Meet Her

Eine Woche ist ihr Sohn bei ihr, eine Woche bei seinem Papa. Und wenn er weg ist, ist die Wohnung still.Wie fühlt sich das an, wenn du dein Kind nur die Hälfte der Zeit bei dir hast? Und wie wird aus zwei Menschen, die sich getrennt haben, ein Team für ihr Kind?In dieser Folge von Meet Her spreche ich mit meiner Freundin Sinja. Wir kennen uns seit über neun Jahren, und sie lebt seit sechs Jahren getrennt vom Vater ihres Sohnes. Sinja erzählt ehrlich, wie schwer die ersten Monate waren, wie sie als

Wie oft zieht der Tag einfach so an dir vorbei, ohne dass du einmal durchgeatmet hast? In dieser Folge zeige ich dir die Box-Atmung, eine kurze Übung, die du überall in deinen vollen Alltag einbauen kannst, ohne die Yogamatte auszurollen. Ich erkläre dir die Technik kurz und leite dich danach direkt an. Schieb für die nächsten Minuten alles andere beiseite und atme ganz bewusst durch. Wir machen das jetzt gemeinsam. Neue Folgen von Meet Her gibt es jeden Donnerstag. Überall, wo du Podcasts hörst

„Die Mütter heutzutage tun mir leid." Diesen Satz hat meine Schwiegermutter Kathrin vor ein paar Wochen im Auto zu mir gesagt. Sie ist 67, hat selbst zwei Söhne großgezogen. Und der Satz ist mir seitdem nicht mehr aus dem Kopf gegangen.In dieser Folge von Meet Her spreche ich mit meiner Schwiegermutter Kathrin. Sie war Vollzeitmama in den 80er- und 90er-Jahren. Kathrin nimmt uns mit in ihren Alltag von damals: die klare Rollenverteilung, die feste Mittagsstunde, die sie sich einfach genommen hat

Was passiert, wenn wir den Ort verlassen, an dem wir uns zum ersten Mal im Leben so richtig zu Hause gefühlt haben? Wenn wir die Großstadt, die geliebten Freundinnen und die vertrauten Orte eintauschen gegen ein neues Leben in der Kleinstadt und die riesige Angst, dort komplett zu vereinsamen?In dieser Folge von Meet Her spreche ich mit Sofia Hiestermann. Vor drei Jahren ist sie mit ihrer Familie von Hamburg in die Kleinstadt gezogen. Sofia nimmt uns ganz ungefiltert mit in ihre persönliche

Vier Jahre Warten. Fehlgeburt. Hormonbehandlungen. Wenn der Weg zum Wunschkind so lang und schmerzhaft war, fühlt es sich danach oft so an, als gäbe es nur noch Raum für ein einziges Gefühl: unendliche Dankbarkeit.Doch was passiert, wenn das ersehnte Kind endlich da ist und du dich plötzlich komplett in einer neuen Rolle wiederfindest?In dieser Folge von Meet Her spreche ich mit der Kinderwunsch-Coach Sandy Urban. Sandy nimmt uns ungefiltert mit auf ihre eigene Reise. Sie erzählt, wie der unerfüllte

Ein Abend, an dem allein das Zähneputzen 45 Minuten gedauert hat. Eine betriebsbedingte Kündigung. Der Satz einer Karriere-Coach: "Dann musst du dich halt mit weniger zufriedengeben."In meiner ersten Solo-Folge teile ich meine persönliche Geschichte mit dir. Wie sich meine Karriere und vor allem ich selbst verändert haben, seit ich vor fünfeinhalb Jahren Mama geworden bin. Hier findest du mich:SubstackInstagramNeue Folgen von Meet Her gibt es jeden Donnerstag. Überall, wo du Podcasts hörst. Ich freu

Willkommen bei Meet Her – Ehrliche Gespräche übers Muttersein.Ich bin Julia. Vor fünfeinhalb Jahren bin ich Mama geworden, und seitdem hat sich alles verändert. Meine Freundschaften, meine Ehe, meine Karriere. Und vor allem: ich selbst. Mutter werden verändert dich. Aber niemand spricht darüber. Hier schon.Jede Woche eine neue Folge – manchmal allein, meistens mit Frauen, die ihre Geschichte teilen. Ehrlich und ungefiltert.Motherhood changes who you are. This is a space to meet her.Ab dem 3