PODCAST

10 minuts de pati

SX3

El programa 10 Minuts de pati

kids & family education for kids

All Episodes

00:12:08

T1xC10 - Per tenir bons somnis

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Ens prepararem per anar a dormir tranquils i amb ganes de descansar. Aquesta meditació també la podem fer quan ens despertem d'un malson: ens ajudarà a tenir seguretat per descansar millor.

ca-es

00:12:08

T1xC10 - Per tenir bons somnis

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Ens prepararem per anar a dormir tranquils i amb ganes de descansar. Aquesta meditació també la podem fer quan ens despertem d'un malson: ens ajudarà a tenir seguretat per descansar millor.

ca-es

00:13:08

T1xC9 - Per donar les gràcies

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Hem tingut bon dia? Hem après coses xules? Ens ha passat alguna cosa divertida? Hem fet algun amic? Amb aquesta meditació, donarem les gràcies per totes les coses bones que tenim.

ca-es

00:13:08

T1xC9 - Per donar les gràcies

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Hem tingut bon dia? Hem après coses xules? Ens ha passat alguna cosa divertida? Hem fet algun amic? Amb aquesta meditació, donarem les gràcies per totes les coses bones que tenim.

ca-es

00:12:06

T1xC8 - Per cuidar els nostres amics

10 minuts de pati ·

2024/05/20

L'amistat és un valor fonamental en qualsevol etapa de la vida. En aquesta meditació, treballarem l'empatia i la cohesió de grup.

ca-es

00:12:06

T1xC8 - Per cuidar els nostres amics

10 minuts de pati ·

2024/05/20

L'amistat és un valor fonamental en qualsevol etapa de la vida. En aquesta meditació, treballarem l'empatia i la cohesió de grup.

ca-es

00:12:08

T1xC7 - Dels animals

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Ens encanten els animals. Ara, farem una meditació per convertir-nos en un animal fort i valent, i estimular-nos la creativitat. Al animals els importa el present, no pensen ni en el futur ni en el passat.

ca-es

00:12:08

T1xC7 - Dels animals

10 minuts de pati ·

2024/05/20

ca-es

00:11:52

T1xC6 - Per estar relaxats i atents

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Amb aquesta meditació, conquerirem la calma per estar serens i concentrar-nos millor.

ca-es

00:11:52

T1xC6 - Per estar relaxats i atents

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Amb aquesta meditació, conquerirem la calma per estar serens i concentrar-nos millor.

ca-es

00:11:40

T1xC5 - Per treballar l'alegria

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Amb aquesta meditació obrirem el cor a l'alegria i ens connectarem amb la llum de la vida.

ca-es

00:11:40

T1xC5 - Per treballar l'alegria

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Amb aquesta meditació obrirem el cor a l'alegria i ens connectarem amb la llum de la vida.

ca-es

00:12:23

T1xC4 - Per treballar l'enuig

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Després d'un disgust o d'una enrabiada ens hem d'autoregular. Amb aquesta meditació, ens podrem calmar i recuperar l'equilibri interior.

ca-es

00:12:23

T1xC4 - Per treballar l'enuig

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Després d'un disgust o d'una enrabiada ens hem d'autoregular. Amb aquesta meditació, ens podrem calmar i recuperar l'equilibri interior.

ca-es

00:12:15

T1xC3 - Per anar content allà on sigui

10 minuts de pati ·

2024/05/20

El primer dia d'escola, anar d'excursió o de colònies, una visita a casa d'algú... Aquesta meditació ens ajudarà a enfocar les coses bones d'una nova aventura.

ca-es

00:12:15

T1xC3 - Per anar content allà on sigui

10 minuts de pati ·

2024/05/20

El primer dia d'escola, anar d'excursió o de colònies, una visita a casa d'algú... Aquesta meditació ens ajudarà a enfocar les coses bones d'una nova aventura.

ca-es

00:12:18

T1xC2 - Estima't

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Amb aquesta meditació, treballarem l'autoconfiança i l'autoestima per ser feliços tal com som.

ca-es

00:12:18

T1xC2 - Estima't

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Amb aquesta meditació, treballarem l'autoconfiança i l'autoestima per ser feliços tal com som.

ca-es

00:11:41

T1xC1 - Per començar bé el dia

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Sigui com sigui el dia que se'ns presenta, amb aquesta meditació ens traurem la mandra de sobre i el començarem a viure amb molta energia i positivitat.

ca-es

00:11:41

T1xC1 - Per començar bé el dia

10 minuts de pati ·

2024/05/20

Sigui com sigui el dia que se'ns presenta, amb aquesta meditació ens traurem la mandra de sobre i el començarem a viure amb molta energia i positivitat.

ca-es

20 results

10 minuts de pati

All Episodes

Similar Podcasts

NER Kids

NER國立教育廣播電臺

Sheriff Labrador: Summer Mysteries on Rainbow Island丨Kid Detective Stories丨Safety Rules

BabyBus

But Why: A Podcast for Curious Kids

Vermont Public

真爱驻我家

真愛駐我家

妙趣百科丨1000集+小泼猴儿童故事丨十万个为什么

小泼猴故事