Loading...

PODCAST

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel Podcasti

Merve Erçin - Lingua Matik

Merve’yle Maksimum Motivasyon, İngilizce öğrenme yolculuğunda yalnızca ders çalışmayı değil; mindset, disiplin, özgüven ve sürdürülebilir ilerlemeyi merkeze alan 60 günlük özel bir podcast serisidir. Her bölümde, İngilizce öğrenirken karşılaşabileceğin motivasyon kaybı, hata yapma korkusu, kıyaslama, sabırsızlık, unutma, verimsizlik ve erteleme gibi zihinsel engelleri daha güçlü bir bakış açısıyla ele alacağız.

education

All Episodes

1:57

Gün 36: Pomodoro Tekniği: Çalış, Mola Ver, Devam Et

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/10/06

Uzun süre masada oturmakta veya odağını korumakta zorlanıyorsan çalışma süreni küçük bloklara bölmeyi dene. Bu bölümde Pomodoro tekniğinden yola çıkarak 15, 20 veya 30 dakikalık odaklı çalışma sürelerini kısa molalarla birleştirmeyi konuşuyoruz. Amaç başkasının çalışma süresine ulaşmak değil; kendi odak süreni keşfedip zamanla geliştirmek.

tr

1:12

Gün 35: Yeni Normalini Yavaş Yavaş Büyüt

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/10/05

Bugün 30 dakika çalışıyorsan yarın kendinden 2 saat beklemek zorunda değilsin. Tıpkı sporda olduğu gibi, çalışma kapasiteni de yavaş yavaş geliştirebilirsin. 30 dakikayı 35’e, 35’i 40’a çıkararak ilerlediğinde bir zamanlar uzun gelen süreler yeni normaline dönüşebilir. Bu bölümde kendimizi zorlamadan ama kapasitemizi de küçük adımlarla büyüterek çalışma rutinimizi geliştirmeyi konuşuyoruz.

tr

1:27

Gün 34: Kaçırdığın Çalışmaları Günlere Böl

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/10/04

Bir gün çalışamadın diye ertesi gün kendini iki kat çalışmaya zorlamak zorunda değilsin. Bu bölümde, kaçırdığın çalışmaları küçük parçalara bölerek önündeki günlere dağıtmayı ve birikim fazla olduğunda kendine ayrı bir catch-up day oluşturmayı konuşuyoruz. Amaç eksikleri kapatırken kendine yeni bir stres yaratmak değil; sana sürdürülebilir gelen bir şekilde tekrar ritmini yakalamak.

tr

2:07

Gün 33: Kendinle Nasıl Konuşuyorsun?

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/10/03

“Ben öğrenemiyorum.” “İngilizce konuşamıyorum.” “Bu benim için çok zor.” Kendine söylediğin bu cümleleri ne kadar sık fark ediyorsun? Bu bölümde self-talk’un, yani kendi kendimize konuşma şeklimizin, öğrenme sürecimizi nasıl etkileyebileceğini konuşuyoruz. Bugünkü görevimiz basit: İç sesimizi yakalamak ve bizi aşağı çeken cümleleri daha gerçekçi, destekleyici ve ilerlemeye açık cümlelerle değiştirmek.

tr

3:34

Gün 32: İngilizce Çalışabilmek de Bir Lüks

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/10/02

Bugün çalışma tekniklerini, disiplini ve motivasyonu bir kenara bırakıp sahip olduklarımızı hatırlıyoruz. Görebilmek, duyabilmek, yürüyebilmek, öğrenebilmek ve elimizin altındaki kaynaklarla İngilizce çalışabilmek… Günlük hayatın içinde sıradanlaştırdığımız pek çok şey aslında büyük bir değer taşıyor. Bu bölüm, bir şeylerin değerini onları kaybetmeden fark etmek ve bugün sahip olduklarımız için biraz şükretmek üzerine küçük bir hatırlatma.

tr

3:26

Gün 31: Sürekli Yöntem Değiştirmeyi Bırak

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/10/01

Bir yöntemi birkaç hafta uygulayıp sonuç göremeyince hemen yenisini mi arıyorsun? Belki de ihtiyacın olan şey daha iyi bir teknik değil, elindeki tekniğe yeterince zaman vermek. Bu bölümde sürekli yöntem ve kaynak değiştirmenin ilerlememizi nasıl bölebileceğini konuşuyor; araştırmamızı yaptıktan sonra bir yol seçip onu yeterince uzun süre uygulamanın önemini hatırlıyoruz.

tr

1:59

Gün 30: Düşünmeyi Bırak, Aksiyona Geç

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/30

“Doğru mu çalışıyorum?”, “Başka bir kaynak daha mı iyi?”, “Gerçekten öğreniyor muyum?” Sürekli daha iyi yöntemi aramak bazen ilerlemek yerine yerimizde saymamıza neden olabilir. Bu bölümde, önümüzde bir plan olduğunda sorgulamayı bir süreliğine bırakıp aksiyona odaklanmayı konuşuyoruz. Planını uygula, önündeki işi tamamla ve değerlendirmeyi sonrasında yap. Şimdilik tek görevin: action!

tr

1:50

Gün 29: Kazmaya Devam Et, Elmaslar Yakında

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/29

Çalışıyorsun, pratik yapıyorsun ama istediğin sonucu hâlâ göremiyor musun? Tam da böyle anlarda elmaslara birkaç adım kala kazmayı bırakan kişiyi hatırla. Bu bölümde, sabırsızlığın bizi yolumuzdan döndürmesine izin vermemeyi ve sonucu henüz göremesek bile kazmaya devam etmeyi konuşuyoruz.

tr

2:50

Gün 28: “Canım İstemiyor” Günleri İçin Acil Kurtarma...

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/28

Bugün İngilizce çalışmak hiç mi içinden gelmiyor? O zaman acil kurtarma planını devreye sokuyoruz. Bu bölümde bir arkadaşından destek alarak kendini accountable tutmayı ve gözünde büyüyen çalışmayı günün mümkün olduğunca erken saatinde tamamlamayı konuşuyoruz. Çünkü bazı günler motivasyona değil, seni harekete geçirecek doğru stratejiye ihtiyacın olabilir.

tr

2:13

Gün 27: Kendi Study Trigger’ını Oluştur

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/27

Ya sevdiğin küçük bir günlük rutin zamanla sana “İngilizce çalışma zamanı” sinyali vermeye başlasa? Bu bölümde kahve, çay veya sana iyi hissettiren başka bir davranışı İngilizce çalışmayla eşleştirerek kendi study trigger’ınıoluşturuyoruz. Amaç, özellikle motivasyonunun düşük olduğu günlerde bile seni çalışma rutinine götürecek küçük ve keyifli bir tetikleyici yaratmak.

tr

2:54

Gün 26: Yapabildiğin Kadarını Yap, Ama Yap

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/26

Bugün planladığın 30 dakika veya 1 saat gözünde inanılmaz mı büyüyor? O zaman süre hedefini bir kenara bırak. Kronometreni başlat, telefonunu bırak ve o gün yapabildiğin kadarını yap. Bu bölümde özellikle enerjimizin kalmadığı günlerde kendimizi tamamen bırakmak yerine kapasitemiz kadar çalışmayı ve kendimize verdiğimiz küçük sözleri tutmanın önemini konuşuyoruz.

tr

2:34

Gün 25: Timer’ı Kur, Telefonu Bırak

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/25

Telefonuna “sadece bir saniye” bakıp dakikalarını kaybettiğin oluyor mu? Bu bölümde, İngilizce çalışırken telefonun yarattığı dikkat dağınıklığını azaltmak için çok basit bir kural belirliyoruz: Timer’ını kur, telefonunu uzağa koy ve süre dolana kadar çalışma alanından ayrılma. Küçük ama düzenli uygulanan bu davranışı zamanla yeni normalin haline getirmeyi konuşuyoruz.

tr

3:48

Gün 24: "5-4-3-2-1" Düşünmeden Harekete Geç

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/24

Çalışma saatin geldi ama kitabı açmak bile gözünde büyüyor. İşte tam o anda düşünmeye devam etmek yerine 5-4-3-2-1 diye geri say ve harekete geç. Bu bölümde Mel Robbins’in The 5 Second Rule yaklaşımından yola çıkarak, erteleme ve direnç devreye girdiğinde kendimizi nasıl hızlıca aksiyona geçirebileceğimizi konuşuyoruz.

tr

2:26

Gün 23: İngilizceye Vakit Bulma, Vakit Ayır

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/23

İngilizce çalışmaya ne zaman vakit bulacağını düşünmek yerine, o vakti önceden belirlemeye ne dersin? Bu bölümde, yatmadan önce ertesi gününü planlamayı ve İngilizce çalışma saatini takviminde net bir şekilde bloke etmeyi konuşuyoruz. Çünkü ne zaman çalışacağını önceden bildiğinde, o an geldiğinde karar vermek yerine doğrudan harekete geçmek çok daha kolay olabilir.

tr

2:33

Gün 22: Beynin Seni Sabote Ediyor Olabilir mi?

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/22

Tam önemli bir işe başlayacakken bir anda telefonuna bakmak, mesajlarını kontrol etmek veya alakasız başka işler yapmak mı geliyor içinden? Bazen beynimiz zor veya stresli gördüğü görevlerden kaçmak için dikkatimizi başka yerlere yönlendirebilir. Bu bölümde kendini sabote ettiğin anları fark etmeyi, kontrolü yeniden ele almayı ve büyük görevleri küçük parçalara bölerek harekete geçmeyi konuşuyoruz.

tr

3:11

Gün 21: İngilizce Çalışmayı Kolaylaştıran Bir Alan Yarat

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/21

İngilizce çalışmaya başlamak için her seferinde kitaplarını, notlarını ve materyallerini aramak zorunda kalıyorsan başlamayı fark etmeden zorlaştırıyor olabilirsin. Bu bölümde, İngilizceyle arandaki direnci azaltacak bir çalışma alanı oluşturuyor; materyallerini hazır tutarak ve sana hedefini hatırlatan küçük detaylar ekleyerek çalışmaya başlamayı mümkün olduğunca kolay hale getiriyoruz.

tr

2:31

Gün 20: Tek Rakibin Dünkü Sen

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/20

Başkalarının ne kadar ilerlediğini takip etmek yerine gözünü kendi yolculuğuna çevirmeye ne dersin? Bu bölümde, kendimizi dünkü halimizle kıyaslıyor ve her gün sadece %1 daha iyi olmayı hedefliyoruz. Bir kelime, 5 dakikalık bir çalışma veya öğrendiğin tek bir kalıp… Küçük ilerlemeler zamanla düşündüğünden çok daha büyük bir değişim yaratabilir.

tr

2:07

Gün 19: Dağınık Masa, Dağınık Zihin mi?

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/19

İngilizce çalışmaya oturuyorsun ama bir türlü odaklanamıyor musun? Bazen sorun motivasyonunda değil, içinde bulunduğun ortamda olabilir. Bu bölümde çalışma alanımızdaki düzenin zihinsel netliğimiz ve verimliliğimizle ilişkisini konuşuyor, küçük bir “önce ortamını düzenle” deneyi yapıyoruz.

tr

1:21

Gün 18: Her Gün Verimli Olmak Zorunda Değilsin

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/18

Bazı günler 10 dakikada öğrendiğini başka bir gün bir saatte öğrenemeyebilirsin. Odağın da enerjin de çalışma verimin de her gün aynı olmayacak ; ve olmak zorunda değil. Bu bölümde, verimsiz hissettiğimiz günleri başarısızlık olarak görmek yerine sürecin doğal bir parçası olarak kabul etmeyi ve mükemmeli değil, sürekliliği hedeflemeyi konuşuyoruz.

tr

1:52

Gün 17: Senin Hızın, Senin Yolculuğun

Merve’yle Maksimum Motivasyon: Merve’nin Maraton Özel... ·

2026/09/17

Seninle aynı zamanda başlayan biri senden daha hızlı ilerliyor gibi görünebilir. Ama onun ne kadar çalıştığını, geçmişini, öğrenme şeklini veya hayatındaki koşulları bilmiyorsun. Bu bölümde İngilizce öğrenmenin kişiye özel bir süreç olduğunu hatırlıyor, başkasının temposuna yetişmeye çalışmak yerine kendi yolculuğumuza odaklanıyoruz.

tr

37 results

Similar Podcasts

Edutainment Learning

Ralph Krauss

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Education Futures

Svenia Busson & Laurent Jolie

Out In The Hall

NHSA