Der Knoten ist gelöst.

Was bedeutet es eigentlich, wirklich lebendig zu sein? Oft halten uns alte innere Kernknoten im reinen „Funktionieren“ fest. In diesem kurzen Impuls erfährst du, wie echte Lebendigkeit beginnt, wenn du wieder ganz bei dir ankommst: Grenzen setzen, eigene Entscheidungen treffen und die Freiheit spüren, nicht mehr nur zu funktionieren, sondern wahrhaftig zu leben. Nimm diesen Gedanken mit in deinen Tag und löse deinen Knoten Schritt für Schritt.

Die Welt um uns herum verändert sich rasant – und das fordert uns täglich heraus. Genau hier setzt die Autorin Emine Handan Tetik mit ihrem Buch und Impulspodcast „Der Knoten ist gelöst – Selbstliebe ist jetzt möglich“ an: Sie erinnert daran, wie entscheidend ein stabiles inneres Fundament ist. Oft sind es unbewusste innere Kernknoten und alte Prägungen, die den freien Blick trüben und unser Handeln blockieren. Wenn diese Verstrickungen erkannt und schrittweise gelöst werden, entsteht echter

Du möchtest Grenzen setzen, schaffst es aber nicht? Du willst loslassen, hältst aber unbewusst fest? Du möchtest dich zeigen, ziehst dich aber immer wieder zurück?Vielleicht kennst du diese inneren Widersprüche nur zu gut. Die wichtigste Botschaft dieser Folge vorab: Mit dir ist überhaupt nichts falsch. Oft steht zwischen uns und dem Leben, das wir uns wünschen, ein alter Kernknoten – ein Muster, das aus früheren Erfahrungen entstanden ist und bis heute beeinflusst, wie wir denken, fühlen und

Wie oft hast du nach einem Ratgeber gegriffen und dich danach nur noch unzulänglicher gefühlt? Genau hier setzt Emine Handan Techer mit ihrem Buch „Der Knoten ist gelöst – Selbstliebe ist jetzt möglich“ an. In diesem Impuls teilt sie die berührende Rückmeldung einer Leserin, die den Kern ihrer Arbeit auf den Punkt bringt: Es geht nicht darum, beurteilt zu werden oder sich „reparieren“ zu müssen – sondern darum, das eigene Menschsein endlich