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PODCAST

Miss Independent

Elena Cosentino

Miss Independent è il podcast di una ex brava bambina che ha imparato ad amare la libertà.È dedicato alle donne intelligenti e incasinate che vogliono sentirsi libere di essere se stesse, che vogliono imparare ad amarsi di più, che aspirano all"indipendenza senza rischiare di diventare vecchie zitelle inacidite e solitarie.Famiglia, lavoro, amore, amicizia, soldi...parleremo di questo e molto altro in modo ironico ma mai superficiale, grazie alle tue domande e agli interventi di altre donne

education self-improvement

All Episodes

5:02

Ep.67 - Ciao Miss Independent 😉

Miss Independent ·

2023/07/15

Tre anni sono un buon tempo per capire molte cose. Ecco quello che ho capito grazie a questo podcast, ed ecco perché è arrivato il momento di salutarlo...magari con un arrivederci! ;)

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33:13

Ep.66 - "Si può fare!": due chiacchiere con Chiara...

Miss Independent ·

2022/07/29

"Si può fare!" è la rubrica di Miss Independent dedicata alle storie di cambiamento.L'ospite di oggi è Chiara Curcetti, che ci racconta come ha reso possibile trasformare una grande passione nella sua carriera attuale, in un contesto completamente diverso da quello in cui ha lavorato per molti anni e...da mamma di due ragazzi :)Come sempre in questa rubrica parliamo anche di fonti di ispirazione, consigli di lettura, e del significato che ogni ospite dà alla parola "indipendenza".Puoi trovare Chiara

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32:58

Ep.65 - "Si può fare!": due chiacchiere con Tiziana...

Miss Independent ·

2022/07/06

"Si può fare!" è la rubrica di Miss Independent dedicata alle donne che avevano un sogno...e l'hanno realizzato!La puntata di oggi arriva dopo una pausa di qualche mese del podcast, ma siccome #ilcasononesiste, la chiacchierata con Tiziana Azzani (www.tizianaazzani.it) è assolutamente perfetta per riprendere il filo del discorsoSe hai ascoltato la primissima puntata con la dedica alla mia nonna Anto e il suo "inno alla gioia" capirai perchè, intanto ecco i 3 libri che hanno ispirato Tiziana e che

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34:28

Ep.64 - "Si può fare!": due chiacchiere con Ilaria...

Miss Independent ·

2022/02/10

Che valore dai al tuo tempo?Oggi ne parliamo con Ilaria Marchioni, che su questo argomento ha scritto un libro intero!Dato che la rubrica "Si può fare!" racconta storie di cambiamento, nell'episodio di oggi Ilaria ci conferma che - solo perchè qualcosa non è stata fatta prima non vuol dire che sia impossibile- le donne che sostengono le altre donne vanno più lontano e sono più felici- Confucio ci aveva visto lungo già parecchi secoli fa... ;)Come sempre ti invito a condividere i tuoi commenti su

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12:45

Ep.63 - A me, DA me, PER me: solo tre preposizioni?...

Miss Independent ·

2022/02/02

"Di, a, da, in, con, su, per, tra, fra" Te la ricordi la sequenza che ci hanno insegnato, quasi come una filastrocca, per aiutarci a ricordare le preposizioni nei compiti di analisi grammaticale? ;)Nell'episodio di oggi di Miss Independent ne ripassiamo tre, di queste preposizioni, e vediamo come possono fare tutta la differenza non solo nel tuo vocabolario…ma soprattutto nella tua vita!Mi raccomando, aspetto di sapere nei commenti su Instagram (@elena_cosentino__) se conosci la "povera Pina" di cui

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10:06

Ep.62 - I tre bisogni fondamentali (e qualche domanda...

Miss Independent ·

2022/01/26

Ogni bisogno è legittimo.Sono i mille modi che troviamo per soddisfare quei bisogni che possono essere più o meno costruttivi, soprattutto quando ci sono due "cosine" di mezzo come le aspettative e la regressione inconscia.I problemi infatti nascono come sempre quando, anche molto oltre la soglia dello svezzamento, più o meno consapevolmente pretendiamo di essere metaforicamente allattati ad intervalli regolari con massicce dosi di - approvazione, - stima, - ammirazione, - conferme sessuali, -

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15:44

Ep.61 - Invece di fare liste di obiettivi...scegli...

Miss Independent ·

2022/01/19

È possibile scegliere una parola sola, fra le tante che ci sono, che diventi la chiave ideale, il filo conduttore dell’anno che stiamo vivendo? Quali sono i vantaggi di questo esercizio? 🤓Te ne parlo nella puntata di oggi di Miss Independent: scoprirai qual è il metodo per individuarla...e perché è normale che l’idea di dare un titolo al tuo 2022 ti possa anche spaventare un po’ ;)Fammi sapere nei commenti come va e taggami su Instagram (@elena_cosentino__) quando avrai scelto la tua parola

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45:12

Ep.60 - "Si può fare!": Due chiacchiere (in...

Miss Independent ·

2021/12/01

🇬🇧 "When was the last time you did something for the first time?" 🤓Me: today! I'm publishing my very first podcast interview in english 😉Thank you Nadja 🙏 for being not only my guest in today's episode, but also one of the most inspiring clients I've ever had 🤩 As always, I hope that listening to Nadja's story many more will be encouraged to see plurilingualism and/or having lived in multiple cultures as a beautiful gift ✨ that our world needs more than ever now 🥰Enjoy this episode (sorry in

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9:19

Ep.59 - Scorpio series: trasformazione, morte e...

Miss Independent ·

2021/11/24

Tanto per cominciare, lascia che ti faccia un bell’applauso per aver scelto di ascoltare questa puntata di Miss Independent.Quello della morte è un argomento ancora più tabù di quello del sesso dell’episodio 58, quindi…chapeau per il coraggio!Il tema della trasformazione, della trasmutazione come direbbero gli alchimisti (che cito non a caso, avendo scelto di definirmi "Empowerment Alchemist") ricorre nella mia vita da un bel po’. Oggi, per condividere un po' di spunti sul tema, prendo in prestito

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11:51

Ep.58 - Scorpio series: sensualità e sessualità

Miss Independent ·

2021/11/17

A torto o a ragione, lo Scorpione è considerato uno dei segni più sensuali dello zodiaco.Anche nella puntata di oggi prendo in prestito le caratteristiche di questo archetipo, che comunque sono universali, semplicemente espresse in modo diverso per ognuna di noi a seconda del Tema Natale, per parlare di temi che mi stanno a cuore.Quello della sensualità e sessualità in particolare è uno di quegli argomenti che, come il denaro e la politica, spesso è considerato tabù...e invece dovremmo parlarne di

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12:17

Ep.57 - Scorpio series: verità e fiducia

Miss Independent ·

2021/11/10

Mi concedi di giocare un po’ e di fare la scorpionaccia dura e pura per qualche puntata? ;)Qualche anno fa ho partecipato ad un corso di astrologia psicologica con Sonia Giudici di Astriepsiche.Il ciclo di novembre dedicato ai temi del segno che governa il mio Sole, inizia oggi con due cosine piccoline come verità e fiducia.Parole giganti che esprimono concetti altrettanto enormi e, almeno nel mio caso, davvero difficili da gestire per molto tempo ;)Perché noi con l’anima scorpionica siamo così

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18:36

Ep.56 - "Si può fare!": due chiacchiere con...

Miss Independent ·

2021/11/03

Tutto è nato con un baratto ad un mercatino di Natale: il mio libro in cambio di una bellissima shopper in stoffa decorata e cucita da lei.Quel filo ha fatto molta strada, e in questa puntata della rubrica “Si può fare!” (link in bio per ascoltarla) Alessandra ci racconta, fra le altre cose:- fin dove l’ha spinta, una notte a Lione, la sua fobia per gli insetti- perché quello col femminile è un rapporto complesso- il consiglio di lettura, “Instant Moda” di Andrea Batilla, come chiave di lettura per

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12:58

Ep.55 - Autostima e famiglia

Miss Independent ·

2021/10/27

“Tutte le famiglie felici si somigliano; ogni famiglia infelice invece, è infelice a modo suo.”Non credo sia un caso, se questo è uno degli incipit più famosi nella storia della letteratura mondiale…tu che ne dici? Con l'episodio di oggi di Miss Independent chiudo il ciclo di ottobre dedicato all'autostima, parlandone in relazione alla famiglia.Un argomento così vasto e importante è praticamente impossibile da racchiudere in una puntata, quindi prometto che ci torneremo su.Intanto grazie se vorrai

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13:13

Ep.54 - Autostima e amicizia

Miss Independent ·

2021/10/20

"Chi si somiglia si piglia" è forse uno dei pochi modi di dire che non ho usato in questa puntata ;) Quello dell'autostima è un tema molto vasto e quello delle amicizie pure... Quindi, anche se trovi qualche spunto sia nel mio libro che nell'episodio 6 di Miss Independent sui vampiri energetici, c'è sempre molto da dire... Nella puntata di oggi trovi:🌀 uno dei miei momenti nerd sul bisogno di appartenenza (e suoi "effetti collaterali")🌀 6 cose che puoi fare solo con persone che sono veramente tue

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10:29

Ep.53 - Autostima e vita di coppia

Miss Independent ·

2021/10/13

"Vedi? Ho un uomo accanto che mi dice di amarmi, quindi vuol dire che tutto sommato non sono così male come persona!"Quante di noi, più o meno consapevolmente, fanno questo pensiero?Io di sicuro mi sono affidata alla relazione di coppia per molto tempo, come serbatoio a cui attingere per sentirmi "amabile"...Quando finalmente ho smesso di farlo, perchè ho capito che in realtà quello che stavo creando erano relazioni di codipendenza, le cose sono andate decisamente meglio.Ovviamente c'è voluto un po'

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27:57

Ep.52 - "Si può fare!": due chiacchiere con Serena...

Miss Independent ·

2021/10/06

"Si può fare!" è la rubrica di Miss Independent dedicata alle donne che hanno realizzato un sogno, professionale e non solo ;)Nella puntata di oggi mi sentirai fare due chiacchiere con Serena de La merenda della Fragola www.lamerendadellafragola.itParleremo di dolcezza (in tutti i sensi!), donne spaziali e mitiche, spezie profumate e ovviamente di come trasformare una bellissima idea in una realtà capace di diffondere gioia.Aspetto i tuoi commenti su Instagram (@elena_cosentino__) FB

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11:58

Ep.51 - Trasformare una passione in un lavoro? Sì, se...

Miss Independent ·

2021/09/29

“Ah, se potessi fare solo questo tutto il giorno, lo farei anche gratis!”Di solito è questa la frase che diciamo quando sogniamo di mollare il lavoro e dedicarci alla nostra passione, giusto?Peccato però che avere una passione per qualcosa è una condizione sicuramente necessaria, ma purtroppo non sufficiente per farne una professione nel vero senso del termine.Nell'episodio di oggi ti racconto:- i 6 errori più gravi che hanno portato al fallimento del mio primo progetto come libera professionista-

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9:22

Ep.50 - Soft skills e growth mindset, ovvero: i tuoi...

Miss Independent ·

2021/09/22

Your wish is my command! Tante di voi mi hanno chiesto di parlare anche di lavoro, ed eccoci qui: settembre è tutto dedicato al back to work.Nella puntata di oggi di Miss Independent parleremo un po’ itanglish...tieniti forte ;)Nell’episodio 49 abbiamo parlato di motivazione, procrastinazione e gestione del tempo, oggi parliamo di quanto è importante che tu riconosca i tuoi talenti.Perché ne hai, e anche tanti!Per riconoscerli è indispensabile avere la mentalità giusta (scoprirai qual è) e

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9:12

Ep.49 - Il lavoro veramente smart? Quello che ti fa...

Miss Independent ·

2021/09/15

Stai lavorando da casa o stai facendo smartworking? No, non sono la stessa cosa e, anche se sei tornata in ufficio, quanto sia “smart” il tuo modo di lavorare è una riflessione che ha molto senso fare ;)Nell'episodio di oggi di Miss Independent come sempre l’obiettivo è ispirarti, spero, a prendere in mano la tua vita anche dal punto di vista professionale.Quindi parleremo di - origini della motivazione- cause della procrastinazione- uno strumento utile per riprendere il controllo sul tuo tempoe

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9:31

Ep.48 - 5 motivi (+1) per NON ascoltare Miss...

Miss Independent ·

2021/09/08

Il primo episodio della nuova stagione del podcast è un invito a NON ascoltare Miss Independent…a meno che tu non sia disposta ad affrontare anche gli effetti collaterali di quello che ti invito a fare in ogni puntata ;)Perché mettersi in discussione non è per tutti, anche se qualcosa mi dice che se sei qui ad ascoltarmi…hai coraggio da vendere!Come raccontavo su Instagram (@elena_cosentino__) e nella newsletter di settembre, sto ancora decidendo come voglio strutturare questa nuova stagione, perché

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