und neuer Energie in diese Folge und in diesen Januar. Zumindest ist das hier ein ehrlicher Versuch davon. Die beiden haben haben Lust auf Motivation, die nicht nervt, keinen Druck macht und trotzdem irgendwie gut tut. Ein Jahr, das hoffentlich freundlich zu uns ist. Für diese Folge haben die beiden sich einmal mehr durch Social Media geklickt und sind dabei auf neue Learnings, Trends und Fragezeichen gestoßen. Vom (nicht so)

1:08:49

#81 - Ein Mann, ein Versprechen - mit Josia Topf

Inklusiv UNS ·

2026/01/01

Das neue Jahr beginnt im Inklusiv UNS Podcast mit einem sportlichen Startschuss. Vielleicht nicht mit einem "New Year, new me", aber mit einem Gast, der weiß, was es bedeutet, große Ziele zu haben.Sabrina und Moritz sagen "Willkommen 2026" und holen sich dafür Verstärkung von niemand Geringerem als Josia Topf: Para-olympischer Schwimmer, Deutscher Meister 2025, Parasportler des Jahres 2025 und ganz nebenbei: ziemlich sichere Stilikone. Die drei sprechen darüber, wie Josia Studium, Weltrekorde und

#80 - Im Speedrun zur Weihnacht

Inklusiv UNS ·

2025/12/18

Sabrina und Moritz sind kalendarisch mitten in der Weihnachtszeit angekommen. Emotional befinden sich beide noch im November. Sabrina hat die letzten Wochen im Krankenhaus verbracht, Moritz hat die Weihnachtsstimmung konsequent auf später verschoben. Naja, „später“ ist jetzt. Also heißt es Speedrun zur Weihnacht. In diese Woche muss alles rein von der gesamten Weihnachtlichkeit: Plätzchen und Lebkuchen ersetzen Mahlzeiten, Punsch statt Wasser, Weihnachtsmärkte und dabei bitte alle. Zwischen

#79 - EUTB - Das Navi im Barrierejungle - mit Blumi &...

Inklusiv UNS ·

2025/12/04

Manchmal fühlt es sich an, als würden wir uns durch einen bürokratischen Dschungel bewegen. Nur ohne vorher zu wissen, welcher Pfard der richtige ist, welche Plfanzen besonders viel Kraft geben und welche wir eher vermeiden sollten. So ungefähr lassen sich die vielen bürokratischen Herausforderungen für Menschen mit Behinderung beschreiben. Genau hier kommen Zoe Gräf und Blumi (Barbara) Noll von der EUTB Würzburg ins Spiel. Sie nennen sich nicht so, aber eigentlich sind sie Navigationsgeräte:

00:55:21

#78 - Back to School - mit Schulbegleiter Matthias

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2025/11/27

In dieser Folge geht es für Sabrina und Moritz zurück auf die Schulbank und sie stellen sich die Frage: Wie kann Inklusion durch Schulbegleitung gelingen?Zu diesem Thema ist Matthias ihr Gast, welcher selbst seit vielen Jahren als Schulbegeleiter tätig ist. Von der Musik begeistert, wird er auf eine Zeitungsanzeige aufmerksam gemacht, in der eine Schulbegleitung für einen musikalischen jungen Menschen gesucht wird. Und ganz schnell öffnet sich ein komplett neuer Raum und Lebensabschnitt für

00:53:15

#77 - Achtung: Achterbahn Awareness

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2025/11/13

Geburtstagsstimmung liegt in der Luft. Moritz' wird bald ein Jahr älter und das ist ein guter Anlass daran zu erinnern: „Du bist nur so alt, wie du dich fühlst“ und „Bewahre das Kind in dir“. Und wo sollte das denn beides besser gelingen, als bei einem Ausflug in den Freizeitpark. Ob sie diese Mission wirklich angehen? Keine Ahnung. Aber allein die Vorstellung reicht schon für einen ganzen Themen-Achterbahnritt.Sabrina und Moritz sprechen über Loopings und Slush-Ice und stellen sich die Frage: Wie

00:45:58

#76 - Spuk im Spa

Inklusiv UNS ·

2025/11/06

November sollte zum offiziellen Spa-Monat erklärt werden. Zumindest, wenn’s nach Moritz und Sabrina geht. Während Moritz’ Auto neue Winterreifen bekommt, bekommen auch Moritz' Augenbrauen und Lippen ein Wellness-Treatment.Außerdem erzählt Moritz von seinem Ausflug in die Schweiz zum Rugby-Spiel: eine Geschichte von knapper Zeit, noch knapperem Guthaben und der Erkenntnis, dass es vielleicht doch etwas Vorbereitung braucht, wenn er die Komfortzone verlässt oder die EU. Dann wird's tierisch

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