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PODCAST

Under eus

Kevin und Sarah

Eine Schwester und ein Bruder sprechen über das, was sonst nur „under eus“ bleibt. Alltagsstruggles, alte Muster, Beziehungsthemen – und warum unsere Kindheit bis heute mitredet. Wir erzählen ehrlich aus unserem Leben, lachen über uns selbst und fragen: Woher kommt das eigentlich? Und wie kommen wir da wieder raus? Persönlich und mit viel Humor. Für alle, die sich besser verstehen wollen – ohne sich zu ernst zu nehmen.

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All Episodes

00:49:42

#13 Kevin dä Notar

Under eus ·

2026/09/26

Wie stellst du dir Kevin eigentlich vor? Spoiler: Wahrscheinlich anders, als er denkt. 😄Heute wird’s persönlich. Kevin und Sarah sprechen darüber, was sie ihren eigenen Kindern eigentlich über diesen Podcast und über ihre Eltern erzählen. Und dabei zeigt sich ziemlich schnell: Die beiden haben dafür sehr unterschiedliche Wege gewählt.Ausserdem geht es um eine Frage einer Zuhörerin, die es in sich hat: Kann man mit seinen Eltern in Kontakt bleiben, wenn man beginnt, die eigene Kindheit

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00:42:06

#12 En Tisch für 30

Under eus ·

2026/09/05

Kevin erzählt, wie er unfreiwillig zum Babysitter eines Kleinkinds wurde. Sarah spricht dagegen über ein eigentlich ziemlich dämliches Rollenspiel, das bei ihr völlig unerwartet eine Retraumatisierung ausgelöst hat.Und plötzlich sind die beiden mitten in einem Thema, das sie beide betrifft: Wie stark schwierige Kindheitserlebnisse noch heute in den Alltag hineinwirken können. Was triggert uns? Warum reagieren wir manchmal heftiger, als wir selbst verstehen? Und welche Rolle spielen die eigenen

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01:03:30

#11 Du bist gut genug

Under eus ·

2026/08/22

Von peinlichen WhatsApp-Missverständnissen und fragwürdigen Hotelduschen direkt hinein in die Abgründe familiärer Loyalität.Kevin und Sarah fragen sich, warum wir Menschen manchmal die Treue halten, obwohl uns eine Beziehung längst nicht mehr guttut. Beim Thema falsche Loyalität landen sie unweigerlich bei ihrem Vater – und plötzlich wird aus einem Gespräch eine schonungslose Reise durch ihre gemeinsame Vergangenheit.Sie erzählen von toxischen Situationen, alten Mustern und dem schwierigen Weg, sich

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00:50:44

#10 Gazpachio

Under eus ·

2026/08/08

Wer uns gut kennt, hat es vielleicht schon in Folge 9 bemerkt: Kevin war irgendwie nicht ganz da. Also so richtig. Heute klären wir auf, was eigentlich los war.Existenzängste schauen bei Kevin nämlich immer mal wieder vorbei – offenbar ohne Einladung und mit ziemlich schlechtem Timing. Und weil sich solche Themen ja gerne vererben, stellt sich heraus: Auch sein Vater kannte diese Ängste schon aus seiner eigenen Kindheit. Danke auch.Sarah hat derweil ihre ganz eigenen Alltagsbaustellen: Termine

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00:44:30

#9 the Grinch

Under eus ·

2026/07/24

Eine Folge zwischen Leichtigkeit, Selbstironie und überraschend ehrlichen Momenten.Sarah und Kevin tauchen ein in Familienfeste und gemeinsame Urlaube – diese besonderen Situationen, in denen alles gleichzeitig vertraut und kompliziert sein kann. Zwischen schönen Erinnerungen und schrägen Anekdoten der schwäbischen Grossmutter blitzt immer wieder Humor auf, der die beiden und ihre Geschichten verbindet.Doch hinter dem Lachen wird es auch ernst: Beide merken, dass in genau diesen familiären Momenten

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00:46:46

#8 Chinchilla am Stiel

Under eus ·

2026/07/11

Triggerwarnung: Suizidgedanken, psychische BelastungEine Folge, die unter die Haut geht und lange nachhallt.Diesmal öffnet Sarah ihre eigene Geschichte – ehrlich, ungefiltert und mit grossem Mut. Nach aussen wirkte ihr Leben lange fast makellos: zwei kleine Kinder, liebevoll gebackener Zopf, selbstgemachte Kuchen, ein gepflegter Alltag, der Stabilität und Kontrolle ausstrahlte.Doch hinter dieser Fassade spielte sich etwas völlig anderes ab.Sarah beschreibt die Jahre als alleinerziehende Mutter als

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00:47:58

#7 Stundehotel

Under eus ·

2026/06/27

Eine Podcastfolge, die leicht beginnt und tief unter die Haut geht.Kevin und Sarah starten mit einer scheinbar harmlosen Reise in die Vergangenheit: ein USA-Urlaub von vor vielen Jahren, ein kurioses Erlebnis in einem Stundenhotel – und Sarah, die im Schlaf Dinge getan hat, die bis heute für Gesprächsstoff sorgen.Doch dann kippt die Stimmung spürbar.Kevin nimmt dich mit in eine sehr persönliche Geschichte: Jahre im Überlebensmodus seines Nervensystems, geprägt von ständiger Anspannung,

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00:50:21

#6 Blitzableiter

Under eus ·

2026/06/13

Hinweis: in dieser Folge sprechen wir über psychische GewaltKennst du dieses Gefühl, wenn jemand nur den Raum betritt und dein Körper schon entschieden hat: "Gefahr!" – obwohl dein Kopf noch gar nicht weiss, was los ist?In dieser Folge tauchen Sarah und Kevin tief in die faszinierende Welt des Nervensystems ein. Sie sprechen darüber, warum so viele Menschen unbemerkt im Überlebensmodus leben und weshalb unser Körper oft viel früher reagiert als unser Verstand.Sehr persönlich wird es, als

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00:44:39

#5 Dad-Joke-Fail

Under eus ·

2026/05/30

In dieser Episode tauchen die Geschwister Kevin und Sarah tief in die Psychologie des „People Pleasing“ ein. Das Gespräch beginnt gewohnt humorvoll mit einer Diskussion über kuriose Schweizer Mundartwörter sowie peinliche Versprecher aus ihrem Alltag – von „Wohmobil“ bis hin zu jahrelangen Namensverwechslungen, die sie aus blosser Höflichkeit nie korrigiert haben.Doch hinter dem Lachen verbirgt sich ein ernstes Thema: die Tendenz, die eigenen Bedürfnisse systematisch hintenanzustellen, um Konflikte

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00:49:51

#4 du bisch eh z'dick

Under eus ·

2026/05/09

Schule – für die einen eine gute Zeit, für die anderen eher ein täglicher Überlebenskampf.In dieser Folge schauen Sarah und Kevin zurück auf ihre Schulzeit und erzählen von Momenten, die sie bis heute geprägt haben. Kevin berichtet von seinen legendären Zusammenstössen mit Lehrpersonen – bis plötzlich ein Lehrer auftauchte, der an ihn glaubte und ihm eine echte Chance gab. Eine Chance, die er rückblickend leider nicht nutzen konnte. Gemeinsam stellen sie sich die Frage: Kann zu viel Hilfe von aussen

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00:54:41

#3 dä Rössligump

Under eus ·

2026/04/17

Under eus – mit Kevin und SarahNach dem überwältigenden Feedback zur letzten Episode greifen Kevin und Sarah zu Beginn noch einmal das Thema Angststörungen auf. Kevin spricht offen über seinen steinigen Weg durch die Therapie und warum es sich lohnt, das Schweigen zu brechen – denn schon ein kleiner Gewinn an Lebensqualität ist jeden Schritt wert.Im Fokus dieser Folge steht unsere Leistungsgesellschaft: Die Geschwister blicken zurück auf eine Kindheit voller Notendruck und die ständige Suche nach

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00:57:18

#2 Ihr Scheisschind

Under eus ·

2026/03/28

Hinweis: In dieser Folge sprechen wir über schwierige Kindheitserfahrungen sowie Themen wie Erbrechen, starke psychische Krisen und Suizid.In dieser Folge widmen sie sich besonders intensiven Themen: dem Umgang mit Ängsten, Panik und traumatischen Reiseerlebnissen. Der Kern der Episode beleuchtet Kevins jahrelangen Weg durch wiederkehrende Krankheiten und eine schwere Angststörung. Er berichtet von traumatischen medizinischen Vorfällen während früherer Urlaube, wie einer Hirnhautentzündung im

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00:47:41

#1 Dä mit em Glasaug

Under eus ·

2026/03/28

Hinweis: In dieser Folge sprechen wir unter anderem über schwierige Kindheitserfahrungen und thematisieren auch Erbrechen.Erfahrt in unserer ersten Folge, warum Sarah ihrem Bruder jahrelang eingeredet hat, er sei in einem Container gefunden worden und besässe ein Glasauge. Wir kramen in unseren Erinnerungen, von Äpfeln, die wir auf Garagen warfen, bis hin zu Kevins dramatischem Sturz in den Lüftungsschacht. Ob es um Kevins provokantes „Ohrfeigengesicht“ geht oder um die Zeit, in der Kevin im

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