Und wo bleibst du?

„Ich kann leider nicht.“ – Ein vollständiger Satz, an den wir meist ungefragt drei Entschuldigungen, Ausreden und ein Versprechen fürs nächste Mal anhängen. Doch warum fühlen wir uns eigentlich verpflichtet, jede Absage zu rechtfertigen? In diesem Impuls erklärt Nicole Miriam Reimers, warum jede gelieferte Begründung eine Einladung zum Verhandeln ist und wie ein schlichtes Nein ohne Zusätze für innere Klarheit und echte Entlastung sorgt. Ein Plädoyer für den Mut zum kurzen Satz.Mehr Impulse zum

Ob bei Familientreffen, im Team oder im alten Freundeskreis: Kaum betritt man den Raum, steckt man wieder in der vertrauten Rolle – sei es die der Zuverlässigen, des Unterhalters oder derjenigen, die am Ende aufräumt. Solche Rollen geben Sicherheit, doch sie engen uns auch ein. Nicole Miriam Reimers spricht darüber, wie alte Dynamiken uns kleinhalten und warum es sich lohnt, das gewohnte Verhalten ganz bewusst zu durchbrechen. Eine Einladung zu einem kleinen Selbstversuch im Alltag, der manchmal

Prüfung bestanden, Projekt abgeschlossen – und schon zehn Minuten später kreisen die Gedanken um die nächste Aufgabe, statt den Moment einfach zu genießen. Warum fällt es uns so schwer, stolz auf das Erreichte zu sein? Nicole Miriam Reimers geht der Frage nach, wieso das, was wir können, für uns selbst oft wertlos wirkt und wie wir den eigenen Maßstab unbewusst immer weiter nach oben verschieben. Entdecke eine einfache, aber herausfordernde Übung für diese Woche: Frage einen vertrauten Menschen,

Kennst du das Gefühl, vor zwei Möglichkeiten zu stehen und einfach zu keinem Entschluss zu kommen – egal, wie viele Pro-und-Contra-Listen du schreibst? Oft liegt es gar nicht daran, dass wir noch unentschieden sind, sondern daran, dass wir eigentlich keines von beidem wollen. In dieser Folge beleuchtet Nicole Miriam Reimers den feinen Unterschied zwischen Unentschlossenheit und Unklarheit und zeigt, warum Abwägen manchmal nur wie Arbeit aussieht, aber keine Lösung bringt. Mit einem konkreten

Wir wissen oft ganz genau, was uns nicht guttut: Wir sagen wieder „Ja“, obwohl wir „Nein“ meinen, laden uns zu viel auf oder rechtfertigen uns endlos. Obwohl wir viel reflektieren und die Ursachen verstehen, schaltet unser Kopf in Stressmomenten automatisch auf bekannte Gewohnheiten um. Denn diese Muster sind keine bloßen Macken – sie hatten früher einen guten Zweck, etwa um uns Anerkennung, Harmonie oder Sicherheit zu geben.In dieser Folge von „Und wo bleibst du?“ teilt Nicole Miriam Reimers drei