Mama allein mit zwei - Ein Podcast über Trennung, Kinderchoas, Konflikt und Neuanfang mit Jessica

Konflikte nach der Trennung: Wenn jede Kleinigkeit zum Kampf wirdEine Nachricht, eine Übergabe oder eine kleine Änderung – und plötzlich wird aus einer Kleinigkeit ein neuer Konflikt mit dem Ex-Partner. Gerade nach einer Trennung mit Kindern kann Kommunikation unglaublich viel Energie kosten.In dieser Folge von „Mama allein mit zwei“ spreche ich, Jessica und Mama von zwei kleinen Kindern über Konflikte, schwierige Kommunikation mit dem Ex, Grenzen setzen und getrennte Elternschaft. Warum müssen wir

Emotionale Abgrenzung nach der Trennung: Wie du die Macht über dich zurückgewinnstDu bist getrennt und trotzdem kann eine Nachricht deines Ex-Partners deinen ganzen Tag verändern? Wenn Kinder da sind, endet die Verbindung nicht einfach. Kommunikation, Übergaben, Absprachen und Konflikte gehören weiterhin zum Alltag.In dieser Folge von „Mama allein mit zwei“ spreche ich, Jessica und Single-Mom von zwei kleinen Kindern, über Mental Load, schwierige Kommunikation mit dem Ex und persönliche Entwicklung

Zwischen Trennung, Kinderchaos, Konflikt und dem Weg zurück zu mir selbst!Ich bin Jessica, Mama von zwei kleinen Kindern und alleinerziehend. In „Mama allein mit zwei“ nehme ich dich mit in mein Leben nach der Trennung – ehrlich, persönlich und ohne den Anspruch, schon alle Antworten zu kennen.Es geht um meinen Alltag als Single-Mom, Mental Load, schwierige Kommunikation mit dem Ex, emotionale Abhängigkeit, persönliche Entwicklung und all die Fragen, die ein Neuanfang mit sich bringen kann. Aber vor

Zwischen Trennung, Kinderchaos, Konflikt und dem Weg zurück zu mir selbst!Ich bin Jessica, Mama von zwei kleinen Kindern und alleinerziehend. In „Mama allein mit zwei“ nehme ich dich mit in mein Leben nach der Trennung – ehrlich, persönlich und ohne den Anspruch, schon alle Antworten zu kennen.Es geht um meinen Alltag als Single-Mom, Mental Load, schwierige Kommunikation mit dem Ex, emotionale Abhängigkeit, persönliche Entwicklung und all die Fragen, die ein Neuanfang mit sich bringen kann. Aber vor