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PODCAST

Pro T Nutrition

Stefan Testasecca
Dein Podcast über Sport- und Protein-Ernährung. Florian und Ernährungswissenschaftlerin Katja sprechen jede Folge über ein konkretes Thema rund um Supplements, Eiweiß und Fitness-Ernährung — von Whey über Kreatin bis Omega 3. Sachlich, locker und ohne Heilversprechen.
health & fitness nutrition

All Episodes

03:42
Indoor-Cycling: Dein Training für zu Hause
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2026/10/12
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04:06
Koffein im Tennis: Fokus & Reaktionszeit optimieren
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2026/10/11
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04:36
Indoor Training: Dein Protein-Plan für den Winter!
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2026/10/10
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Immun-Support im Herbst: Zink, Vitamin C & Co.
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2026/10/09
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03:52
Bauchfett weg mit Krafttraining? So geht's!
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2026/10/08
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04:18
Hüftmobilität: Wie oft trainieren?
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2026/10/07
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04:33
Wiedereinstieg nach Trainingspause: Sicher & effektiv
Pro T Nutrition ·
2026/10/06
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04:18
Dein Comeback: Training nach Pause – Freihantel und...
Pro T Nutrition ·
2026/10/05
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04:05
Muskelerhalt ab 40: Kraft fürs Alter!
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2026/10/04
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03:25
Muskeltraining bei Hitze: So bleibst du leistungsfähig!
Pro T Nutrition ·
2026/10/03
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04:30
Knackpo Woche 2: So steigerst du die Intensität!
Pro T Nutrition ·
2026/10/02
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03:39
Po-Training: Mit Hanteln und Körpergewicht zum Erfolg!
Pro T Nutrition ·
2026/10/01
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04:49
Sumo Kreuzheben und Hip Thrusts für starke Gesäßmuskeln
Pro T Nutrition ·
2026/09/30
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04:08
Kniebeugen & Hip Thrusts: Dein Plan für Kraft
Pro T Nutrition ·
2026/09/29
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04:00
20 Minuten Po-Training – Effizienz für dein Training
Pro T Nutrition ·
2026/09/28
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03:53
Proteinbedarf im Aufbau: Was bringt's wirklich?
Pro T Nutrition ·
2026/09/10
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04:26
SGYM Pro: Smarte Fitnessstation im Langzeit-Check!
Pro T Nutrition ·
2026/09/01
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04:30
Massagepistole richtig nutzen
Pro T Nutrition ·
2026/08/30
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04:40
Kreatin: Muskel-Booster für dein Training?
Pro T Nutrition ·
2026/08/29
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04:08
Protein über den Tag: So klappt die Verteilung!
Pro T Nutrition ·
2026/08/29
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