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PODCAST

Dein Körper hat recht

Simone Scheurer

Chronisch krank, aber keine Antworten? Dein Körper sendet Signale. Lern, sie zu verstehen. Dein Körper macht nicht einfach Fehler. Er spricht. Du lebst seit Monaten oder Jahren mit chronischen Beschwerden: Erschöpfung, Schmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Autoimmunerkrankungen oder anderen Symptomen, für die die Medizin keine vollständige Antwort hat. Du hast Ärzte besucht, Behandlungen ausprobiert, Ratschläge befolgt. Und trotzdem bist du noch nicht da, wo du sein möchtest. Was, wenn dein Körper

health & fitness mental health

All Episodes

00:09:24

Was ist eigentlich ein Trauma?

Dein Körper hat recht ·

2026/10/09

Klarheitsgespräch (kostenlos): https://www.pgscheurer.de/kontakt-simoneKostenloser Traum-Check: https://www.pgscheurer.de/trauma-test***Was ist eigentlich ein Trauma?Muss etwas objektiv Schlimmes passiert sein, damit es ein Trauma ist? In dieser Auftaktfolge der neuen Staffel räumen wir mit diesem Missverständnis auf und schauen, was ein Trauma eigentlich ausmacht: nicht das Ereignis selbst, sondern was im Nervensystem dabei passiert.Das sind die Themen dieser Episode:Warum ein Trauma nicht davon

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00:16:41

Verbindung - Meditation - Mein Körper und ich –...

Dein Körper hat recht ·

2026/10/04

Eine Meditation für Körpervertrauen, Selbstfürsorge und innere VerbundenheitManchmal kann sich das Verhältnis zum eigenen Körper verändern. Besonders dann, wenner nicht so funktioniert, wie wir es uns wünschen, wenn Beschwerden da sind oder wir seineSignale nicht verstehen. Aus Vertrauen können Unsicherheit, Enttäuschung oder sogar dasGefühl entstehen, gegen den eigenen Körper kämpfen zu müssen.Diese geführte Meditation lädt Sie dazu ein, Ihrem Körper auf eine andere Weise zubegegnen: nicht

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00:18:09

Kraft - Meditation - Die Quelle Ihrer inneren Kraft

Dein Körper hat recht ·

2026/09/27

Eine Meditation für Ruhe, Regeneration und VertrauenManchmal ist die eigene Kraft nicht deutlich zu spüren. Besonders dann, wenn der Alltag vielfordert, Gedanken nicht zur Ruhe kommen oder Erschöpfung sich breitmacht. Doch nur weilwir unsere Kraft gerade nicht fühlen, bedeutet das nicht, dass sie verschwunden ist.Diese geführte Meditation lädt Sie dazu ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und sichwieder mit Ihrer eigenen inneren Kraft zu verbinden. In einer sanften Reise durch die Naturbegegnen

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00:10:16

Der erste Schritt zurück zu dir

Dein Körper hat recht ·

2026/09/25

Das ist das Finale der ersten Staffel. Und es ist eine Einladung. Zurück zu dir selbst. In dieser Episode schauen wir gemeinsam auf das, was wir in zehn Episoden gelernt haben, begegnen noch einmal Kerstin, Sabine und Inge und fragen uns: Was braucht es wirklich, damit Veränderung beginnt? Nicht Perfektion. Nur Mut. Und einen ersten Schritt.Das sind die Themen dieser Episode:Warum der erste Schritt der schwerste ist und gleichzeitig der bedeutsamsteWas wirkliche Veränderung braucht: keinen perfekten

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00:15:15

Gesundheit - Meditation - Ich gehe meinen Weg in...

Dein Körper hat recht ·

2026/09/20

Eine Meditation für Zuversicht, Vertrauen und den eigenen WegDer Weg in Richtung Gesundheit verläuft nicht immer gerade. Manchmal geht es voran,manchmal braucht es eine Pause, und manchmal scheint das Ziel weiter entfernt zu sein, alswir es uns wünschen. Gerade in schwierigen Phasen kann es helfen, den Blick nicht nur aufdas zu richten, was noch fehlt, sondern auch auf die Schritte, die bereits gegangen wurden.Diese geführte Meditation lädt Sie dazu ein, Ihren ganz persönlichen Weg in

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00:09:58

Wenn Ärzte nicht weiterkommen

Dein Körper hat recht ·

2026/09/18

Jahre der Untersuchungen, Diagnosen, Medikamente, und trotzdem keine wirkliche Besserung. Viele Frauen mit chronischen Beschwerden kennen dieses Gefühl. In dieser Episode sprechen wir darüber, was die Schulmedizin leistet und wo sie an ihre Grenzen stößt, was du selbst tun kannst, wenn das System nicht weiterkommt, und warum das kein Ende, sondern ein Anfang sein kann.Das sind die Themen dieser Episode:Warum so viele Frauen nach jahrelanger Arzt-Odyssee frustriert und erschöpft aufgebenWas die

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00:10:58

Glaubenssätze, die dich krank halten

Dein Körper hat recht ·

2026/09/11

Ich darf nicht schwach sein. Ich bin eine Belastung. Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste. Diese Sätze klingen vielleicht vertraut. Aber weißt du, was sie im Körper anrichten, wenn sie jahrelang im Hintergrund laufen? In dieser Episode schauen wir gemeinsam an, was Glaubenssätze sind, woher sie kommen und wie sie chronische Beschwerden aufrechterhalten können.***Das sind die Themen dieser Episode:Was Glaubenssätze sind und wie sie sich unbemerkt in der Kindheit formenTypische Glaubenssätze, die

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00:09:35

Diagnose Krebs – und dann?

Dein Körper hat recht ·

2026/08/20

ärztlicher Rat. Sie richtet sich ergänzend an Menschen, die neben ihrer medizinischenVersorgung auch seelische Orientierung suchen.Was dich in dieser Episode erwartet:Eine Krebsdiagnose verändert alles von einem Moment auf den nächsten. Der Körperbekommt sofort Aufmerksamkeit, Behandlung, Begleitung. Aber was ist mit der Seele? Indieser Episode schauen wir gemeinsam hin, was emotional passiert, wenn die Diagnosekommt, welche inneren Fragen sie aufwirft und was es bedeutet, sich auch

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00:10:04

Stark sein als Falle

Dein Körper hat recht ·

2026/08/13

Du bist die, auf die sich alle verlassen. Die, die funktioniert, organisiert, durchhält. Die, diekeine Schwäche zeigt. Aber was, wenn genau das der Grund ist, warum dein Körper nichtzur Ruhe kommt? In dieser Episode schauen wir gemeinsam hin, was das Bild der starkenFrau mit unserer Gesundheit macht, und was echte Stärke wirklich bedeutet.Das sind die Themen dieser Episode:Was es kostet, immer stark zu sein, ganz konkret und im AlltagWie das gesellschaftliche Bild der starken Frau uns unmerklich

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00:11:23

Warum Wissen allein nicht heilt

Dein Körper hat recht ·

2026/08/06

Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, vieles verstanden – und trotzdem steckst duirgendwie fest? Dann bist du nicht allein. In dieser Episode sprechen wir darüber, warumWissen der wichtige erste Schritt ist – aber eben nur der erste. Und was es braucht, damitaus Verstehen echte Veränderung wird.Das sind die Themen dieser Episode:Das Puzzle-Bild: Alle Teile haben und trotzdem kein fertiges BildWarum Information allein keine Heilung auslöst und was stattdessen wirktDer entscheidende Unterschied

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00:11:02

Was deine Vergangenheit mit deiner Gesundheit zu tun hat

Dein Körper hat recht ·

2026/07/30

Migräne ohne klare Ursache. Rückenschmerzen, für die kein Befund passt. Erschöpfung, diebleibt. Manchmal steckt dahinter mehr als der Körper allein, nämlich das, was wir mit unstragen. In dieser Episode schauen wir gemeinsam, wie biografische Erlebnisse undunterdrückte Gefühle sich körperlich zeigen können und warum das kein Grund zur Schuld,sondern ein Schlüssel zur Veränderung ist.Das sind die Themen dieser Episode:Wie sich Erlebnisse aus der Vergangenheit im Körper festsetzen könnenKerstins

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00:11:26

Wenn Erschöpfung mehr ist als Müdigkeit

Dein Körper hat recht ·

2026/06/15

Du schläfst, du machst Urlaub, du versuchst es mit Erholung und trotzdem bleibt diese Erschöpfung. Dieses bleierne Gefühl, das sich nicht wegoptimieren lässt. In dieser Episode schauen wir gemeinsam, warum das so ist und was wirkliche Erholung auf einer tieferen Ebene bedeutet.Das sind die Themen dieser Episode:Der entscheidende Unterschied zwischen körperlicher Müdigkeit und emotionaler ErschöpfungWarum Urlaub und Schlaf allein die Erschöpfung nicht heilen könnenDrei innere Muster, die Erschöpfung

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00:10:59

Die drei Fragen, die alles verändern

Dein Körper hat recht ·

2026/06/15

Wenn chronische Beschwerden nicht verschwinden, suchen wir meistens nach besseren Lösungen. Aber was, wenn wir die falschen Fragen stellen? In dieser Episode stelle ich dir drei Fragen vor, die unter die Oberfläche gehen und die den Blick auf deine Beschwerden grundlegend verändern können.Das sind die Themen dieser Episode:Warum wir bei Symptomen fast immer nach Lösungen suchen und dabei das Wesentliche überspringenFrage 1: Was ist die eigentliche Ursache meiner Beschwerden?Frage 2: Wer bin ich

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00:11:09

Warum dein Körper nicht dein Feind ist

Dein Körper hat recht ·

2026/06/15

Chronische Beschwerden fühlen sich oft wie ein Angriff an. Etwas, das bekämpft werden muss. Aber was, wenn dein Körper gar nicht dein Feind ist? Was, wenn er dir etwas sagen will?In dieser ersten Episode lege ich das Fundament für alles, was in diesem Podcast folgt: Symptome sind keine Fehler des Körpers, sie sind Signale. Und der erste Schritt zur Veränderung ist, sie als solche zu verstehen.Das sind die Themen dieser Episode:Warum Krankheit so oft als Feind betrachtet wird und was das Bild zu kurz

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